Se'i o tatou a'oa'oina se vaila'au mo le osteoporosis? O mea e te mana'omia ona iloa e uiga i le Ibandronate (Boniva)

O e popole i le vaivai o ou ponaivi a o e matua ma le toe faaleleia o ou ponaivi ona o sina pa'ū itiiti? Atonu ua uma ona fa'amaonia e lau foma'i lou ma'i osteoporosis ma ua fa'atonuina se vaila'au mo lea tulaga. O le Ibandronate o se vaila'au fa'apitoa e tu'uina atu mo ia tulaga. O le asō, o le a tatou talanoa e uiga i lenei vaila'au i ni faaupuga faigofie, le fa'aaogaina, ma mea e tatau ona fa'aeteete i ai.

O le ā le vaila'au e ta'ua o le Ibandronate?

I se faaupuga faigofie, o se vailaau lea e fesoasoani e faamalosia ai ou ponaivi e ala i le faaitiitia o le leiloa o le calcium mai ou ponaivi. Ae sili atu le sa'o, e pulea ai le saoasaoa o le leiloa o ponaivi.

O le fa'aaogāga autū o lenei vaila'au o le togafitia lea o le osteoporosis, o se fa'ama'i e manifinifi ai ponaivi e mafua ai ona vaivai ma faigofie ona gaui ponaivi. Atonu fo'i e fa'atonuina e foma'i lenei vaila'au i tagata e iai isi fa'afitauli fa'afoma'i e mafai ona fa'avaivaia ai o latou ponaivi.

Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au

Ia, o lea la e matuā tāua tele lenei mea. A’o le’i amataina lenei vaila’au, e tāua tele lou tu’uina atu i lau foma’i o se fa’amatalaga atoa e uiga i lou tulaga fa’alesoifua maloloina. Auā, e mana’omia e tagata e iai ni tulaga fa’alesoifua maloloina fa’apitoa ona matuā fa’aeteete pe a tu’uina atu lenei vaila’au. Afai e iai ni ou fa’afitauli o lo’o mulimuli mai, aua ne’i galo ona ta’u i lau foma’i.

E fa'apefea ona ou fa'aaogaina le vaila'au? E taua tele lenei mea!

E fai si ese le auala e fa'aaoga ai lenei vaila'au, o lea e taua tele ai le mulimulita'i sa'o i nei la'asaga . A leai, e ono le aoga tele le vaila'au ma e ono tula'i mai ai ni a'afiaga.

1. I le aso lava e tasi o le masina: E fa'aaoga lenei fualaau fa'atasi i le masina. Fa'ailoga i lau kalena ma ia manatua e fa'aaoga i le aso lava e tasi i masina ta'itasi (e.g., le aso muamua o masina ta'itasi).

2. I le taeao, pe a e ala: E tatau ona e inuina lenei mea i le taimi lava e te amata ai le aso, i le taimi lava e te ala ai mai le moega, a'o le'i 'ai pe inuina se isi lava mea.

3. Vai: Fa'a'ai le fualaau fa'atasi ma se ipu vai tele . Aua le inu fa'atasi ma se isi lava mea, e pei o le lauti, kofe, susu, meainu fuala'au 'aina, po'o le soda. Fa'aaoga na'o le vai mama.

4. Aua le lamuina: Aua le lamuina, nutililii, pe mitiia le laulau. Ia folo atoa.

5. Aua le 'ai, inu pe fa'aaogāina se isi vaila'au mo le tasi le itula: Ia le itiiti ifo i le 60 minute (tasi le itula) talu ona fa'aaogā le vaila'au.Aua le 'ai le taeao, inu se isi lava mea, pe fa'aaoga ni isi vaila'au (e aofia ai le calcium, vaila'au u'amea, vitamini) se'ia e alu ese.

6. Tu i luga pe nofo mo le itula e tasi: E taua tele lenei mea! Aua le taoto pe punou mo le itiiti ifo i le 60 minute (i le itula) pe a uma ona inu le fualaau. Nofo sa'o pe tu sa'o. O le mea lea e fa'amautinoa ai e le pipii le vaila'au i lou fa'a'ī ma faigofie ona mitiia i lou manava, ma mafua ai ona tiga le manava.

O le ā se mea e fai pe afai e misia se inumaga o le vailaʻau?

Se'i faapea ua galo ia te oe ona inu lau vaila'au i le aso na tatau ona inu ai. Aua le popole. Fai lenei mea:

• Afai e sili atu i le 7 aso se'ia o'o i lou isi ma'i masina: Inu le fualaau i le taeao pe a e manatua, mulimuli i tulafono lava e tasi e pei ona sa i ai muamua. Ona toe fo'i lea i lou ma'i masina masani.
• Afai e 1-7 aso se'ia o'o i lau isi tui: Aua le toe inuina le tui na misia. Aua le toe inuina atoa ma inu lau isi tui e pei ona masani ai i le aso atofaina e soso'o ai.

Mea e tatau ona fa'aeteete i ai pe a fa'aaogaina vaila'au

Feiloa'i ma le foma'i

E taua tele lou fa'aauau pea ona va'ai lau foma'i e va'ai pe o aoga le vaila'au ma pe i ai ni fa'afitauli. Atonu e alu sina taimi e va'ai ai i aafiaga atoatoa o lenei vaila'au.

Tiga o ponaivi, so'oga, po'o le auvae

Atonu e lagona e nisi tagata le tiga tele i o latou ponaivi, so'oga, po'o maso i lenei vaila'au. E iai fo'i se lamatiaga la'ititi o le gau o le ponaivi o le auvae po'o le ponaivi o le ogavae. O le mea lea , afai e te lagona le tiga tele i lou auvae, ponaivi, po'o so'oga, pe afai fo'i e tumau pea le tiga, ta'u loa i lau foma'i.

Soifua maloloina o nifo

E matuā tāua fo‘i lenei mea! Ia mautinoa e ta‘u i lau foma‘i nifo o lo‘o e fa‘aaogaina lenei vaila‘au. E lē fautuaina le faia o se taotoga tele i nifo a‘o e fa‘aaogaina lenei vaila‘au. O le mea lea, e sili ai ona siaki ou nifo ma fa‘asa‘o so‘o se fa‘afitauli a‘o le‘i amataina le fa‘aaogaina o le vaila‘au. Ia mamā ou nifo.

Kalisiu ma le vaitamini D

A'o e fa'aaogaina lenei vaila'au, e tatau ona e mautinoa o lo'o lava le calcium ma le vaitamini D o lo'o e maua. Atonu fo'i e fautuaina e lau foma'i papa calcium ma vaitamini D. Talanoa i lau foma'i e uiga i lau mea'ai.

Soona tele le vaila'au e inuina

Aua lava ne'i sili atu i le fua na fa'atonuina e lau foma'i. Afai e te so'ona fa'aaogaina, vala'au loa le Nofoaga Autu mo Fa'amatalaga o Mea Oona i le Falema'i a le Atunu'u o Colombo , pe alu i le Emergency Treatment Unit (ETU) o le falema'i lata ane.

O a ni aafiaga e ono tula'i mai?

E pei o so'o se vaila'au, e mafai e le Ibandronate ona mafua ai ni a'afiaga. E ui o le tele o nei mea e laiti, ae o lo'o i ai nisi o mea e tatau ona nofouta i ai.