E te talitonu mai pe a ou fai atu o vailaau mo le ADHD e pei o se pea mata tioata? O se faatusatusaga lelei lena. E pei lava ona fesoasoani mata tioata ia te oe e vaai manino ai i mea, o nei vailaau e fesoasoani i lou faiʻai e taulaʻi ma taulaʻi . E naʻo le umi e aoga ai pe afai o loʻo aoga le vailaau i lou tino. O nisi vailaau e naʻo ni nai itula e aoga ai, ae o isi e mafai ona tumau mo le tele o le aso.
O le ituaiga autū o vailaʻau e faʻaaogaina mo le ADHD: Stimulants
O le ituaiga autū o vailaʻau e faʻaaogaina e le toʻatele o tagata e pulea ai faʻailoga o le ADHD o vailaʻau faʻamalosi, poʻo mea tatou te taʻua o 'faʻamalosi'. E le mafai e nei vailaʻau ona faʻamalolo atoatoa le ADHD. Ae latou te faʻateleina le maualuga o nisi vailaʻau (neurotransmitters) i lou faiʻai e fesoasoani ia te oe e taulaʻi ma pulea ou mafaufauga. I se faaupuga faigofie, latou te avatu sina faʻamalosiauga i lou faiʻai.
E lua vaega autū o lenei vaega o "mea fa'aosofia".
1. Vailaau e pu'upu'u lona aoga
2. Vailaau e umi lona aoga
E fa'aaogā e ituaiga uma e lua le vaila'au autū e tasi. O lona uiga, o le vasega 'Amphetamine' po'o le vasega 'Methylphenidate'. O le ā la le eseesega i le va o nei ituaiga e lua? O le eseesega o lo'o i le auala e fa'asa'oloto ai le vaila'au i lou tino. Afai e filifili lau foma'i o se ituaiga vaila'au 'Stimulant' e fetaui mo oe, e taua tele mo oe le iloa o le eseesega i le va o nei ituaiga e lua.
Se'i o tatou tilotilo muamua i vaila'au e pu'upu'u le aoga.
E amata ona aoga lenei ituaiga vailaʻau i totonu o le 30 i le 45 minute talu ona e inuina. E masani ona mou atu aafiaga o le vailaʻau i totonu o le 3 i le 6 itula.
E sili ona aoga lenei ituaiga vailaʻau pe a manaʻomia ona e taulaʻi mo ni nai itula. Mo se faʻataʻitaʻiga, e tatau ona e tusia se lipoti taua pe tilotilo i ni fuafuaga. E fesoasoani lenei vailaʻau ia te oe e taulaʻi mo se taimi puupuu.
Ae e iai sina itu le lelei o lenei mea. Talu ai ona vave ona mitiia lenei vailaʻau i totonu o le toto ma vave ona aveese mai le tino, atonu e te lagona sina itaitagofie pe a uma le vailaʻau. Matou te taʻua lenei mea o le 'rebound effect'. E le gata i lea, afai e te manaʻo e pulea ou faʻailoga i le aso atoa, e te manaʻomia le inuina o le sili atu ma le tasi le fualaau i le aso. E mafai ona avea lenei mea ma se faʻalavelave i se aso pisi, ma atonu e te galo ai ona inu lau vailaʻau i le taimi atofaina.
O le ā le vaila'au e umi sona aogā?
O lenei vailaʻau ua mamanuina e galue i ni laasaga eseese. E masani lava, a uma ona inu le vailaʻau i le taeao, e vave ona sau se vaega i le tino ma amata loa ona galue. O le vaega o totoe e faasolosolo malie ona sau i le tino i le aso atoa.
O le mea lea e matuā talafeagai ai lenei ituaiga vailaʻau mo se tasi e manaʻomia ona pulea faʻailoga i le aso atoa, ae naʻo le faatasi i le aso e fia inu ai le vailaʻau.
E toatele tagata e fai mai latou te lagona le "sololelei" pe a faʻaaogaina lenei vailaʻau mo se taimi umi nai lo le faʻaaogaina o vailaʻau mo se taimi puʻupuʻu. E mafua ona e leai ni faʻalavelave faʻafuaseʻi o le faʻaaogaina o vailaʻau.
Peita'i, o nisi tagata atonu latou te iloa e tusa lava pe ua uma ona fa'aaogaina lenei vaila'au e umi lona aoga, e mou atu lava le a'afiaga o le vaila'au i le fa'ai'uga o le aso, i le afiafi. I ia tulaga, e mafai fo'i e le foma'i ona fa'atonuina se fua fa'aopoopo la'ititi, o se vaila'au e pu'upu'u lona aoga, e fa'aaoga i le afiafi.
Se'i o tatou malamalama i le eseesega i le va o nei ituaiga vaila'au e lua i se laulau.
Ina ia faigofie ona malamalama, se'i o tatou tilotilo i eseesega autū i le va o nei vaila'au 'E Pupuu le Galue' ma le 'E Umi le Galue' i se laulau.
| Vaega | Fa'agaioiga Pupuu | E umi se aoga |
|---|---|---|
| Auala e galue ai | E vave ona sosolo atoa le vailaʻau i totonu o le tino pe a uma ona faʻaaogaina. | E vave ona fa'asa'oloto se vaega o le vaila'au pe a uma ona fa'aaogā, ae o le vaega o totoe e fa'asa'oloto i le aso atoa. |
| Umi o taunuuga | Pe tusa ma le 3 - 6 itula. | 8 - 12 itula pe sili atu. |
| O ai e talafeagai mo? | Mo i latou e manaʻomia ni nai itula o le gauai faapitoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, mo se suega, mo se galuega faapitoa. | Mo i latou e manaʻomia le puleaina o faʻailoga i le aso atoa (e.g., i itula uma o le aʻoga/galuega). |
| Le lelei autu | Atonu e tupu le 'Rebound effect' (le itaitagofie pe a uma le vaila'au). E tatau ona inuina ni nai taimi i le aso. | Atonu e a'afia ai le moe o nisi tagata. Atonu e mana'omia se fua fa'aopoopo i le afiafi. |
| Ituaiga o vailaʻau (faʻataʻitaʻiga) | Vaega Methylphenidate: Ritalin, Methylin Vaega o le Amphetamine: Adderall, Dexedrine | Vaega Methylphenidate: Concerta, Ritalin LA Vaega o le Amphetamine: Adderall XR, Vyvanse |
E fa'apefea ona e mauaina le vaila'au sa'o mo oe?
O le mea aupito tāua lenei. Atonu e te lē mauaina loa le vailaʻau ma le fua saʻo mo oe poʻo lau tama. O se faagasologa lea o le tofotofoina ma le faia o mea sese e alu ai le taimi.
Atonu e amata lau foma'i i se fuala'au maualalo ona fa'ateleina malie lea. Afai e le aoga se tasi o vaila'au mo oe, atonu latou te ta'u atu ia te oe e te taumafai i se isi vaila'au. E taua tele le fa'afeso'ota'i soo ma lau foma'i ma talanoa sa'oloto e uiga i ou lagona ma a'afiaga i le taimi o lenei malaga.
A e manaʻomia ona talanoa i le fomaʻi
Afai e te lagona e le o aoga mo oe le vailaʻau o loʻo e faʻaaogaina, pe afai foʻi o e aʻafia i nisi o aafiaga o loʻo i lalo, faʻafesoʻotaʻi loa lau fomaʻi.
- Fa'afitauli o le lē mafai ona moe: E mafai ona a'afia ai nisi tagata, aemaise lava i latou o lo'o fa'aaogaina vaila'au e umi se aogā.
- Ulu tiga: Atonu e lagona e nisi tagata le ulu tiga pe a amata ona latou inuina le vailaʻau.
- Mana'o e 'ai: Atonu e fa'aitiitia le mana'o e 'ai a'o fa'aauau pea ona aoga le vaila'au.
- Faigofie ona itaitagofie pe fesuisuia'i lagona.
- Afai e te lagona e le aoga le vailaʻau.
Aua lava ne'i suia le fua o se vaila'au pe taofi le fa'aaogaina e aunoa ma le fa'atalanoaina o lau foma'i. O nei mea uma e tatau ona faia i lalo o le fautuaga fa'afoma'i.
Savali e Ave i le Fale
- O vailaʻau mo le ADHD e pei o se pea mata tioata e fesoasoani e taulaʻi ai le mafaufau.
- E lua ituaiga autū: o le vailaʻau e vave ona aoga ma le vailaʻau e umi lona aoga.
- O oe ma lau fomaʻi o le a galulue faʻatasi e filifili le vailaʻau e sili ona fetaui ma lou olaga, manaʻoga, ma lou tino.
- Atonu e alu sina taimi e su'e ai le vaila'au ma le fua sa'o mo oe. O se mea masani lava lena.
- Afai e iai ni ou aafiaga e pei o le le mafai ona moe, tiga o le ulu, pe afai foi e te lagona e le aoga le vailaau, talanoa i lau foma'i.
- Aloese mai le suia o le inumaga po'o le taofia o le vaila'au mo so'o se mafua'aga e aunoa ma se fautuaga fa'afoma'i.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga