Ia tatou nofouta i Mu i le Tulaga Tolu. O nei mea o le a matua taua tele mo oe ma lou aiga!

O le mu e lē o se mea tatou te faia ma le loto i ai, e aunoa ma le afaina ai o se tasi. Ae o se faalavelave e mafai ona tupu i se taimi e leʻi mafaufauina ma i se auala e leʻi mafaufauina. E ui o nisi mu e vave ona malolo e pei o se maosi laitiiti, ae o nisi mu e matua matautia ma e mafai ona aafia ai le ola. O le aso o le a tatou talanoa ai e uiga i se tasi o ituaiga mu e sili ona ogaoga ma loloto. Tatou te taʻua lenei mea o le mu o le tulaga tolu, poʻo le mea e taʻua i le saienisi faafomaʻi (Mu o le Tulaga Tolu) . O le iloa tonu o lenei mea e matua taua tele mo oe ma e pele ia te oe.

O le ā le mu, i se faaupuga faigofie?

I se faaupuga faigofie, o le mu o le faaleagaina lea o lo tatou paʻu e mafua mai i le vevela tele, vailaʻau, eletise, poʻo le ave o le la. E le na o le tasi le vaega o lo tatou paʻu. E tele vaega autu. O le vaega manifinifi i luga e taʻua o le epidermis . I lalo ifo o le dermis . O lenei dermis o loʻo i ai mea e pei o alatoto, pito o neula, ma glands afu. I lalo ifo o le aano o le paʻu i lalo o le paʻu . O iinei e iai le vaega gaʻo. O le ogaoga o le mu e faʻalagolago i le loloto o le faʻaleagaina o nei vaega o le paʻu.

E i ai ni ituaiga mu? Ioe, e tolu ituaiga autū!

Ioe, e mafai ona vaevaeina mu i ni vaega tetele se tolu e faʻatatau i lo latou ogaoga. E pei lava o vasega i le aʻoga, muamua, lua, ma le tolu.

• Mu Muamua: O le ituaiga mu e le ogaoga tele. E tutusa ma le mu i le la. E na'o le vaega pito i luga o le pa'u e fa'aleagaina. E mumu le pa'u, e fulafula teisi, ma tiga. Ae leai ni mageso. E fa'amalolo i ni nai aso.
• Mu i le Tulaga Lua: E fai si loloto o lenei mea. E faaleagaina ai le vaega pito i luga o le pa'u ma se vaega o le vaega pito i lalo. E mafua ai le tiga tele ma le mageso. E ono mumu ma susu le pa'u. E ono tele ni vaiaso e fa'amalolo ai, ma o nisi taimi e ono tumau ai se tama'i ila.
• Mu i le Tulaga Tolu: O le ituaiga sili lea ona mata'utia o lo'o tatou talanoaina i le aso. I lenei mea, e fa'aumatia ai vaega uma o le pa'u . E le gata i lea, ae o le aano ga'o o lo'o i lalo ifo, ma o nisi taimi e mafai ona fa'aleagaina ai maso, uaua, ma e o'o lava i ponaivi.

O le ā tonu lava la le mu o le tikeri tolu?

Se'i mafaufau i ai, e pei lava o lo tatou pa'u ua mu atoa.

• Foliga Vaaia: O le vaega o loʻo i ai se mu e ono paʻepaʻe pei o le pulu, mago, enaena, pe uliuli e pei o le paʻu. O nisi taimi e ono lagona ai le leai o se lagona o le mu. E mafua ona ua faʻaumatia pito o neula i le paʻu, o lea e te le lagona ai le tiga. Ae aua le faʻasesēina oe i lenei mea! E ui lava e le tiga ae e le faʻapea ai e le ogaoga. O mu muamua poʻo le lua tikeri e mafai ona mafua ai le tiga tele i tafatafa o le mu.
• Mafui'e:E masani ona lē mafu le mu o le tikeri lona tolu ona e lē lava le vaega pito i luga o le paʻu o totoe e mafu ai.
• I le pa'i i ai: Atonu e lagona le mu e mago, pei o le pa'u, pe faigata pe a pa'i i ai.

O a mafuaʻaga autū o mu i le tikeri tolu?

E tele māfuaaga e mafua ai ona tutupu ni mu ogaoga faapea.

• Afi: Mea e pei o afi i fale, pāpā, ma le mu o lavalava.
• Vai vevela: Afai e masaa se mea e pei o le vai vevela tele, suāuu, poʻo le susu i luga o le tino, aemaise lava pe a paʻi atu i le paʻu mo se taimi umi. Seʻi mafaufau i le matautia pe a masaa le vai pupuna i luga o se tamaititi laʻitiiti.
• Mea Vevela: Afai e pa'i atu se mea e pei o se u'amea vevela tele, se ogaumu, po'o se silencer i le pa'u mo se taimi umi.
• Eletise: O mu eletise e mafua mai i le te'i eletise maualuga e matua loloto lava ma e mafai ona faaleagaina ai totoga i totonu.
• Vailaau: Afai e oo mea e pei o 'asita malolosi ma alkalis i le pa'u.
• Pa'i umi: E tusa lava pe na'o sina pa'i pu'upu'u i se mea vevela e mafai ona mafua ai le mu i le tikeri lona lua. Peita'i, o mu i le tikeri lona tolu e masani ona mana'omia ai le umi o le taimi e fa'aalia ai i le vevela.

O a tonu lava faailoga o se mu ogaoga faapenei? E faapefea ona e iloa?

E pei ona matou taʻua muamua, e taua tele le manatua o nei uiga.

• E mafai ona pa'epa'e, pei o le ga'o, pe enaena, uliuli, pe lanu malala le pa'u ua mu.
• E ono mago ma manifinifi le paʻu.
• Atonu e fula le vaega ua mu.
• Leai se gatete pe tiga i le mea ua mu (ona o le faaleagaina o neula).
• A e oomi le vaega ua mu i lou tamailima, e liu pa'epa'e ma e le toe liu mumu (e ta'ua e foma'i o le "leai se pa'epa'e").

Tāua: Aua le manatu o loo tiga se tagata ua mu ona ua latou fai mai e le o lagona. I le mu o le tulaga tolu, e faaleagaina neula, o lea atonu e te le lagona ai se tiga. O se tulaga matautia lenei!

Aiseā e matuā mata'utia ai mu i le tulaga tolu? O a ni fa'alavelave e ono tula'i mai?

O se mea lenei e tatau ona tatou malamalama uma i ai. O mu i le tulaga tolu e lamatia ai le ola. E tele mafuaʻaga mo lenei mea:

• Le Ma'i Vai Tele ma le Te'i: O lo tatou pa'u o le puna autū lea o le vai i le tino. A fa'aleagaina le pa'u, e vave ona alu ese le tele o le vai mai le tino. E mafai ona i'u ai i le leai o se vai, toto maualuga, ma le te'i.
• Fa'ama'i pipisi: O le pa'u o le laina muamua lea o le puipuiga mai siama o lo'o ulufale mai i o tatou tino. A motusia lenei laina, e faigofie ona ulufale siama e pei o siama i le tino ma mafua ai fa'ama'i pipisi matuia. O nisi taimi e mafai ona salalau atu nei fa'ama'i pipisi i le tino atoa (Sepsis).E mafai fo'i ona o'o atu ai i se tulaga matautia.
• Fa'afitauli o le Manava: Afai e mu vaega e pei o le foliga ma le ua, pe afai fo'i e mānavaina le asu, e ono fulafula auala ea ma faigata ai ona manava.
• Tetele i le toto: A pa'ū le pa'u, e faigata ona fa'atonutonu le vevela o le tino, lea e mafai ona mafua ai ona matuā pa'ū maulalo lava le vevela o le tino.
• Ma'ila ma Fa'ama'i: O nei mu loloto e mafai ona tu'ua ai ni ma'ila tetele pe a uma ona fa'amalolo. O nisi taimi, o nei ma'ila e mafai ona mafua ai ona fa'ama'a'a le pa'u ma lē mafai ai ona gaoioi lelei so'oga (contractures).
• Fa'aleagaina o Totoga: I mu ogaoga, e mafai fo'i ona fa'aleagaina totoga i totonu, e pei o fatuga'o.
• Mana'omia o Suiga o le Pa'u: I mu i le tulaga tolu, o le pa'u ua fa'aleagaina e le toe fa'afouina. O le mea lea, e tatau ona ave se pa'u maloloina mai se isi vaega o le tino ma toe fa'apipi'i i le vaega ua mu (Suiga o le Pa'u).
• Manu'a Fa'alemafaufau: O se tagata e oo i ai se aafiaga fa'apena e a'afia fo'i fa'alemafaufau. E mafai ona o'o atu ai i lagona fa'anoanoa, fefe, popole, ma le fa'alavelave fa'alemafaufau pe a uma se fa'alavelave (PTSD).

O le a se mea e tatau ona tatou faia vave pe a tatou maua i se mu i le tulaga tolu? (Fesoasoani muamua)

Afai e te maua i se mu faapenei, o le mea e sili ona taua o le alu loa i le falema'i! Aua le mafaufau e togafitia i le fale. Vala'au le 1990 Suwaseriya Ambulance Service, pe ave le tagata i le falema'i a le malo e lata ane i se taimi vave e mafai ai. I le taimi nei, e iai ni nai mea e mafai ona e faia:

1. Taofi le mu: Aveese loa le tagata mai le afi, mea vevela, po'o vaila'au. Afai o lo'o mu lavalava, ia ta'avale i lalo ma tineia le afi, pe ufiufi i se ie mafiafia po'o se palanikeke e tineia ai le afi.

2. Aveese lavalava ma teuga: Afai e le pipii lavalava i le mea mu, aveese malie. Afai e iai ni mama, taulima, po'o ni 'ua, aveese fo'i. E mafua ona o le a amata ona fulafula le mu pe a mavae sina taimi, ma o le a le mafai ona e aveeseina. Afai e pipii lavalava i le pa'u, aua le toso ese ma le malosi!

3. Fa'amālūlūina (ma le fa'aeteete tele!):

• Mo se mu itiiti (e pei o se vaega itiiti i le lima po'o le vae), fufulu i le vai mafanafana (ae le o le vai aisa, e pei o le vai paipa) mo le tusa ma le 10-15 minute.
• Afai e tele le mu (e pei o le vae atoa, fatafata), aua le sasaaina tele le vai! O le faia o lea mea e mafai ona mafua ai le hypothermia, o se mea e matautia.
• Aua lava ne'i fa'aaogaina le aisa! E mafai e le aisa ona fa'aleagaina atili ai le pa'u.

4. Ufiufi i se ie mama ma mago po'o se fusi: Ufiufi mālie le mea ua mu i se ie mama, mago ma e le pipii (e pei o se ie afu mama). E mafai ona fesoasoani lea e puipuia ai mai fa'ama'i pipisi.Aua le fa'aaogaina ni mea e pei o ni cotton swabs, aua e mafai ona pipii i le manu'a.

5. Si'i i luga le vaega ua mu i luga a'e o lou fatu pe a mafai: Afai ua mu se lima po'o se vae, o le si'i teisi i luga o le vaega e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le fula.

6. Aua ne'i fa'aogaina ni vaila'au fa'aleaganu'u po'o ni kulimi!

Aua le manatu e lelei le fa'aaogaina o le toothpaste, pata, suāu'u, aloe vera, pauta lanumoana, pauta kofe, ma isi mea faapena i le fale. O nei mea o le a na'o le fa'ateteleina ai o le tulaga, mafua ai fa'ama'i pipisi, ma faigata ai i foma'i ona fa'amamā le manu'a.

E fa'apefea ona faia togafitiga fa'afoma'i? `(Togafitiga Fa'afoma'i)`

O le taimi lava e taofia ai se tagata e mu i le tulaga tolu i le falema'i, e tu'uina atu e foma'i fa'apitoa ma le aufaigaluega tausi ma'i le togafitiga talafeagai. E masani lava, e iai ni iunite fa'apitoa mo le mu o le tino mo lenei fa'amoemoe.

• Vai e Fa'a'asu i Alatoto (IV fluids): E tu'uina atu mea e pei o le saline e sui ai vai ua leiloa ma puipuia ai le leai o se vai i totonu o le tino.
• Vaila'au Fa'amama Tiga: E tu'uina atu vaila'au malolosi e fa'aitiitia ai tiga ogaoga.
• Tausiga ma le Aveesea o Pa'u: O le ave'esea o pa'u ua mu ma mate o le fa'amamāina lea o le manu'a. E tāua tele lenei mea e puipuia ai fa'ama'i ma saunia ai le manu'a mo se isi fa'apipi'iga pa'u fou.
• Fa'apipi'iina o le Pa'u: I le tulaga o le pa'u ua fa'aleagaina, e aveese se vaega manifinifi o le pa'u mai se isi vaega maloloina o le tino o le ma'i (e pei o le ogavae) ma fa'apipi'i i le vaega ua mu. O nisi taimi, e fa'aaoga fo'i ni fa'apipi'i pa'u fa'apitoa.
• Vaila'au Fa'ama'i: E tu'uina atu vaila'au fa'ama'i e puipuia ai fa'ama'i pipisi pe togafitia ai fa'ama'i pipisi o lo'o iai.
• Tui Tetanus: E tu'uina atu le tui tetanus ona e mafai e le siama tetanus ona ulufale mai i manu'a mu.
• Togafitiga Fa'aletino ma Togafitiga Fa'atino: O nei togafitiga e matua taua tele i le taimi o le toe fa'aleleia e puipuia ai le ma'a'a o so'oga, fa'amalosia ai maso, ma fesoasoani ia te oe e fa'atino galuega i aso ta'itasi na'o oe lava.
• Lagolago Mea'ai: E mana'omia e le tino le tele o le malosi ma mea'ai e fa'amalolo ai mai se mu. O le mea lea, e tu'uina atu ai se taumafataga e tele i porotini, vitamini, ma minerale.
• Lagolago i le Soifua Maloloina o le Mafaufau: O lo'o tu'uina atu fautuaga ma le lagolago fa'apitoa i le mafaufau e fa'aitiitia ai le atuatuvale e ono tula'i mai pe a uma se aafiaga fa'apenei.

E faape'ī le taimi e toe malosi ai ma le tausiga mo se taimi umi?

E umi se taimi e fa'amalolo ai le mu o le tulaga tolu. E mafai ona tele masina, e o'o lava i tausaga. E fa'alagolago lea i mea e pei o le tele ma le loloto o le mu, le matua ma le soifua maloloina o le ma'i.

• Pulega o ma'ila: O mea e pei o lavalava fa'apitoa e fa'amama ai le mamafa, ie silicone, ma le lomilomi e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai ma'ila.
• O loʻo faʻaauau pea togafitiga faʻaletino:E manaʻomia ona e faʻaauau pea ona faamalositino ina ia sili ona lelei ai le galue o ou soʻoga ma maso.
• Puipuiga mai le la: Talu ai e maaleale le pa'u ua i ai ni ila i le susulu o le la, e tatau ona e ufiufi ma fa'aaoga le kulimi e puipuia ai mai le la pe a e alu i fafo i le la.
• Lagolago faalemafaufau ma faalelagona: E faigata ona uia na o oe lenei malaga. E taua tele le lagolago mai aiga, uo, fomaʻi, ma faufautua.

O a mea e mafai ona tatou faia e puipuia ai mu? (Puipuiga)

“O le puipuiga o le vailaʻau sili lea,” o la latou tala lea. E tele mea e mafai ona tatou faia e puipuia ai i tatou lava mai mu.

• Ia fa'aeteete i le umukuka: A kuka, 'au o le ulo 'au e le se'e ese mai le ogaumu. Ia matuā fa'aeteete pe a fa'aaogā le suāu'u vevela ma le vai vevela. 'Aua ne'i o'o tamaiti laiti i le umukuka ma le ogaumu.
• Vai vevela: A seti le vevela o le masini fa'avevela vai, aua le fa'avevela tele mo tamaiti e fa'aaoga.
• Mea e iloa ai le asu: Fa'apipi'i mea e iloa ai le asu i lou fale ma siaki soo pe o lo'o galue lelei.
• Mea tinei afi: O se manatu lelei le teuina o se tama'i mea tinei afi i le fale.
• Mea e mu gofie: Taofi mea e pei o le kerosene ma le penisini ia mamao ese mai le aapa atu i ai o tamaiti. Aua ne'i teuina mea e pei o afitusi ma afitusi mai le aapa atu i ai o tamaiti.
• Meafaigaluega eletise: Aua le fa'aaogaina ni masini eletise po'o ni uaea ua fa'aleagaina. Puipui oe lava mai le te'i eletise.

O mea e sili ona tāua e tatau ona tatou manatua (Savali e Ave i le Fale)

Ia, ou te faʻamoemoe o loʻo e malamalama lelei i mu o le tulaga tolu mai mea ua tatou talanoaina i le asō. Ma le mea mulimuli, ia manatua nei manatu:

• O Mu i le Tulaga Tolu o se tulaga matautia tele ma e lamatia ai le ola.
• Afai e te maua i se mu faapenei, ia vave saili se fesoasoani faafoma'i. Aua le togafitia i le fale.
• Aua le fa'aogaina ni vaila'au fa'aleaganu'u po'o ni kulimi (e pei o le toothpaste, pata, po'o le suāu'u) i le mea mu.
• E sili le 'alofia o mu, o lea ia mautinoa e te faia ni puipuiga saogalemu.
• E mafai ona toe fa'aleleia pe a maua togafitiga fa'afoma'i talafeagai ma le tausiga umi. E ui ina faigata le malaga, ae e mafai ona fo'ia pe a maua le lototele ma le lagolago.

Ia puipuia oe ma lou aiga mai ia tulaga matautia ma ia maua le malosi e soifua maloloina ai!

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