E fa'aitiitia ea le manatua pe a tatou matutua? E mafai e nei mea ona fesoasoani e puipuia ai le gasegase o le mafaufau!

Pe na e lagona ea le faanoanoa ma le fefe a o e vaai atu i ou mātua, matua matutua, ma matua matutua o loʻo faasolosolo malie ona leiloa o latou manatuaga a o latou matutua? E iai taimi e te mafaufau ai, "Pe o le a tupu foi lenei mea ia te aʻu?" A ea? O se faafitauli masani lea e feagai ma i tatou uma. E ui e le mafai ona tatou taofia le matua, ae o loʻo iai mea e mafai ona tatou faia e puipuia ai le soifua maloloina o lo tatou faiʻai ma puipuia ai le leiloa o le manatuaga. O se suʻesuʻega tele talu ai nei ua tuuina mai ai ia i tatou ni tala taua ma lelei e uiga i lenei mea.

O le ā lenei suʻesuʻega fou?

Ua faia e se vaega o tagata suʻesuʻe i Ausetalia se suʻesuʻega taua tele. Ua latou matauina le silia ma le 10,000 tagata e silia ma le 70 tausaga le matutua ma e leai ni faʻafitauli matuia o le soifua maloloina mo le 10 tausaga. O le autū autū o lenei suʻesuʻega o le sailia lea o le tele e mafai ai e nisi o gaoioiga faafiafia ma mafutaga faʻaagafesootai tatou te faia i o tatou olaga i aso faisoo ona faʻaitiitia le lamatiaga o le gasegase o le dementia, o se faʻamaʻi e mafua ai le leiloa o le manatua lea e mafai ona tupu mulimuli ane.

I lenei suʻesuʻega, na latou iloiloina ai ituaiga gaoioiga e 19. Na latou amanaʻia foʻi mea taua e pei o le tulaga o aʻoaʻoga ma le soifua maloloina o se tagata. Talu ai o tagata e auai i nei ituaiga gaoioiga e masani ona maloloina, na latou mananaʻo e aveese lena faatosinaga ma fuaina lava aogā o gaoioiga.

O ni taunuuga ofoofogia na maua i le suʻesuʻega!

E matuā manaia lava taunuuga o lenei suʻesuʻega. Na latou iloa ai o le auai i nisi o gaoioiga e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le maua i le gasegase o le mafaufau. Seʻi o tatou tilotilo po o a na mea.

O nei taunuuga ua faaalia manino mai ai ia i tatou le taua o le auai i gaoioiga e luʻitauina ai le faiʻai ma aumaia ai le olioli, tusa lava pe ua tatou matutua.

Aiseā e matuā lelei ai nei gaoioiga mo le faiʻai?

Atonu o e mafaufau, "E mafai faapefea e le tusiaina o se ata po o le faitauina o se nusipepa ona fesoasoani e puipuia ai se ma'i matuia faapea?" E iai se faamalamalamaga faasaienisi mo lena mea.

I se faaupuga faigofie, e pei o se maso o lo tatou faiʻai. O le tele o lo tatou faʻaaogaina, o le tele foi lea o lona malosi. A tatou faia nei gaoioiga, e faia ai ni fesoʻotaʻiga fou, poʻo ni synapses, i le va o sela o neula i totonu o lo tatou faiʻai, poʻo ni neurons . E pei o ni auala fou o loʻo fausia e sui ai mea e leʻi faʻaaogaina. E faʻateleina ai le lelei o le faiʻai. E tusa lava pe ua faʻaleagaina se vaega o le faiʻai, o nei fesoʻotaʻiga fou e mafai ai e le faiʻai ona faʻatino na galuega e ala i isi auala.

• Faaaogāina o le komepiuta ma le tusitusi: A e faia ni mea faapenei, e tatau ona e manatua le tele o faamatalaga fou ma faatino. Ua maua i suʻesuʻega o le faʻaaogāina o se komepiuta e faʻagaoioia ai le tele o vaega o le faiʻai i le taimi e tasi.
• Paso upu fa'alava ma le ta'aloga o le chess: E lē na'o ni ta'aloga nei. E mana'omia ai le gaioiga o vaega eseese o le fai'ai, e pei o le manatua, le gauai atu, tomai e fo'ia ai fa'afitauli, ma le fa'aaogaina o upu. E pei o se fa'amalositino lelei lea mo le fai'ai.

Ae fa'apefea fegalegaleaiga fa'aagafesootai?

E toatele tagata e manatu afai e te faifai pea ona fegalegaleai ma talanoa ma au uo, o le a e maloloina lelei lou mafaufau. E moni lena. Ae o le mea e ofo ai, o lenei suʻesuʻega e leʻi maua ai se aafiaga tuusaʻo o fesootaiga faʻaagafesootai i le faʻaitiitia o le lamatiaga o le gasegase o le gasegase o le mafaufau.

Ae e lē faapea ai e leai se aogā o le fegalegaleai ma uo ma aiga. E leai lava! E taua tele fesootaʻiga faʻaagafesootai mo le soifua manuia o le mafaufau, e teteʻe atu ai i le tuua toʻatasi ma le atuatuvale. Atonu ona toetoe lava o tagata uma i lenei suʻesuʻega sa i ai ni fesootaʻiga faʻaagafesootai lelei, matou te leʻi vaʻaia se eseesega.

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O le ā e tatau ona tatou aʻoaʻoina mai lenei mea?

O le feʻau aupito tāua e mafai ona tatou aʻoaʻoina mai lenei mea, o suiga laiti ma lelei tatou te faia i o tatou olaga e mafai ona i ai se aafiaga tele i le soifua maloloina o lo tatou faiʻai. O le ituaiga masani o le dementia o le Alzheimer's disease . O se faʻamaʻi ogaoga e mafai ona amata i le leiloa o le manatua ma faasolo atu i se tulaga e le mafai ai ona e faia galuega i aso uma.

Ia aofia lou tina, tama, tinamatua, ma tamamatua i gaoioiga faapenei.

• Afai latou te mananaʻo ai, ia latou faitau se nusipepa poʻo se tusi.
• Aumai se nusipepa o loʻo i ai se paso upu faʻalava.
• Fa'amalosi'au i se uo tuai e tusi se tusi.
• Afai latou te fiafia i ai, faʻatau mo i latou mea latou te manaʻomia e tusi ma suʻi ai.
• Nai lo le faamalosia o i latou e fai nei mea, e taua le fesoasoani ia i latou e filifili se mea latou te fiafia i ai ma fiafia e fai.

O le mea e sili ona tāua, afai e iai ni ou masalosaloga po o ni popolega matuia e uiga i le manatuaina po o amioga a se tasi e pele ia te oe, aua le manatu faatauvaa i ai o se matua masani. Ia mautinoa e te vaai i lau fomaʻi o le aiga (fomaʻi) ma saili se fautuaga. O le a ia faia suega talafeagai ma faamatala atu ia te oe po o le a le tulaga ma mea e manaʻomia ona fai i ai.