Ua pipii ea lou mafaufau i le mea e tasi? Se'i o tatou talanoa e uiga i le Hyperfocus!

Ua e lagonaina ea lenei mea? A e amata se mea, aemaise lava se mea e te fiafia i ai, e te matuā pisi lava i ai ma e te lē matauina ai po o le ā le mea o loʻo tutupu i ou tafatafa, po o le ā le taimi, pe o iai se tasi o loʻo talanoa. E pei ua galo ia te oe le lalolagi atoa. E iai taimi e galo ai ia te oe ona 'ai, inu sina vai, pe alu foʻi i se fonotaga tāua. O le mea lea tatou te taʻua o le hyperfocus i fomaʻi.

I se faaupuga faigofie, o le a lenei mea e ta'ua o le hyperfocus?

O le taula'i tele o le mafaufau o le gaioiga lea o le gauai atu i se mea ma le malosi tele, loloto, ma mo se taimi umi. E mafai ona matua malosi lava e te le lagonaina ai se isi mea o siomia oe. E foliga mai ua na o oe ma le mea o lo'o e faia ua totoe i le lalolagi.

E masani ona vaʻaia e fomaʻi lenei tulaga i tagata e iai le Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) . E ui e le o faʻavasegaina aloaia o se faʻailoga o le ADHD, ae e iai se fesootaʻiga malosi i le va o ia mea e lua. O nisi suʻesuʻega ua maua ai o le gaioiga o le faiʻai o tagata e iai le ADHD atonu e ese mai le gaioiga o le faiʻai o se tagata masani pe a latou gauai totoʻa atu i se mea. O le mea lea, e sili atu ona latou ono taulaʻi tele.

E moni lava lenei mea pe a e galue i luma o se laupepa, pe o le taalo i taaloga vitio, matamata TV, po o le faaaogaina o ala o faasalalauga faaagafesootai. Atonu ua e vaai i tagata o nonofo i le tulaga lava e tasi mo le tele o itula o faia nei mea.

Aiseā ua tupu ai lenei mea iā i tatou?

Atonu e lua ni māfuaaga autū mo lenei mea.

1. Galuega a le Fai'ai : O le vaega pito i luma o lo tatou fai'ai o le mea lea o lo'o i ai o tatou nofoaga autu mo taui. O nisi taimi, pe a e faia se mea e matuā tauia, e lē mana'o lou fai'ai e taofi ma agai i luma i se isi mea. O le mea lea e fa'aauau ai pea ona e faia.

2. Fa'ata'ita'iga o amioga:E faigata i nisi tagata ona pulea le tele o le gauai latou te mananao e avatu i se mea. Atonu e mafua lea ona o le le lelei o le puleaina o le gauai.

E fa'apefea ona va'aia lenei mea i le va o tamaiti ma tagata matutua?

E fai si ese le auala e aʻafia ai tamaiti ma tagata matutua i le hyperfocus. Seʻi o tatou faʻamatalaina atili i lenei laulau.

Itu lelei ma itu leaga o le hyperfocus

Fa'amanuiaga

E lē na o se mea leaga lenei. O le Hyperfocus e pei o se malosiaga tele pe a faʻaaogaina lelei. Afai e iai sau galuega e te manaʻo moni e faʻauma, ma e te matuā naunau i ai, e mafai ona e faʻaaogaina lenei tomai e faʻauma ai i le tulaga sili ona lelei ma le saoasaoa. Talu ai ona e tuʻuina atu lou mafaufau atoa i ai, e mafai ona matuā manuia le iʻuga.

Le lelei

Ae o loʻo i ai se isi itu i lenei mea. E leai se tasi e fai mai se tala e uiga i lou faaaluina o itula e fai ai galuega i le fale poʻo le galue i le ofisa. Peitaʻi, e mafai ona aʻafia ai au fegalegaleaiga faʻaagafesootai ma le olaga faʻaleaiga . Atonu e te le amanaʻia lau paʻaga, fanau, ma uo e aunoa ma le tuʻuina atu ia i latou o le gauai e tatau ai.

O le isi mea tāua, o lenei soona taula’i tele e faigata ai ona iloa le ADHD i nisi o tamaiti talenia. Se’i faapea, o se tamaititi e iai le ADHD e matuā lelei lava i le matematika. E maualuga ana togi i le matematika ona o lona soona taula’i tele. O faia’oga ma mātua e va’ai i lenei mea e manatu e leai sona fa’afitauli. Ae atonu o lo’o tauivi o ia ma isi mataupu ona e le mafai ona ia taula’i atu. O lea e tāua ai fo’i ona iloa lenei mea.

O le ā se mea e mafai ona tatou faia e pulea ai lenei mea?

E ui e le mafai ona aveesea atoa le hyperfocus, ae e mafai ona tatou pulea.

Fautuaga mo tagata matutua

• Ia fa'ailoa oe lava: Muamua, e tatau ona e fa'ailoa po'o a mea e te sili ona taula'i i ai. 'Aua le amata na galuega i le taimi e te latalata tele ai i le taimi e te moe ai. 'Aua fo'i le amataina o nei galuega a'o le'i amataina se galuega taua e te ono fa'atuai ai.
• Ia mataala: E mafai ona e oo atu i lenei tulaga e aunoa ma lou iloaina. O lea ia mataala i lou tulaga faalemafaufau. Fesili ifo ia te oe lava, "Ua ou leiloa ea i lenei mea i le taimi nei?" E mafai e faamalositino o le mafaufau loloto ona fesoasoani tele i lenei mea.
• Ia mata'ituina le taimi: Seti se taimi po'o se fa'ailo pe a e amata se galuega. O le auala lea e te iloa ai le umi na e fa'amae'a ai le galuega. O se manatu lelei le setiina o se fa'ailo i itula ta'itasi ma malolo pu'upu'u.
• Sui lou tulaga: O le taimi lava e te matauina ai ua e soona taula'i tele, tu i luga ma savalivali solo, fa'aloaloa teisi lou tino. O le suia o lou tulaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e alu ese ai mai lea tulaga o le mafaufau.
• Seti ni sini : A e galue i se galuega tele, vaevae i ni vaega laiti, po'o ni sini. Fai se malologa pu'upu'u pe a mae'a se tasi o au sini.

Fautuaga mo mātua mo fanau

• Fa'atapula'a le taimi e fa'aalu e lau tama/teine ​​i le matamata TV ma ta'alo i ta'aloga vitio. Talanoa i lau tama/teine ​​ma fa'atulaga ni tulafono mo lenei mea.
• Fausia se faasologa manino: Fausia se faasologa manino ma tumau mo le aso o lau tama/teine. Fuafua le aso e faatatau i taimi 'ai, taimi taalo, taimi e fai ai meaaoga, ma taimi e moe ai.
• Talanoa i lau tama/teine: Fa'amatala i lau tama/teine ​​i ni upu faigofie le uiga o le hyperfocus. Talanoaina mea e mafai ona oulua faia fa'atasi e pulea ai le tulaga.