E te lagona ea i nisi taimi le matuā malosi, le malosi, ma le fiafia? E te lagona ea e mafai ona e faatoilaloina le lalolagi, galue e le aunoa, ma e te le manaʻomia le moe? E masani lava ona e lagonaina lenei ituaiga o fiafia ma le fiafia. Peitaʻi, afai o lenei lagona e matuā lē mafai ona pulea, e matuā ese lava mai au amioga masani, ma e matuā ese lava mai isi, e tatau ona tatou popole teisi i ai. Auā e mafai ona avea ma se faailoga o se tulaga faalemafaufau e taʻua o le ' mania '.
I se faaupuga faigofie, o le a lenei mea valea?
O le Mania o se tulaga e matuā maualuga ai lou lagona, lou malosi, ma lou tulaga o gaoioiga ma e lē mafai ona pulea. E pei ua si'itia lou mafaufau i le maualuga e mafai ona pulea ai le leo. E mafai ona tumau lenei tulaga mo le sili atu ma le aso e tasi pe lua, o nisi taimi e tasi le vaiaso pe sili atu fo'i.
Afai ua fa'amaonia e se foma'i lou ma'i i le bipolar disorder, atonu ua e masani i lenei aafiaga o le mania. Ina ia maua oe i le bipolar disorder, e tatau ona e o'o i ai i le itiiti ifo ma le tasi le fa'alavelave o le mania po'o lona ituaiga vaivai, hypomania, ia le itiiti ifo ma le tasi i lou olaga.
A e i ai i se tulaga o le mania, atonu e te lagona e pei o oe o loʻo i ai i taimi sili ona lelei, lagona le fiafia tele ma le malosi. Ae o le mea moni o se faʻailoga lea o se faʻamaʻi mafaufau. O le mafuaʻaga lea e taua tele ai le iloa o faʻailoga muamua o lenei tulaga aʻo leʻi faʻateteleina.
O a mafuaʻaga o le mania?
E faigata ona fai atu ma le mautinoa atoatoa le mafuaʻaga o lenei mea. Peitaʻi, o loʻo i ai nisi o mafuaʻaga masani ma mea e lamatia ai ua maua e suʻesuʻega.
- Talafaasolopito o le aiga: Afai e iai se tasi i lou aiga e maua i le bipolar disorder, e iai fo'i sou lamatiaga e atia'e ai ni fa'alavelave o le manic.
- Lē paleni o vailaʻau i le faiʻai: O suiga i le galuega a neurotransmitters i o tatou faiʻai e mafai ona aʻafia ai lenei mea.
- Isi fa'ama'i mafaufau: Tulaga e pei o le Seasonal Affective Disorder ma le Postpartum Psychosis.
- Isi fa'ama'i: Manu'a i le fai'ai, tumo i le fai'ai, stroke, fa'ama'i pipisi o le fai'ai e pei o le encephalitis, ma fa'ama'i e pei o le lupus.
- Nisi vailaʻau: E mafai ona tupu lenei tulaga pe afai e faʻaaogaina sese nisi vailaʻau, aemaise lava vailaʻau e teteʻe ai i le atuatuvale.
- Fa'aaogāina o fualaau fa'asaina ma le 'ava malosi: E mafai e nei mea ona suia ai le kemisi o le fai'ai ma fa'aosofia ai se tulaga o le mania.
- Loto popolevale: Suiga tetele i le olaga e pei o le suiga o le galuega, maliu o se pele, po'o le tete'a.
- Le lava o le moe : O le le lava o le moe mo ni nai aso sosoo o se tasi lea o mafuaʻaga autū o le mania.
O a ni fa'ailoga masani o se tulaga mania?
E ui lava ina e lagona sina fiafia ma le malosi, ae e lē faapea ai o oe o se tagata e fiafia tele. Peita’i, afai e sili atu ma le tasi ou fa’ailoga o lo’o i lalo mo ni nai aso sosoo, ia e popole. Se’i o tatou tilotilo i nei fa’ailoga i se laulau.
| Fa'ailoga | Fa'amatalaina faigofie |
|---|---|
| Fiafia/fiafia e le masani ai | O se lagona o le fiafia e le mafai ona taofia, ma le lofituina e peiseai o le lalolagi atoa e a’u ia. |
| Le lava o le moe | Le lagona le vaivai e tusa lava pe ua uma ona moe mo le lua pe tolu itula i le pō. Lagona e pei e te le mana'omia le moe. |
| Tala vave | O le tautala vave atu nai lo le masani, faifai pea. Aua le fa'atagaina se isi tagata e tautala. |
| Mafaufauga o le Taufetuli | E faaauau pea ona tafe atu ni manatu i lou mafaufau, ma a o lei mae’a le tasi, e toe oso a’e se isi manatu i lou mafaufau. |
| Fa'alavelave | Faigata ona taula'i atu i le galuega e tasi. Fa'alavelaveina e o'o lava i mea laiti. |
| Amioga lē faautauta | Amioga lamatia e pei o le fa'atamala i le fa'aalu o tupe, aveta'avale matautia, ma feusua'iga e le saogalemu. |
| Maualuga le talitonuga ia te oe lava | Mafaufau o loo ia i latou tomai ma mana faapitoa. Mafaufau o le a latou le faia lava ni mea sese. |
O le ā e tupu pe a uma se fa'alavelave fa'afuase'i o le mania?
A uma lenei vaitaimi o le fiafia, e te ono lagonaina ni lagona eseese. O nisi tagata e lagona le fiafia i lena taimi. O isi e lagona le maasiasi ma le faanoanoa i mea na latou faia ma fai atu i lena taimi. E le gata i lea, e ono lagona e le tino le vaivai tele ma atonu e manaʻomia le moe mo se taimi umi. O nisi taimi, o lenei fiafia e mafai ona oʻo atu ai i se faʻalavelave matuia o le mafaufau (lotovaivai).
E fa'apefea ona togafitia le mania?
O le auala sili e pulea ai se fa'alavelave o le mania o le vave iloa lea ma saili se fautuaga fa'afoma'i . Afai e te amata ona a'afia i nei fa'ailoga, va'ai loa i lau foma'i. O le a ia fa'atonuina le togafitiga talafeagai.
E tele auala e togafitia ai:
1. Vaila'au:
- Fa'amautu Lagona: O togafitiga autū ia. O fa'ata'ita'iga e aofia ai vaila'au e pei o le Lithium ma le Valproate.
- Vaila'au e tete'e atu i le mafaufau: O vaila'au e pei o le Risperidone ma le Olanzapine e tu'uina atu e pulea ai fa'ailoga ogaoga e pei o le popolevale ma le vālea.
- O le mea e sili ona tāua: O nei vailaʻau uma e tatau ona tuʻuina atu i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi. Aua lava neʻi faʻaaogaina vailaʻau a se isi tagata pe taofi le faʻaaogaina e aunoa ma le fautuaga a lau fomaʻi.
2. Togafitiga ma Fautuaga:
- Togafitiga Fa'alemafaufau: E mafai ona e talanoa e uiga i ou lagona, amioga, ma mea e fa'aosofia ai le mania ma a'oa'o auala e pulea ai.
- Togafitiga Fa'alemafaufau (CBT): O lenei metotia e fesoasoani ia te oe e sui ai au mamanu mafaufauga ma pulea ai amioga fa'afitauli.
- Togafitiga Faaleaiga: E fesoasoani lea i lou aiga ia malamalama i le tulaga ma le auala e mafai ona latou lagolagoina ai oe.
I nisi tulaga ogaoga, atonu e manaʻomia le taofia i le falemaʻi. Afai e te popole neʻi afaina oe pe se isi tagata, alu loa i le Matagaluega Faʻafuaseʻi (ETU) a le falemaʻi pe valaʻau se taʻavale a le falemaʻi.
E fa'apefea ona ola fa'atasi ma le mania? O a ni mea e mafai ona tatou faia?
E tele mea e mafai ona e faia e pulea ai lenei tulaga. O le faia o nei masaniga ma se masaniga, e mafai ona e puipuia ai se faʻalavelave o le manic pe faʻaitiitia lona ogaoga pe afai e tupu.
- Ia iloa mea e te fa'aosofia ai: O afea e te lagona ai le leaga? Pe a e le lava lau moe? Pe a e popole? Pe a e inuina le 'ava malosi? Ia iloa nei mea ma taumafai e 'alo 'ese mai ai.
- Fa'atulaga se fa'asologa masani: Alu e moe, ala i luga, ma 'ai i le taimi e tasi. O le a fesoasoani lea e fa'atonutonu ai le uati o lou tino.
- Ia lava lau moe: Ia lava lau moe mo le 6-8 itula i le aso. O le moe o le vailaʻau sili lea mo lenei tulaga.
- ʻAloʻese mai fualaau faʻasaina ma le ʻava malosi: E mafai e nei mea ona faʻalavelave atili ai ou lagona ma mafua ai ni aʻafiaga leaga i vailaʻau o loʻo e faʻaaogaina.
- Saili ni auala e malolo ai: Fai se mea i aso uma e te lagona ai le toʻafilemu, e pei o le faalogologo i musika, faitauina o se tusi, poʻo le mafaufau loloto.
- Fa'atuai fa'ai'uga tetele: Aua le faia ni fa'ai'uga tetele e pei o le tu'ua o lau galuega po'o le fa'aaluina o se tupe tele a'o e lagona le valea. Mafaufau i ai pe a e to'afilemu.
- Ta'u i ou tagata e te fa'atuatuaina: Ta'u i lou aiga ma au uo mamae lenei tulaga. Ta'u muamua ia i latou e logoina oe pe a latou matauina ni suiga i au amioga.
Savali e Ave i le Fale
- O le mania e lē o se tulaga masani o le fiafia, ae o se tulaga faalemafaufau e iloa ai le lē mafai ona pulea, le siʻitia tele o le lagona ma le malosi i se tulaga e lē masani ai.
- E ui o le mafuaʻaga autū o lenei tulaga o le bipolar disorder, ae e mafai foʻi ona iai isi mea e fesoasoani i ai.
- O mea e pei o le le lava o le moe, atuatuvale tele, ma le faʻaaogaina o fualaau faasaina e mafai ona mafua ai se tulaga o le mania.
- E taua tele le iloa vave o faʻailoga ma saili se togafitiga mai se fomaʻi . Aua lava neʻi faia na o oe ni faʻaiuga.
- E mafai ona pulea lelei lenei tulaga e ala i vailaʻau, fautuaga, ma le tausia o se olaga soifua maloloina.
- E lē na o oe. E iai fomaʻi, faufautua, ma ē pele e mafai ona fesoasoani ia te oe i lenei tulaga. Aua le fefe e ole atu mo se fesoasoani.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga