E lē o tali lelei ea lou tino i le inisalini? (Teteega o le Inisalini) Se'i o tatou a'oa'oina faigofie lava!

O le asō o le a tatou talanoa ai e uiga i se upu e tele ina talanoa i ai tagata, ma e fai si mata’utia fo’i. O le 'Insulin Resistance' lea. Atonu ua ta’u atu e lau foma’i ia te oe, pe na e faitau i ai i se mea. O le ā moni lava lea mea? Aiseā e tāua tele ai? Se’i o tatou malamalama faigofie i nei mea uma.

O le ā la le uiga o le 'Tete'e atu i le Inisalini'?

I se faaupuga faigofie, o le tete'e atu i le insulin o le taimi lea e le tali lelei ai sela i lou tino, aemaise lava i ou maso, sela ga'o, ma le ate, i le homone o le insulin. E ta'ua fo'i lea o le fa'aletonu o le maaleale i le insulin.

Mafaufau i ai, o le inisalini o se vaega taua o o tatou tino. E pei o se mea e pulea ai feoaiga i totonu o o tatou tino. O le mea lea e fesoasoani ia i tatou e auina atu le kulukose, po o le suka tatou te 'ai mai o tatou toto, i totonu o o tatou sela e fai ai le malosi. O lenei la, o le a le mea e tupu pe a le faalogo lelei sela i lenei inisalini? O le suka i totonu o le toto e le mafai ona ulufale i totonu o sela ma faaputuputu i totonu o le toto.

O le ā la le mea e tupu? O le ā le mea e tupu i le pancreas?

O le taimi lena e amata ai le faʻafitauli. O lo tatou pancreas – o le fale gaosi insulin o lo tatou tino – ua iloa, "Oi, ua maualuga tele le suka i le toto, ma ua le mafai ona oʻo atu i totonu o sela." O le a la le mea e fai e le pancreas? Ua amata ona faia le tele o le insulin e pulea ai le maualuga o le suka. E pei o le tuleia o se faitotoʻa e tatala pe a le mafai ona tatala. Matou te taʻua lenei mea o le hyperinsulinemia.

Mo sina taimi, afai e mafai e le pancreas ona gaosia le tele o le insulin i lenei auala ma pulea le maualuga o le suka i le toto, e leai se faʻafitauli tele. Ae, faasolosolo malie, a o faʻateleina le teteʻe o sela i le insulin, e tusa lava po o le a le tele o le insulin e gaosia e le pancreas, e le lava. O le taimi lena e amata ai ona maualuga pea le maualuga o le suka i le toto. Matou te taʻua lenei mea o le 'hyperglycemia'.

E mata'utia ea lenei 'tete'e atu i le inisalini'? O a ni taunuuga e ono tula'i mai?

Ioe, afai e te fa'aauau pea lenei mea, e mafai ona fai si mata'utia. Auā, afai e tumau pea nei maualuga o le suka i le toto mo se taimi umi, e mafai ona e maua i le 'prediabetes'. O lona uiga ua e i luga o le tulaga e te maua ai le ma'isuka. Ona, e sili atu ona e ono maua ai le ma'isuka ituaiga 2.

E le gata i lea, o lenei tulaga e fesoʻotaʻi ma le tele o isi faʻafitauli tau soifua maloloina:

• Pupuga tele , aemaise lava le ga'o tele i le vaega o le manava.
• Fa'ama'i o le fatu , o lona uiga o fa'ama'i fatu ma fa'afitauli o alatoto.
• O le fa'ama'i o le ate steatotic e feso'ota'i ma le fa'aletonu o le metabolism , lea sa ta'ua muamua o le fa'ama'i o le ate ga'o e le o se 'ava malosi.
• Fa'ama'i o le metabolism.E lē o se fa'ama'i e tasi lenei, ae o se fa'aputuga o fa'ailoga e o fa'atasi. Mo se fa'ata'ita'iga, o mea e pei o le toto maualuga, suka maualuga i le toto, fa'ateleina o le ga'o i le manava, ma le lē paleni o le cholesterol.
• Polycystic Ovary Syndrome (PCOS). O se fa'aletonu o hormones e tupu i fafine.

O ai e sili atu ona ono maua i lenei 'tete'e atu i le insulin'?

E mafai ona tupu i so'o se tasi. E te lē tau maua i le ma'isuka. O nisi taimi e mafai ona na'o sina taimi. Mo se fa'ata'ita'iga, afai e te fa'aaogaina ni steroids mo sina taimi mo se ma'i, e mafai ona e atia'e le tete'e atu i le insulin. E mafai fo'i ona tumau, o lona uiga o se tulaga e umi se taimi.

E lua mea autū e manatu e aʻafia ai lenei mea:

1. Ga'o tele i le tino , aemaise lava i tafatafa o lou manava.

2. Le lava o gaioiga faaletino , o lona uiga e le faia ni faamalositino.

E le gata i lea, afai e iai se tasi o lou aiga e maua i le ma'isuka (aemaise lava le ma'isuka ituaiga 2), prediabetes, po'o ni tulaga e pei o le polycystic ovary syndrome (PCOS), e ono sili atu fo'i ona e ono a'afia i le tete'e atu i le insulin.

E masani ona iai le tete'e atu i le inisalini i tagata e maua i le prediabetes ma le ituaiga 2 diabetes. O tagata e maua i le ituaiga 1 diabetes e mafai foi ona atia'e le tete'e atu i le inisalini i nisi taimi.

O a ni fa'ailoga o lenei mea? E fa'apefea ona tatou iloa?

O le fa'afitauli lea. O le tele o taimi, afai e mafai e lou pancreas ona faia le tele o le insulin ma pulea le maualuga o lou suka i le toto, atonu e leai ni ou fa'ailoga. Atonu e te le iloa fo'i.

Peita'i, i le aluga o taimi, e mafai ona fa'ateteleina le leaga o lenei tulaga. O sela i totonu o le pancreas e gaosia ai le insulin e amata malie ona vaivai. Mulimuli ane, e le mafai e le pancreas ona gaosia le insulin e lava. O le taimi lena e amata ai ona si'itia le maualuga o le suka i le toto ma amata ona aliali mai fa'ailoga.

A tumau pea le maualuga o le suka i lou toto, e ono iai ni faʻailoga e pei o:

• Pa'ū le mamafa e aunoa ma se mafua'aga
• Lagona le vaivai i taimi uma
• Lagona le fiainu tele nai lo le masani
• Mimi soo
• Lagona le fia 'ai tele nai lo le masani
• Va'ai fa'anenefu
• Fa'ama'i pipisi soo (aemaise lava i le measā ma o nisi taimi i gaugau o le pa'u i fafine)

E to'atele tagata e maua i le prediabetes e leai ni a latou fa'ailoga, o nisi taimi e tele tausaga. Atonu e le fa'aalia ni fa'ailoga o le prediabetes se'ia o'o ina fa'asolosolo atu i le ituaiga 2 o le ma'isuka. Peita'i, o nisi tagata e maua i le prediabetes e ono fa'aalia ni fa'ailoga e pei o:

• Fa'apogisaina o ou 'au'au, tua o lou ua, ma itu o lou tino . E ta'ua lea o le acanthosis nigricans . E foliga mai o le palapala, ae e le o le palapala.
• O tama'i fulafula o le pa'u .
• Suiga i mata . E mafai ona o'o atu ai i le fa'aleagaina o mata e mafua mai i le ma'isuka (diabetes-related retinopathy).

Tāua: Afai e te maua se tasi pe sili atu fo'i o nei fa'ailoga, ia mautinoa e te va'ai i lau foma'i. E matuā tāua tele lenei mea.

Aiseā tatou te atiaʻe ai le 'teteʻe atu i le insulin'? O a māfuaʻaga?

O loʻo galulue pea saienitisi e suʻesuʻe pe faʻapefea ona tupu lenei mea. Ua iloa nei e mafai e nisi o kenera ona faʻateleina pe faʻaitiitia ai le ono aʻafia o se tagata i le teteʻe atu i le insulin. Ua iloa foʻi e fomaʻi e faʻateteleina le tulaga pe a faʻateleina le mamafa, ma o le paʻu o le mamafa e mafai ona fesoasoani e pulea ai i se tulaga.

E ese mai i lenā, e tele isi māfuaaga.

Mafua'aga ua maua

E lē o ni māfuaʻaga nei ua tatou fananau mai ma i tatou, ae o māfuaʻaga e tulaʻi mai i o tatou olaga atoa.

• Ga'o tele o le tino: E talitonu saienitisi o le puta tele o le mafua'aga autū lea o le tete'e atu i le insulin. O ga'o e fa'aputu i le manava ma fa'ata'amilo i totoga i totonu (ga'o visceral) e matua fa'ateleina ai le lamatiaga.
• Leai se gaioiga faaletino: A e faamalositino, e sili atu ona maaleale lou tino i le insulin. E fesoasoani foi faamalositino i ou maso e mitiia le kulukose mai lou toto, lea e mafai ona oo atu ai i lenei tulaga.
• Taumafa: O le 'ai i mea'ai ua leva ona gaosia, mea'ai e tele ai le carbohydrate, ma mea'ai e tele ai ga'o fa'atumu ua maua e fesoota'i ma le tete'e atu i le insulin.
• O nisi vailaʻau: O nisi vailaʻau, e pei o steroids, o nisi vailaʻau mo le toto maualuga, ma vailaʻau e faʻaaogaina e togafitia ai le HIV, e mafai foʻi ona mafua ai le teteʻe atu i le insulin.

Fa'aletonu o hormones e mafua ai le tete'e atu i le insulin

O nisi fa'afitauli i hormones e mafai fo'i ona a'afia ai le auala e fa'aoga ai e le tino le insulin.

• Cushing's syndrome: O se tulaga e seasea tupu. E tupu pe a tele naua le hormone e ta'ua o le cortisol i le tino. O le tele o le cortisol e fa'alavelave ai i le galuega a le insulin.
• Acromegaly: O se tulaga e seasea tupu ae ogaoga tele. E tupu pe a tele naua le hormone tuputupu aʻe (GH) i le tino. E mafai foʻi ona oʻo atu ai i le teteʻe atu i le insulin.
• Hypothyroidism: O lona uiga o lau thyroid gland e le o galue lelei, o lona uiga e le lava ni hormones thyroid e gaosia. E fa'agesegese ai lau metabolism, lea e mafai fo'i ona mafua ai le tete'e atu i le insulin.

O tulaga fa'alenatura e mafua ai le tete'e atu i le insulin

O loʻo i ai nisi faʻamaʻi tupuaga e maua mai i tu ma aga masani ma e mafai foʻi ona mafua ai le teteʻe atu i le inisalini. E seasea lava ona tupu nei mea. O faʻataʻitaʻiga e aofia ai tulaga e taʻua o le Type A insulin resistance syndrome ma le Donohue syndrome.

Ma isi fo'i tulaga tau kenera:

• Myotonic dystrophy: O se ituaiga vaivaiga o maso e aʻafia ai maso, mata, ma totoga o le endocrine system.
• Alström syndrome: O lenei tulaga e mafua ai le puta tele ma le ma'isuka ituaiga 2. E mafai fo'i ona mafua ai le leiloa o le va'ai ma le fa'alogo, fa'alauteleina o le cardiomyopathy, ma le pu'upu'u o le mānava.
• Werner syndrome: E mafua ai ona vave matua (progeria). E a'afia ai le tele o mea i le tino, e aofia ai le tete'e atu i le insulin.
• Lipodystrophy tuufaasolo: I lenei tulaga, e le faʻaaogaina pe teuina lelei e lou tino le gaʻo.

E fa'apefea ona iloa e foma'i lenei mea?

E fai si faigata ona iloa tonu le tete'e atu i le inisalini, auā e leai se su'ega fa'apitoa ma lautele mo lea tulaga. E pei ona ta'ua muamua, afai e mafai e lou pancreas ona gaosia le insulin e lava e pulea ai le tulaga, o le a leai ni ou fa'ailoga.

Peita'i, afai e masalomia e lau foma'i lenei tulaga, o le a latou iloiloina ni nai mea taua:

• O lou talaaga faafomaʻi (e pei o maʻi na e maua muamua ma vailaʻau na e faʻaaogaina)
• Talaʻaga o lou soifua maloloina faaleaiga (e iai se tasi o lou aiga e maua i le maʻisuka poʻo le fatu?)
• Su'esu'ega fa'aletino
• O fa'ailoga e te fa'amatalaina

O a suega o loʻo faia mo lenei mea?

E ono faia e le fomaʻi ni nai suega toto, e pei o:

• Su'ega o le kulukose: O le su'ega o le kulukose i le plasma (FPG) po'o le su'ega masani o le suka i le toto e mafai ona fesoasoani e iloa ai pe o iai sou prediabetes, type 2 diabetes, po'o le gestational diabetes.
• Su'ega A1c: E mafai ona ta'u atu ai ia te oe le tulaga o le suka i lou toto i le tolu masina talu ai.
• Panel o lipid: O lenei mea e fuaina ai ituaiga eseese o ga'o (e pei o le cholesterol ma triglycerides) i lou toto.

Ia, e faʻapefea ona e togafitia lenei mea? (Togafitiga)

E lē mafai ona togafitia uma mafuaʻaga o le teteʻe atu i le inisalini, e pei o tupuaga ma le matua. O le mea lea, o le togafitiga autū o le faia lea o suiga i le olaga.

O nei suiga i le olaga e aofia ai:

• 'Ai i mea'ai paleni: Atonu e ta'u atu e lau foma'i ia te oe e fa'aitiitia le 'ai o mea'ai e pei o le carbohydrate ma ga'o e le lelei mo le soifua maloloina. O lona uiga ia fa'aitiitia le 'ai o suka, aano o manu mumu, ma mea'ai e tele ai le suka. Nai lo lea, atonu latou te ta'u atu ia te oe e 'ai tele fualaau faisua, fuala'au 'aina, pi, ma saito atoa. Mo porotini, o i'a ma moa o ni filifiliga lelei.
• Gaoioiga faaletino: O le faia o faamalositino feololo i aso taitasi e fesoasoani tele.E fa'ateleina ai le fa'aaogaina o le kulukose i le toto mo le malosi, ma fa'ateleina ai fo'i le maaleale o maso i le insulin.
• Fa'aitiitia o le mamafa tele: I nisi tulaga, o le fa'aitiitia o le mamafa e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le tete'e atu i le inisalini. E mafai e lau foma'i ona talanoa atu ia te oe e uiga i auala e fesoasoani ia te oe e fa'aitiitia ai lou mamafa.

I le aluga o taimi, o nei suiga i le olaga e mafai ona oʻo atu ai i taunuuga e pei o nei:

• Fa'aitiitia le tete'e atu i le insulin
• Fa'aitiitia o le suka i le toto
• Toto maualalo
• Fa'aitiitia le maualuga o le triglyceride ma le LDL (cholesterol leaga)
• Si'itia o le maualuga o le HDL (cholesterol lelei)

Atonu e faasino atu fo'i oe e lau foma'i i se foma'i fa'apitoa, e pei o se foma'i mea'ai po'o se foma'i endocrinologist. O le a latou galulue fa'atasi ma oe e atia'e se fuafuaga togafitiga e fetaui ma oe.

E iai se vailaʻau faʻapitoa mo lenei mea?

I le taimi nei, e leai se togafitiga faapitoa mo le teteʻe atu i le inisalini. Peitaʻi, e ono fautuaina e lau fomaʻi ni vailaʻau mo isi tulaga tau soifua maloloina e ono iai ia te oe. O nisi faʻataʻitaʻiga e aofia ai:

• Vaila'au mo le toto maualuga
• Fualaau e pei o le Metformin mo le ma'isuka po'o le prediabetes
• Vaila'au e pei o statins e fa'aitiitia ai le LDL cholesterol

E mafai ona toe fa'afo'isia le tete'e atu i le inisalini? (Toe fa'afo'isia)

Talu ai e tele mea e mafua ai lenei mea, e le mafai ona suia uma mafuaʻaga. Peitaʻi, e mafai e suiga i le olaga ona faia se eseesega tele. O le 'ai i meaʻai paleni, faamalositino soo, ma le pa'u o le mamafa tele e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai lou teteʻe atu i le insulin. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i mea e mafai ona e faia e pulea lelei ai lenei mea.

E fa'apefea ona a'afia e mea'ai le tete'e atu i le insulin?

E tele le aafiaga o mea'ai e te 'ai i lou suka toto ma le maualuga o le insulin. O le Glycemic Index (GI) o se fua lea o le vave e si'itia ai e mea'ai e te 'ai lou suka toto.

O mea'ai e maualuga le GI e masani ona tele ai le suka ma/po'o le ga'o. A e 'ai i ai, e vave ona si'itia le maualuga o le suka i lou toto, ma e te mana'omia le tele o le inisalini e toe fa'aitiitia ai. O le mea lea, e tatau ona e 'alo'ese mai le 'ai tele o meainu suamalie (soda, meainu suamalie, meainu fuala'au fa'apitoa) ma mea'ai e pei o:

• Falaoa (falaoa paʻepaʻe)
• Pateta
• Itū'aiga o sana e 'ai mo le taeao
• Mea'ai suamalie e pei o keke ma pisiketi
• O nisi fuala'au 'aina e pei o le meleni ma le mati (e maualuga le suka i nei fuala'au 'aina)

A e 'ai mea'ai e maualalo le GI , e fa'agesegese ona si'itia le maualuga o le suka i lou toto. O lona uiga e le mana'omia e lou pancreas ona galue malosi e gaosia le insulin. E sili atu mo tagata e tete'e i le insulin ona 'ai mea'ai e maualalo le GI, e pei o:

• Legumes e pei o pi, chickpeas, ma lentils
• Fualaau 'aina e pei o apu ma vine
• Fualaau faisua e itiiti le suka - faʻataʻitaʻiga: asparagus, cauliflower, fualaau faisua lanumeamata
• Nati
• Mea'ai gaosi susu, i'a, aano o manufasi

Ia manatua: Ia talanoa i lau foma'i a'o le'i faia ni suiga tetele i lau mea'ai. E mafai ona ia fautuaina oe i le auala sili e fai mo oe.

O a ni mea e lamatia ai le atinaʻeina o le teteʻe atu i le inisalini? (Mea e Lamatia ai)

O nisi o mea e lamatia ai i le tupuaga ma le olaga e mafai ona faʻateleina ai lou lamatiaga o le teteʻe atu i le inisalini poʻo le prediabetes. O nei mea e lamatia ai e aofia ai:

• Nega tele pe puta tele , aemaise lava le ga'o tele i tafatafa o le manava.
• Tausaga e 45 pe sili atu.
• O le i ai o se tasi o le aiga vavalalata (matua, uso ma tuafafine) e maua i le ma'isuka.
• Leai se gaioiga faaletino.
• O lo'o i ai ni fa'afitauli tau soifua maloloina e pei o le toto maualuga ma le cholesterol maualuga.
• Maua i le ma'isuka i le taimi o le maitaga (gestational diabetes).
• Ua maua i le ma'i fatu po'o le stroke.
• Fa'aletonu o le moe , mo se fa'ata'ita'iga, o le sleep apnea.
• Ulaula.

E le gata i lea, e ono maualuga teisi atu le lamatiaga pe afai o oe o se tasi o nei ituaiga tagata:

• Lanu uliuli
• Sipaniolo/Latino
• Asia
• Sasaʻe Tutotonu

E le mafai ona tatou suia nisi o mea e lamatia ai, e pei o talafaasolopito o aiga ma tausaga. Ae ui i lea, e mafai ona e taumafai e faʻaitiitia lou lamatiaga o le maua i lenei tulaga e ala i le tausia o se mamafa maloloina e fetaui ma oe ma faamalositino soo.

O le ā le vaaiga mo se tasi e tete'e atu i le insulin?

Afai e te maua i lenei tulaga, fesili i lau fomaʻi poʻo le a le mea e mafai ona e faʻamoemoeina ma le auala sili e pulea ai.

O lau vaʻaiga e faʻalagolago i ni nai mea taua:

• Le mafuaʻaga o le teteʻe atu i le insulin
• O le ogaoga o le tete'e atu i le insulin
• Le lelei o le taulimaina e oe ma lau fomaʻi o lenei tulaga

O nisi tagata atonu e tete'e māmā i le insulin, lea atonu e le toe oo atu i le prediabetes po'o le type 2 diabetes. Atonu fo'i e tete'e i le insulin lea e mafai ona toe fa'aleleia pe pulea i suiga o le olaga.

O a ni fa'afitauli e mafai ona tula'i mai ona o le tete'e atu i le insulin?

Afai e le pulea lelei lenei tulaga, e mafai ona tutupu ni faʻalavelave. O faʻalavelave e ono tulaʻi mai e aofia ai:

• Ma'isuka ituaiga 2
• Fa'ama'i o le Metabolic Syndrome
• Fa'ama'i fatu

E lē o tagata uma e tete’e i le inisalini o le a a’afia i ni fa’alavelave. Afai ua maua oe i lenei tulaga, e taua le taumafai e puipuia nei fa’alavelave. Ia mautinoa e te va’ai soo i lau foma’i, ma mulimuli ma le fa’aeteete i lau fuafuaga togafitiga.

O afea e tatau ai ona ou vaʻai i se fomaʻi e uiga i le teteʻe atu i le insulin?

Afai ua maua oe i lenei tulaga, e taua tele lou va'ai soo i lau foma'i. E mafai ona ia siakiina pe o lo'o i se tulaga maloloina lelei lou suka i le toto ma o lo'o aoga lau togafitiga.

Afai e te maua ni fa'ailoga o le suka maualuga i le toto po'o le prediabetes, va'ai loa i lau foma'i. E mafai ona ia faia ni su'ega faigofie e siaki ai le maualuga o lou suka i le toto.

Afai e iai se tasi o lou aiga e maua i le ma'isuka pe tete'e fo'i i le insulin, talanoa i lau foma'i e uiga i lou lamatiaga i le maua i lenei tulaga.

O a fesili e tatau ona ou fesili atu i le fomaʻi?

Afai ua maua oe i lenei tulaga, atonu e fesoasoani le fesili atu i lau fomaʻi i fesili nei:

• O le ā le māfuaʻaga o loʻu teteʻe atu i le insulin?
• O le ā lo'u lamatiaga i le maua o le prediabetes po'o le type 2 diabetes?
• E iai ni vaila'au e mafai ona ou fa'aaogaina?
• E tatau ona ou vaai se foma'i faapitoa mo lenei tulaga?

Ma le mea mulimuli, o mea e tatau ona tatou manatua (Savali e Ave i le Fale)

O lea la, ua tatou vaʻaia o le teteʻe atu i le inisalini o se tulaga faigata tele, ma e mafai ona aʻafia ai lo tatou soifua maloloina i le tele o auala. E masani lava, e le faʻaalia ni faʻailoga seʻia oʻo ina liua i le prediabetes poʻo le type 2 diabetes.

O le mea lea, o le mea sili e mafai ona e faia o le taumafai lea e puipuia lenei tulaga, pe a itiiti ifo e te toe faaleleia pe a tupu. Ina ia faia lenei mea , ia tausia se mamafa maloloina e fetaui ma oe, faamalositino soo, ma 'ai mea'ai paleni.

Peita'i, o nisi taimi e lē mafai ona puipuia pe togafitia uma mea e mafua ai lenei tulaga. Afai e iai ni au fesili e uiga i lou lamatiaga pe e uiga i lenei tulaga, ia mautinoa e talanoa i lau foma'i. O i latou o lo'o i ai e fesoasoani ia te oe.

` Tete'e atu i le inisalini, ma'isuka, prediabetes, suka i le toto, pancreas, puta tele, taumafa maloloina, faamalositino, homone