Ste se prevalili čez nogo? Ta bolečina ni šala! Pogovorimo se o Jonesovem zlomu.

Se spomnite trenutkov, ko se vam je noga nenadoma prevrnila med tekom, hojo ali celo samo spuščanjem po stopnicah? Večinoma na to ne pomislimo kot na manjši zvin. Če pa imate težave s hojo in bolečino v zadnji strani stopala, je lahko to več kot le preprost zvin. Danes govorimo o posebni vrsti zloma, ki se lahko pojavi v takšnih trenutkih. V medicini to imenujemo Jonesov zlom.

Kaj je Jonesov zlom?

Preprosto povedano, na zadnji strani stopala je dolga kost, ki se povezuje z mezincem. To se imenuje peta metatarzalna kost . Specifičen zlom te kosti se imenuje Jonesov zlom.

Čeprav gre za zelo pogosto poškodbo, je njena posebnost v tem, da traja nekaj časa, da se zaceli. Razlog za to je, da je prekrvavitev tega dela kosti nekoliko zmanjšana. Zato je v primeru te poškodbe zelo pomembno, da natančno upoštevate načrt zdravljenja, ki ga je predpisal zdravnik.

Pomislite, če imate nekoliko višji stopalni lok, ste bolj dovzetni za tovrstni zlom. Ker pri hoji vaša telesna teža ni enakomerno porazdeljena po podplatu in večji pritisk je na zunanji strani.

Kakšni so simptomi? Kako ga prepoznate?

Zlom kosti je huda bolečina. Pri Jonesovem zlomu se bolečina in oteklina čutita na zunanji strani stopala. Preverite, ali imate katerega od teh simptomov.

Kakšni so vzroki za Jonesov zlom?

Najpogosteje do tega zloma pride zaradi zvijanja noge . To se lahko zgodi, ko noga nenadoma spremeni smer, na primer, ko pade v jarek. Poleg tega ga lahko povzroči tudi nenehen pritisk na kost. To se lahko na primer zgodi maratoncem ali ljudem, ki so na vojaškem usposabljanju. Temu pravimo stresni zlom .

Kako se vam to zdi, doktor?

Ko greste k zdravniku, vam bo najprej pregledal nogo. Nato bo naročil rentgensko slikanje , da potrdi, ali gre za zlom. V večini primerov je Jonesov zlom jasno viden na rentgenskem posnetku.

Vendar pa včasih, če je zlom zelo majhen (zlom na tanki črti), morda ni viden na rentgenskem posnetku. V takih primerih vam lahko zdravnik naroči preiskavo z magnetno resonanco (MRI) . Z MRI lahko jasno vidite ne le kost, temveč tudi okoliške mišice in vezi.

Ker se ta zlom celi nekaj časa, lahko zdravnik kasneje opravi nekaj podobnega CT-preiskavi, da preveri, kako dobro se celi.

Kako se zdravi?

Ko vam diagnosticirajo Jonesov zlom, vas bo zdravnik morda napotil k ortopedskemu kirurgu . Vendar brez skrbi, operacija ni vedno potrebna. Zdravljenje je odvisno od narave zloma.

Zdravljenje brez operacije

Najprej morate nogo pustiti počivati ​​in jo ne obremenjevati več. Za to vam bo zdravnik morda nadel poseben škorenj ali mavec . To ne bo pritiskalo na vašo nogo. Običajno ga boste morali nositi približno 6 tednov . V tem času vam bo zdravnik predpisal zdravila za zmanjšanje bolečine in otekline.

Kdaj je operacija potrebna?

Če kost po 6 tednih ne kaže znakov celjenja ali če je zlom hud, bo morda potreben kirurški poseg. Operacija običajno vključuje združitev dveh zlomljenih kosov kosti in vstavitev majhnega zatiča ali vijaka , ki ju drži na mestu. Ta zatič je trajni del telesa in se po celjenju kosti ne odstrani.

Zelo redko, če je zlom poškodoval okoliško tkivo, je lahko potreben kompleksen kirurški poseg, kot je presaditev kosti .

Kaj morate storiti med počitkom doma? (Metoda RICE)

Med nošenjem škornja vsekakor upoštevajte metodo RICE. To bo pripomoglo k hitrejšemu celjenju rane.

Ali obstajajo kakšna tveganja pri operaciji?

Kot vsak kirurški poseg ima tudi operacija zloma Jones nekaj tveganj. Čeprav so ta zelo redka, se jih je pomembno zavedati.

• AnestezijaZapleti, povezani z anestezijo
• Okužba
• Poškodba živcev ali krvnih žil
• Prekomerna krvavitev
• Krvni strdki

Če ste športnik ali imate fizično zahtevno delo, lahko traja 8 tednov ali več , da si popolnoma opomorete in se vrnete na delo. Pomembno je, da se z zdravnikom pogovorite o tem, kdaj se lahko vrnete k običajnim dejavnostim, in natančno upoštevate njegova navodila.