Ua e fia moe i le aso atoa? Atonu e le na o le vaivai (Hypersomnia)

O nisi taimi tatou te moomoo maimau pe ana mafai ona tatou momoe i le galuega pe a o faalogologo i se lauga, a ea? E masani lava. Ae tatou te le o talanoa e uiga i lena ituaiga o le moe i aso nei. Afai e lava lau moe i le po, atonu e oo lava i le 8-9 itula, ae e te lagona le le mafai ona taofiofia le moe i le ao, o lona uiga e te moe i nisi taimi ma nofoaga e te le manaʻo ai, atonu o se tulaga faafomaʻi e taʻua o le hypersomnia .

I se faaupuga faigofie, o le a le hypersomnia?

O le hypersomnia, i se faaupuga faigofie, o le soona moe tele ma le lē mafai ona taofiofia i le ao. E lē na o le moe lea e mafua mai i le vaivai. Mafaufau i ai e pei o le fa'atumuina o le maa o lau telefoni i le po, ae vave ona vaivai i le aoauli. E tusa lava pe e te moe lelei i le pō, ae e leai se malosi o lou tino ma lou fai'ai e ala ai i le ao.

E mafai e lenei tulaga ona i ai se aafiaga tele i lou olaga i aso faisoo.

• E lē mafai ona ou faia a'u meaaoga pe galue lelei.
• E ono aʻafia au mafutaga ma lou aiga ma au uo.
• O le mea e sili ona tāua , o le faʻateleina tele lea o le lamatiaga o faʻalavelave . Seʻi mafaufau i le mea e ono tupu pe afai e te moe e aunoa ma le iloaina aʻo e aveina se taʻavale, malaga i luga o le auala, pe galue i masini.

E te maua fo'i nei fa'ailoga?

I le faaopoopo atu i le moe i le ao, e mafai foi e le hypersomnia ona mafua ai le tele o isi faailoga. Se'i o tatou tilotilo po o a na faailoga.

Aiseā ua tupu ai lenei mea? O ā māfuaaga?

O le mea moni, o le tele o taimi, e oʻo lava i fomaʻi e le mafai ona maua le mafuaʻaga tonu. Afai e maua se tasi i le hypersomnia e aunoa ma se mafuaʻaga manino, e taʻua lea o le idiopathic hypersomnia . O le ituaiga sili ona taatele lea.

Peita'i, o lo'o su'esu'eina pea e le au su'esu'e ni mafua'aga e ono tula'i mai, e aofia ai:

• E soona gaoioi le puipuiga o le tino mai fa'ama'i pipisi.
• O nisi suiga i le faiʻai.
• Suiga fa'asolopito.
• Fa'afitauli i vaila'au (neurotransmitters) e feavea'i fa'amatalaga i le fai'ai.

E lua ituaiga autū o le hypersomnia:

E vaevaeina e foma'i lenei tulaga i ni vaega tetele se lua. E faigofie ona e malamalama i ai.

1. Hypersomnia Muamua

E lē mafua mai i se isi faʻamaʻi lenei mea, ae o le tulaga autū o le Hypersomnia. E tolu ituaiga o lenei mea:

• Idiopathic hypersomnia: E pei ona tatou talanoaina muamua, o le ituaiga lea e leai se mafuaʻaga e maua ai.
• Kleine-Levin syndrome (KLS): O se tulaga e seasea tupu. E mafai e se tagata e maua i lenei tulaga ona moe mo le 16-20 itula i le aso.
• Narcolepsy: O se tulaga lea e le mafai ai e le faiʻai ona pulea le moe ma le ala. E te moe faafuaseʻi ma e leʻi mafaufauina.

2. Hypersomnia lona lua

O lona uiga o le hypersomnia e mafua mai i se isi faʻafitauli tau soifua maloloina, vailaʻau, poʻo se isi mafuaʻaga mai fafo. O lona uiga o se faʻailoga lea o se isi faʻamaʻi.

E faapefea ona iloa e se fomaʻi lenei mea?

A e alu e vaai se fomaʻi, o le a ia fesili atu ia te oe e uiga i lau moe ma ou faʻailoga. O lea e taua tele ai lou faʻamaoni ma taʻu atu ia te ia ou lagona.

A maeʻa lena, e ono fautuaina e le fomaʻi ni suʻega e pei o nei:

• Api talaaga o le moe:Mo ni nai aso, o le a talosagaina oe e tusi i lalo mea e pei o le taimi e te alu ai e moe, taimi e te ala ai, ma le taimi e te moe ai i le ao.
• Su'esu'ega o le moe: O se suega e mata'ituina ai mea e pei o ou galu o le fai'ai, manava, ma le tata o le fatu a'o e moe, i se falema'i po'o se nofoaga fa'apitoa.
• Su'ega Fa'atali mo le Moe Tele (MLST): O lenei su'ega e su'e ai le vave o lou moe i le ao.
• Fesili e uiga i le moe: E mafai ona e faʻaaogaina fesili faʻatulagaina e pei o le Epworth Sleepiness Scale e fua ai lou lagona moe.

Ia, o le ā le togafitiga e mafai ona faia nei?

E leai se "togafitiga" e tasi e fetaui mo tagata uma mo le hypersomnia. Peita'i, e mafai ona pulea lelei ma e mafai ona fa'aitiitia tele le a'afiaga i lou olaga. E masani ona fautuaina e foma'i se tu'ufa'atasiga o togafitiga.

• Vaila'au: E iai vaila'au fa'apitoa e mafai ona fesoasoani ia te oe e ala ai i le ao. O le a fa'atonuina e lau foma'i le vaila'au e sili ona talafeagai mo lou tulaga.
• Fa'aleleia atili le tumama o le moe: E taua tele lenei mea. Ia masani i le alu e moe ma ala i luga i le taimi e tasi i aso uma. 'Alo'ese mai le inu kofe, lauti, 'ava malosi, ma le fa'amalositino i ni nai itula a'o le'i moe. Ia avea lou potumoe ma nofoaga pogisa ma filemu.
• Togafitiga: Afai o se tulaga e pei o le atuatuvale o loʻo mafua ai lenei mea, e taua tele le sailia o se togafitiga mo ia. E mafai foi e le fautuaga ona fesoasoani ia te oe e talanoa ai e uiga i le aafiaga o le tulaga i lou olaga ma mafutaga.
• Togafitiga o le māfuaʻaga autū: Afai e iai sou hypersomnia lona lua, o le togafitia o le tulaga autū o le a fesoasoani e faʻaitiitia ai lou moe.

Ia fa'aeteete fa'apitoa pe a ave ta'avale!

O se mea lea e tatau ona e manatua. Afai e te maua i le hypersomnia, e tatau lava ona e fesili i lau fomaʻi pe saogalemu le aveina o se taavale. E taua tele le mafaufau i lou lava saogalemu ma le saogalemu o isi.