Pe na o se fa'afitauli faalemafaufau ea lenei vaivai e le mafai ona tatalia? Se'i o tatou talanoa e uiga i le Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS)!

Ua e lagona le vaivai tele ma le lē lavā e lē mafai ai ona e faia au galuega i aso taʻitasi, pe e te ala foʻi i luga o le moega? Pe foliga mai o se galuega tele le tāʻele ma le saunia o se taumafataga? A e taʻu atu i se tasi lenei mea, pe latou te lē amanaʻiaina oe, ma faapea mai, "Ua na o lou paie," "Moe sina taimi," pe "Ua na o se faafitauli tau mafaufau?" E tatau lava ona e faitauina lenei tusiga. Auā o le asō o loo tatou talanoa ai e uiga i se tulaga e mafua ai ni faailoga faapenei, ae o le toatele o tagata, i totonu o le sosaiete ma le matata faafomai, e le o iloa lelei.

O le ā tonu lava le Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS)?

I se faaupuga faigofie, o le ME/CFS o se tulaga e umi se taimi e tupu ai, e faigata, ma e ogaoga tele e mafai ona faalavelaveina ai au galuega i aso taitasi. O le faailoga autu o le vaivai tele e le mafai ona onosaia ma e le mafai ona faamatalaina i soo se mafuaaga. E le pei lenei o le vaivai masani. O lenei vaivai e le mou atu tusa lava pe ua leva ona moe.

Va'ai faalemafaufau o lo'o e sau mai se malaga pu'upu'u, pe faia ni galuega i le fale. Ona, mo ni aso, e te lagona le vaivai tele e le mafai ai ona e tu i luga mai le moega. Matou te ta'ua lenei mea o le "Post-Exertional Malaise." O lona uiga e fa'ateteleina fa'ailoga pe a uma sina fa'amalositino fa'aletino po'o le mafaufau.

E toatele tagata o loʻo nonofo ma lenei tulaga o loʻo feagai ma le tele o isi faʻafitauli.

• Moe e le faafouina
• Tiga o le tino
• Le mafai ona taula'i, galo mea uma, o se tulaga e pei o le puao o le fai'ai
• Nifo pe a tu pe nofonofo

O nei faʻailoga ua avea ai ma miti mo i latou le galulue, auai i gaoioiga faʻaagafesootai, ma e oʻo lava i le faia o galuega i aso faisoo.

O se ma'i moni ea lenei? Pe ua e lē amana'iaina i matou?

O le luʻitau tele lea e feagai ma tagata e iai le ME/CFS. E le gata i o latou aiga, uo, ma pule, ae o nisi taimi e oʻo lava i fomaʻi e le o manatu mamafa i nei faʻailoga. O se suʻesuʻega talu ai nei na faia e le CDC ma le WebMD i le Iunaite Setete na faʻaalia ai le matua maualalo lava o le iloa o lenei faʻamaʻi.

Seʻi mafaufau i le faanoanoa. O loo e mafatia i se maʻi, ae e leai se tasi e taʻuina atu, ma e tusa lava pe e te taʻuina atu, e leai se tasi e talitonu iā te oe. E tusa ai ma se suʻesuʻega, e toʻa 6 mai le toʻa 10 tagata ua vaʻai i se fomaʻi e lagona e leʻi amanaʻiaina i latou.

• E 64% ua ta'u atu i ai e a latou foma'i e "malolo sina taimi."
• E 62% na fai mai "O se faʻafitauli faalemafaufau lenei."

E tele tausaga e fa'atuai ai le fa'amaoniga o le ma'i. O nisi tagata e sili atu ma le 5 tausaga e fa'ato'a maua ai se fa'amaoniga sa'o.

Aiseā e faigata tele ai ona faia se su'esu'ega?

E tele mafuaʻaga autū e ono faigata ai ona iloa le ME/CFS.

1. E leai se suega faapitoa: E pei lava o le siakiina o le suka i le toto e iloa ai le ma'isuka, e leai lava se suega toto po'o se scan faapitoa e mafai ona fa'amaonia ai le ME/CFS.

2. E eseese fa'ailoga: E eseese le auala e aliali mai ai fa'ailoga mai lea tagata i lea tagata. E le gata i lea, o nei fa'ailoga e va'aia i le tele o isi fa'ama'i.

3. Le lava o le malamalama o fomaʻi: O le tele o aʻoga faafomaʻi i le lalolagi atoa e le o aofia ai le ME/CFS i a latou mataupu aoaoina, ma mafua ai ona manatu nisi fomaʻi o se faʻafitauli tau mafaufau.

O le mea lea, ina ia mafai ona iloa lenei faʻamaʻi, e te manaʻomia se fomaʻi tomai e faʻalogologo ma le onosaʻi i le maʻi ma iloilo ma le faʻaeteete ia faʻailoga . O le a oʻo atu le fomaʻi i lenei faʻaiʻuga pe a uma ona faʻalogo lelei i ou faʻailoga ma faʻamaonia le i ai o isi tulaga faʻafomaʻi.

O le ā le Puao o le Fai'ai?

O se fa'ailoga fa'aita tele lea. E tusa ai ma gasegase, o nisi taimi latou te lolomiina ma lafo se imeli i le galuega, ae o le isi taimi latou te le manatua pe na auina atu le imeli pe o le a le mea o lo'o i totonu. E tele se taimi e mafaufau ai i mea faigofie ma faia ai ni fa'ai'uga. E tele sona a'afiaga i a latou galuega ma o latou olaga patino.

O luʻitau o le ola ai ma lenei tulaga

O nei tagata e mafatia i le atuatuvale faalemafaufau e sili atu ona leaga nai lo le tiga faaletino e mafua mai i le ME/CFS. O le faanoanoa ma le tuua toatasi latou te lagonaina pe a mafaufau o latou lava aiga, "O loo e faafoliga," ma pe a tuuaia i latou e a latou uo, "O loo e aloese mai ia i matou i le taimi nei," e matua faigata lava ona onosaia.

O le mea lea, e matuā tāua tele mo i tatou uma ona nofouta i lenei faʻamaʻi. Afai e te maua nei faʻailoga, pe afai foʻi o loʻo mafatia se tasi e te iloa i lenei tulaga, o le fesoasoani sili e mafai ona e faia o le lagolagoina lea o i latou ma malamalama i ai.