E te lagona ea i nisi taimi e pei o loo i ai ni mea e afe o loo tutupu i lou mafaufau i le taimi e tasi? E te iloa ea ua e le mafai ona taulai atu i le tasi galuega, e le mafai ona taulai atu i le tasi mea, ma lagona le lofituina ma le popole e aunoa ma se mafuaaga manino? Afai e te maua i le faamai o le gauai atu i le tele o mea e fai (ADHD), atonu ua e masani i le lagona lona lua, o le popole. E ui o nei tulaga e lua e eseese, ae e tusa ma le afa o tagata matutua e iai le ADHD e iai foi le popole. O lea la e te le o tuua toatasi. O le mea sili ona lelei, afai e te togafitia lelei, e mafai ona e pulea uma ou faailoga o le ADHD ma nei fefe e le manaomia.
O le ā e tupu pe a faʻatasi le ADHD ma le Popole?
Afai e te maua i le ADHD ma le popole, e mafai ona fa'ateteleina ai ou fa'ailoga o le ADHD. Mo se fa'ata'ita'iga, atonu e faigata ona e taula'i ma lagona le le mapu i taimi uma. E iai fo'i nisi o fa'ailoga e patino lava i le fa'alavelave popole lava ia.
I se faaupuga faigofie, o le popole e sili atu nai lo le na o le lagona o le fefe i lea taimi ma lea taimi. O se faʻamaʻi mafaufau e mafai ona aʻafia ai lou olaga i aso faisoo, mafutaga, ma le galuega.
| Faailoga autū o le popole | |
|---|---|
| Popole faifai pea | Popolega faifai pea ma le le mafai ona pulea e uiga i mea e le feso'ota'i. |
| E lē mapu i taimi uma. | O le lagona le lē mautonu ma le manatu i taimi uma e peiseaī o le a tupu se mea leaga. |
| Lotovaivai | Lagona o le mamafa faifai pea i le tino ma le mafaufau. Atonu e tutupu mea e pei o le fenumiai o maso ma le tiga o le ulu. |
| Vaivai tumau | Lagona le vaivai ma le leai o se malosi i le aso atoa, e tusa lava pe ua e moe lelei. |
| Fa'afitauli o le moe | Faigata ona moe, ala soo, pe lagona le lē mapu e tusa lava pe ua uma ona moe. |
Pe o se mea ea lenei e mafua mai i le ADHD? Pe o se isi tulaga ese o le popole?
O se fesili tāua tele lenei. O nisi taimi e mafai ona mafua le popole e te lagonaina mai lou tulaga ADHD. E faʻapefea ona mafai lena mea? Vaʻai faalemafaufau, e tele au galuega e fai. Ona o le ADHD, e te lē lagona le fia amata se mea, e te lē mafai ona taulaʻi. I le iʻuga, e te lagona le tele o le fefe ma le mamafa, "Oi, e lē mafai ona ou faia se tasi o nei mea." Afai e fesoʻotaʻi pea lou popole ma faʻafitauli o le ADHD e pei o le lē mafai ona faia mea i le auala saʻo, galo o mea, poʻo le lē taunuu i le taimi atofaina, atonu o le popole e mafua mai i le ADHD lava ia.
Ae o nisi taimi e lē gata ina fesoʻotaʻi le popole e te lagonaina ma le ADHD. Afai e te popole pea i lou aiga, lau galuega, lou soifua maloloina, au tupe, le lalolagi o siomia ai oe... poʻo le tele o mea e lē fesoʻotaʻi, e mafai ona avea ma se faʻalavelave popole ese e faʻaopoopo i le ADHD.
O le tagata sili e iloa lelei po o a nei mea e lua o lau fomaʻi . Ia talanoa saʻoloto ia te ia e uiga i lenei mea. Atonu e fesili atu ia te oe ni fesili e pei o:
- E te popole soo i mea e leai se uiga?
- E faigata ea ia te oe ona pulea nei popolega?
- E te moe lelei i le pō?
- Ua e misia ea au galuega i aso faisoo (galuega, mataupu faaleaiga) ona o lenei fefe ma le popole?
- Pe e te popole faapenei mo le itiiti ifo i le tolu aso i le vaiaso, mo le itula pe sili atu foi i le aso?
- Pe ua i ai se suiga tele pe se mea matautia na tupu i lou olaga talu ai nei?
- Pe i ai se tasi i lou aiga na aʻafia i lenei ituaiga o popole ?
O tali i nei fesili o le a fesoasoani i lau fomaʻi e malamalama ai i le ituaiga o tulaga o loʻo ia te oe.
E faʻapefea ona togafitia le ADHD ma le Popole?
A fuafua lau togafitiga, o le a muamua vaʻai lau fomaʻi po o le fea tulaga o loʻo sili ona aʻafia ai lou olaga. I le tele o tulaga, o le ADHD o le tulaga saʻo lea .Faatasi ai ma togafitiga, e matua faaitiitia ai le popole e mafua mai ai.
Aogā o le togafitia o le ADHD mo le popolevale:
- O le a fa'aitiitia lou atuatuvale .
- E fa'aleleia atili le ua'i atu i le puleaina o galuega.
- E maua ai le malosi o le mafaufau e manaʻomia e tau ai ma faʻailoga o le popole.
Ae peitaʻi, afai e iai sau faʻafitauli popole ese e ese mai i le ADHD, atonu e te manaʻomia ona togafitia uma ia faʻafitauli i le taimi e tasi. O le mea e lelei ai, e iai togafitiga e mafai ona fesoasoani i tulaga uma e lua.
O nisi oi latou o:
- Togafitiga Fa'alemafaufau (CBT)
- Tomai e malolo ai ma mafaufau loloto
- Vaila'au fa'atonuina
E iai se aafiaga o vailaʻau ADHD i le popole?
O le ituaiga vailaʻau e sili ona taatele e faʻaaogaina mo le ADHD o vailaʻau faʻaosofia. O faʻataʻitaʻiga e aofia ai le methylphenidate ma le amphetamines. E mafai e nei vailaʻau ona fesoasoani i lou ADHD, tusa lava pe e te popole.
Ae o se mea taua lenei e tatau ona iloa. O se tasi o aafiaga masani o nei mea fa'aosofia o le fa'ateleina lea o le popole. E ui e le mafai ona ta'u tonu pe fa'apefea ona a'afia oe e se vaila'au, ae mo nisi tagata, e mafai e nei vaila'au ona fa'ateteleina ai le popole.
Afai e tupu lenei mea ia te oe, aua le popole. Talanoa i lau foma'i e uiga i ai. Atonu e fautuaina e ia isi vaila'au e le fa'aosofia ai le tino, e pei o le atomoxetine (Strattera) po'o le viloxazine (Qelbree).
E le gata i lea, e mafai foi e lau fomaʻi ona fautuaina isi vailaʻau, e pei o:
- Vailaau e tete'e ai le atuatuvale: Fualaau e pei o le `Bupropion (Wellbutrin)`, `Fluoxetine (Prozac)`, `Sertraline (Zoloft)`, `Venlafaxine (Effexor)`.
- Vaila'au mo le toto maualuga: O nisi vaila'au, e pei o le clonidine (Kapvay) ma le guanfacine (Intuniv), e mafai fo'i ona fesoasoani e pulea le ADHD ma le popolevale.
O le mea e sili ona tāua o le faʻaauau pea ona fesootaʻi ma lau fomaʻi. Taʻu i ai soʻo se suiga i au vailaʻau, pe lelei pe leaga, ina ia mafai ona ia faia le fuafuaga togafitiga e sili ona aoga mo oe.
Savali e Ave i le Fale
- E masani ona tutupu fa'atasi le ADHD ma le popole. Afai e te mafatia i nei mea uma e lua, e le na'o oe.
- E taua tele mo togafitiga e iloa ai pe o le popole o loʻo e lagonaina e mafua mai i le ADHD pe o se isi tulaga faafomaʻi.
- Ia talanoa i taimi uma i lau fomaʻi e aoao atili ai e uiga i lenei mea ma atiae le fuafuaga sili ona lelei mo togafitiga.Aua le faia ni faaiuga e faavae i mea e te faitau i luga o le initaneti.
- E masani lava, pe a togafitia lelei le ADHD, e faʻaitiitia ai foʻi le popole e fesoʻotaʻi ma lea mea.
- E tele auala e mafai ona e faia ai togafitiga, e aofia ai vailaʻau ma togafitiga. Aua le fefe e talanoa ma lau fomaʻi e iloa ai po o le a le mea e sili ona aoga mo oe.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga