E te lagona ea i nisi taimi ua puaoa lou ulu? E te lē manatua po o fea o iai au ki, e galo ia te oe le afa o lau lisi o faatauga, e faigata ona e taula’i lou mafaufau i le galuega... Afai o nei mea e masani ona e maua, atonu e loloto atu le mafuaaga nai lo le mea e te mafaufau i ai. O le tele o taimi, e mafua lea i le atuatuvale ua tatou faalogo uma i ai, pe e pei ona ta’ua e foma’i, o le "Major Depressive Disorder".
O le ā le Fa'alavelave Fa'anoanoa Tele (Major Depressive Disorder)?
I se faaupuga faigofie, o le loto mafatia e lē na o se lagona o le faanoanoa. O se tulaga masani o le soifua maloloina o le mafaufau e mafai ona togafitia. I lenei tulaga, e te ono lagona le faanoanoa, loto mafatia, ma le leai o se fiafia i mea sa e fiafia i ai. E mafai ona aafia ai lau galuega, galuega i le fale, olaga faaleaiga, ma e oo lava i lou soifua maloloina faaletino.
Ua ta'ua e foma'i le fenumiai o le mafaufau e o'o mai fa'atasi ma le atuatuvale o le 'fa'aletonu o le mafaufau.' O lona uiga o le fa'aletonu o le mafaufau, faia o fa'ai'uga, ma le manatua.
Se'i mafaufau, o Samantha o se tagata faigaluega i le faletupe. Ua leva ona faigata ona ia taula'i atu i lana galuega. E fenumiai o ia i ana fuafuaga, ma e le mafai ona ia malamalama vave i mea o lo'o fai mai ai ana tagata fa'atau. E fa'apena fo'i pe a alu i le fale. A amata ona kuka, e galo ia te ia le mea e tu'u i le mea'ai. Sa ia manatu o le mafua'aga lea ona o lona vaivai. Peita'i, ina ua ia va'ai i se foma'i na ia iloa ai o lo'o ia maua i se ma'i e ta'ua o le atuatuvale.
O le laulau o loʻo i lalo o loʻo lisiina ai nisi o faʻailoga masani o le atuatuvale.
| Vaega o fa'ailoga | E te lagona fa'apenei? |
|---|---|
| Suiga o amioga | Le mapu, le mafai ona nofo i le mea e tasi, savalivali solo i luma ma tua, mimilo lima. O nisi taimi e matuā leotele le talanoa ma le savali e mafai ona vaaia e isi. |
| Faigata ona mafaufau | Faigata ona taulaʻi i le galuega, le mafai ona fai ni faʻaiʻuga faigofie, ma le galo o mea. |
| Mea'ai ma le moe | Suiga i le fia'ai (fa'ateleina pe fa'aitiitia fa'afuase'i). Pa'u pe fa'ateleina le mamafa e aunoa ma le faia o se taumafataga. Fa'afitauli i le moe (moe tele pe le moe). |
| Lagona ma le malosi | O le matuā vaivai, o le lagona o le leai o se mea e mafai ona fai, o le lagona o le leai o se aogā, ma le lagona o le leai o se aogā. |
| Fa'ailoga ogaoga | Lagona o le fiu i le olaga, mafaufauga i le oti, po'o mafaufauga e pule i le ola. |
O le mea e sili ona tāua, afai e tumau pea se tasi pe sili atu fo‘i o nei fa‘ailoga mo le sili atu ma le lua vaiaso , ‘aua e te popole i ai ma ia mautinoa e va‘ai lau foma‘i.
O le ā le 'Cognition'? Se'i o tatou malamalama faigofie i ai.
Atonu e foliga mai e fai si faigata le upu 'mafaufau', ae o lona uiga e matua faigofie lava. E faasino i o tatou 'tomai mafaufau'. I se isi faaupuga, o le auala e galue ai o tatou faiʻai. Mafaufau i lo tatou faiʻai o se komepiuta. O le 'mafaufau' o polokalame faakomepiuta ia e faagaoioia i luga o lena komepiuta. O mea ia e fesoasoani ia i tatou e iloa ai faamatalaga, malamalama i ai, ma tali atu i ai.
E manaʻomia nei tomai faʻapitoa mo mea uma, mai le talanoa i se uo e oʻo atu i le alu i le faleoloa e faʻatau mai se mea. E 6 ituaiga o nei tomai.
- Ua'i Atu: O le filifiliga lea o se galuega e tasi ma taula'i atu i ai lou mafaufau. Mo se fa'ata'ita'iga, a'o e su'esu'e, ua'i atu lou mafaufau i se tusi e aunoa ma le mafaufau i isi mea.
- Galuega Fa'atino: Fuafuaina o galuega o le aso, faia o fa'ai'uga, ma le manatuaina o fa'amatalaga e fa'atino ai mea. E pei o le faia o se lisi o mea e fa'atau a'o le'i alu i le faleoloa.
- Aoaoina ma le manatua: Aoaoina o se mea fou ma manatua i se taimi puupuu ma se taimi umi. O faʻataʻitaʻiga o lenei mea e aofia ai le manatuaina o se mea na e aoaoina ananafi ma le manatuaina o le igoa o se uo tuai.
- Gagana: O le mafai lea ona faʻaalia o tatou mafaufauga ma lagona i se auala e malamalama ai isi.
- Tomai fa'aletino ma gaioiga: O le mafai lea ona malamalama ma fa'atino i fa'amatalaga (va'aiga, leo) e maua mai o tatou lagona, e pei o o tatou mata, taliga, ma le isu. Mo se fa'ata'ita'iga, o le alu ese mai le leo o se ta'avale i luga o le auala.
- Mafaufauga fa'aagafesootai:Ia malamalama i lagona ma uunaʻiga o isi ma ia pulea o tatou lava lagona i se auala talafeagai mo le va fealoaʻi. O se faʻataʻitaʻiga lelei o lenei mea o le malamalama pe fiafia pe faanoanoa se tasi e ala i le tilotilo i o latou foliga.
A e maua i le loto mafatia, o nei tomai uma e amata malie lava ona vaivai, e pei lava o polokalame faakomepiuta i luga o se komepiuta e faagesegese.
O le ā la le fofo i lenei mea? - Togafitiga Fa'alemafaufau
O le tala fiafia, o loʻo i ai se togafitiga e mafai ona fesoasoani i nei faʻalavelave o mafaufauga e mafua mai i le atuatuvale. Ua taʻua o le 'Cognitive Remediation'.
O se mea matagofie tele lenei. I se faaupuga faigofie, e pei lava o faamalositino mo le faiʻai, po o togafitiga faaletino mo le faiʻai.
O lenei togafitiga e aofia ai le auai i se faasologa o gaoioiga faapitoa ma fuafuaina e fesoasoani e toe fausia ai vaega o le faiʻai na vaivai ona o le atuatuvale, e pei o le gauai atu, manatua, ma le faia o faaiuga. E masani lava o nei mea o ni polokalame komepiuta po o ni faamalositino e faia faatasi ma se fomaʻi faapitoa ua aʻoaʻoina. O nei faamalositino e luʻitauina ma faamalosia ai vaega vaivai o le faiʻai.
O lenei metotia togafitiga e faʻaaogaina ma le manuia e le gata mo le atuatuvale, ae faʻapea foʻi ona foʻia ai faʻaletonu o le mafaufau e mafua mai i isi tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau e pei o le `(Schizophrenia)`, `(Bipolar disorders)`, `(ADHD)`, `(OCD)`.
Ae e tasi le mea tāua e manatua. O le toe fa'atulagaina o le mafaufau e lē o se togafitiga tuto'atasi. E sili ona aoga pe a tu'ufa'atasia ma vaila'au fa'amālōlōina o le mafaufau ma isi vaila'au fa'afoma'i e pei ona fa'atonuina e lau foma'i. O lea la, afai e te fiafia i lenei mea, e sili ona talanoa i lau foma'i e uiga i ai ma amata i lalo o la latou ta'ita'iga.
Savali e Ave i le Fale
- O le lotovaivai e lē na o le faanoanoa. O se tulaga e aʻafia tuusaʻo ai lou lagona faʻapea foʻi ma lou gafatia e mafaufau, manatua, ma faia ni faʻaiʻuga (mafaufau).
- O fa'ailoga e pei o le galo ma le le mafai ona taula'i atu e mafai fo'i ona avea ma vaega o le atuatuvale. Ua ta'ua e foma'i lenei tulaga o le "fa'aletonu o le mafaufau".
- Afai e tumau pea fa'ailoga o le atuatuvale mo le sili atu ma le lua vaiaso, 'aua ne'i e mafatia na'o oe, ae ia mautinoa e te va'ai se foma'i mo se fautuaga.
- O le Cognitive Remediation o se metotia togafitiga e fesoasoani e toe faʻaleleia ai tomai mafaufau ua faʻaleagaina, e tutusa ma le faʻamalositino o le faiʻai.
- E sili ona aogā lenei togafitiga pe a fa'aaogā fa'atasi ma isi togafitiga ua fa'atonuina e lau foma'i. Aua ne'i e faia oe lava se su'esu'ega pe togafitia oe lava.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga