A e avea ma tina fou , o se tasi o faaiuga sili ona taua e tatau ona e faia o le, "Pe tatau ona ou fa'asusu i la'u pepe pe susu fa'asusu?" O se fesili faigata tele lenei e taliina. Atonu e tilotilo mai nisi tagata ia te oe ma le le fiafia pe a e fa'asusu i lau pepe. Ae afai e te pikiina se fagu susu fa'asusu, o le a i ai i latou o le a fai mai, "Oi, aisea ua e avatu ai le susu fa'asusu nai lo lenei mea'ai masani?" O lea la, po'o le a lava lau mea e fai, e tatau lava ona e fa'alogo i le tala a se tasi.
Ae se'i o tatou tu'u ese manatu o isi tagata. O le mea e sili ona tāua iinei, pau lava le mea e tāua: o le mea e sili ona lelei mo oe ma lau pepe. Se'i o tatou talanoa auiliili i lenei mea.
Se'i o tatou tilotilo muamua i le fa'asusu o le pepe.
O faʻalapotopotoga tetele uma o le soifua maloloina o tamaiti i le lalolagi, e pei o le American Academy of Pediatrics (AAP), latou te fai mai o le faʻasusu i le susu o le pepe o le meaʻai sili lea mo pepe. Latou te fautuaina ia faʻasusu i le susu o le tina mo le 6 masina muamua o le olaga . A maeʻa lena, e tusa lava pe amata ona latou 'ai isi meaʻai mafiafia, latou te fautuaina ia faʻasusu i le susu o pepe mo le itiiti ifo ma le tausaga, pe sili atu pe afai e mananaʻo uma le tina ma le pepe. O le faʻasusu i le susu o le tina mo le 2 tausaga pe sili atu e maua ai le tele o faʻamanuiaga mo le tina ma le pepe. E fesoasoani e puipuia tina mai faʻamaʻi e pei o le maʻisuka, toto maualuga, ma le kanesa o le susu ma le ovarian.
E fa'apefea ona lelei le susu o le tina mo lau pepe?
E lē na'o le susu o tina , ae o se mea'ai fa'avavega ua fa'apitoa ona saunia mo pepe. Se'i o tatou va'ava'ai i ona aogā.
| Fa'amanuiaga | Fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Fa'atulagaga talafeagai o mea'ai | O lo'o iai i le susu o tina mea'ai uma e mana'omia mo le tuputupu a'e o le pepe, e pei o le porotini, ga'o, ma le calcium, i le fua sa'o. |
| Antibodi faanatura | E maua e lau pepe ni antibodies masani e fesoasoani ia i latou e tete'e atu i fa'ama'i e pei o fa'ama'i taliga e ala i le susu o tina. E fa'amalosia ai le puipuiga o le tino o lau pepe. |
| Faigofie ona foloina | E faigofie ona fa'a'ele'eleina le susu o tina nai lo le susu fa'apitoa, o lea e itiiti ai fa'afitauli e feagai ma pepe e fa'asusu i tina e pei o le manava tata ma le kasa. |
| Fa'aitiitia o le lamatiaga o le SIDS | O le fafagaina o pepe i le suāsusu o le tina e fesoasoani e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) i le tausaga muamua o le pepe. |
| Atina'eina o le atamai | Ua faʻaalia e suʻesuʻega o pepe e faʻasusu i susu o latou tina e sili atu le maualuga o le faʻatinoina o galuega tau mafaufau. |
| Fa'amanuiaga tau soifua maloloina i le lumana'i | E fesoasoani fo'i le fafagaina o pepe i le susu o le tina e puipuia ai mai le puta tele i le lumana'i, tale, allergies, ituaiga 1 ma le ituaiga 2 o le ma'isuka, cholesterol maualuga, ma kanesa e pei o le Hodgkin's disease, leukemia, ma le lymphoma. |
| Faigofie ma le tau | E saunia lava le susu o le tina. E mafai ona avatu i soo se mea, i soo se taimi. Ma e matuā saoloto lava. |
Fa'amanuiaga mo le tina
E tele aogā o le fa'asusu i le susu o le tina e lē gata mo lau pepe, ae fa'apea fo'i mo oe o se tina. E fa'aitiitia e le fa'asusu i le susu le lamatiaga o le kanesa o le susu, ma'i suka, fa'ama'i fatu, osteoporosis, ma le kanesa o le 'ovarian'. E fesoasoani fo'i e fa'aitiitia ai le mamafa pe a uma ona fanau ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o le atuatuvale pe a uma ona fanau.
Ae sili i lo mea uma, o le sootaga ofoofogia e fausia i le va o oe ma lau pepe pe a e faasusu ... e le mafaatauina.
Se'i o tatou a'oa'oina fo'i e uiga i le Fafagaina i le Formula
E ui i le lelei o le fa'asusu i le susu o pepe, ae e iai fo'i le aafiaga leaga o le fafagaina i susu fa'asusu (cream).O se filifiliga maloloina . Afai e iai se mafuaʻaga e te filifili ai e avatu le susu faʻasusu, ia manatua o le isi filifiliga sili lea nai lo le susu o tina .
Tāua tele: Aua lava ne'i e taumafai e fai sau lava susu fa'asusu pepe i le fale pe avatu i lau pepe le susu povi po'o se isi lava susu manu. E mafai ona matuā afaina ai lau pepe. Ia fa'aaoga pea na'o se susu fa'asusu pepe ua fautuaina mai e se foma'i.
E tele mafua'aga e filifilia ai e le to'atele o tina le susu fa'asusu.
| Fa'amanuiaga | Fa'amatalaga faigofie |
|---|---|
| Faigofie | Afai e avatu le susu fa'asusu, e mafai e so'o se tasi o le aiga ona fafaga le pepe i so'o se taimi. E le na'o le tina e tatau ona i ai le tiutetauave. |
| Fetuutuuna'i | Afai o oe o se tina faigaluega, e te le tau pamuina le susu a'o e i le galuega. E mafai ona e avatu le susu susu i se tausi tamaiti po'o se nofoaga tausi tamaiti. |
| Sao o Tama | E mafai fo'i e tamā ona fesoasoani e fafaga le pepe i le pō. O le mea lea e maua ai e ia se avanoa lelei e fa'amalosia ai lana mafutaga ma lana pepe. |
| Fafaga i se faasologa | E lē vave ona foloina le susu fa'asusu e pei o le susu o tina. O le mea lea, e lē mana'omia ona fafagaina soo pepe e fafaga i susu fa'asusu. O lenei mea e faigofie ai ona fuafua taumafataga, aemaise lava i masina muamua. |
| Leai ni fa'atapula'aina i mea'ai | O tina fa'asusu i susu o nisi taimi e tatau ai ona 'ave'ese nisi o mea'ai e le lelei mo a latou pepe (e pei o mea'ai fa'a'ono'ono, mea'ai ga'o). Afai o lo'o e fafaga i susu fa'apitoa, e te le tau fa'amalosia ni fa'asa i mea'ai a lau pepe. |
| Ava malosi | E matuā fa'asā lava tina fa'asusu i susu o tina mai le inuina o le 'ava malosi, auā e o'o lava i sina vaega itiiti e mafai ona o'o atu i le pepe e ala i le susu o tina. Afai o lo'o e fafaga i susu fa'apitoa, e te lē tau popole tele i le inuina o sina 'ava malosi i lea taimi ma lea taimi. |
Tulaga e manaʻomia ai le fafagaina faaopoopo
O nisi taimi e ono fautuaina e lau fomaʻi e te avatu lau pepe i le susu faʻasusu aʻo faʻasusu, pe e te faʻaopoopoina ni meaʻai faʻaopoopo (fortifiers) i lau susu faʻasusu. Atonu e tupu lenei mea pe a:
- Afai na fanau vave lau pepe pe maualalo fo'i lona mamafa ina ua fanau mai, ma e mana'omia e le pepe ni kalori ma mea'ai fa'aopoopo.
- Afai e faigata i le pepe ona pipii i le susu ma miti le susu.
- Afai e le lava le susu o tina e gaosia e lou tino.
- Afai ua leai se vai i le pepe, ua matuā mageso le tino, pe ua maualalo foʻi le suka i le toto .
A'o e tu'uina atu nei mea'ai fa'aopoopo, e taua tele le pamuina o lou susu. Ona mafai lea ona e toe amata fa'asusu i le susu pe a sauni lau pepe. A mae'a ona mautu le tuputupu a'e o lau pepe, e mafai ona e sui atoa i le fa'asusu i le susu pe a e mana'o ai.
I le iuga, pe e te fa'asusu i le susu, pe fa'asusu i le susu fa'asusu, pe o se tu'ufa'atasiga o ia mea uma e lua, o le mea e sili ona taua o le fafaga lelei o lau pepe, tausia lelei, ma alofagia e oe. O lea la, 'aua ne'i fa'alavelave i mea e fai mai ai isi, ae ia e faia se fa'ai'uga fiafia i le mea e sili ona lelei mo oe ma lau pepe.
Savali e Ave i le Fale
- O le susu o tina o le meaʻai sili ona lelei ma atoatoa e mafai e se pepe ona maua. E tele aogā e maua mai ai mo le soifua maloloina o le pepe ma le tina.
- Afai e lē mafai ona fa'asusu i le susu o le tina pe e te filifili e lē faia, o le susu fa'asusu o se filifiliga e matuā lelei ma saogalemu mo le soifua maloloina.
- Aua ne'i avatu i pepe ni susu fa'asusu na faia i le fale po'o ni susu manu e pei o le susu povi mo so'o se mafua'aga.
- Po o le ā lava lau fa'ai'uga, 'aua ne'i e fa'atagaina manatu o isi tagata e fa'avaivaia ai oe. O le mea e tāua o lou fiafia ma le soifua manuia, fa'apea fo'i ma le manuia o lau pepe.
- Afai e iai ni ou atugaluga po o ni masalosaloga e uiga i meaʻai a lau pepe, faʻafesoʻotaʻi loa lau fomaʻi mo se fautuaga.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga