O se fualaau fou e fa'aitiitia ai le atuatuvale pe a uma le fanautama? Se'i o tatou talanoa e uiga i ai (Postbirth Depression)

Tatou te manatu uma lava o le fanauina o se pepe o le taimi aupito matagofie ma sili ona fiafia i le olaga o se tina. Ae o le mea moni, e le o tina uma e maua lena olioli i le auala lava e tasi. Ua faaalia i suʻesuʻega e tusa ma le toatasi mai le toafitu tina e leiloa lena olioli ona o le faanoanoa tele, popole, ma le le fiafia e tulaʻi mai pe a uma ona fanau se pepe. O le mea lea tatou te taʻua o le Postpartum Depression . E ui o le toatele o tagata e fefefe e talanoa e uiga i ai, e le o lou sese po o lou vaivaiga lea, ae o se tulaga e mafai ona togafitia. O le tala fiafia, talu ai nei ua faamaonia ai se fualaau faapitoa mo lenei tulaga, lea e na o le 14 aso e inu ai. O lea ia tatou nofouta i lenei mea.

O le 'Baby Blues' ma le 'Postpartum Depression' o ni mea eseese se lua.

E fenumiai le toʻatele o tagata i nei mea e lua. E masani lava ona lagona sina faʻanoanoa, loimata, ma le lotovaivai i uluaʻi vaiaso talu ona fanau se pepe. Matou te taʻua o le 'Baby Blues'. E mafua lea i le suiga faʻafuaseʻi o le maualuga o hormones, vaivai, ma le le lava o le moe. E masani ona mou atu lenei tulaga i totonu o ni nai aso i le lua vaiaso.

Ina ia malamalama lelei i le eseesega i le va o ia mea e lua, tagaʻi i le laulau o loʻo i lalo.

O le ā lenei vailaʻau fou? Aiseā ua faapitoa ai?

O le igoa o lenei vailaʻau fou ua faʻamaonia o le Zuranolone (igoa faʻailoga Zurzuvae). O le "fualaau" muamua lea ua faʻamaonia faapitoa mo le atuatuvale pe a uma le fanautama. E tele ona foliga tulaga ese.

1. Vave ona aoga: E masani ona alu le 2 i le 4 vaiaso e aoga ai vailaʻau e faʻaitiitia ai le atuatuvale. Peitaʻi, ua faʻaalia e suʻesuʻega e amata ona faʻaleleia faʻailoga i totonu o le 3 aso talu ona amata le fualaau Zuranolone. O se eseesega tele tele lea.

2. Faigofie: Na o le pau lava le vailaʻau na faʻamaonia muamua mo lenei tulaga o le Brexanolone (igoa tau fefaʻatauaʻiga Zulresso). Sa manaʻomia ai le 60 itula e nofo ai i le falemaʻi e ala i le tuiina o le IV. Seʻi mafaufau i le faigata o lena mea mo se tina e iai sana pepe laʻitiiti. Ae o lenei Zuranolone fou o se vailaʻau e mafai ona inu i le fale, faatasi i le aso, mo le 14 aso .

3. Togafitiga fa'apitoa: O lenei vaila'au ua mamanuina e togafitia sa'o ai aafiaga o suiga o homone i le fai'ai pe a uma ona fanau. O le mafua'aga lea e vave ai ona aoga.

Ae e leʻi faʻamautuina le tau o lenei vailaʻau. Talu ai ona sa matuā taugata tele le vailaʻau IV muamua, e matuā taua tele le tuʻuina atu o lenei vailaʻau fou i se tau e gafatia e tagata masani.

E faʻapefea ona iloa se faʻalavelave faʻafuaseʻi?

E matuā tāua tele lenei mea. Afai e ogaoga le atuatuvale pe a uma ona fanau, e mafai ona avea ma se faʻalavelave faʻafomaʻi.

E lē o lou sese le iai o nei mafaufauga iā te oe. O se vaega lea o le maʻi. O lea aua le fefe e ole atu mo se fesoasoani. O nisi taimi, i nei tulaga ogaoga, e mafai foʻi ona e valaʻau le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga e uiga i Mea Oona i le Falemaʻi a le Atunuʻu o Colombo mo nisi faʻamatalaga ma taʻiala.

Se'i o tatou iloa fo'i aafiaga e ono tula'i mai.

E pei o so'o se vaila'au, e mafai e lenei fualaau fou ona i ai ni a'afiaga. O a'afiaga e masani ona lipotia mai o:

• Moe
• Nifo
• Manava tata
• Galue malosi
• Tulaga e pei o le malulu
• Fa'ama'i pipisi o le mimi

E fautuaina oe e 'alo 'ese mai le ave ta'avale pe faia ni isi gaioiga mata'utia a'o e inuina lenei vaila'au. E pei fo'i o so'o se vaila'au e tete'e atu i le fa'ama'i, e mafai ona mafua ai ni mafaufauga e pule i lou ola i nisi tagata. O le mea lea, e matua taua tele lou fa'afeso'ota'i pea ma lau foma'i ma talanoa e uiga i ou lagona i le taimi ma le mae'a ai o lenei togafitiga.

Pe na o vailaʻau ea le fofo?

Leai. E ui o le Zuranolone o se mea ofoofogia ua maua, ae e le na o le pau lea o le fofo. Ina ia ausia ni taunuuga sili ona lelei, e manaʻomia ona e tuʻufaʻatasia lenei vailaʻau ma isi mea.

• Togafitiga Fa'alemafaufau/Fautuaga: O le talanoa i se faufautua fa'apolofesa e uiga i ou mafaufauga ma lagona e mafai ona fesoasoani tele.
• Lagolago a le aiga: O le lagolago e te maua mai lau tane, matua, tei, ma uo i le taimi nei e matua taua tele. O se vailaau sili le iloa e te le o tuua toatasi.
• Vaega Lagolago: O le talanoa i isi tina ua oo i ai aafiaga faapena e mafai ona avea ma se puna tele o le malosi.
• Tausiga o oe lava: Soo se taimi e mafai ai, ia faaavanoa se taimi mo ni mea laiti e te fiafia ai, e pei o le faia o sina faamalositino, mafaufau loloto, po o le faalogologo i musika lelei.

E manaʻomia ona tatou malamalama i le mea e tasi. E ui o le alualu i luma o le soifua maloloina faapenei e matua lelei lava, ae o le lagolago e maua e tina fou mai le sosaiete e tutusa lava le taua. O mea e pei o le totogi o aso malolo mo tina maitaga, faigofie ona maua auaunaga tau soifua maloloina o le mafaufau, ma le soloia o talitonuga sese a le sosaiete e uiga i lenei tulaga e mafai ona faaleleia atili ai olaga o tina.