Tiga le tulivae po'o le tulilima? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i su'ega Valgus ma Varus (Su'ega Fa'alavelave)!

O nisi taimi, pe a e ta'alo i ta'aloga, pe alu ifo i faasitepu, pe pa'ū faafuase'i, e mafai ona e lagonaina se tiga tele i lou tulivae po'o lou tulilima. A e alu i le foma'i i se taimi fa'apenei, o le a ia uuina lou vae ma fa'agaoioi malie i luma ma luma, ma oomi teisi, a ea? O le asō, o le a tatou talanoa e uiga i ni su'ega fa'apitoa se lua e faia e va'ai ai pe o e tiga i lena taimi ma pe lagona le matala o le so'oga.

I se faaupuga faigofie, o a nei suega Valgus ma Varus?

O ni suega faaletino faigofie ia e lua o le a faia e lau fomaʻi e siaki ai pe ua faaleagaina ni ligaments i lou tulivae po o le tulilima. E le manaʻomia se masini tele. O le a faʻaaogaina e le fomaʻi ona lima e faʻagaoioi ai lou soʻoga ma faʻaaoga sina mamafa.

I itu uma e lua o o tatou tulivae ma tulilima, o lona uiga, i totonu ma fafo, o loʻo i ai ni aano malolosi e fesoasoani e faʻamautu ai le soʻoga. Matou te taʻua nei mea o collateral ligaments .

• O le ligament i totonu e taʻua o le Medial Collateral Ligament (MCL) .
• O le ligament i fafo e taʻua o le Lateral Collateral Ligament (LCL) .

Mafaufau i nei ligaments e lua e pei o ni fa'amau i luga o se faitoto'a. Latou te taofia le tulivae po'o le tulilima mai le mimilo fa'afuase'i mai lea itu i lea itu. O su'ega a Valgus ma Varus e va'ai pe ua fa'aleagaina pe ua matala nei "fa'amau".

O nei suega e masani ona faia i le taimi muamua e te vaʻai ai i se fomaʻi e tiga le tulivae poʻo le tulilima. Peitaʻi, e le lava lea e faʻamaeʻa ai le faʻamaoniga. Faatasi ai ma faʻamatalaga e maua mai ai, e ono faʻasino oe mo nisi suega pe a manaʻomia.

O afea e tatau ona faia ai lenei suega?

Afai e te maua i le tiga o le tulivae po'o le tulilima, pe afai fo'i na e a'afia i se fa'alavelave i lou lima po'o lou vae, e ono fa'atonuina e lau foma'i nei su'ega. O tagata e ta'alo i ta'aloga e faigofie ona manu'a i le ligament. A toso se ligament, matou te ta'ua o le sprain , ma a motusia atoa, matou te ta'ua o le masae .

Afai ua faaleagaina se tasi o ou ligaments, atonu e te ono aʻafia i ni faʻailoga e pei o:

O le ā le eseesega i le va o suega Valgus ma Varus?

E tai tutusa lava nei suega e lua. Pau lava le eseesega o le itu e fa'aoga ai e le foma'i le mamafa i lou so'oga. Se'i o tatou fa'amatalaina faigofie lenei mea.

• Su'ega o le Valgus Stress: O le "Valgus" o se fa'aupuga fa'afoma'i mo se malosi e fa'aoga agai i le ogatotonu, po'o totonu, o le tino . I lenei su'ega, o le a uuina e le foma'i le pito i fafo o lou tulivae po'o le tulilima ma fa'aoga le mamafa i se auala e tulei ai le so'oga i totonu. Va'ai fa'alemafaufau, o lo'o e faia se gaioiga e pei o le knock-knees. I le taimi lea, o le MCL ligament i totonu ua fa'aloaloa. Afai e te lagona le tiga i lena taimi, pe afai e sili atu le minoi o le so'oga i totonu nai lo le mea e tatau ai, o lona uiga ua fa'aleagaina le MCL ligament.

• Su'ega o le Varus Stress: O le "Varus" o le fa'afeagai lea o le Valgus. O lona uiga, mai le ogatotonu o le tino i fafo.E fa'aaogā se malosi. O iinei, o le a uuina e le foma'i lou so'oga mai totonu ma fa'aaogā se mamafa i fafo o le so'oga. O le a faia ai se gaioiga e pei o se vae ua punou. O le a fa'aloaloa ai le ligament LCL i fafo. Afai e te lagona le tiga pe o le so'oga e matua'i alu i fafo, o lona uiga ua fa'aleagaina le ligament LCL.

E fa'apefea ona faia e le foma'i lenei suega?

E leai se mea faapitoa e te manaʻomia e sauniuni ai mo lenei suega. O le auala e fai ai e le fomaʻi lenei mea e matua faigofie lava.

• Muamua, o le a talosagaina oe e taoto i luga o le moega suʻesuʻe.
• Ona sii lea e le fomaʻi ma uu le vae poʻo le lima e te manaʻo e siaki.
• Tuu le lima e tasi i luga ae o lou tulivae po o lou tulilima, ma uu le vaega pito i lalo (e lata ane i le tapuvae po o le tapulima) i le isi lima.
• O lea la ua matuā agamalu lava le fomaʻi, ma faʻaogaina ma le faʻaeteete le mamafa o le Valgus (i totonu) ma le Varus (i fafo) na tatou talanoaina muamua.
• Afai o lo'o e su'esu'eina le tulivae, atonu e te mana'o e fai lenei suega fa'atasi ma le tulivae ua sa'o atoa ona toe fai lea ma le tulivae ua punou teisi.

I le taimi o lenei suega, e taua le ta'u sa'o atu i lau foma'i le mea tonu o lo'o e lagonaina . Afai e te lagona se tiga po'o se le to'a, ta'u i ai. O le a fa'alogologo lelei fo'i le foma'i e va'ai pe e te fa'alogoina ni leo (e pei o le pa'ō) mai lou so'oga pe pe lagona le ma'ale'ale o le so'oga.

O le ā e tupu pe a uma le suega?

O suega Valgus ma Varus ua na'o le la'asaga muamua lea i le faagasologa o le su'esu'ega. Afai o lenei suega e fa'ailoa mai ai ua fa'aleagaina se ligament, o le a fautuaina e lau foma'i nisi suega e fa'amaonia ai le fa'amaoniga.

O suega e masani ona faʻatonuina o:

• X-ray: Siaki pe ua faaleagaina ponaivi.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan: O le auala sili lea e iloa manino ai mea ua faaleagaina i aano vaivai e pei o ligaments ma cartilage.
• Su'esu'ega o le Ultrasound: I nisi tulaga, e fa'aaoga fo'i lea e siaki ai le tulaga o ligaments.

O nisi taimi, afai e ogaoga le fa'aleagaina pe le o manino le fa'amaoniga, e ono fautuaina e lau foma'i se arthroscopy . E aofia ai le faia o se tipi la'ititi lava i le so'oga ma fa'aofi se mea pu'eata la'ititi i totonu e va'ai sa'o ai i totonu o le so'oga. E ui o se faiga la'ititi lenei, ae e mafai lava ona e toe fo'i i le fale i le aso lava lea.

O le ā le taimi e tatau ona ou vaai ai i se fomaʻi?

Afai e le mou atu lou tiga po o le fulafula pe a mavae ni nai aso talu ona tupu se faalavelave, pe afai foi e faateteleina, ia mautinoa e vaai lau fomaʻi .

Ae peitaʻi, afai e iai ni ou faʻailoga nei:Alu loa i le Emergency Treatment Unit (ETU) a le falema'i.

• Afai e iai se tiga ogaoga ma e lē mafai ona tatalia .
• Afai ua faateteleina le fula .
• Afai e liua le pa'u o lo'o siomia ai le so'oga i le lanumoana pe violē .
• Afai e le mafai ona e gaoioi lou tulivae poʻo lou tulilima .

I se tulaga faapenei, e taua tele le vave sailia o se togafitiga.