Talu ona taʻu atu e lau fomaʻi ia te oe e iai sou faʻafitauli o le bipolar disorder , pe ua e lagona ea ua pei ua pipii lou olaga i se tulaga faigata? Pe e te lagona i nisi taimi e pei o lenei malaga e le muta, e te le toe 'malosi'? E le na o oe nei lagona, ae e tutusa ma le toʻatele o tagata o loʻo nonofo ma lenei tulaga. Ae o le tala fiafia o se malaga lea e mafai ona faatoilaloina. E le tupu i le po e tasi, ae e mafai ona e faia ni laʻasaga laiti i luma. O le asō, seʻi o tatou talanoa e uiga i lenei malaga o le toe faʻaleleia ma faʻailoga faigofie e mafai ona e iloa pe a e faia se alualu i luma.
O le ā tonu lava le uiga o le “toe fa’aleleia”?
Muamua, se’i o tatou malamalama i le uiga moni o le upu "toe fa’aleleia". O nisi tagata e manatu o le toe fa’aleleia o lona uiga o le le toe ma’i lava. Ae o le mea moni e ese.
I se faaupuga faigofie, o le toe fa'aleleia o lona uiga o le fa'aaluina o le tele o lou olaga i se olaga fiafia, nai lo le tauivi e pulea lou ma'i bipolar. O lona uiga e iai sou taimi ma le malosi e fiafia ai i lau galuega, aiga, uo, ma tulituliloa ou mana'oga a'o pulea ou fa'ailoga.
O le mea tāua, o le toe faʻaleleia e lē o le mauaina lea o le galuega totogi maualuga sa e moemiti i ai, fausiaina o se fale tele, poʻo le feiloaʻi ma le tagata sa e moemiti i ai. O na mea e mafai ona avea ma ni sini lelei i le olaga. Ae e leai se sootaga ma le toe faʻaleleia mai le faʻalavelave faʻalemafaufau.
I se isi faaupuga, e mafai e se tagata ona pulea lelei lona tulaga bipolar, ae e mafai ona i ai ni luʻitau i isi vaega o le olaga. O se mea masani tele lena. Mafaufau i ai, e tusa lava po o le a le lelei o se tagata i le kirikiti, e le mafai ona latou kuka lelei, a ea? E faapena lava. E le lelei le fenumiai o le manuia i le tasi vaega ma le manuia i isi vaega. O lea la, afai e te pulea lelei lou tulaga bipolar, o se ausia tele lava lea.
Fa'ailoga faigofie o lo'o e faia se alualu i luma
O le mea e sili ona tāua i le malaga o le toe faʻaleleia mai le bipolar o lou faia pea lea o ni faʻaleleiga laiti . Aua le popole pe o le a le umi e alu ai. Atonu e tele tausaga. O le a alu ai le taimi. O le mea e sili ona tāua o le taulaʻi atu lea i le faia o ni faʻaleleiga laiti i aso uma.
Ae, tatou te fiafia uma e vaʻai i faʻamaoniga mautinoa o loʻo tatou faia ni alualu i luma. E maua ai e i tatou le tele o le mautinoa ma le lototele. O le faia o se mea i le taimi lona lua e foliga mai e faigofie, e le gata ona o le poto masani, ae ona o lo tatou talitonuga ia i tatou lava 'E mafai ona ou faia lenei mea'. O le uunaiga sili lea e tasi mo le mauaina o le manuia .
O lea la, o nisi nei o faʻailoga faigofie, ae matuā mamana, o le a fesoasoani ia te oe e iloa ai pe o e agaʻi i luma i lenei malaga. Atonu e foliga mai o ni 'mea laiti' ia te oe, ae o le mea moni o manumalo tetele ia.
| Faailoga faigofie o le alualu i luma | Aiseā e tāua ai lenā mea? |
|---|---|
| Inu fualaau e pei ona faatonuina | O le inuina o le vailaʻau na faʻatonuina e le fomaʻi, i le taimi saʻo, ma le fua saʻo o le faʻavae lea o lenei malaga. O loʻo faʻaalia ai o loʻo e tauaveina le tiutetauave mo lou soifua maloloina. |
| Ia taunuu i le taimi atofaina mo taimi atofaina faafoma'i | O le taunuu i le taimi atofaina mo au taimi atofaina ma lau fomaʻi poʻo le faufautua e faʻaalia ai lou naunautaʻiga. O lenei mea e faʻamaonia ai o loʻo e auai malosi i lau togafitiga. |
| Tausiga o le tino | O se mea lea e lē amana’ia e le to’atele o tagata, ae e matuā tāua tele. A e i ai i se tulaga o le loto mafatia tele po’o le valea, e o’o lava i le fufuluina o oe lava, fufuluina o ou nifo, sele, po’o le ofuina o lavalava mamā e mafai ona avea ma se galuega faigata. O lea la, e ui lava e mafai ona e ala i luga o le moega ma faia nei mea, ae e lē o se galuega faigofie. |
| Tausia o se faasologa masani i aso taitasi | O le taumafai e fa'atumauina se fa'asologa patino, e pei o taimi e 'ai ma inu ai ma taimi e moe ai, e mafai ona fesoasoani tele i le puleaina o le fa'aletonu o le mafaufau (bipolar disorder). O le i ai o se mamanu patino i lou olaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e te lagona ai le mautu. |
Le taua o mea 'masani' i le olaga i aso faisoo
O le mea moni, o le ola manuia ma le bipolar disorder o lona uiga o le faaauau pea ona faia o galuega masani i aso taitasi. O le tele o nei galuega e mafai ona matua faatauvaa lava, o nisi taimi e oo lava ina le fiafia.
O le manuia i lo tatou sosaiete e fuaina i mea tetele ua ausia. Ae peitaʻiMo se tasi e ola i se tulaga e pei o le bipolar, o le manuia sili o loʻo taoto i le faia o mea e taʻua o mea 'masani', 'le fiafia' i lea aso ma lea aso. Aua a ogaoga le maʻi, o le faia o nei mea laiti e mafai ona avea ma mea sili ona faigata i le lalolagi.
O lea la, afai e mafai ona e ala i luga o le moega i aso uma, fufulu ou mata, inu lau vailaʻau i le taimi atofaina, ma fai sina galuega, o lona uiga o loʻo e faia le mea sili atu nai lo le mea e te manatu o loʻo e faia i lenei taua. Ia mitamita ia te oe lava. A e manuia i mea laiti o le olaga, o lona uiga o loʻo e faia lelei lava.
Ioe, atonu e iai aso e faigata ai ona fai nei mea. O se mea masani lava lena. E lē tutusa i taimi uma. I taimi faapenei, e taua le talanoa i lau fomaʻi nai lo le mafatia na o oe. Taʻu atu ia te ia lou tulaga. Atonu e mafai ona ia faia sina suiga laitiiti i au vailaʻau pe avatu ia te oe nisi fautuaga. Ia manatua, o le ole atu mo se fesoasoani i lenei malaga e lē o se vaivaiga, ae o se malosiaga.
Savali e Ave i le Fale
- O le toe fa'aleleia e lē o se mea e tupu i le po e tasi, ae o se malaga e alu ai le taimi. O lea ia agai i luma ma le onosa'i ma le tuuto.
- O le fofo moni lava o le faaaluina lea o le tele o le taimi e fiafia ai i lou olaga, nai lo le puleaina o lou maʻi o le bipolar.
- O mea faigofie e pei o le inuina o au vailaʻau i le taimi atofaina, vaʻai i lau fomaʻi, ma le tausia o le tumama o le tagata lava ia o faʻailoga sili ona taua ia o le alualu i luma. Ia faamanatuina nei manumalo laiti.
- Aua le fenumiai lou soifua manuia faalemafaufau ma tupe po o isi manuia i fafo. E eseese ia mea e lua.
- Aua le mafatia na o oe i taimi faigata. Ia mautinoa e te saili se fautuaga mai lau fomaʻi . O le ole atu mo se fesoasoani o se faailoga lea o le malosi.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga