E faigata fo'i ona e fa'alogo lelei pe a e matua? Se'i o tatou talanoa e uiga i le ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) mo tagata matutua.

E faigata ea ia te oe i nisi taimi ona taulaʻi atu i le tasi galuega? Pe e te faia se mea i le taimi e tasi e aunoa ma le mafaufau lelei aʻo leʻi faia? Atonu e te lē mapu i taimi uma ma e lē mafai ona e nofo i le mea e tasi. Afai o nei mea o loʻo aʻafia pea lou olaga i aso faisoo, galuega, ma mafutaga, atonu o se tulaga lea o loʻo tatou talanoaina i le aso ua taʻua o le ADHD mo tagata matutua . O se tulaga masani lea i le toʻatele o tagata, ae e le o iloa lelei. O lea la, seʻi o tatou talanoa auiliili e uiga i lenei mea, ma le faigofie lava.

O le ā le ADHD i tagata matutua?

I se faaupuga faigofie, o le ADHD i tagata matutua (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) o se tulaga o le atina'eina o neula e a'afia ai le galuega a le fai'ai. O ona fa'ailoga autū o le faigata ona fa'atumauina le gauai atu, le fa'afuase'i ona gaoioi, ma o nisi taimi e soona gaoioi. E le o se paie lea i lou itu, e le o se fa'aletonu fo'i o lou uiga. O se tulaga ua iloa fa'afoma'i.

O le mea tāua, o le ADHD e lē o se mea e tupu faafuaseʻi pe a matutua. E lē o tagata matutua uma e iai le ADHD ua maua i le tulaga talu mai le laiti. O nisi e maua i le taimi o tamaiti, ae o isi e maua i le taimi ua matutua. E ui o le toʻatele o tamaiti e le toe aʻafia i le tulaga pe a matutua, ae e tusa ma le 60% o tagata e faaauau pea ona ola ma nei faailoga seia oo i le matutua. E ui e leai se fofo mo lenei tulaga, ae e mafai ona pulea lelei ma ola i se olaga masani pe a saʻo togafitiga ma le puleaina.

O a ni fa'ailoga o lenei tulaga?

E lē tutusa tagata uma e iai le ADHD. E mafai ona eseese faʻailoga mai lea tagata i lea tagata. Mo nisi tagata, o nei faʻailoga e iai sona aafiaga tele i o latou olaga i aso faisoo, ae mo isi, atonu e lē o iloa lava. Seʻi o tatou tilotilo i faʻailoga autū e mafai ona vaaia.

Mafaufau i ai, afai e iai sau mea e te fiafia e fai, e mafai ona e taulaʻi i ai, ae a oo i se galuega e le fiafia ai, e leai se mea e alu i ai lou mafaufau. O se mea lea e oo i ai le toʻatele o tagata e iai le ADHD.

E i ai ni ituaiga autū o le ADHD?

Ioe, ua vaevaeina le ADHD i ni vaega autū se tolu.

1. ADHD lē gauai: O le faʻafitauli autū mo nei tagata o le lē gauai atu. E faigata ona latou faʻatulagaina galuega, manatuaina po o fea o iai mea, ma mulimuli i faʻatonuga. Peitaʻi, e lē o matuā iloga tele le soona gaoioi. Sa taʻua muamua lenei mea o le ADD ( attention deficit disorder).

2. ADHD e Soona Gaoioi/Fa'afuase'i Ona Fa'afuase'i: O le uiga autū o nei tagata o lo latou lē mapu ma le gaoioi e aunoa ma le mafaufau. E lē mapu i taimi uma, tele naua le tautala, ma leai se onosa'i.

3. ADHD Tuufaatasi: O le ituaiga sili ona taatele lea. O nei tagata e iai se tuufaatasiga o faailoga mai ituaiga uma e lua o loʻo taʻua i luga. O lona uiga, e iai uma lo latou le gauai atu ma le soona gaoioi.

O a ni māfuaʻaga o lenei mea? O a ni manatu sese?

E le'i iloa tonu e saienitisi le mafua'aga o le ADHD. Peita'i, ua fa'aalia manino mai e su'esu'ega e mafai ona sosolo i totonu o aiga . O lona uiga afai e iai se tasi i lou aiga, aemaise lava se matua po'o se tei, e maua i le ADHD, e ono maua fo'i oe i le ADHD.

Ua maua foʻi o tagata e iai le ADHD e iai ni eseesega patino i le fausaga o le faiʻai ma le galuega a vailaʻau (neurotransmitters) e feaveaʻi ai feʻau i le va o sela o neula.

O mea e lamatia ai e aofia ai le ava malosi a tina, tapaa, po'o le fa'aaogaina o fualaau fa'asaina i le taimi o le maitaga, manu'a i le fai'ai, ma le mamafa maualalo o le pepe ina ua fanau mai.

E faʻapefea ona e iloa ma le mautinoa pe o iai sou ADHD?

O se faʻafitauli lea e feagai ma le toʻatele o tagata. E leai se suega e tasi e iloa ai le ADHD. O lona uiga e le mafai ona iloa i se suega toto poʻo se scan. Afai e te masalomia o loʻo ia te oe le ADHD, o le mea sili e fai o le vaʻai lea i se fomaʻi mafaufau o loʻo i ai le poto masani i lenei matāʻupu.

Atonu e fai e lau fomaʻi mea nei:

• O se su'esu'ega atoa fa'afoma'i e iloa ai pe iai se isi mafua'aga fa'aletino o ou fa'ailoga.
• Fesili e uiga i lou laʻitiiti. Talu ai e lē gata ina tupu le ADHD i le tagata matua, matou te vaavaai mo faʻailoga na iai talu mai lou laʻitiiti.
• Talosaga e vaai i lau lipoti a le aoga (e.g., faamatalaga mai faiaoga e uiga i le le lava o le gauai atu, faafitauli tau amio)
• Talanoa i ou mātua ma fesili e uiga i lau amio a o e laitiiti.
• Fesili pe i ai se isi tagata o le aiga e maua i lenei tulaga.

O le tuufaatasia o nei mea uma, o le a faia ai e le fomaʻi se faaiuga pe o maua oe i le ADHD pe leai.

E fa'apefea ona togafitia?

E lē togafitia le ADHD i se auala e tasi e togafitia ai. E masani lava, o se fuafuaga togafitiga e faia e ala i le tuufaatasia o le tasi pe sili atu foi o auala nei: vailaau, togafitiga faale-amio, ma fautuaga.

Vaila'au

E lua ituaiga vailaʻau e faʻaaogaina tele e pulea ai faʻailoga o le ADHD.

1. Fa'aosofiaga: O nei mea e masani ona fa'aaogaina. Mo se fa'ata'ita'iga, o vaila'au e pei o le `Methylphenidate (Ritalin, Concerta).` E pulea ai fa'ailoga e ala i le paleniina o vaila'au i le fai'ai e feso'ota'i ma le gauai ma le pulea. Peita'i, a fa'aaogaina nei mea, e tatau ona e mulimulita'i tonu i fa'atonuga a lau foma'i.

2. E lē fa'aosofia ai le tino: O vaila'au e pei o le 'Atomoxetine' e aofia i lenei vaega. E fautuaina nei mea mo tagata e lē talafeagai mo vaila'au fa'aosofia pe o iai fo'i isi fa'afitauli tau soifua maloloina.

Togafitiga ma Togafitiga Fa'ale-Amioga

E tutusa lava le tāua o nei mea ma le fomaʻi.

• Togafitiga Fa'alemafaufau (CBT): E fesoasoani lea ia te oe e suia ai au mamanu o mafaufauga, amioga, ma le auala e te taulimaina ai fa'afitauli. E mafai fo'i ona fesoasoani ia te oe e fausia le talitonuga ia te oe lava.
• Mafaufau loloto: O nei mea e fesoasoani e fa'ato'afilemu ai le mafaufau ma fa'ateleina ai le taula'i.
• Faiaʻoga o le olaga: E fesoasoani lea ia te oe e faʻatulaga ai au faasologa i aso taitasi, faʻatulaga ni sini, ma ausia na sini.
• Fautuaga faaleaiga: Fesoasoani i lou aiga ia malamalama i le ADHD ma lagolagoina oe.

Mea e mafai ona e faia e ola ai ma le ADHD

I le faaopoopo atu i togafitiga, e tele mea e mafai ona e faia e oe lava ia e faafaigofie ai le olaga.

• Fuafua lou aso: Fai se lisi o mea e fai a'o le'i amataina lou aso. Faaaoga se 'daily planner' po'o se 'reminder app'.
• Vaevae galuega tetele i ni vaega laiti: A e amata faafuaseʻi ona faia se galuega tele, e mafai ona lagona le lofituina. O lea vaevae i ni vaega laiti ma faʻamaeʻa taʻitasi.
• Fa'aitiitia mea fa'alavelave: A e galue, tape mea e pei o le TV ma le telefoni ma filifili se nofoaga filemu.
• Faamalositino: E tusa lava pe na o sina faamalositino i aso taitasi e mafai ona fesoasoani e faaitiitia ai faailoga o le ADHD. E faamatuu ese ai le malosi tele i lou tino ma faatoafilemu ai lou mafaufau.
• Mafaufau a'o le'i faia ni fa'ai'uga fa'anatinati: A'o le'i faia se gaioiga e tusa ai ma se lagona fa'anatinati, taofi ma faitau se'ia o'o i le 10. I totonu o lena taimi pu'upu'u, e mafai ona e puleaina ou lagona fa'anatinati.
• Faataitai le fai atu 'leai': O tagata e iai le ADHD e masani ona latou faia ni galuega e tele atu nai lo le mea latou te mafaia. O lea ia faamaoni i mea e mafai ona e faia ma faataitai le fai atu 'leai' i mea e le mafai ona e faia.
• Ia e avatu ia te oe lava se meaalofa: A maeʻa se galuega faigata, ia e avatu ia te oe lava se meaalofa laʻitiiti ma ia e talisapaia oe lava. O le a atili ai ona e naunau e fai le isi galuega.
• Ole atu mo se fesoasoani: Aua le taumafai e fai mea uma na o oe. A e lagona le lofituina, ole atu mo se fesoasoani mai se uo e te faatuatuaina, se tagata o le aiga, po o lau foma'i.