E tele naua le pi'o o lou tino? E te tiga so'oga? Se'i o tatou a'oa'oina le Joint Hypermobility Syndrome.

Atonu ua e matauina o nisi tagata e punou o latou tamatamailima i tua i se auala ese, pe punou o latou tulivae i tua tele e oo atu ai i tua atoa. O nisi tagata e ta'ua foi lenei mea o le 'sooga-lua'. O le mea moni, o le tele o taimi e le o se faafitauli matuia lenei. Ae afai e iai foi sau ituaiga o le fetuutuunai o sooga, faatasi ai ma le tiga soo o sooga ma manu'a, atonu e iai sau tulaga e ta'ua o le Joint Hypermobility Syndrome. Se'i o tatou talanoa faigofie e uiga i lenei mea, i se auala e te malamalama ai.

I se faapuupuuga, o le a le Joint Hypermobility Syndrome?

O o tatou so'oga e feso'ota'i e se vaega mafiafia o le tino. Tatou te ta'ua nei mea o ligaments . E pei o ni pa'u e fusifusia fa'atasi ai o tatou so'oga ma taofia ai i latou mai le soona gaoioi tele. I se tagata e maua i le Joint Hypermobility Syndrome, o nei ligaments e vaivai pe matala. E pei o se pa'u ua fa'aloaloa ona o le fa'aaogaina. O lea la, e mafai ona punou o latou so'oga i se tulaga e sili atu nai lo le masani. A o'o fa'atasi lenei soona fetu'una'i ma le tiga, tatou te ta'ua lenei tulaga o le Joint Hypermobility Syndrome. Ua fa'avasegaina o se fa'aletonu o a'ano feso'ota'i .

O le ā le eseesega i le va o le 'fula' ma le 'syndrome'?

O le mea lea e fenumiai ai le toʻatele o tagata. O le soona gaoioi o soʻoga, poʻo le mafai ona soona punou soʻoga, e masani lava i le sosaiete. Afai e mafai ona e punou soʻoga e pei o ou tulilima, tapulima, tamatamailima, ma tulivae i tua atu o le tulaga masani, o le mea lena e taʻua o le soona gaoioi.

Ae mo le toatele o tagata, e le mafua ai se tiga po o ni isi faafitauli tau soifua maloloina. Ae mo nisi, o lenei soona fetuutuunai e mafua ai le tele o faailoga e pei o le tiga o sooga, manu'a soo o sooga ma ligaments, vaivai, ma faafitauli i le manava ma le urinary system . O le taimi lena tatou te ta'ua ai o le Joint Hypermobility Syndrome . I se faaupuga faigofie, soona fetuutuunai + faailoga = syndrome.

E sili ona taatele lenei tulaga i tamaiti ma talavou matutua. E sili atu foʻi ona taatele i fafine ma tagata e tupuga mai Asia ma Aferika-Karipiane. Ae o le tala fiafia, e masani ona faʻaitiitia le tulaga pe a matua.

Pe o se faailoga ea lea o se isi maʻi tigaina?

Ioe, o nisi taimi o le soona gaoioi soo e mafai ona avea ma faailoga o se tulaga e sili atu ona ogaoga, o le tulaga tuufaasolo. O nei mea e ta'ua o Heritable Disorders of Connective Tissue (HDCT). O nisi nei o tulaga e seasea tupu e ono fesoota'i ma le Joint Hypermobility Syndrome:

• Ehlers-Danlos Syndrome: O se vaega lea o tulaga e aʻafia ai o tatou ponaivi, ponaivi, gaʻo, ma le toto. O tatou aano fesoʻotaʻi, ia e maua ai le malosi ma le fetuutuunaʻi,O lenei tulaga e mafua mai i se faaletonu i le porotini collagen.
• Marfan Syndrome: O se tulaga fo'i lea e a'afia ai a'ano feso'ota'i. E mafua mai i se fa'aletonu i se kene e faia ai fibrillin ma alava elastic, o vaega taua ia o tatou a'ano feso'ota'i.
• Down Syndrome: O se tulaga fa'ale- kenera lea e a'afia ai le atina'eina o o tatou fai'ai ma le tino. O tagata e iai le Down Syndrome e fananau mai ma se chromosome fa'aopoopo.

E iai fo'i ou fa'ailoga nei? Siaki...

O le fa'ailoga autū ma sili ona taatele o le Joint Hypermobility Syndrome o le tiga lea i so'oga ma maso. E le gata i lea, va'ai pe o iai fo'i nei mea ia te oe:

• Manu'a soo i so'oga ma ligaments: Mo se fa'ata'ita'iga, e masani ona manu'a tau'au, manu'a tulivae, ma manu'a.
• Ma'a'a o so'oga ma maso: Lagona le ma'a'a o le tino, pe a e ala fa'afuase'i i le taeao pe a uma ona e tu mo sina taimi.
• Vaivai: Lagona le vaivai i taimi uma e aunoa ma se mafuaaga patino.
• Le lava o le paleni i le tino: Lagona e pei o loo e pa'ū pea ma leiloa lou paleni.
• Fa'afitauli i le mimi ma otaota: O nisi tagata atonu e lagona le tiga o le manava ma le fulafula i lenei tulaga.
• Nini ma le matapogia: Lagona le niniva ma le ulu vaivai, e pei ua faafuaseʻi ona e tu i luga.
• Pa'u manifinifi ma vaivai: O le pa'u o nisi tagata atonu e sili atu ona vaivai nai lo le masani.

Aiseā e tupu ai se mea faapenei?

E le'i iloa tonu le mafua'aga o lenei tulaga. Peita'i, e talitonuina e tuufaasolo mai lea tupulaga i lea tupulaga . O lona uiga afai e maua lou tina, tama, po'o se tasi o lou aiga i lenei tulaga, e ono maua fo'i oe i ai.

E talitonu saienitisi o lenei mea e mafua mai i se suiga i kene e faia ai se porotini e ta'ua o le collagen i o tatou tino. E pei ona tatou ta'ua muamua, o le collagen e maua ai e o tatou so'oga, ligaments, ma tendons lo latou malosi ma le fetu'una'i. O tagata e maua i le Joint Hypermobility Syndrome e iai lenei fa'aletonu i le collagen, lea e mafua ai ona vaivai o latou ligaments. A vaivai ligaments, e matala so'oga ma amata ona punou tele nai lo le mea e tatau ai.

E fa'apefea ona e mauaina lenei mea, Foma'i?

A e alu e va'ai se foma'i, o le mea muamua lava e fai e ia o le faia lea o se su'esu'ega fa'aletino e siaki ai le tele o ou gaioiga i ou so'oga. Atonu fo'i latou te faia ni su'ega toto e siaki ai isi fa'afitauli tau kenera na tatou talanoaina muamua.

E le gata i lea, e tele metotia faapitoa e faʻaaogaina e fua ai le fetuutuunaʻi o ou soʻoga.

Sikoa a Beighton

O se fua fa'atatau e 9-point. O lenei suega e fuaina ai lou fetuutuuna'i. Afai e mafai ona e faia mea nei, o le a e mauaina le tasi le pointi mo le pointi ta'itasi.

Suega e lima fesili

E le gata i lea, e ono fesili atu foʻi le fomaʻi ia te oe fesili nei e 5:

1. Pe na e mafaia ea ona tuu ou alofilima i luga o le fola e aunoa ma le punou o ou tulivae?

2. Pe na e mafaia ea ona punou lou limamatua ma mili i le pito i lalo o lou lima?

3. A o e laitiiti, pe na e faafiafia au uo i le punou o lou tino i ni auala uiga ese? Pe na e mafaia ona e faia ni vaevaega o le tino?

4. A o e tamaitiiti pe talavou matua, pe na see lou tauʻau poʻo lou tulivae i le sili atu ma le faatasi?

5. E te manatu ea o oe o se tagata e 'soo fa'alua'?

Afai e te tali "ioe" i ni fesili se lua pe sili atu foi o nei fesili, atonu e te maua i le Joint Hypermobility Syndrome.

O a ni togafitiga mo lenei mea?

E leai se togafitiga mo lenei tulaga i le taimi nei. Ae e mafai ona e pulea ou faʻailoga ma ola i se olaga masani. O sini autū o togafitiga o le puipuia lea o ou soʻoga ma pulea lou tiga.

O le fa'amalosia o maso o lo'o siomia ai ou so'oga e mafai ona fesoasoani e fa'ateleina le lagolago latou te maua ma puipuia ai. O nisi nei o mea e mafai ona e faia e fesoasoani ai:

• Tausia se tulaga lelei: A e tu, punou teisi ou tulivae. Aloese mai le punou o ou tulivae e sili atu i lo latou tapulaa.
• Ofu seevae e lagolago lelei: Faaaoga seevae fa'apitoa e tui ai ponaivi, aemaise lava pe afai e lamolemole ou vae.
• Va'ai se Foma'i Fa'aletino: E taua tele le sailia o se fesoasoani mai se foma'i fa'aletino e fa'aitiitia ai le tiga, fa'ateleina le malosi o maso, ma fa'aleleia atili ai le tulaga o le tino ma le paleni o le tino.

Mo le tiga, e ono fautuaina e lau foma'i ni vaila'au e fa'aitiitia ai le tiga e pei o le acetaminophen po'o le ibuprofen . Ae aua lava ne'i e fa'afo'i oe lava e aunoa ma se fautuaga fa'afoma'i. Afai e ogaoga le tiga, talanoa i lau foma'i e uiga i auala talafeagai e togafitia ai.

E aʻafia ea lenei mea i meaʻai ma meainu?

Ua maua i suʻesuʻega atonu e iai se fesootaʻiga i le va o le Joint Hypermobility Syndrome ma faʻafitauli o le gastrointestinal, aemaise lava le Irritable Bowel Syndrome (IBS) . O faʻailoga o le IBS (tiga o le manava, fulafula, manava tata, poʻo le manava tata) e masani ona iai i tagata e maua i lenei tulaga.

O le mea lea, e ono talosagaina oe e lau fomaʻi e faʻataʻitaʻi ni meaʻai patino mo sina taimi. O le mea lea e taʻua o le exclusion diet . E mafai ona fesoasoani lea ia te oe e iloa ai pe iai sou faʻafitauli i meaʻai. O vaega o meaʻai e masani ona suʻeina i lenei auala o:

• Taumafa e leai se kuluteni: Aloese mai mea'ai o lo'o i ai le kuluteni, o se porotini e maua i saito e pei o le saito ma le karite.
• Taumafa e leai se lactose: Aloese mai mea'ai o lo'o i ai le lactose, o se ituaiga suka e maua i le susu ma oloa gaosi susu.
• Taumafataga maualalo-FODMAP: Fa'atapula'aina o mea'ai o lo'o i ai suka e faigofie ona fa'afefete (lactose, fructose, fructans, galactans, polyols) o lo'o maua i nisi mea'ai.