E te lagona ea i nisi taimi e pei o loʻo tata vave lou fatu pe a e aʻe i luga o faasitepu, tamoʻe i tua o se pasi, pe a tupu se mea mataʻutia? Pe e te lagona ea i nisi taimi e pei o loʻo tata lou fatafata e aunoa ma se mafuaʻaga? O le mea lea tatou te taʻua o lou tata o le fatu, poʻo le tata o le fatu. O se mea faigofie lea, ae taua tele e taʻu mai ai le tele o mea e uiga i lou soifua maloloina. O lea la, e faʻapefea ona e fuaina ma le saʻo i le fale, ma o a mea sili ona taua e tatau ona e iloa e uiga i ai? Seʻi o tatou talanoa e uiga i nei mea uma i se auala faigofie i le asō.
O le ā tonu lava le uiga o le pulse?
I se faaupuga faigofie, o lou tata o le aofaʻi o taimi e tata ai lou fatu, pe tata, i le minute. E pei o se pamu vai i lou fale. A pamu, pe mimilo le fatu, e pamuina le toto i se mamafa maualuga i totonu o alatoto i lou tino atoa.
A e siakiina lou tata o le fatu, e mafai ona e lagonaina le faateleina o le mamafa i ou alatoto i taimi uma e tata ai le fatu. E pei o le uuina o se paipa vai ma tuu le vai e tafe atu i ai. E malolo le fatu mo sina taimi i le va o tata, ona toe faaitiitia lea o le mamafa i ou alatoto. O le mafuaaga lea e pei ai o loo tuleia le tata o le fatu, ae le o le mamafa lava e tasi.
O fea nofoaga sili ona lelei e siaki ai lou tata?
O le mea moni, e mafai ona tatou lagonaina le tata o le fatu i le tele o vaega o o tatou tino. E mafai ona tatou lagonaina le tata o le fatu i le tapulima, ua, totonu o le tulilima, ma e oo lava i le pito i luga o le vae. E mafua ona o nei nofoaga e iai ni alatoto tetele e latalata tele i le pa'u.
Ae o le auala e sili ona faigofie ma e masani ona faʻaaogaina o le tapulima. O lea, seʻi o tatou aʻoaʻoina muamua lena metotia.
O le auala sa'o lea e siaki ai lou tata o le fatu i le fale!
E leai se manaʻoga e te sauniuni tele aʻo leʻi fuaina lou tata o le fatu. Peitaʻi, afai na e sau mai se tamoʻe pe ua e vaivai, o le a maualuga atu le tata o lou fatu. Afai e te manaʻo e iloa lou tata o le fatu i le taimi e malolo ai, nofo i luga o se nofoa ma faia mo le tusa ma le 5 minute.
Auala e siaki ai lou tata o le fatu mai lou tapulima
O le auala sili lea ona faigofie. Mulimuli i laasaga nei.
1. Uu sa'o lou lima: Liliu se tasi o ou lima ina ia faasaga i luga le alofilima.
2. Tuu ou tamatamailima: Ia ave nei tamatamailima faasino, tamatamailima ogatotonu, ma tamatamailima mama (tamailima ogatotonu e tolu) o le isi lima ma tuu i luga o lou tapulima, i lalo tonu o le pito i lalo o lou limamatua, i se tamai avanoa.
3. Oomi mālū: Oomi mālū nei i ou tamatamailima. O le a e lagona se 'tiki' mālū. O lou tata lea o le fatu. Afai e te lē lagona i nisi taimi, taumafai e fa'agaoioi ou tamatamailima ma oomi mālosi teisi.
Taua:Aua lava ne'i fa'aogaina lou limamatua e siaki ai lou tata o le fatu. Talu ai e iai lava le saoasaoa o le tata o le fatu o le limamatua, e ono sese lau faitauga.
4. Faitau: Fa'aaoga se uati po'o se uati taofi i lau telefoni, faitau le aofa'i o tātā e te lagonaina mo le 30 sekone .
5. Fa'atele i le lua: Fa'atele le numera na e faitauina i le lua. Mo se fa'ata'ita'iga, afai na e faitauina le 40 tātā i le 30 sekone, 40 x 2 = 80. O lea la, o le fua o lou fatu e 80 tātā i le minute (80 bpm).
Auala e siaki ai lou tata o le fatu mai lou ua
E faigata i nisi tagata ona iloa le tata o le fatu i le tapulima. I ia tulaga, atonu e faigofie ona siaki i le ua.
1. Tuu ou tamatamailima: Ave ou tamatamailima faasino ma tamatamailima ogatotonu ma tuu i le tasi itu o lou ua, i lalo tonu o le ivi ogavae ma faafesagai ma le fa’a’ī.
2. Oomi ma lagona: Oomi malie se'ia e lagona se tata o le fatu. Afai e te le lagonaina, taumafai e fa'agaoioi ou tamatamailima teisi.
3. Faitau: E pei ona faia muamua, faitau le aofaʻi o tata o le fatu mo le 30 sekone ma faʻateleina lena numera i le lua.
Mo se siaki vave, e mafai foi ona e faitauina lou tata o le fatu mo le 15 sekone ma faatele lena numera i le 4.
O le a le fua masani e tatau ona i ai le tata o le fatu?
E eseese lea e fuafua i mea e pei o le matua, malosi faaletino, ma isi mea faapena. O loo tatou talanoa e uiga i tulaga masani e tatau ona iai i le taimi e malolo ai (taimi e malolo ai le fatu), e aunoa ma se faamalositino.
| Vaega o tausaga | Tatau o le fatu (bpm) |
|---|---|
| Tamaiti (tausaga 6 i le 15) | 70 - 100 |
| Tagata matutua (18 tausaga ma luga atu) | 60 - 100 |
Afai e te faamalositino soo ma e lelei lou tino, atonu e maualalo ifo le tata o lou fatu i le taimi e malolo ai. Mo se faataitaiga, e masani lava mo tagata taaalo ona i ai le tata o lou fatu i le taimi e malolo ai i le va o le 40 ma le 60.
Pa'ū le tata o le fatu i le taimi o faamalositino
E masani lava ona vave le tata o lou fatu pe a e faamalositino. E manaʻomia e ou maso le tele o le okesene i lena taimi, o lea e tatau ai i lou fatu ona pamuina le tele o le toto. E iai se auala faigofie e iloa ai le maualuga o le tata o lou fatu mo lou matua:
220 - lou matua = le maualuga o le tata o le fatu
Se'i faapea ua 40 ou tausaga. Ona `220 - 40 = 180`. O le maualuga lea o le tata o lou fatu. A e faamalositino, o le tulaga maloloina e i le va o le 50% ma le 70% o lenei tau.
E te lagona ea ua le masani le tata o lou fatu? Saili nei mea
O nisi taimi e mafai ona telegese pe vave fo'i le tata o le fatu. E te lē tau fefe i ai i taimi uma. Ae e iai nisi o tulaga e tatau ona e popole i ai.
| Tulaga | Faʻamatalaga ma mea e tatau ona e gauai i ai |
|---|---|
| Afai e le masani le tata o le fatu (Irregular Pulse) | |
| Afai e seasea ona tupu | E masani lava ona e lagona e pei ua misi se tasi pe lua o ou tātā (arrhythmia) i nisi taimi. Afai e seasea ona tupu lenei mea, e leai se mea e popole ai. |
| Afai e tupu soo ma e iai isi fa'ailoga | Afai e masani ona tupu lenei mea, ma e o faatasi ma ni faailoga e pei o le manava puʻupuʻu, niniva, poʻo le tiga o le fatafata , ia mautinoa e vaai lau fomaʻi. |
| Afai e maualalo le fua o le tata o le fatu (e itiiti ifo i le 60 tata i le minute) - (Bradycardia) | |
| Tulaga e leai se manaʻoga e fefe ai | - Afai o oe o se tagata taalo o loʻo malosi lelei lona tino. - A e moe. - Afai o lo'o e inuina ni vaila'au patino mo le toto maualuga (e pei o beta-blockers). |
| O afea e va'ai ai i se foma'i | Afai e te lagonaina ni fa'ailoga e pei o le matapogia, vaivai tele, po'o le niniva fa'atasi ai ma le lemu o le tata o le fatu, saili se fautuaga fa'afoma'i. |
| Afai e maualuga le fua o le tata o le fatu (e sili atu i le 100 tata i le minute) - (Tachycardia) | |
| Tulaga e leai se manaʻoga e fefe ai | - Pe a faamalositino pe faia ni galuega mamafa faaletino. - Pe a iai se tulaga o le leai o se vai i totonu o le tino. - A e maua i le fiva po'o le fa'ama'i pipisi. |
| O afea e va'ai ai i se foma'i | Afai e sili atu pea le saoasaoa o lou tata i le 100 e tusa lava pe e te malolo ma maloloina, ma e te lagonaina ni mea e pei o le niniva po o le tata vave o le fatu , atonu o se faailoga lea o se faafitauli faafoma'i. O le mea lea, e taua le vaai o se fomai. |
O a mea e aʻafia ai le saoasaoa e pa'ū ai le tata o o tatou fatu?
E lē tumau pea le tata o o tatou fatu. E fesuisuiaʻi i taimi eseese o le aso ma gaoioiga. E tele mea autū e aʻafia ai lenei mea.
- Tulaga: E mafai ona fesuisuia'i le tata o lou fatu e fuafua i le tulaga o lo'o e i ai. Mo se fa'ata'ita'iga, afai e te tu fa'afuase'i mai se tulaga saofai, e ono fa'ateleina teisi le tata o lou fatu mo le 15-20 sekone muamua.
- Lagona: E fa'ateleina le tata o lou fatu pe a e lagona le fefe, popole, atuatuvale, pe soona fiafia.
- Vaila'au: O nisi vaila'au, aemaise lava beta-blockers mo le toto maualuga, e mafai ona fa'agesegese ai le tata o le fatu. O nisi vaila'au mo le tale e mafai fo'i ona fa'ateleina le saoasaoa.
- Tau: I aso e maualuga ai le vevela po'o le susū o le si'osi'omaga, e tatau i le fatu ona pamuina le tele o le toto e fa'amālūlū ai le tino. E mafai ona mafua ai ona fa'ateleina le tata o le fatu.
- Tele o le tino: O tagata e puta tele, o lona uiga o i latou e 30 pe maualuga atu le fua faatatau o le mamafa o le tino (BMI), e ono maualuga teisi atu le tata o le fatu nai lo le masani.
O le iloa o lou tata o le fatu e pei o le tilotilo i le mita i luga o le dashboard o lau taavale. E te maua ai se manatu vave i lou soifua maloloina. O le faia soo o lenei mea o se auala lelei e faʻamasani ai i le gauai atu i lou soifua maloloina.
Savali e Ave i le Fale
- O le fuaina o lou tata o le fatu o se auala faigofie tele e maua ai se malamalamaga faigofie i le soifua maloloina o lou fatu.
- O le nofoaga sili ona lelei ma faigofie e siaki ai lou tata o le fatu o lou tapulima. Faitau mo le 30 sekone ma faatele i le lua e maua ai le tau o le tasi le minute.
- O le tata masani o le fatu i le taimi e malolo ai mo se tagata matua maloloina e va i le 60 ma le 100 tata i le minute. Atonu e maualalo ifo lenei mea mo i latou e faamalositino soo.
- Afai e matuā telegese le tata o lou fatu (bradycardia), vave (tachycardia), pe lē masani ai (arrhythmia), faatasi ai ma isi faailoga e pei o le niniva, tiga o le fatafata, po o le faigata ona manava, vaai loa lau foma'i.
- Ia manatua o le tele o mea, e pei o ou lagona, vailaʻau e te inuina, ma le vevela o le siʻosiʻomaga, e mafai ona aʻafia ai le tata o lou fatu.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga