O aso nei, tatou te faʻaaogaina a tatou telefoni mo toetoe lava o mea uma. Mai le talatalanoa ma uo, i le faia o fefaʻatauaʻiga tau faletupe, i le faʻaoʻoina o meaʻai i o tatou fale, e iai se polokalama faʻapitoa mo mea uma. O lea la, e le mafai ea ona tatou faʻaaogaina lenei tekinolosi e siaki ai lo tatou soifua maloloina ma fesoasoani ia tatou tumau ai i le soifua maloloina? Ioe e mafai ona tatou faia. O le asō, o loʻo tatou talanoa e uiga i nei Polokalame Faʻalesoifua Maloloina e fesoasoani ia te oe e tausia lou soifua maloloina saʻo mai lau telefoni.
A e alu i faleoloa polokalama e pei o le Apple ma le Google, e silia ma le miliona polokalama fa'alesoifua maloloina fa'apenei. E fa'aopoopoina polokalama fou i aso uma. O lea la, mai nei polokalama uma, e fa'apefea ona e filifilia po'o fea e aoga moni mo oe ma o le a fa'aopoopoina ai se mea lelei i lou soifua maloloina? Se'i o tatou malamalama faigofie i lenei mea.
O a ituaiga autū o polokalama fa'alesoifua maloloina?
Muamua, e tatau ona tatou tilotilo i le ituaiga polokalama o loʻo e sailia. I se tulaga lautele, e mafai ona vaevaeina nei polokalama tau soifua maloloina i ni vaega autu e fa. A e malamalama i lenei faʻavasegaga, e faigofie lava ona filifili le polokalama e fetaui ma oe.
| Vaega o Polokalama | I se faaupuga faigofie... (Faamatalaga Faigofie) |
|---|---|
| 1. Polokalama mo le Soifua Maloloina Lautele ma le Manuia | O ituaiga ia e sili ona lauiloa i totonu ia i tatou. O polokalama e fesoasoani ia te oe e faamalositino, siaki au meaʻai, faʻaitiitia lou mamafa, siaki lau moe, ma faʻaleleia atili lou soifua manuia faalemafaufau e pa'ū i totonu o lenei vaega. |
| 2. Polokalama Pulega o le Soifua Maloloina | Afai e iai sou ma'i tumau e pei o le ma'isuka po'o le toto maualuga, o nei polokalama e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea ai lou ma'i. E mafai fo'i ona fesoasoani ia te oe e manatua e inu au vaila'au i le taimi atofaina. |
| 3. Polokalame Fa'alesoifua Maloloina Tele ma Telemedicine | E ala i nei polokalama faakomepiuta, e mafai ona e talanoa sa'o ma se foma'i mai lau telefoni ma maua ni fautuaga. O lona uiga, e maua ai le avanoa e feiloa'i ai ma se foma'i mai le mafanafana o lou fale (asiasiga fa'apitoa) e aunoa ma le alu i le falema'i. |
| 4. Polokalama Fa'atekinolosi Fa'atekinolosi | O le ituaiga fou ma sili ona alualu i luma lea. E lē na o ni polokalama (apps). O ni polokalama ua faamaonia aloaia e mafai ona faatonuina e se fomai e fai ma togafitiga mo se faamai faapitoa. |
E pei ona taʻua e le fomaʻi lauiloa o Daniel Craft, "O lo tatou lamatiaga o le maua i faʻamaʻi e faʻateleina ona o a tatou masaniga i aso taʻitasi. Ae o le tala fiafia, o loʻo i ai nei le tele o meafaigaluega faʻatekonolosi e mafai ona fesoasoani ia i tatou e suia na masaniga mo le lelei."
1. Polokalama mo le Soifua Maloloina Lautele ma le Manuia
O polokalama faigofie ia e mafai e le toʻatele o i tatou ona faʻaaogaina. Vaʻai faalemafaufau e te manaʻo e faʻaitiitia lou mamafa . O se polokalama e pei o le `MyFitnessPal` e mafai ai ona e faʻamaumauina meaʻai e te 'ai, kalori e te susunuina, ma faamalositino e te faia. O polokalama e pei o le `Strava` e mafai foʻi ona siaki le mamao e te tamoʻe ai, savali ai, pe tietie uila ai.
E mafai e se tasi e iai fa'afitauli i le moe ona fa'aaoga se polokalama e pei o le 'Sleep Cycle' e siaki ai a latou mamanu o le moe. E le gata i lea, o polokalama e pei o le 'Calm' ma le 'Headspace', ia e fesoasoani i le ausiaina o le to'afilemu ma le taula'i o le mafaufau, ua lauiloa tele i le lalolagi i aso nei.
Auala e galulue ai nei mea ma mea e mafai ona ofuina
E toatele tagata ua faaaogaina nei se "uati atamai" latou te ofuina i o latou tapulima, e pei o le "Fitbit." E mafai ona feso'ota'i (fa'afetaui) le tele o nei polokalama ma nei masini. Ona, o mea uma e pei o le aofa'i o la'asaga e te savali ai i le aso, le tata o lou fatu , ma le taimi na e alu ai e moe e otometi lava ona fa'aopoopo i le polokalama. E mafai foi ona e fa'aopoopoina nei fa'amatalaga uma i le "Apple Health Kit" po'o le "Google Fit" i lau telefoni, ma va'ai i se lipoti atoa e uiga i lou soifua maloloina i le nofoaga e tasi.
2. Polokalama e fesoasoani e pulea ai faʻamaʻi tumau
O nei polokalama ua mamanuina faapitoa mo tagata e maua i le ma'isuka, toto maualuga , tale,E fai ma fesoasoani mo i latou e maua i faʻamaʻi tumau e pei o le gugu .
- Mo se tasi e maua i le ma'isuka: O nei polokalama e fesoasoani ia te oe e faamaumau ai le maualuga o le kulukose i lou toto i le aso atoa ma faailoga le taimi e te faaaogaina ai le inisalini.
- Mo se tasi e maua i le toto maualuga: E mafai ona fa'aoga nei mea e fa'amaumau ai faitauga o le toto maualuga na faia i le fale ma fa'amanatu ai ia i latou e inu a latou vaila'au.
- Faamanatuga o vailaau: O nei polokalama e matua aoga lava mo le faamanatu atu i tagata e inu a latou vailaau i le taimi atofaina (`faamanatu o vailaau`).
Matua tāua: Afai e iai sou ma'i tumau faapenei, ia mautinoa e te talanoa i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina se polokalama fa'apenei. Aua o fa'amatalaga i nisi polokalama atonu e le sa'o tele. O le mea lea, e sili atu le saogalemu le fa'aaogaina o se polokalama fa'atuatuaina ua fa'amaonia e lau foma'i. O nisi polokalama e mafai ai fo'i ona e "fa'asoa fa'amatalaga" sa'o ma lau foma'i.
3. Talanoa i se fomaʻi mai le fale (Telemedicine Apps)
Ua lauiloa tele lenei mea i Sri Lanka ona o le faʻamaʻi o le Koviti. I se faaupuga faigofie, o le 'Telemedicine' o lona uiga o le mauaina o fautuaga faafomaʻi i luga o le telefoni poʻo le initaneti. Faatasi ai ma polokalama faavaomalo e pei o le 'Doctor on Demand' ma le 'Teladoc', o loʻo ofoina atu nei e le tele o falemaʻi tetele i Sri Lanka lenei auaunaga.
E ala i lenei app e mafai ona e:
- Talanoa i se foma'i e ala i le vitio ma ta'u i ai ou fa'ailoga.
- Mo faʻamaʻi laiti e pei o le fulū masani ma faʻamaʻi pipisi o le paʻu, saili se fautuaga mai le fale nai lo le alu i le falemaʻi.
- Faaali atu au lipoti i le fomaʻi ma talanoa e uiga i ai.
O se auala faigofie tele lea auā e sefe ai le taimi ma tupe, ma e te lē tau feagai ai ma se maʻi. Ae ia manatua, i se faʻalavelave faʻafuaseʻi, e tatau ona e alu saʻo i le Emergency Treatment Unit (ETU) a le falemaʻi e aunoa ma le faʻaaogaina o se app faʻapenei.
4. Polokalama e fa'atonu ai vaila'au e pei o vaila'au (Digital Therapeutics)
O le mea fou lea ua faia i lenei matata. Va'ai faalemafaufau, e pei o se foma'i o lo'o fa'atonuina se vaila'au mo oe, o se polokalama (app) ua fa'atonuina o se 'togafitiga'. O le fa'apenei lea o lenei mea.
E lē gata ina tuʻuina atu fautuaga e nei polokalama faakomepiuta. Ua uma ona faʻataʻitaʻiina faʻaklinikal e fai ma togafitiga mo se faʻamaʻi faapitoa, ua faʻamaonia a latou iʻuga, ma ua faʻamaonia e faʻalapotopotoga tau soifua maloloina a le malo.
Mo se faʻataʻitaʻiga, ua faʻamaonia le fesoasoani a le polokalama `BlueStar` i tagata e maua i le maʻisuka e pulea ai le maualuga o le suka i le toto. O le fesoasoani a le polokalama `Kaia Health` e faʻaitiitia ai le tiga o maso, e pei o le tiga o le tua.
E ui e le o taatele tele nei mea i Sri Lanka, ae o le a oo mai se taimi i le lumanai o le a taʻu atu ai e se fomaʻi ia te oe, faatasi ai ma se vailaau, "Faʻapipiʻi lenei app i lau telefoni ma faʻaaoga i lenei auala."
Savali e Ave i le Fale
- O polokalama fa'alesoifua maloloina o se meafaigaluega sili lea e fesoasoani ia te oe e tausia ai lou soifua maloloina, ae e le mafai ona suitulaga i fautuaga fa'afoma'i.
- A'o le'i filifilia se polokalama (app), fai ni nai su'esu'ega i le kamupani na faia ma iloiloga a tagata na fa'aaogaina.
- Afai e iai sou ma'i tumau e pei o le ma'isuka po'o le toto maualuga, aua lava ne'i mulimuli i fautuaga o lo'o tu'uina mai e polokalama fa'apenei e aunoa ma le fa'afeso'ota'i o se foma'i . Talanoa muamua i lau foma'i.
- E mafai e nei polokalama ona maua ai ni fa'amalosi'au tele mo mea e pei o fa'amalositino ma mea'ai paleni. O le a avea ma amataga lelei mo lou olaga soifua maloloina.
- Afai e faʻaaogaina saʻo ma le atamai, e mafai e tekinolosi ona avea ma se fesoasoani tele i le faʻaleleia atili o lo tatou soifua maloloina.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga