O se fofo i le mumū o le tino e mafua mai i le menopause? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le Estradiol ma le Progesterone

O le menopause, o le taimi e muta ai lou ma'itaga faalemasina, o se vaega masani o le olaga o tamaitai uma. Ae e mafai ona avea ma taimi faigata mo nisi. O le afu faafuasei, o le vevela tele (e ta'ua foi o le 'hot flashes'), le le moe, ma le itaitagofie e mafai ona faalavelave i lou olaga i aso taitasi. O se tasi o togafitiga e fautuaina e fomai e pulea ai nei faailoga o le togafitiga o hormones. O le aso, o le a tatou talanoa e uiga i se vailaau e ta'ua o le Estradiol ma le Progesterone, lea e faaaogaina mo ia togafitiga.

I se faaupuga faigofie, o le ā le igoa o lenei vailaʻau o le Estradiol ma le Progesterone?

O le mea moni o se tuufaatasiga lea o ni homone se lua. O lona uiga, o le estrogen ma le progestin . I le taimi o le menopause, e faʻaitiitia faʻalenatura le gaosiga o nei homone e le tino. E pei lava ona pa'ū le maualuga o le vai i totonu o se tane vai. O lenei faʻaitiitia o homone o le mafuaʻaga lea o le tele o faʻalavelave na taʻua muamua, e pei o le vevela tele ma le afu tele.

O le mea la e fai e lenei vailaʻau o le toe faʻafoʻisia lea o le maualuga o le homone ua faʻaitiitia i le tino i se tulaga patino. E fesoasoani tele lenei mea i le puleaina o faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le menopause, aemaise lava le vevela o le tino . O se vailaʻau e tatau ona faʻaaogaina pe a fautuaina e se fomaʻi.

O a mea e tatau ona ou taʻu atu i le fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina lenei vailaʻau?

E matuā tāua tele lenei mea. A’o le’i amataina ona e fa’aaogaina lenei vaila’au, e tatau ona e talanoaina lou tala’aga atoa o le soifua maloloina ma lau foma’i. Atonu e lē talafeagai lenei vaila’au mo tagata e iai ni fa’afitauli fa’afoma’i patino. Afai e iai ni ou fa’afitauli fa’afoma’i nei, ia mautinoa e ta’u i lau foma’i.

E fa'apefea tonu ona e fa'aaogaina lenei vaila'au?

E faigofie tele lenei mea e faʻaaoga, ae e tatau ona faia ma le faʻaeteete tele.

• Inu i le vai: Fa'a'ai lenei kapisi fa'atasi ma se ipu vai.
• Inu fa'atasi ma mea'ai: O le inuina o lenei vaila'au fa'atasi ma se taumafataga e mafai ona fa'aitiitia ai le tiga o le manava.
• Ia inu i le taimi lava e tasi i aso uma: O le mea e sili ona taua o le inuina lea i le taimi lava e tasi i aso uma . E fesoasoani lea e faatumauina ai le tutusa o le maualuga o ou homone. E mafai ona e setiina se faamanatu i lau telefoni.
• Aua le taofi: Fa'aauau pea ona fa'aaoga lenei mea se'ia o'o ina ta'u atu e lau foma'i e taofi. Aua le taofi fa'afuase'i.
• Faitau le pepa fa'aopoopo i le afifi a le ma'i: A avatu ia te oe ni vaila'au, faitau ma le fa'aeteete le pepa fa'aopoopo i le afifi a le ma'i. O lo'o iai fa'amatalaga taua.

O le ā se mea e fai pe afai e misia se inumaga o le vailaʻau?

Ioe, e mafai ona tupu. Inu loa le inumaga na misia i le taimi lava e te manatua ai. Ae afai ua toeitiiti lava oo i le taimi mo lau inumaga e sosoo ai, ia faagalo le inumaga na misia ma inu le inumaga e sosoo ai i le taimi atofaina. Aua lava ne'i inuina ni inumaga se lua i le taimi e tasi.

Fa'apefea pe a tele naua la'u vaila'au e inu?

Afai e te manatu ua tele atu au vailaʻau ua e inuina nai lo le mea e te manatu, telefoni loa i le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga o Mea Oona a le Atunuʻu i le Falemaʻi a le Atunuʻu o Colombo , pe alu i le Emergency Treatment Unit (ETU) o le falemaʻi lata ane.

Isi mea e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau

E tatau ona e ta'u i lau foma'i vaila'au uma e te fa'aaogaina, e le gata i vaila'au na fa'atonuina e lau foma'i, ae fa'apea fo'i ma vitamini, oloa mai la'au (e pei o le St. John's Wort) e te fa'atauina mai le fale talavai. O nisi vaila'au e mafai ona fegalegaleai ma lenei togafitiga fa'alehormone.

Aemaise lava, ia mautinoa e taʻu mai ia i matou pe afai o loʻo e inuina vailaʻau nei:

• O vailaʻau e taofia ai le aromatase (o se ituaiga vailaʻau mo le kanesa)
• Vaila'au e tete'e ai i le ma'i oso (e pei o le Carbamazepine, Phenobarbital, Phenytoin)
• O nisi vailaʻau faʻamaʻi (e pei o le Erythromycin, Rifampin)
• Vaila'au e tete'e i siama (e pei o le Ketoconazole)
• Vaila'au mo le HIV po'o le Hepatitis
• Warfarin (o se vaila'au e fa'amama ai le toto)
• Vaila'au mo le ma'isuka
• E mafai fo'i e le sua o le tipolo ona a'afia ai le aoga o lenei vaila'au.

E lē atoatoa lenei lisi, o lea e sili atu le saogalemu o le taʻu atu i lau fomaʻi mea uma e te inuina .

Mea e tatau ona manatua pe a inuina vailaʻau

• Siaki faafoma'i masani: E taua tele le faia o siaki masani e pei ona faatonuina e lau foma'i a'o e inuina lenei vaila'au. E taua tele le faia o se siaki o le susu, se siaki o le pelvis, ma, afai e mana'omia, se mammogram.
• 'Alo'ese mai le ulaula tapa'a: O le ulaula tapa'a a'o e inuina lenei vaila'au e fa'ateleina ai lou lamatiaga o le toto pupu'u, fatu fatu, ma le stroke . O lea afai e te ulaula tapa'a, e taua tele lou taumafai e taofi mo lou lava saogalemu.
• Ta'otoga: Afai o le a faia sou ta'otoga, ia ta'u muamua i le foma'i tipitipi o lo'o e fa'aaogaina lenei vaila'au.

O a ni aafiaga e ono tula'i mai ona o lenei vaila'au?

E pei o so'o se vaila'au, e mafai ona i ai ni a'afiaga i lenei vaila'au. O nisi e ogaoga, o nisi e masani ona a'afia ai. O le mea taua o le nofouta i nei mea.