Tatou te tipiina uma o tatou fao, a ea? Ae toafia i tatou e manatu o tatou faia sa'o, i le auala sa'o? E ui o lenei mea e foliga mai o se galuega mamafa i nisi, ae o o tatou fao e tele mea e ta'u mai ai e uiga i lo tatou soifua maloloina . Afai e le tipiina lelei, e mafai ona o'o atu ai i fa'afitauli, tiga, ma fa'ama'i pipisi. A tutupu umi fao, e ono i ai le palapala ma siama, lea e mafai ona o'o atu ai i ma'i. O le asō la, se'i o tatou talanoa e uiga i le auala sa'o e tipi ai ou fao ma le saogalemu, lelei, ma le tumama.
Se'i o tatou mulimuli i laasaga nei a'o le'i tipiina o tatou fao.
E ui o le tipiina o ou fao e foliga faigofie, ae e iai se faiga e fai ai. Afai e te mulimuli i nei laasaga, e mafai ona e tausia ni fao maloloina ma matagofie.
1. Muamua, saunia ou fao.
Se'i mafaufau i le faigata o le tipiina o fao mago ma ma'a'a. E faigofie ona māvaevae ma masaesae. O lea la, o le taimi sili e tipi ai ou fao o le taimi lava e uma ai ona e ta'ele. Pe, fa'asusu ou fao i le vai mafanafana mo ni nai minute . Ona vaivai lea ma faigofie ona tipi.
2. Lua, se’i o tatou saunia mea faigaluega e mana’omia.
Faaaoga seleulu fao po'o seleulu laiti e tipi ai ou fao . E iai seleulu eseese mo fao lima ma fao vae. E masani ona mafiafia fao vae, o lea e sili ai le fa'aaogaina o se pea seleulu vae ua faia faapitoa mo na mea.
O le mea e sili ona tāua o le fa'amamāina lelei lea o nei meafaigaluega a'o le'i fa'aaogaina . Fa'amamā lelei i se pulumu la'ititi ua fa'asūsūina i le 70% i le 90% o le isopropyl alcohol (e pei o le 'au'au fa'apitoa mo taotoga), lea e mafai ona e fa'atau mai i se fale talavai. Ona fufulu lea i le vai vevela ma tu'u ia mago lelei a'o le'i fa'aaogaina.
3. Tolu, tipi sa'o ou fao.
O se mea sese lea e fai e le toʻatele o tagata. Ina ia foliga manaia, latou te tipiina tulimanu o latou fao i totonu i se gaioiga faataamilo. Aua le faia lena mea . Ia tipi saʻo ou fao i taimi uma. Ia tutusa tulimanu ma le paʻu.
Aiseā e te fai mai ai faapea? Afai e te tipiina tulimanu o lou fao e fa'ata'amilomilo ai, e mafai e le fasi fao ona tupu i totonu o le pa'u, ma mafua ai le tiga, fula, ma o nisi taimi e o'o lava i le tupu mai o le pus. O le mea lea tatou te ta'ua o le " Ingrown Toenail " . O lenei tulaga e matua tiga lava ma e mafai foi ona o'o atu ai i fa'ama'i.
4. Sosoo ai, fa'alelei pito talatala.
A uma ona e tipi ou fao, atonu e fai si ma'a'a ma ma'ai ona pito. Faaaoga se faila fao e fa'alelei mālie ai pito. Ae ia manatua, aua le mili i luma ma luma a'o e tipi . O le faia o lea mea e mafai ona fa'avaivaia ai ou fao. Ia tipi malie i taimi uma i le tasi itu .
5. Aua lava ne'i faia lenei mea: Aua ne'i tipiina ou pa'u!
O le cuticle o le vaega manifinifi ma manifinifi o le paʻu lea e feiloaʻi ai ou fao ma ou fao. O le pa puipui masani lea e puipuia ai le moega o fao. Afai e te tipiina, e faigofie ona ulufale atu siama i lou tino ma mafua ai se faʻamaʻi. Afai e te maua i se faʻamaʻi faapenei, e ono umi se taimi e faʻamalolo ai. O lea la, ia faʻaeteete ia aua neʻi faʻaleagaina ou cuticle pe a e tipiina ou fao.
6. I le iuga, fa'aaoga se kulimi fa'asusu (massage).
A uma ona e tipi ma fa'amamā ou fao, fa'aaoga se kulimi fa'asūsū lelei i ou fao ma le pa'u o lo'o siomia ai. O le a puipuia ai ou fao mai le mago, malepe, ma le faigofie ona vaeluaina. O le a fesoasoani lea e fa'amautu ai ou fao e fetu'una'i.
| Laasaga | O le a le mea e fai | Aiseā e te faia ai lenā mea? |
|---|---|---|
| 1. Fa'amalūlūina | 'Oti pe a uma ona tā'ele pe fa'asusu i le vai mafanafana. | E taofia ai le māvaevae o fao, māvaevae, ma fa'afaigofie ai ona tipi. |
| 2. Meafaigaluega faamama | Fa'amamā i le (isopropyl alcohol) a'o le'i fa'aaogaina. | Puipuia le tupu mai o faʻamaʻi pipisi. |
| 3. Oti sa'o | 'Oti sa'o ou fao i le isi itu, 'aua ne'i fa'ata'amilomilo tulimanu. | Taofia ai le fa'atupuina o fao vae ua totolo i totonu o le tino . |
| 4. Fa'alaugatasi pito | Fufulu i le tasi itu i se faila fao. | E taofia ai le vaivai o fao ma aveese ai le ma'a'a. |
| 5. Puipuia o Cuticles | Aua lava ne'i tipiina ou cuticles . | Puipuia siama mai le ulu atu i le a'a o fao. |
| 6. Tu'uina atu o le susu | I le iuga, fa'aaoga se moisturizer. | E taofia ai le mago ma le gau o fao. |
O le mea e ta'u mai e ou fao e uiga i lou soifua maloloina
Pe na e silafia e mafai ona e iloa le tele o mea e uiga i lou soifua maloloina lautele e ala i le tilotilo i ou fao? O se fao maloloina e masani ona lamolemole, e aunoa ma ni pu po o ni tumutumu. E tutusa lona lanu, e aunoa ma ni ila po o se suiga o le lanu.
Ae peitaʻi, afai e te matauina nei suiga i ou fao, aua le na o le lē amanaʻiaina.
- Le suia o lanu o fao ( pa'epa'e , samasama, lanumoana)
- O se suiga i le foliga o le fao (foliga o le sipuni, talatala)
- Fa'amālūlūina pe fa'a'ī'ī o fao
- Vavaeeseina o fao mai le pa'u
- Fula pe mumu i tafatafa o le fao
- Pu laiti po'o alavai i fao
Afai e te vaʻaia se mea faʻapenei , vaʻai loa i lau fomaʻi mo se fautuaga . Atonu e le o se mea matautia, ae o nisi taimi e mafai ona avea ma faʻailoga o se faʻafitauli o loʻo i lalo. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona avea ma se faʻafitauli o le paʻu, le toto vaivai, poʻo se faʻamaʻi o le mama. O lea aua le faʻatamala i nei faʻailoga.
Afai e te alu i se salon...
Afai e te fia alu i se fale teuteu fao e fai ai ou fao, e lelei lena. Ae a'o le'i alu, siaki muamua le mama o le nofoaga. Ae maise lava mea faigaluega latou te fa'aaogaina. Afai e mafai, e sili le aumaia o au lava seleulu fao ma seleulu . O le auala lea, e mafai ai ona e 'alofia fa'ama'i pipisi e ala i le fa'aaogaina o mea faigaluega na fa'aaogaina e se isi tagata.
Savali e Ave i le Fale
- O le taimi sili e tipi ai ou fao pe a uma ona e tā'ele. Pe, fa'asusu i le vai mafanafana teisi a'o le'i tipiina.
- Ia tipi sa'o ou fao i taimi uma. Aua le fa'ata'amilomilo i tulimanu. E mafai ona fesoasoani lea e puipuia ai le tiga o fao i totonu.
- Fa'amamā lelei mea tipi fao a'o le'i fa'aogaina ma pe a uma ona fa'aogaina.
- Aua lava ne'i tipiina le cuticle, o le mea lea e feiloa'i ai fao ma le pa'u. E puipuia ai oe mai fa'ama'i.
- Afai e te matauina ni suiga e le masani ai i le lanu, foliga, poʻo le mafiafia o ou fao, ia e nofouta i ai ma vaʻai loa i lau fomaʻi.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga