E tutusa ea le aafiaga o le atuatuvale i tagata uma? Se'i o tatou talanoa e uiga i nei mataupu faapitoa!

E te manatu ea e tutusa lava le auala e aʻafia ai tagata uma e le loto mafatia? E leai. E pei lava o le fulū masani e mafua mai i le siama lava e tasi, ae e eseese lava ona aʻafia ai tagata uma. E eseese lava aafiaga o alii, tamaitai, ma tagata matutua i le loto mafatia, ma e eseese foʻi auala e aliaʻe mai ai faʻailoga. O nisi taimi, e oʻo lava i tulaga o le loto mafatia e lē tali atu i vailaʻau. O lea la, e taua mo oe ma ē pele ia te oe ona malamalama i lenei mea.

Muamua lava, o le ā le loto mafatia?

O le loto mafatia e lē na o se lagona o le faanoanoa po o le fiu. O se faʻamaʻi mafaufau e sili atu ona loloto ma ogaoga . E saʻo lava, o se tulaga e aʻafia ai le lagona o se tagata i se taimi umi. E mafai ona oʻo atu ai i le faʻanoanoa e le mafai ona tatalia, leai o se faʻamoemoe, leai se fesoasoani, ma lagona o le leai o se aogā.

E mafai ona eseese tulaga o lenei tulaga. Mo nisi tagata, e mai le vaivai i le feololo. Mo isi, e mafai ona avea ma se loto mafatia tele i le olaga atoa.

Se'i o tatou tilotilo toto'a i le eseesega i le va o nei mea e lua.

E faapefea ona mafatia alii i le loto mafatia?

O loo i ai pea se manatu sese i totonu o lo tatou sosaiete e faapea "o le loto mafatia o se faamai o se fafine." Ona o manatu e pei o le "e le tagi alii" ma le "e manaomia e alii ona malolosi," e toatele alii e le fia ta'utino atu o loo latou maua i le loto mafatia pe talanoa e uiga i ai. Ae o le mea moni, e faitau miliona alii i le lalolagi atoa o loo mafatia i lenei faamai.

E ui o alii e tutusa o latou aafiaga o le atuatuvale ma tamaitai, ae o le auala latou te faaalia ai na faailoga e matua eseese lava.

Uiga masani i alii

• Le ano i mea uma (leai se naunau i mea uma)
• Suiga i le fia 'ai ('ai tele i le taimi e tasi pe le mana'o e 'ai)
• Vaivai faifai pea
• Leiloa le fiafia i mea sa e fiafia i ai (e pei o taʻaloga, mea e te fiafia i ai)
• Maualalo le manatu ia te oe lava
• Faʻafitauli tau feusuaʻiga (leai o le manaʻo, faʻafitauli i le faʻatinoga)
• Suiga i le mamanu o le moe (le mafai ona moe pe tele naua le moe)
• Mafaufauga e uiga i le fa'amutaina o lou ola

O le eseesega aupito tāua lenei: A mafatia se fafine i le loto mafatia, e ono faanoanoa, lagona loloto, ma tagi tele. Ae a mafatia se tane i le loto mafatia, e foliga mai e ita, sauā, ma e masani ona misa. O lea la, afai e faafuaseʻi ona matuā sauā ma ita lou tamā, tuagane, tane, po o se uo, mafaufau i ai atonu o se faailoga lea o le mafatia.

E i ai se eseesega i le auala e aʻafia ai fafine e le atuatuvale?

Ioe, e mautinoa lava. O le mea moni, e tusa ma le faaluaina le ono maua o fafine i le atuatuvale nai lo alii. Ma o le auala e aafia ai fafine i le atuatuvale e fai si ese.

• E sili atu ona faigofie ona aʻafia fafine i le atuatuvale e amata mai i le laʻitiiti, e umi se taimi e tupu ai, ma toe tupu foʻi .
• O le loto mafatia o fafine e sili atu ona fesootaʻi ma mea faigata o le olaga (e.g., malepe o mafutaga, leiloa o galuega).
• E sili atu ona lagona e fafine le tausalaina pe a latou mafatia i le atuatuvale.
• E sili atu ona ono aʻafia fafine i isi faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau, e pei o le popolevale, faʻailoga o le fefe i isi, ma faʻafitauli o meaʻai, faʻatasi ai ma le loto mafatia.
• Peitaʻi, o le aga masani e liliu atu i le ʻava malosi ma fualaau faasaina faatasi ai ma le loto mafatia e maualuga atu i alii nai lo tamaitai.

E masani ona maua e tagata matutua le loto mafatia?

E leai lava! O le mea lea e sese ai le toʻatele o tagata. O le lotovaivai e lē o se vaega masani o le matua. Ae o le lotovaivai e matuā taatele i tagata matutua. Ae paga lea, e toʻaitiiti lava i latou e sailia se togafitiga.

Se'i mafaufau i ai, pe a amata ona mafaufau loloto se tasi o o tatou tinamatua po'o tamamatua, ua itiiti sona tautala, ma ua nofo i totonu o le fale, e masani ona tatou mafaufau, "Oi... ua leva tele lena." Ae e mafai lava ona avea ma fa'ailoga o le atuatuvale.

Aiseā e faigata ai ona iloa le loto mafatia i tagata matutua?

• E mafai ona fenumiai faailoga o le atuatuvale ma faailoga o isi faamai i tagata matutua, e pei o le maʻisuka ma faamai fatu.
• Talu ai e tutupu fo‘i nei fa‘ailoga o ni a‘afiaga e mafua mai i vaila‘au o lo‘o fa‘aaogaina mo na fa‘ama‘i, e mafai ai ona ‘alofia le loto mafatia.
• O le lagona tuuatoatasi e mafua mai i mea e pei o le maliu o se paaga i le olaga atoa , maliu o ni uo, ma le litaea o ni mafuaaga foi ia o lenei mea.
• Ona o tagata o le aiga, ma o nisi taimi e oo lava i fomaʻi, e manatu, "O le tulaga lava lea e tupu pe a e matua," e tuai ai togafitiga talafeagai.

E iai se fa'anoanoaga e tete'e i togafitiga?

Ioe, e iai se tulaga faapena. O le mea lea e ta'ua o le atuatuvale e tete'e i togafitiga . I se faaupuga faigofie, o le taimi lea e le faaleleia ai faailoga e ui lava i vailaau e tetee atu i le atuatuvale ua faatonuina e le fomai po o le psychotherapy.

A leai se mapusaga e ui lava i le faʻaaogaina o ituaiga vailaʻau eseese ma metotia eseese o fautuaga, e masani lava ona lagona e le maʻi ma le aiga le tele o le faʻanoanoa ma le leai o se faamoemoe.

Ae, aua lava ne'i e fiu i le fa'amoemoe. Afai o oe po'o se tasi e pele ia te oe o lo'o maua i lenei tulaga, e le fa'apea ai ua uma mea uma. E iai isi auala fa'apitoa e togafitia ai nei tulaga. O le mea e sili ona taua o le galulue fa'atasi ma lau foma'i ma aua le fiu. Ona mafai lea ona e mauaina le togafitiga e sili ona fetaui ma oe.