E faʻapefea ona tatou atiina ae se loto e lagona ma malamalama i le tiga o isi? Seʻi o tatou talanoa e uiga i le agaalofa.

E te lagona ea le tiga ma le fa'anoanoa o lau uo mamae pe a feagai o ia ma se mea? Pe e te mafaufau fa'afuase'i, "Oi, o le a so'u lagona pe ana fa'apea o a'u iina?" pe a fa'amatala atu e se tasi lana tala ia te oe? O le auala lea tatou te ta'ua ai le mafai ona tu'u i tatou lava i tulaga o se isi tagata ma malamalama i mea o lo'o latou lagonaina. O se tomai taua tele lea e fa'amalosia ai a tatou fegalegaleaiga fa'aletagata ma fausia ai se sosaiete agalelei.

O le ā tonu lava le uiga o le 'Empathy'?

I se faaupuga faigofie, o le agaalofa o le mafai lea ona iloa le aafiaga o se isi tagata, mafaufau mai o latou lava manatu, ma malamalama i o latou lagona. E fesoasoani lea ia i tatou e malamalama ai i manaoga, lagona, ma aafiaga o isi i mea uma mai a tatou faigauo i mafutaga faaleaiga i mafutaga faigaluega.

Ae e toatele tagata e fenumiai lenei mea ma le 'agaalofa.' E iai se eseesega laitiiti ae taua i le va o ia mea e lua.

E lua ituaiga autū o le agaalofa. Se'i o tatou tilotilo po'o a ia ituaiga.

E faʻapefea ona faʻatupuina e o tatou faiʻai lenei lagona?

O se mea uiga ese tele lenei. E oʻo lava i saienitisi e leʻi mautinoa atoatoa i lenei mea. Ae o loʻo i ai ni nai manatu autū.

• Fa'ata'ita'iga o le Mafaufau: Fai mai nisi o saienitisi o neula, a tatou va'ai i lagona o se isi tagata, e " fa'ata'ita'i " e o tatou fai'ai lea lava lagona. O lona uiga, e pei lava o lo'o tatou fa'atinoina lena lagona i totonu o o tatou fai'ai.
• Neura Fa'ata: O le isi talitonuga e fa'apea o lenei mea e mafua mai i se vaega fa'apitoa o sela i o tatou fai'ai e ta'ua o "neura fa'ata." A tatou va'ai atu i se tasi o 'ata pe fa'anoanoa, e fa'amumu nei neura ma fesoasoani ia i tatou e malamalama i lena lagona. E pei o le tilotilo i se fa'ata.
• O se faiga faalemafaufau: O isi e fai mai o se mea e atoatoa lona atamai. O lona uiga, tatou te aʻoaʻoina mai le laiti i le auala e amio ai ma lagona ai i se tulaga patino.

Atonu e moni o le tuufaatasiga o nei mea uma e aafia ai lo tatou gafatia e malamalama ai i lagona o isi .

E faʻapefea ona faʻaalia le agaalofa i le olaga i aso faisoo?

O le agaalofa o se mea na tatou fananau mai ma ia, ae o nisi taimi e mafai ona fa'aitiitia pea a'o tatou o'o i le olaga. O le tala fiafia o se mea e mafai ona tatou atiina ae pe a fa'ata'ita'i. O nisi nei o mea faigofie e mafai ona e fa'ata'ita'i.

1. Ia fia iloa e uiga i tagata ese.

O tagata e maualuga lo latou agaalofa e matuā fia iloa lava isi tagata. Latou te lē na o le tilotilo i tagata ona toe tilotilo ese lea. Vaai faalemafaufau, o loo e i luga o le pasi i taimi uma, faatasi ma le faatauoloa, faatasi ma le tagata fou i le ofisa, ma e na o sina talanoaga se lua. Nai lo le fesili, "O faapefea le galuega?", ia saili sina mea e uiga i o latou olaga, o latou manatu. Toe fafagu le fia iloa masani sa ia i tatou a o tatou laiti. Ona mafai lea ona tatou malamalama i le eseese o olaga o tagata eseese.

2. Taumafai e vaai i mea e tutusa ai nai lo o mea e eseese ai.

E eseese o tatou mafaufauga e aunoa ma le iloa. E masani ona tatou fa'avasega tagata e fa'atatau i o latou lanu, lotu, itulagi (e pei o le 'nu'/'Kolomupia'), ma galuega. Ae nai lo le faia o lena mea, taumafai e va'ai i mea e tutusa ai i tua atu o na eseesega uma. Tatou te mana'o uma i le alofa, tatou te popole i le saogalemu o o tatou aiga, ma tatou te manana'o ia fiafia . A tatou malamalama o nei lagona fa'aletagata e tutusa i tagata uma, e faigofie ai ona malamalama i le isi tagata.

3. Taumafai e tuu ou vae i seevae o le isi tagata.

O se metotia mamana tele lenei. Va'ai faalemafaufau o lo'o tuai pea se tasi i lou ofisa. A'o le'i faitioina i latou, mafaufau, "Afai o a'u o i latou, aisea ua ou tuai ai?" Atonu e iai sa latou tagata ma'i i le fale? Pe tuai ea le pasi latou te fa'aaogaina e alu ai i le galuega? Pe iai sa latou fa'afitauli tatou te le iloa? A'o le'i faitioina amioga a le isi tagata, taumafai e malamalama i le mafua'aga o lena gaioiga.

4. Faalogologo lelei, ma faasoa atu foi lau foi.

E lē na'o le tasi le itu e te lagona ai le agaalofa. O se auala e lua itu. E tāua le fa'alogo lelei i le mea o lo'o fai mai ai le isi tagata, ma fa'asoa atu ou lagona ma mafaufauga ma le fa'amaoni. A e fa'atuatuaina se tasi ma ta'u atu i ai mea o lo'o i lou mafaufau, e lagona e lena tagata le malosi e tatala atu ai ona lagona ia te oe. O le auala lea e fausia ai ni mafutaga malolosi ma fa'atuatuaina.

5. Auai i galuega tautua lautele

E lē gata i se tagata e toʻatasi le agaalofa. E mafai ona faʻasalalau atu i le sosaiete atoa, le nuʻu atoa. Auai i se 'shramadan' i le malumalu o lou nuʻu, galue i se nofoaga tutotonu mo le nuʻu, pe auai i se polokalame e fesoasoani ai i ē ua aʻafia i se faʻalavelave faʻafuaseʻi. E ala i mea faʻapenei, tatou te maua ai le poto masani i olaga o tagata i tulaga eseese.