E mafua ea le tiga o le fatafata i le Ankylosing Spondylitis (AS)? Se'i o tatou iloa tonu po'o le a lea mea

Afai e te maua i le Ankylosing Spondylitis, po'o le AS pe a fa'apu'upu'u, atonu ua e masani i le tiga o le tua ma le mageso o le taeao. Ae pe na e iloa e le gata i taimi uma i le tuasivi lenei tulaga? E tusa ma le tasi vaetolu o tagata mama'i AS e a'afia fo'i i le mumū i isi vaega o le tino. O le fatafata o se tasi o vaega e masani ona a'afia. Pe e te lagona fo'i le tiga i lou fatafata pe a e manava loloa, tale, mafatua, pe fa'amalositino? O lea la, o le a matua taua tele lenei tusiga mo oe.

E faapefea ona aafia lou fatafata e le AS?

I se faaupuga faigofie, o le AS o se tulaga e mafua ai ona fulafula pe mumū so'oga o le tino. E amata i so'oga o le ivi tuasivi, ae i le aluga o taimi e mafai ona sosolo atu i isi so'oga o le tino. O so'oga o le cartilaginous e fa'afeso'ota'i ai ou ivi 'aso'aso i le ponaivi mafolafola i le ogatotonu o lou fatafata e ta'ua o le sternum e mafai fo'i ona mumū i lenei auala.

A mumū nei so'oga, matou te ta'ua faafoma'i o le costochondritis . O se tulaga masani tele lea i tagata mama'i AS. E tusa ai ma su'esu'ega, e 70% o tagata mama'i AS e o'o i ai lenei tiga o le fatafata i nisi taimi o latou olaga.

O le mea sili ona lelei, o le costochondritis e lē o se tulaga e afaina ai. Ae e mafai ona tiga. O nisi taimi e mafai ona tumau lenei tiga mai ni nai vaiaso i ni nai masina, pe oʻo lava i le tausaga. Ae e masani lava ona faʻaleleia e ia lava.

O a ni fa'ailoga o le tiga o le fatafata?

O fa'ailoga autū o le costochondritis e mafua mai i le AS o le tiga o le fatafata, le ma'a'a, ma le tiga. E mafai ona eseese lenei tiga mai lea tagata i lea tagata. Mo nisi, atonu e foliga mai o se tiga e le minoi ma tiga, ae mo isi, atonu e foliga mai o se tiga ma'ai ma tutu'i.

Se'i o tatou fa'amatalaina atili nei fa'ailoga i le laulau o lo'o i lalo.

E fa'apefea ona pulea le tiga o le fatafata e mafua mai i le AS?

E mafai e lenei tiga o le fatafata ona faʻalavelave i au galuega i aso faisoo. O le mea lea, nai lo le faʻatali seʻia mou atu lava, e sili ai le vaʻai i lau fomaʻi ma maua se togafitiga talafeagai. Atonu e fautuaina e lau fomaʻi ni vailaʻau faʻamaʻi tiga, faamalositino, togafitiga faʻaletino, poʻo se tuʻufaʻatasiga o nei mea uma. E ui e le mafai e nei togafitiga ona faʻamalolo atoatoa le faʻamaʻi, ae e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea le tiga ma avatu ia te oe le mapusaga.

Togafitiga Faafoma'i

O le mea e sili ona tāua, aua le fa'aaogaina ni vaila'au fa'amama tiga e aunoa ma se fautuaga a lau foma'i. O nisi vaila'au e iai ni a'afiaga matuia ma le lamatiaga o le vaisu.

E masani ona fautuaina muamua e lau foma'i ni vaila'au e le o ni steroidal e tete'e ai i le mumū (NSAIDs) , e pei o le ibuprofen ma le naproxen. Atonu e mana'omia ona e inuina nei vaila'au mo ni nai vaiaso po'o ni masina.

Afai e le aoga NSAID mo oe pe le pulea foi lou tiga, e ono fautuaina e lau fomaʻi isi vailaʻau, e pei o:

• Vailaau fa'aitiitia le tiga e pei o le acetaminophen.
• O opioids o vailaau e faaaogā mo se taimi puupuu mo tiga ogaoga.
• O tui o le glucocorticoid e tu'u sa'o lava i le so'oga o lo'o tiga.
• Vailaʻau faʻapitoa e pulea ai le mumū o le AS. Faʻataʻitaʻiga:
• Vaila'au e tete'e i le TNF: Adalimumab, Golimumab
• Anti-interleukin 17 vailaʻau: Ixekizumab, Secukinumab
• Fa'alavelave fa'atupu Janus kinase (JAK): Tofacitinib
• O nisi vailaʻau e faʻaitiitia ai le atuatuvale ma vailaʻau e teteʻe ai i le maʻi faʻafuaseʻi e faʻaaogaina foʻi e pulea ai le tiga o neula.

Faamalositino ma le Togafitiga Faaletino

O faamalositino o se vaega taua o le puleaina o le faamai AS. O faamalositino talafeagai e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le malō ma le faaleagaina o sooga.

• Faamalositino mama: E fautuaina e le foma'i se polokalame faamalositino e le tele sona aafiaga, e pei o le savali po'o le aau, e le fa'ateleina ai le tiga.
• Faamalositino o le mafaufau ma le tino: O faamalositino e pei o le yoga po o le Tai Chi e mafai ona faaitiitia ai le atuatuvale ma maua ai le mapusaga o le tiga.

E ono faasino oe e lau foma'i i se foma'i fa'aletino , o ia lea o le a ia atiaeina se polokalame faapitoa mo oe.

• Fa'amalositino fa'aloaloa: E fesoasoani nei mea e fa'aitiitia ai le mama o le fatafata ma fa'afaigofie ai le mānava.
• Fa'aosofiaina o neula: O lo'o taumafai se masini fa'apitoa e taofi fa'ailoilo o le tiga mai le o'o atu i le fai'ai.
• Fa'amalositino e fa'aleleia ai le tulaga o le tino: O le tausia o le tulaga sa'o e mafai ona fa'aitiitia ai le mamafa i so'oga.

Mea e mafai ona e faia oe lava (Suiga o le Olaga)

Faatasi ai ma togafitiga, o ni nai suiga laiti i lou olaga e mafai ona fesoasoani tele ia te oe e pulea ai lenei tiga.

• Fa'atapula'a mea e fa'ateleina ai le tiga: Va'ai fa'alemafaufau o le si'iina o se mea mamafa e te lagona ai le leaga. Ona taofi lea o le faia o lena mea mo sina taimi.
• Fa'aoga vevela pe malulu: O le fa'aogaina o se fagu vai vevela po'o se aisa i le vaega tiga e mafai ona maua ai se mapusaga le tumau.
• Malolo: Afai e te lagona le vaivai, ia e malolo e pei ona e manaʻomia.
• Manuia o le mafaufau: Fai mea e fesoasoani ia te oe e malolo ai. O mea e pei o le mafaufau loloto po o le faalogologo i musika e mafai ona fesoasoani. E taua foi le sailia o fautuaga e fesoasoani ia te oe e pulea ai le atuatuvale o le ola faatasi ma le AS.