Ali ima vaš otrok težave z ohranjanjem zbranosti? Se ne more osredotočiti le na eno nalogo naenkrat? Ali pa se obnaša nekoliko nepremišljeno, brez premisleka? To so lahko znaki motnje pomanjkanja pozornosti / hiperaktivnosti ( ADHD ) . Ko vam zdravnik pove, da ima vaš otrok ADHD, morda razmišljate: "O moj bog, kaj naj storim? Na koga naj se obrnem po pomoč?" Vendar brez skrbi. Ni vam treba iti skozi to pot sami. Obstaja ekipa usposobljenih strokovnjakov, ki lahko vašemu otroku pomagajo uspeti v šoli in doma.
ADHD ni bolezen z enim samim zdravljenjem.
Najprej moramo razumeti, da ni enotnega zdravljenja, ki bi delovalo za vsakega otroka z ADHD. To pomeni, da ni univerzalne rešitve. Za nekatere otroke je dovolj vedenjska terapija. Za druge so morda potrebna zdravila. Pogosto je najučinkovitejša kombinacija obeh pristopov. Najpomembneje je, da je vse odvisno od potreb vašega otroka. Najbolje je sodelovati z ekipo strokovnjakov. Tako kot dobra kriket ekipa ima tudi tukaj vsak svojo posebno vlogo.
Kdo nam lahko pomaga? (Ekipa za podporo)
Obstaja več ključnih strokovnjakov, ki vam in vašemu otroku lahko pomagajo pri obvladovanju ADHD. Poglejmo si, kdo so in kako vam lahko pomagajo. Ta tabela vam bo pomagala razumeti več.
| Strokovno | Kako pomagajo? (Kako pomagajo) |
|---|---|
| Pediater | Splošni zdravstveni delavec vašega otroka lahko zdravi tudi ADHD. Običajno je prva oseba, ki jo boste obiskali. Če je vaš otrok star med 4 in 5 let, vam lahko priporoči vedenjsko terapijo. Če je vaš otrok starejši od 6 let, lahko po potrebi načrtu zdravljenja doda zdravila. Preveri lahko tudi druge bolezni, kot so tesnoba, depresija ali učne motnje. |
| Otroški in mladostniški psihiater | To je zdravnik, specializiran za duševno zdravje otrok. Ima posebno sposobnost predpisovanja zdravil za ADHD, spremljanja njihovih učinkov in izvajanja potrebnih prilagoditev. Če ima vaš otrok ADHD in druge duševne motnje (kot so motnje razpoloženja) ali težave s spanjem, je zelo pomembno, da poiščete pomoč psihiatra. |
| Psiholog | Psiholog je nekdo, ki otroku pomaga obvladovati njegovo vedenje in čustva brez zdravil, s pomočjo pogovorne terapije in različnih terapevtskih tehnik. Otroka uči stvari, kot so obvladovanje temperamenta, obvladovanje jeze, pozornosti pri pouku in socialnih veščin (npr. kako počakati na vrsto, kako deliti igrače z drugimi). |
| Delovni terapevt (OT) | Ali ima vaš otrok težave z organizacijo dnevne rutine? Če ima na primer težave z organizacijo šolske torbe, pravočasnim prihodom v službo ali pravočasnim prihodom od enega razreda do drugega, mu lahko pomaga delovni terapevt. Opazoval bo otrokovo vsakdanje življenje in ga naučil praktičnih načinov, kako si olajšati ta opravila. |
| Šolska podporna ekipa | Če ADHD ovira učenje vašega otroka, lahko od šole dobite posebne prilagoditve. Lahko se pogovorite z razrednikom in ravnateljem ter pripravite načrt za pomoč otroku, vključno z majhnimi spremembami učnih metod in pomočjo pri obvladovanju vedenja. Dobra komunikacija med starši in učitelji je tukaj zelo pomembna. |
Podpora psihologa nekoliko podrobneje
Psiholog lahko uporabi dve glavni metodi zdravljenja:
1. Vedenjska terapija : Glavni cilj je pomagati otroku spremeniti nekatere njegove vedenjske vzorce. Na primer, naučijo ga, kako se spopasti s težavami pri opravljanju šolskih nalog ali čustvenimi izbruhi. Ta terapija uči otroka, da samospremlja svoje vedenje in da se pohvali, ko naredi kaj dobrega (npr. obvladuje svojo jezo), ter da mu da majhne nagrade.
2. Kognitivno-vedenjska terapija ( KVT ): Ta metoda je nekoliko bolj poglobljena. Uporablja tehnike, kot je »čuječnost«, za izboljšanje otrokove osredotočenosti in koncentracije . Preprosto povedano, otroka naučimo , da se zaveda svojih misli in občutkov brez obsojanja in da jih sprejme . To je lahko v veliko pomoč pri zmanjševanju tesnobe.
Pomembno je, da si vsi ti strokovnjaki prizadevajo zagotoviti najboljši izid za vašega otroka. Če vam torej zdravnik priporoči obisk specialista, ne oklevajte.
Trener za ADHD in socialni delavec
Ta dva bi lahko bila pomembna člana te ekipe.
- Trener za ADHD: To so ljudje, ki nudijo praktične nasvete. Kot življenjski trener. Svetujejo o stvareh, kot so načrtovanje, organizacija, upravljanje s časom in postavljanje ciljev . Čeprav je ta storitev najbolj primerna za majhne otroke in odrasle, nekateri trenerji sodelujejo s starši , da bi pomagali tudi mlajšim otrokom.
- Socialni delavec: Včasih se simptomi ADHD pri otrokuSocialni delavec je lahko prvi, ki prepozna otroka. ADHD je še posebej pogost pri otrocih v zahtevnih domačih okoljih. Lahko jih napoti na zdravniški pregled in pomaga odgovoriti na vprašanja staršev.
Sporočilo za domov
- ADHD ni "slab" ali "poreden" otrok. Gre za resnično zdravstveno stanje, ki zahteva ustrezno pozornost in zdravljenje.
- Zdravljenje je timsko delo. Pomembna je podpora vseh, od pediatra do psihologa in učiteljev.
- Vaš prvi in najpomembnejši svetovalec je vaš pediater . O morebitnih pomislekih se najprej pogovorite z njim ali njo.
- Prav tako pomembna kot zdravila, morda celo bolj, je vedenjska terapija, zlasti za majhne otroke.
- Nikoli ne oklevajte in prosite za pomoč. Odkrito se pogovorite s svojim zdravnikom o vseh svojih vprašanjih in strahovih. Niste sami!
💬 Comments (0)
Noben komentar še ni bil objavljen. Tukaj prvič dodajte svoj komentar.
Dodajte svoj komentar