Afai e iai se tagata matua i lo tatou fale e pei o lo tatou tina, tama, tinamatua, poʻo se tausoga o loʻo maua i le faʻamaʻi o le Alzheimer, e tatau ona tatou tausia lelei i latou. Ona o le leiloa o le manatua e oʻo mai faʻatasi ma lenei faʻamaʻi, e mafai ona latou galo i nisi taimi mea matautia. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le galo e tape le ogaumu poʻo le paʻi i se ulo vevela e mafai ona oʻo atu ai i faʻalavelave mu. O le asō la, seʻi o tatou talanoa e uiga i le uiga o lenei ituaiga o faʻalavelave mu, pe faʻapefea ona puipuia, ma mea e tatau ona tatou faia pe a tupu se mea leaga.
E fa'apefea ona masani ona tupu fa'alavelave i mu?
E tele auala e ono lamatia ai se tasi e maua i le faʻamaʻi o le Alzheimer i le mu. E tatau ona tatou matuā faʻaeteete i lenei mea i o tatou olaga i aso faisoo.
- Mu ona o vai vevela: Vai vevela, lauti vevela, susu, supo, ma isi. O le ituaiga mu masani lea.
- Mu i le La: O le galo ona fa'aaoga le kulimi e puipuia mai le la a'o i ai i le la e mafai ona mafua ai ona mu i le la.
- Mai le afi po'o mea vevela: Pa'i i mea e pei o le afi o le ogaumu, se moligao o lo'o mu, se lamepa, se u'amea vevela, po'o se u'amea fa'apipi'i lauulu.
- Mu eletise: E mafai fo'i ona tupu mu ona o masini eletise leaga po'o uaea ua faaleagaina.
O a tulaga e tatau ai ona ave loa oe i le falema'i?
A e maua i se mu, aua e te lē amana’iaina auā o se fa’afitauli la’ititi lava. O nisi taimi e mafai ona ogaoga, e o’o atu ai i fa’ama’i, ma tu’ua ai ni ila. Afai e te maua nisi o fa’ailoga nei, ia mautinoa e ave loa o ia i le Matagaluega Fa’afuase’i (ETU) o le falema’i e sili ona lata ane.
| Uiga o le lamatiaga | Fa'amatalaga |
|---|---|
| Natura o le mu | Afai e tele pe loloto le mu, aemaise lava i luga o le foliga, lima, vae, vaega o le manava, po'o luga o se so'oga tele (e.g., tulivae, tulilima). |
| Faigata ona manava | Afai e te tale, faigata ona manava, pe pu'upu'u fo'i le mānava. |
| Leiloa o le mafaufau | Afai e te matapogia mo ni nai sekone. |
| Isi foliga | Afai e te lagonaina le tetete o le maalili pe maua fo'i se fiva e sili atu i le 101 Fahrenheit (101°F). |
O le ā se mea tatou te faia pe a tatou mu?
Afai e mu lau pele, o le mea muamua e fai o le aua le popole. O lou toʻafilemu o se malosiaga tele lea mo i latou. Taʻu i ai, "Aua e te popole, o le a ou taulimaina."
Saogalemu muamua!
- Afai e tupu se afi: Tape loa le afi.
- Afai e fa'aaogaina le eletise: Tape le ki autū.
- Afai e fa'aaogaina se vaila'au: Ia ofuina ni totigilima e puipui ai ou lima.
Afai o se mu tele...
Afai e foliga mai ua tele ma loloto le mu, aveese malie lavalava e le atoatoa. Aua lava ne'i taumafai e aveese faamalosi lavalava o lo'o pipii i le pa'u. Sosoo ai, fa'asusu le vai malulu i luga o le mu, ae le o le vai aisa . Taofi le vai i le nofoaga mo sina taimi. Aua ne'i fa'aogaina ni kulimi po'o ni suau'u, pe fa'aleagaina ni mageso se'ia e va'ai i se foma'i.
Afai o se mu itiiti...
Afai e laʻititi le mu, aveese mālie soʻo se lavalava, seevae, poʻo ni teuga mai le vaega. Ona uu lea o le mu i lalo o le vai malulu e tafe mo le 10 i le 15 minute seʻia oʻo ina mou atu le tiga. Afai ua masaesae pe faʻaleagaina le paʻu, fufulu mālie i se fasimoli vaivai ma se vailaʻau saline (e maua i le fale talavai). Afai e leai sau saline, e mafai ona e faʻaaogaina le vai, ae e mafai ona mafua ai sina itaitagofie. Afai e laʻititi le mu e le manaʻomia ai ona vaʻai se fomaʻi, faʻaaoga se kulimi faʻasusu e pei o le petroleum jelly ma ufiufi i se fusi e le pipii. O le faʻaaogaina o le aloe vera e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga, ae o le a le fesoasoani i le faʻamaloloina o le manuʻa.
O mageso e tupu pe a mu se pa puipui e puipuia ai lou pa'u mai fa'ama'i. O lea 'aua ne'i gauia. Afai e pa'u lava se mageso, fa'amamā le vaega i le fasimoli ma le vai ma ufiufi i se fusi e le pipii.
Ina ia fa'aitiitia le tiga, fesili i lau foma'i ma na'o se vaila'au fa'amama tiga ua ia fa'amaonia e avatu i ai.Afai o lo'o e avatu le paracetamol (acetaminophen), aua le sili atu i le 3,000 milligrams i le aso. Ia siaki pea lau foma'i e fa'amautinoa e le fegalegaleai ma isi fa'ama'i po'o vaila'au.
Se'i o tatou a'oa'oina teisi e uiga i ituaiga o mu.
O le ogaoga o se mu e faʻalagolago i le tele o le paʻu ua mu ma le loloto o le mu.
| Ituaiga Mu | Uiga | Taimi e fa'amalolo ai |
|---|---|---|
| Mu muamua le tikeri | E na'o le vaega pito i luga o le pa'u ua fa'aleagaina. E mumu ma fulafula teisi le pa'u. E leai ni mageso e tupu. | E toe fa'amālōlō i totonu o le 3-6 aso. |
| Mu i le tikeri lona lua | Ua faaleagaina le vaega pito i luga o le pa'u ma aano o loo i lalo ifo. E fotu mai ni mageso o loo i ai le vai manino. Atonu e tupu ni ma'ila. | Afai e le loloto, o le a fa'amālōlōina i le 7-20 aso. Afai e loloto, atonu e sili atu i le 21 aso. |
| Mu i le tikeri tolu | O le ituaiga sili lea ona ogaoga. E a'afia vaega uma o le pa'u. E ono a'afia fo'i ga'o ma maso i lalo. Atonu e le lagona le tiga ona o le fa'aleagaina o neula. Atonu e uliuli, pa'epa'e, pe enaena le pa'u. | E tele le taimi e alu ai e fa'amalolo. Atonu e mana'omia se suisui o le pa'u mo mu tetele. |
O le isi ituaiga faapitoa o le mu e mānava i le manava.. E mafua lea i le mānavaina o le ea vevela tele, ausa, asu, po'o vaila'au fa'akemikolo. E mafai fo'i ona mafua mai i le vai pupuna, po'o mea'ai vevela tele e pei o sisi, pateta, po'o noodles. E ui e le o va'aia mai fafo, ae e mafai ona iloa i suiga i foliga ma le gutu. E mafai ona faigata ai ona mānava, lamuina, ma foloina.
Fai nei mea e puipuia ai faʻalavelave mu
"E sili le puipuia nai lo le togafitia," o la latou tala lea. O lea, se'i o tatou taulimaina nei mea a'o le'i tupu se fa'alavelave.
- Saogalemu i le umukuka: Fesoasoani ia i latou a o latou kuka. Aua ne'i tu'uina atu ia i latou ni lavalava e le talafeagai e faigofie ona mu. Ia i ai se mea e tineia ai le afi i le umukuka. Siaki soo maa i totonu o mea e fa'ailoilo ai le asu.
- Mea'ai ma meainu vevela: Tu'u ia malūlū mea'ai ma meainu vevela a'o le'i 'aumaia.
- Vai vevela: E faigofie ona mu tagata matutua i le vai vevela ona e manifinifi o latou pa'u. Afai e mafai, seti le vevela saogalemu o le masini fa'avevela vai o lou fale i le 120°F (49°C).
- Ulaula: Afai e te ulaula, ulaula i fafo o le fale. Aua lava ne'i ulaula a'o e nofo i luga o le moega. Teu sikaleti, afitusi, ma afitusi i se nofoaga saogalemu.
- Okesene Faafoma'i: E taua tele lenei mea. Aua ne'i ulaula pe fa'atagaina se isi tagata e ulaula i se nofoaga o lo'o fa'aogaina ai le okesene fa'afoma'i. E mafai e le okesene ona mafua ai ona vave salalau afi.
Ia nofouta i taimi uma i le saogalemu o lau pele. Afai e iai ni ou popolega i se mea, e leai se taimi e tuai ai ona talanoa i se fomaʻi.
Savali e Ave i le Fale
- Ia fa'aeteete i taimi uma pe a latalata se tasi e maua i le fa'ama'i o le Alzheimer i mea e pei o ogaumu, vai vevela, ma afitusi.
- Afai e tele ma loloto le mu, i luga o le foliga/lima/vae, pe faigata ona manava, ave loa i le Emergency Treatment Unit (ETU).
- O le fesoasoani muamua sili ona lelei mo se mu la'ititi o le fa'aogaina lea o le vai malūlū mo le 10-15 minute. 'Alo'ese mai le fa'aogaina o le aisa, toothpaste, po'o isi kulimi.
- Ia tausia le mama o le mea mu ma ufiufi i se fusi e le pipii e puipuia ai mai le pipisi. Aua ne'i gauia ni fulafula.
- E matuā tāua tele le puipuia o faʻalavelave faʻafuaseʻi. Faʻaitiitia le vevela o le masini faʻavevela vai, ia mautinoa le saogalemu o le umukuka, ma ia matuā faʻaeteete i le ulaula.
- Afai ei ai ni ou atugaluga e uiga i le fa'amalologa o lou mu po'o le tiga, fa'afeso'ota'i lau foma'i a le aiga.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment