E tupu ni tumo i ponaivi? Se'i o tatou talanoa e uiga i osteophytes!

E te ala i luga i nisi taimi i le taeao ma tiga tele lou mulivae e oo lava i le lē mafai ona e tuʻu i le eleele? Pe e te lagona se tamaʻi pu i tafatafa o le soʻoga o se tasi o ou tamatamailima? Atonu e te lagona sina tiga pe feʻai pe a e liliu lou ua? O le māfuaaga o nei mea atonu o se mea e te lē mafaufau i ai. O le asō o loʻo tatou talanoa ai e uiga i se mea e masani ai le toʻatele o tagata, ae e lē o iloa tonu. O le ponaivi lea, poʻo le igoa e taʻua e fomaʻi, o osteophytes. E ui atonu e foliga mataʻutia lenei igoa, ae o le mea moni e lē o se mea e fefe ai i le tele o tulaga.

O le ā tonu lava nei mea e ta'ua o ponaivi (osteophytes)?

I se faapuupuuga, o le bone spur, po o le osteophyte, o se fasi ponaivi laitiiti e tupu mai se ponaivi i totonu o o tatou tino. E pei o se fasi ponaivi faaopoopo laitiiti e tupu mai lou ponaivi. E masani ona foliga mai o ni pupuga lamolemole.

Se'i mafaufau faapea a iai sau manu'a i lou tino, e fa'amalolo ma tu'ua ai se ila, a ea? E fa'apena fo'i, pe a fa'aleagaina o tatou tino i se ponaivi po'o ona a'ano o lo'o siomia ai, o se aafiaga o le taumafai e toe fa'aleleia , e fausia ai nei fasi ponaivi fa'aopoopo. E pei o se "bone spur." I le foma'i, matou te ta'ua lenei faiga o le osteophytosis.

O le mea tāua, e toʻatele tagata e iai nei ituaiga o ponaivi e pei o ni taʻi i o latou tino ae latou te lē iloa foʻi . Auā e lē mafua ai se tiga po o ni faʻafitauli. Pau lava le taimi e tupu ai se faʻafitauli pe afai e mimilo e le ponaivi se neula, faʻalavelave i le gaoioi lelei ma le faʻaloaloa o se soʻoga, pe amata ona faʻaita ai aano vaivai o loʻo siomia ai.

Aiseā ua tatou maua ai nei ituaiga o tumo i o tatou tino?

E leai se mafuaʻaga e tasi mo lenei mea. O le mafuaʻaga autū ona ua faʻaleagaina o tatou ponaivi poʻo aano o loʻo siomia ai, ma o loʻo taumafai le tino e toe faʻaleleia. E mafai ona i ai ni mafuaʻaga se tele mo lenei faʻaleagaina.

E fa'apefea ona e iloa ua iai sou tumo i le ponaivi? O a ni fa'ailoga?

E pei ona ou fai atu muamua, o le tele o taimi e leai ni faʻailoga . Atonu e tele ni tumo i lou tino ae e te le iloa lava. Peitaʻi, afai e tutupu ni faʻailoga, e masani lava ona:

• Tiga: E tupu le tiga pe a gaoioi pe galue i ai le so'oga po'o le vaega ua a'afia. Mo se fa'ata'ita'iga, afai e iai se ponaivi e oso i le mulivae, e tiga pe a savali.
• Fa'ama'a'a: Faigata ona punou pe fa'aloaloa le so'oga. Atonu e sili atu ona fa'ateteleina lenei fa'ama'a'a i le taeao lava.
• Gaoioiga fa'atapula'aina: E le mafai ona e liliu pe punou ou lima, vae, po'o le ua e pei ona sa e faia muamua.
• Fa'ailoga o le pipi'i o neula: Afai o lo'o pipi'i e le tumo se neula, atonu e te lagona le mageso, mu, pe vaivai i le vaega o lo'o tafe ai le neula.
• Foliga Vaaia: Afai e tupu se tumo i le ponaivi e latalata i le pa'u, e pei o luga o tapulima po'o tulivae, e mafai ona lagonaina i le lima e pei o se tama'i pu'upu'u ma e mafai ona va'aia i mata le lavalavā.

O nofoaga ia e masani ona tutupu ai:

• Vae, aemaise lava le pito i lalo o mulivae.
• O lima, aemaise lava o tapulima.
• So'oga o tau'au, suilapalapa ma tulivae .
• UaMa le ivi tuasivi (spine).

E mafai e nei fatu ona mafua ai ni faʻafitauli matuia?

E masani lava e leai. Peita'i, o tumo i ponaivi e tupu i le tuasivi e mafai ona mafua ai ni fa'afitauli matuia i nisi taimi. Ae e seasea lava ona tupu lena mea.

Mafaufau i le tuasivi e pei o se paipa e feaveaʻi ai se vaega o le faiga autū o neula o lo tatou tino. E iai ni neula laiti e sosolo mai lenei tuasivi. O se ponaivi e tupu i le tuasivi e mafai ona tupu i tafatafa o pu (foramina) lea e alu ese ai nei neula, ma oomi ai lena neula. Pe mafai foi ona tupu i totonu, ma oomi ai le uaea o le tuasivi lava ia.

I ia taimi, e ono aliali mai ai ni faʻailoga e pei o nei:

• Lagona o le mageso, mageso (Paresthesia): O lenei ituaiga o lagona e tupu i lima ma vae.
• Vaivai maso: Lagona o le vaivai, aemaise lava i vae, ma le faigata ona savali.
• Le mafai ona taofi le mimi: E seasea lava ona tupu le leiloa o le pulea o le mimi po o le otaota. O se fa'alavelave fa'afoma'i lea.

O le isi tulaga e seasea tupu, o le tupu tele lea o se tumo i le ponaivi i le ua (cervical spine) ma oomi ai lo tatou esophagus. E mafai ona mafua ai le faigata ona folo, tale soo, ma le tale.

E faapefea ona iloa e se fomaʻi lenei mea?

O le tele o taimi, e iloa faafuaseʻi ia ponaivi taʻi. Afai e iai sau X-ray mo se isi mafuaʻaga, atonu e te vaʻaia le ponaivi taʻi.

Afai e te maua ni faʻailoga, a e alu e vaʻai se fomaʻi, o le a ia suʻesuʻeina muamua oe. O le a ia vaʻavaʻai i mea e pei o le mea o loʻo i ai le tiga ma le tele e mafai ona e faʻagaoioi ai le soʻoga. Ona, atonu e te faʻatonuina ni suʻega e pei o nei e faʻamaonia ai le faʻamaʻi:

• X-ray: E mafai ona iloa manino ai suiga i ponaivi ma tumo i ponaivi.
• CT scan: E mafai ona maua ai ni ata auiliili e tolu-vaega o ponaivi.
• MRI scan (MRI): E mafai ona va'ai i le tulaga o ponaivi, fa'apea fo'i ma a'ano vaivai o lo'o siomia ai, neula, ma tisiketi. E taua tele lenei mea pe afai e masalomia o lo'o pipi'i neula.

Afai e iai ni ou fa'ailoga e feso'ota'i ma neula, e ono faia ni su'ega fa'apitoa o neula e pei o le EMG (electromyography) po'o le NCS (su'esu'ega o le fa'agasologa o neula) e iloa ai pe ua fa'aleagaina neula pe o le mafua'aga o se tumo i le ponaivi.

O a togafitiga mo tumo o ponaivi?

Muamua lava, o le tele o tumo o ponaivi e le manaʻomia se togafitiga . E naʻo le manaʻomia o togafitiga pe afai e mafua ai le tiga, poloka, poʻo isi faʻalavelave. E mafai ona vaevaeina auala togafitiga i ni vaega se lua.

E lē mafai ea ona fa'a'a'a nei ivi i vaila'au?

O se fesili lea e fesiligia e le toʻatele o tagata. Leai, e le mafai ona "faʻaumatia" se tumo ponaivi i soʻo se vailaʻau, vailaʻau faʻasusu, poʻo se fofo faʻalenatura. Ia manatua, o se vaega lea o le aano masani o ponaivi. Afai e iai se mea e mafai ona faʻaumatia ai, e ono faʻaleagaina ai foʻi isi ponaivi i o tatou tino.

E ui o nisi taimi e iai ni mea i luga o le initaneti o loʻo faʻapea mai "suauʻu e faʻaumatia ai cysts," o le mea moni latou te faia o le faʻaitiitia lea o le fulafula ma le tiga i totonu o aʻano o loʻo siomia ai le cyst. O le cyst e le alu ese. Na o le pau lava le auala e aveese atoa ai se cyst o le taotoga.

E i ai se auala e puipuia ai le tuputupu aʻe o tumo i ponaivi?

E lē mafai ona puipuia atoatoa, auā e lē mafai ona tatou taofia le soifua matua. Peita’i, o le tausia o le soifua maloloina o o tatou so’oga ma ponaivi, e mafai ona tatou fa’atuai ai lo latou tuputupu a’e pe fa’aitiitia ai fo’i le lamatiaga.

• Ia maua ni mea'ai paleni: 'Ai mea'ai e tele ai le calcium ma le vaitamini D. 'Ai i mea'ai paleni. Afai e iai ni ou masalosaloga e uiga i au mea'ai paleni, fa'afeso'ota'i se foma'i.
• Faamalositino soo: Fai ni faamalositino e le ogaoga tele e pei o le aau ma le tietie uila. A e faamalosia ou maso, e itiiti le mamafa e tuu i ou so'oga.
• Pulea lou mamafa: O le mamafa tele e fa'ateleina ai le mamafa i ou so'oga, e pei o ou tulivae, suilapalapa, ma le ivi tuasivi. Taumafai e fa'atumauina se mamafa maloloina (BMI) mo lou umi.
• Tausia lelei le tulaga o lou tino: Afai e te galue i le nofo i lalo pe tu i luga, ia fa'aeteete i lou tulaga o lou tino. 'Alo'ese mai le nofo i le tulaga lava e tasi mo se taimi umi. E mafai ona fa'aitiitia ai le fa'alavelave faifai pea.

Afai e te lagona le tiga ma le ma'a'a, aua le taofia le faamalositino. Ae 'alo'ese mai mea e fa'ateteleina ai le tiga. Savali nai lo le tamo'e. Ofu seevae e mafanafana. Fa'amafanafana lelei a'o le'i fa'amalositino.