O le ā le dysmenorrhea?
I se faaupuga faigofie, o le dysmenorrhea e faasino i le tiga e tupu faatasi ma lou maʻi masina, poʻo le tiga o le maʻi masina. I le faʻaopoopoga i lenei tiga o le manava, e mafai foʻi ona e aʻafia i ni faʻailoga e pei o le niniva, vaivai, ma o nisi taimi o le manava tata. Mo le toʻatele o tagata, e amata lenei tiga i le aso aʻo leʻi oʻo i le aso o lo latou maʻi masina poʻo le aso lava lea o lo latou maʻi masina. Peitaʻi, e mou atu nei faʻailoga pe a mavae aso e lua i le tolu.E masani lava ona i ai sina tiga po'o se le to'a i le taimi o lou ma'i masina. Ae mo nisi tagata, e matuā ogaoga le tiga e fa'alavelave ai i a latou galuega i aso ta'itasi ma taofia ai i latou mai le faia o mea latou te fiafia i ai. Se'i mafaufau, mo nisi tagata, o lenei tiga e le gata ina taofia ai i latou mai le alu i le a'oga po'o le galuega, ae taofia ai fo'i i latou mai le faia o galuega masani i le fale. E i ai taimi e tatau ai ona latou nonofo i luga o le moega. Ae o le tala fiafia o lo'o i ai vaila'au ma isi togafitiga mo lenei mea.
E i ai ni ituaiga o dysmenorrhea?
Ioe, e lua ituaiga autū o le dysmenorrhea.1. Dysmenorrhea Muamua
O le ituaiga sili ona taatele lea. O le dysmenorrhea muamua o le tiga e tupu faatasi ma lou ma'i masina, ae e le mafua mai i se isi lava tulaga faafoma'i. E masani ona amata le tiga i le aso e tasi pe lua a'o le'i oo i lou ma'i masina, pe a amata fo'i lou ma'i masina. Atonu e te lagona le tiga māmā i le ogaoga i lou manava i lalo, tua, ma o nisi taimi o ogavae. E masani ona mou atu lenei tiga i totonu o le lua i le tolu aso.2. Dysmenorrhea lona lua
Afai e te maua i le tiga o ou masina ona o se faʻafitauli faʻafomaʻi poʻo se faʻamaʻi i lau faiga fanautama (e pei o lou uterus poʻo ovaries), e taʻua lea o le dysmenorrhea lona lua. O lenei ituaiga o tiga e vave amata ma umi atu nai lo le tiga masani o le masina. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e te maua le tiga e amata i ni nai aso aʻo leʻi oʻo i lou masina ma faʻaauau seʻia oʻo ina muta lou masina. E seasea ona tupu lenei mea nai lo le dysmenorrhea muamua.E masani ea ona maua i le dysmenorrhea?
E masani lava ona i ai sina tiga i le taimi o le ma'i masina. E tusa ma le 60% o fafine e iai se manava e oo i sina tiga i le taimi o latou ma'i masina. E le gata i lea, i le va o le 5% ma le 15%E toatele e lipotia mai o loo latou maua i tiga matuia e faalavelave ai a latou galuega i aso taitasi. Peitai, e talitonu fomai atonu e maualuga atu lenei fuainumera ona e toatele tagata e le o talanoa e uiga i o latou tiga o le masina. I le tele o tulaga, o nei tiga o le masina e ono faaitiitia pe a e matua. Ma e mafai foi ona faaleleia le tulaga pe a uma ona e fanauina se pepe.Aiseā e tupu ai lenei tiga i le taimi o le masina? O le ā le māfuaʻaga autū?
O le tiga o le ma'i masina e mafua mai i se vaila'au e ta'ua o le prostaglandin lea e mafua ai ona mimilo (fa'amau) lou manava. I le taimi o lou ma'i masina, e maualuga atu le maualuga o lenei prostaglandin i lou tino. O lona uiga e sili atu ona mimilo lou manava nai lo le masani. O le mea lea e mafua ai le tiga ma le le to'a e te lagonaina. O nei mimilo e fesoasoani i le laina o lou manava (o lona uiga, o le toto ma aano o le ma'i masina) e ui atu i lou measā. E fa'ateleina le maualuga o le prostaglandin i le taimi lava e amata ai lou ma'i masina. A amata loa lou ma'i masina, e fa'aitiitia nei tulaga. O le mafua'aga lea e mou atu ai le tiga pe a mavae ni nai aso.Aiseā e matuā lagona ai e nisi tagata le tiga o le masina?
E te lagona moni lava le fa'ama'a'a o lou manava ona malolo lea. E mimilo maso o lou manava e fesoasoani e tulei ese le laina o lou manava. E le o mautinoa e tagata atamamai pe aisea e sili atu ai ona lagona e nisi tagata lenei tiga nai lo isi. Ae latou te manatu atonu ona o lo latou maualuga o le prostaglandins nai lo isi . Pe, ona e eseese tino o tagata uma, atonu e leai se mafuaaga manino.O a ni fa'ailoga o le tiga ma le tiga o le masina?
Afai e te maua i ni masina tiga, atonu e te ono aʻafia i mea e pei o:- O se tiga faifai pea ma oomi e sau mai totonu o le manava (o nisi taimi e lē mafai ona tatalia).
- O se lagona e pei o le tiga o le manava .
- Tiga i le vaega o le suilapalapa, tua pito i lalo, ma totonu o ogavae.
- O isi faʻailoga e pei o le niniva , niniva , ma le ulu tiga .
E fa'apefea ona mafua mai le tiga o le masina i le dysmenorrhea lona lua?
O le dysmenorrhea lona lua o le tiga o le masina e mafua mai i se tulaga faafomaʻi e aʻafia ai ou totoga fanautama. O nisi o tulaga e mafai ona mafua ai lenei ituaiga tiga e aofia ai:- Endometriosis : O le taimi lea e tupu ai le laina o lou manava (e taʻua o le endometrium) i totonu o lou manava.(ua ta'ua o) tuputupu a'e i fafo atu o le manava. O lea la, i le taimi o le ma'i masina, e tafe toto nei vaega i fafo, ma mafua ai le fulafula, ma'ila , ma le tiga tele.
- Adenomyosis : I lenei tulaga, e tupu le laina o le uterus i totonu o le maso o le uterus. E mafai ona mafua ai ona sili atu le lapo'a o le uterus nai lo le masani, mafua ai le toto e le masani ai, ma mafua ai le tiga.
- Fibroids: O ni tumo e lē mafua mai i le kanesa e mafai ona tupu i totonu o le manava, i fafo atu o le manava, po'o totonu fo'i o le puipui o le manava.
- Fa'ama'i Fula o le Pelvic (PID): O se fa'ama'i pipisi lea. E amata i le manava ma e mafai ona sosolo atu i isi totoga fanautama. E mafai e le PID ona mafua ai le tiga o le manava po'o le tiga i le taimi o feusua'iga.
- Stenosis o le ua o le cervix : Fa'aitiitia o le va o lou cervix ona o se taotoga, togafitiga, po'o se isi lava tulaga.
- Fa'afitauli o le Fanau Mai: O nisi fa'afitauli e te fananau mai ma oe e mafai fo'i ona mafua ai le tiga o le masina. E mafai ona aofia ai se uterus e le tutusa le foliga po'o isi fa'afitauli e a'afia ai ovaries ma fallopian tubes.
O ai e sili atu ona ono maua i le dysmenorrhea?
Atonu e sili atu ona e ono oo i ni vaitaimi tiga pe afai e te:- Afai na e maua lau maʻi masina muamua aʻo leʻi atoa le 12 o ou tausaga .
- Afai e i lalo ifo o le 20 ou tausaga (e sili atu ona ono iloa e tagata talavou lenei mea).
- Afai e mamafa ou masina pe sili atu i le fitu aso e tumau ai .
- Afai o oe o se tagata ulaula .
- Afai fo'i na maua i le dysmenorrhea se tasi o ou mātua moni .
E mafai e le tiga o le ma'i masina ona mafua ai ni fa'afitauli?
O le tiga o le masina lava ia e masani lava e le mafua ai ni faʻafitauli, sei vagana ai le faʻalavelaveina o lou olaga i aso faisoo. Peitaʻi, afai o nei tiga o masina e mafua mai i se faʻafitauli faʻafomaʻi (e pei o le dysmenorrhea lona lua), e mafai ona tutupu ni faʻafitauli. Mo se faʻataʻitaʻiga, o tulaga e pei o le endometriosis poʻo le pelvic inflammatory disease (PID) e mafai ona mafua ai le le fanautama poʻo le maʻitaga ectopic . O le mafuaʻaga lea e taua ai le vaʻai i se fomaʻi e vaʻai pe iai se mafuaʻaga autū o lou tiga o le masina.E fa'apefea ona e iloa le eseesega i le va o le tiga masani ma le dysmenorrhea? O afea e tatau ona e va'ai ai i se foma'i?
Afai e te maua i ni tiga ogaoga po'o ni tiga e le masani ai i lou ma'i masina, pe afai fo'i e sili atu ma le tolu aso e tumau ai, ia mautinoa e va'ai se foma'i.E mafai ona togafitia le dysmenorrhea muamua ma le dysmenorrhea lona lua. O le mafuaʻaga lea e taua ai le faia o se suega. Muamua , o le a fesili atu lau fomaʻi ia te oe e uiga i ou faʻailoga ma lou taʻamilosaga faʻalemasina. Ona faia lea o se suʻega o le pelvis . E aofia ai le tuʻuina o tamatamailima o loʻo i totonu o lou measā ma suʻesuʻeina lou measā ma le cervix. E mafai foʻi ona ave se faʻataʻitaʻiga laʻititi o le tafe mai o le measā mo le suʻega. O le sini o lenei suʻega o le iloa lea pe i ai se tulaga faʻafomaʻi o loʻo mafua ai ou maʻi tiga. Afai e leai se mafuaʻaga manino e maua, e ono faʻamaonia oe e lau fomaʻi i le dysmenorrhea muamua. Peitaʻi, afai e manatu lau fomaʻi atonu e te maua i le dysmenorrhea lona lua (lea e mafua mai i se isi tulaga faʻafomaʻi), atonu e te manaʻomia ni suʻega faʻaopoopo. O nei suʻega faʻataʻitaʻi ma isi suʻega faʻamaʻi e mafai ona fesoasoani i lau fomaʻi ia malamalama atili i lou manava ma isi totoga fanautama. Atonu e fautuaina e lau fomaʻi ni suʻega e pei o nei:- Ultrasound: E fa'aaogaina ai galu leo e fatu ai ni ata o lou manava, ovaries, ma isi totoga fanautama.
- Hysteroscopy: I lenei faiga, e fa'aaoga e le foma'i se mea faigaluega manifinifi ma malamalama e va'ai ai i totonu o lou manava. E fa'asalalauina e lenei mea faigaluega ata o le manava i se laupepa.
- Laparoscopy: I lenei faiga, e faia e le fomaʻi ni nai tipi laiti i lou manava ma faʻaofi se laparoscope (o se paipa manifinifi ma se mea pueata ma se malamalama i le tasi pito) e vaʻai ai ou totoga pelvic.
E fa'apefea ona e fa'aitiitia le tiga o le masina?
E tele mea e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai le tiga o masina.Fualaau fa'amama tiga (NSAIDs ma isi)
O vaila'au fa'amama tiga e ta'ua o vaila'au e tete'e i le mumū e le o ni steroidal (NSAIDs) e masani lava o togafitiga muamua ia mo le dysmenorrhea. E aofia ai vaila'au e pei o le ibuprofen po'o le naproxen . E mafai ona e fa'atauina nei mea i se fale talavai po'o se supamaketi. E aoga nei vaila'au e ala i le fa'aitiitia o le aofa'i o vaila'au e ta'ua o prostaglandins e gaosia e lou tino. E fa'aitiitia ai le malosi o le fa'aoso o lou manava, lea e mafai ona fa'aitiitia ai le tiga. E sili le fa'aaogaina o nei vaila'au i le taimi lava e te amata ai ona maua i le tiga. Afai e le mafai ona e fa'aaogaina NSAIDs, e mafai e le acetaminophen ona fesoasoani.E mafai ona e inuina se isi vaila'au fa'amama tiga, e pei o le paracetamol. E mafai fo'i e lau foma'i ona fa'atonuina ni vaila'au mo oe. E mafai ona latou avatu ia te oe le ibuprofen po'o se isi vaila'au fa'amama tiga i se fua e maualuga atu nai lo le mea e mafai ona e maua mai le fale talavai.Vaila'au Fa'ahormone
Atonu e fautuaina fo'i e lau foma'i se togafitiga e fa'aaogā ai vaila'au fa'ahormone e fai ma togafitiga. O tagata e fa'aaogāina vaila'au fa'ahormone e itiiti ifo lo latou tiga i le taimi o le ma'i masina. E mafai ona aofia ai vaila'au e fa'aaogā ai vaila'au e taofia ai le ma'i fanau, patches, po'o mama o le measā.Isi auala e faʻaitiitia ai le tiga o le masina
E tele auala e faʻaitiitia ai le tiga o le masina e aunoa ma ni vailaʻau:- A e maua i le fiva , tuu se mea fa'avevela po'o se fagu vai vevela i lou manava pito i lalo po'o lou tua.
- Ia lava le malolo.
- 'Alo'ese mai le 'aina o mea'ai ma meainu o lo'o i ai le caffeine (e pei o le kofe ma le lauti).
- Aloese mai le ulaula tapaa ma le inu ava malosi.
- Milimili mālie lou tua i lalo ma lou manava.
- Faamalositino soo. Ua iloa ai o tagata e faamalositino e itiiti lo latou tiga i le taimi o le ma'i masina.
O a nisi o togafitiga eseese e fesoasoani i le tiga o le masina?
O tagata e maua i le tiga o le masina e masani ona sailia ni auala masani e pulea ai o latou tiga. E le'i mautinoa ni su'esu'ega i auala eseese po'o ni auala fa'aopoopo. Peita'i, o nisi nei o vaila'au fa'alenatura e manatu e fesoasoani e fa'aitiitia ai le tiga o le masina:- Ioga
- Acupuncture ma le Acupressure
- Fa'amalositino o le malolo po'o le mānava
- 'Ai i mea'ai e fa'aitiitia ai le mumū (e pei o fuala'au 'aina lanumeamata, sipinasi, kale, sinapi, nati) ma le inuina o le lauti lanumeamata .
- 'Ai ni fa'aopoopoga e pei o le Vitamin D po'o le Magnesium (e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le mumū).
E mafai ona ou puipuia le dysmenorrhea?
Leai, e le mafai ona e taofia atoatoa. Ae ui i lea, o le 'ai i mea'ai paleni ma le faamalositino soo e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le ogaoga o le tiga.O afea e tatau ai ona e vaʻai i lau fomaʻi pe a e maua i le tiga o le masina?
Afai e te maua i ni ma'i tiga e matuā ogaoga ma e lē mafai ai ona e faia au gaoioiga masani, ia mautinoa e te va'ai se foma'i. O ni ma'i tiga māmā e masani lava. Ae afai e te maua i ni ma'i tiga ma tiga ogaoga e lē mafai ai ona e alu i le a'oga po'o le galuega, atonu e te mana'omia se togafitiga.Mo se fesoasoani ia te oe, o se manatu lelei le tausia o se api talaaga o aso na amata ai lou maʻi masina ma aso e sili ona tiga ai. O le a faigofie ai ona taʻu atu i lau fomaʻi. Afai e iai ni ou faʻailoga, e pei o le tiga o le ulu poʻo le tafe toto tele, tusi foʻi i lalo.Atonu o le a fesili atu lau foma'i po'o anafea na amata ai lou ma'i masina, o le a le umi na e maua ai fa'ailoga, pe o e faia feusua'iga, ma pe na iai isi tagata o lou aiga na feagai ma fa'afitauli i le ma'i masina.
Ma le mea mulimuli, savali e ave i le fale:
E masani lava ona e lagonaina ni tiga laiti i le taimi o lou maʻi masina. Ae afai e te maua i ni maʻi tiga e le mafai ona tatalia - e taʻua o le dysmenorrhea - e te le tau mafatia filemu. E iai auala e faʻaitiitia ai ou tiga o le maʻi masina. O lea la, ia mautinoa e talanoa i lau fomaʻi e uiga i ou maʻi tiga. E mafai ona latou fesoasoani ia te oe. Ia manatua, e te le o tuua toʻatasi, e toʻatele tagata o loʻo feagai ma lenei mea, ma e iai foʻi fofo!` Tiga o le masina, Dysmenorrhea, Tiga o le masina, Tiga o le masina, Dysmenorrhea muamua, Dysmenorrhea lona lua, Endometriosis, Fibroids, Tiga o le manava, Fuala'au fa'amama tiga
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga