E vaivai ea ou ponaivi ma faigofie ona gaui? (Osteomalacia) Se'i o tatou talanoa i ai i le asō!

E te lagona ea i nisi taimi le tiga i ou ponaivi? Pe e te lagona ea o le a malepe ou ponaivi i sina gaioiga itiiti lava? Atonu o le mafuaaga o lenei mea o se mea e te leʻi mafaufauina. O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i le Osteomalacia, o se faʻamaʻi masani ae e le masani tele i tagata matutua. O le mea e tupu i lenei mea o le faasolosolo malie lava ona vaivai ma vaivai o tatou ponaivi.

O le ā la le osteomalacia?

I se faaupuga faigofie, o le osteomalacia o se tulaga e vaivai ai ou ponaivi, mou atu lo latou malosi, ma faigofie ona gaui. Se'i mafaufau i ponaivi sa pei o le omea mago ae ua vaivai e pei o se fasi omea ua uma ona faasusu i le vai.

O le mafuaʻaga autū o lenei mea o le le lava o le vaitamini D. E taua tele le vaitamini D mo o tatou tino e mitiia ai minerale e taʻua o le calcium ma le phosphorus. O lenei calcium ma le phosphorus e faʻamalosia ma maʻaʻa ai o tatou ponaivi. O lea la, a le lava le vaitamini D, e le maua lelei e ponaivi nei minerale. Ona le lava lea o le mafiafia ma vaivai. E tai tutusa lava lenei ma le faʻamaʻi e taʻua o le rickets lea e tupu i tamaiti laiti pe a le lava le vaitamini D. I le taimi muamua, atonu e te leʻi iloaina o loʻo e maua i le osteomalacia. Ae i le aluga o taimi, e te amata ona lagona le tiga i ou ponaivi. Ae maise lava i le vaega pito i lalo o le tino, o lona uiga, i le vaega o suilapalapa ma ogavae. E faasolosolo malie lava ona salalau atu lenei tiga i le tino atoa. O nisi taimi, e oʻo lava i se gaioiga laʻititi e mafai ona mafua ai le tiga. Ae ia manatua, e te le tau ola ma lenei tiga . E mafai ona e vaʻai i se fomaʻi e iloa ai le mafuaʻaga ma maua ai se togafitiga.

O a ni fa'ailoga o le osteomalacia?

O le faʻailoga autū o lenei tulaga o le tiga o ponaivi . O lenei tiga e masani ona lagona i ou suilapalapa, puimanava, ma vae. E le gata i lea, o isi faʻailoga e ono aofia ai:

• E faigofie lava ona gaui ponaivi. O nisi taimi, o sina pa'ū pe feto'ai e mafai ona gaui ai se ponaivi.
• Tiga o maso, ma'a'a, ma le vaivai. Atonu e sili atu ona iloa lenei mea pe a uma ona e faamalositino pe faia ni faamalositino.
• Faigata ona savali, pe suia le auala e te savali ai (gait) . O nisi taimi e te lagona ai e pei ua leiloa lou paleni pe a e savali.
• O maso e gatete pe mageso . E mafai ona tupu nei mea aemaise lava i lima ma vae.
• O se lagona mageso pe tuitui i vae ma lima. O le uiga lea o le paresthesia i faaupuga faafoma'i.
• E tele ina pa'ū nai lo le taimi muamua.

O le ā le māfuaʻaga autū o lenei mea?

O le mea autū e aʻafia ai le atinaʻeina o le osteomalacia o le le lava o le vaitamini D. E masani ona mafua lea i le le lava o le susulu o le la . E le gata i lea, o le le lava o le vaitamini D e maua mai meaʻai tatou te 'ai o se tasi lea o mafuaʻaga o lenei mea. Ia manatua, e taua tele le vaitamini D mo le mitiia o le calcium ma le tausiga o ponaivi maloloina. E iai isi mea e aʻafia ai lenei mea:

• O nisi o fa'afitauli o le faiga o mea'ai e ono mafua ai ona le mitiia lelei mea'ai (malabsorption) . Mo se fa'ata'ita'iga, afai e iai sou fa'ama'i e fa'aitiitia ai le mitiia i totonu o le manava.
• Fa'aletonu o fatuga'o .
• Fa'ama'i ate.
• Fa'aaogāina umi o nisi vaila'au e tete'e ai i le ma'i fa'afuase'i .
• O nisi o tulaga tau kenera e seasea tupu.

O ai e sili atu le lamatia i le maua o le osteomalacia?

A fa'aalia i le susulu o le la, e gaosia fa'alenatura e o tatou pa'u le vaitamini D. Peita'i, i tulaga fa'apenei, atonu e le lava le vaitamini D e gaosia e lou pa'u:

• Afai e te nofo i se eria e malulu ma susulu le la .
• Afai e te galue i totonu o le fale i le aso atoa.
• Afai e te ofuina ni lavalava e ufiufi ai le tele o lou tino.
• Afai e pogisa le lanu o lou pa'u (e mana'omia e le pa'u pogisa le tele o le la e maua ai le vaitamini D).

E le gata i lea, atonu e le lava le vaitamini D e te maua mai meaʻai e te 'ai ona o ni mafuaʻaga e pei o:

• Afai e te lē 'ai i le susu po'o ni oloa gaosi mai le susu .
• Afai e te mulimulita'i i se taumafataga e atoatoa ona 'ai mea'ai mai manu po'o mea'ai e le o ni manu (ae e le o se fa'afitauli lea pe afai e te fuafuaina lelei).
• Afai e iai sou tulaga e taofia ai lou tino mai le mitiia lelei o meaʻai (malabsorption), e pei o le Crohn's disease poʻo le Celiac disease.
• Afai na faia talu ai nei lau taotoga bariatric , mo se faʻataʻitaʻiga, taotoga gastric bypass.

E ese mai i nei tagata, o isi vaega e sili atu ona lamatia i le atiaʻeina o le osteomalacia:

• Mo tagata e puta tele .
• TausagaMo i latou ua silia ma le 65 tausaga.
• Mo tina ma'itaga pe fa'asusu .

E faʻapefea ona e iloa ma le saʻo le osteomalacia?

A e vaʻai i se fomaʻi, o le a ia faia muamua se suʻesuʻega faaletino . Ona ia fesili lea e uiga i lou talaaga faafomaʻi faaleaiga ma lou lava soifua maloloina. O le a ia fesili foʻi e uiga i au meaʻai ma au masaniga faamalositino. Sosoo ai, o le a latou faatonuina se suʻega toto e siaki ai le maualuga o le vaitamini D, calcium, ma le phosphorus i lou toto . Afai e te maua i le osteomalacia, o le maualalo o le vaitamini D o le faailoga autu lea . Peitaʻi, o le maualalo o le calcium poʻo le phosphorus e mafai foʻi ona avea ma faailoga o le tulaga. Ina ia faʻamaonia le faʻamaoniga, e ono siaki foʻi e lau fomaʻi le maualuga o:

• Creatinine
• Eletise
• Fosfatase alkaline
• Hormone parathyroid `(Hormone parathyroid)`

O isi suʻega e mafai ona e faia e aofia ai:

• O se suega mimi i le 24 itula e siaki ai le aofaʻi o le calcium i lau mimi.
• X-ray e siaki ai ponaivi ua vaivai pe gaui.
• O le bone minerale density scan o se suega e fua ai le mafiafia o ou ponaivi ma mata'ituina ai le gau o ponaivi.
• O le biopsy o ponaivi o se faiga lea e ave ai se fasi ponaivi laʻitiiti ma suʻesuʻeina pe ua faʻamalūina moni le ponaivi.

O a togafitiga mo le osteomalacia?

E masani ona togafitia le Osteomalacia i vailaʻau faʻaopoopo mo le vaitamini D, calcium, ma/poʻo le phosphorus . O le a filifili lau fomaʻi pe fia le tele o nei mea e te manaʻomia. Afai e iai ni ou faʻafitauli i le malabsorption pe na e faia talu ai nei se taotoga bariatric, atonu e te manaʻomia le inuina o ni fua maualuga o le vaitamini D ma le calcium. E ui o nei vailaʻau faʻaopoopo e ono fesoasoani i lou osteomalacia, ae atonu e tele ni masina e faʻaleleia ai ou faʻailoga.. E fuafua i le ogaoga o lou tulaga, atonu e te manaʻomia le inuina o le vaitamini D mo se taimi umi. Afai e te taofi, e ono toe foʻi mai le osteomalacia. O tagata e iai tulaga e pei o faʻamaʻi ate poʻo le faʻaletonu o fatugaʻo atonu e manaʻomia nisi togafitiga ma le lagolago. O le a siaki e lau fomaʻi le maualuga o lou toto i taimi uma. Atonu e tuʻuina atu foʻi ia te oe se ituaiga faapitoa o vaitamini D. I le faʻaopoopoga i nei mea, e mafai foʻi ona e faia mea nei e faʻaitiitia pe faʻasaʻo ai faʻailoga o le osteomalacia:

• Ia lava le susulu o le la .
• 'Ai tele mea'ai o lo'o i ai le vaitamini D ma le calcium.
• Ofuina o fusi e fa'aitiitia pe puipuia ai fa'aletonu o ponaivi.
• I tulaga e sili ona ogaoga, atonu e manaʻomia se taotoga e faasaʻo ai ni faaletonu o ponaivi.

E mafai ona tatou taofia le atinaʻeina o le osteomalacia?

Ioe, e mafai ona tatou puipuia lenei mea. E lua mea autu e tatau ona tatou faia:

• Ia lava le susulu o le la mo le tino .
• Mauaina o le lava o le vaitamini D ma le calcium mai mea'ai tatou te 'ai.

E fuafua i le mea e te nofo ai ma le taimi o le tausaga, atonu e lava le vaitamini D e te maua mai le susulu o le la. I se tulaga lautele, o se tasi e paʻepaʻe lona paʻu e tatau ona i ai i le la mo le 10 i le 15 minute i le lua i le tolu aso o le vaiaso. O tagata e pogisa o latou paʻu atonu e manaʻomia ona tumau i le la mo sina taimi umi. Ae e tatau ona avea lenei ma susulu saʻo . E le mafai e le susulu o le la e sau mai faamalama poʻo le susulu o le la e paʻu i luga o lavalava ona maua ai le vaitamini D e lava. Peitaʻi, e le lelei le nofo umi i le la e aunoa ma se kulimi e puipuia ai mai le la . Aua o le tele o le susulu o le la e faʻateleina ai le lamatiaga o le kanesa o le paʻu . O le mea lea, e sili ai le fesili i lau fomaʻi pe o le a le umi e tatau ona e nofo ai i le la. E te le mauaina uma le vaitamini D e te manaʻomia mai meaʻai. Ae e mafai ona fesoasoani. E iai nisi meaʻai e iai le vaitamini D. Mo se faʻataʻitaʻiga:

• I'a ga'o: e pei o le tuna, samani, sardine, mackerel.
• I'a o le i'a lanu nuanua.
• Aano o manu mumu.
• Ate povi.
• Pulouaitu.
• Fuamoa samasama.
• Suāuu ate o le i'a kote.

O nisi mea'ai ua fa'aopoopoina fa'apitoa ai le vaitamini D (mea'ai fa'amalosia). Talanoa i lau foma'i po'o fea puna'oa e sili ona lelei mo oe. Peita'i, e iai fo'i lelei ma leaga o mea'ai eseese, o lea e tatau ai ona e mafaufau i ai. Afai e te le'i manatu lava o lo'o e mauaina le lava o le vaitamini D mai le susulu o le la ma mea'ai, e ono fautuaina oe e lau foma'i e te 'ai se fa'aopoopoga.

O le ā le vaaiga mo se tasi e maua i le osteomalacia mo le toe malosi?

Afai e vave ona iloa lenei faʻamaʻi ma togafitia lelei (e pei o faʻaopoopoga) , o le toʻatele o tagata o le a amata ona toe malosi i totonu o ni nai vaiaso. Peitaʻi, e ono ono masina e faʻamalolo ai ou ponaivi ma toe malolosi .

E fa'apefea ona ou tausia o'u ponaivi?

A o tatou matutua, e sili atu ona tāua le tausia o o tatou ponaivi. O nisi nei o mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai e tausia le soifua maloloina o ou ponaivi:

• 'Ai ia lava mea'ai o lo'o i ai le vaitamini D ma le calcium.
• Ia lava le susulu o le la .
• Tausia se mamafa maloloina o lou tino e fetaui ma oe.
• Fai ni faamalositino faaletino e le aunoa .
• Aua le ulaula .
• Afai e te inuina le ava malosi , fa'atapula'a i se aofa'i fa'apitoa .

O afea e tatau ai ona ou vaai se foma'i?

Afai e te maua i le tiga o ponaivi, po'o se tasi o fa'ailoga o le osteomalacia na tatou talanoaina muamua, va'ai loa i se foma'i . E mafai ona ia siakiina le maualuga o lou toto e iloa ai pe ua a'afia oe i lenei tulaga.

O a fesili e tatau ona ou fesili atu i le fomaʻi?

Atonu e fesoasoani le fesili atu i nei fesili pe a e asiasi i lau fomaʻi:

• Pe lava ea na'o mea'ai fa'aopoopo e fa'amalolo ai le osteomalacia?
• O a isi togafitiga e te fautuaina?
• O a ni gaoioiga e tatau ona ou ʻalofia seʻia ou toe malosi?
• O a ituaiga o faamalositino e mafai ona fesoasoani e togafitia pe puipuia ai lenei tulaga?
• O le a se isi mea e mafai ona ou faia e puipuia ai lenei tulaga mai le aafia ai o aʻu i le lumanai?

O mea e sili ona tāua e manatua (Savali e Ave i le Fale)

Afai o e lagonaina fo'i le tiga i lou tino pito i lalo, aemaise lava i ou ponaivi, atonu o le osteomalacia. O le mafua'aga autū o lenei mea o le le lava o le vaitamini D. O le mea lea, e taua tele le lava o le la ma 'ai mea'ai o lo'o i ai le vaitamini D. Afai e tumau pea fa'ailoga, ia mautinoa e va'ai se foma'i. E mafai ona ia iloa pe o lou tiga o ponaivi e mafua mai i le le lava o le vaitamini D ma fesoasoani ia te oe e avea ma tagata e maloloina ponaivi.