E te lagona ea le faanoanoa ma le vaivai i nisi taimi, e aunoa ma le manaʻo e fai se mea? E te lagona ea e pei ua le fiafia mea uma? E toatele tagata e manatu o loo latou maua i le atuatuvale i taimi faapenei. Ae e le o taimi uma e tupu ai lena mea. O nisi taimi, o nei faailoga e mafai ona natia i tua atu o se faafitauli tau soifua maloloina e matua ese lava. Seʻi o tatou talanoa e uiga i lenei mea i le aso.
O le ā moni lava le loto mafatia?
I se faaupuga faigofie, o le loto mafatia o se faʻamaʻi masani o le mafaufau e aʻafia ai o tatou lagona, mafaufauga, ma amioga. E mafai ona e lagona ai le faanoanoa i taimi uma, leiloa le fiafia i mea e te masani ona fiafia i ai, ma faigata ai ona faia galuega i aso taitasi, e pei o galuega i le fale, galuega mamafa, ma le galue.
O nisi nei o faʻailoga autū o le atuatuvale:
- Suiga i le mana'o e 'ai (fa'ateleina pe fa'aitiitia)
- Le vaivai faifai pea ma le leai o se malosi
- Lagona leaga ia te oe lava pe lagona le le aoga
- Lagona faifai pea o le faanoanoa po o le gaogao
- Leiloa o le fiafia i mea sa e fiafia i ai muamua
- Mafaufauga e pule i le ola pe oti
- Faʻafitauli i le moe (le mafai ona moe pe tele naua le moe)
- Faigata ona mafaufau, taulaʻi, pe faia ni faaiuga
- Pa'u po'o le fa'ateleina o le mamafa
Afai e sili atu ma le lua vaiaso o e maua nei fa'ailoga ma ua fa'alavelave i lou olaga i aso faisoo, e taua tele lou va'ai i lau foma'i. E matua taua tele lava.
Tulaga e foliga mai o le atuatuvale ae leai
Ia, se'i o tatou tilotilo nei i nisi o tulaga e tutusa lava a latou fa'ailoga ma le atuatuvale, ae e le o ni atuatuvalega moni. E matua aoga lava mo oe le iloa o nei mea.
| Tulaga | Fa'ailoga e pei o le lotovaivai | Eseesega ma manatu faapitoa |
|---|---|---|
| Anemia | Vaivai, vaivai, leai se malosi. | E le gata i lea, atonu e iai ni fa'ailoga e pei o le pu'upu'u o le mānava, lagona o le malulu, niniva, tiga o le ulu, ma le gatete o le laulaufaiva. E le o ni fa'ailoga ia o le atuatuvale. |
| Popole | Le mapu, itaitagofie, faigata ona moe, faigata ona taula'i le mafaufau. | E masani lava, e mafai ona o faatasi nei tulaga e lua. E mafai e se fomaʻi ona taʻu atu ia te oe pe o iai sou popole, atuatuvale, poʻo mea uma e lua. |
| Fa'aletonu o le gauai tele atu (ADHD) | Faigata ona taula'i, lē mapu. O le atuatuvale e mafua mai i le ADHD e mafai foi ona o'o atu ai i lagona o le loto mafatia. | A togafitia lelei le ADHD, e mafai foʻi ona faʻaitiitia faʻailoga e pei o le atuatuvale. |
| Fa'aletonu o le Bipolar | I taimi o le loto mafatia, e te ono lagona le faanoanoa, leai se faamoemoe, ma leai se fiafia. | Peita'i, e mulimuli mai lea i se vaitaimi e ta'ua o le 'mania', lea e te lagona ai le matuā fiafia, malosi, po'o le ita. E le va'aia lea mea i le atuatuvale masani. |
| Ma'isuka | Vaivai, lelava, pa'u le mamafa. | E iai fo'i fa'ailoga o le ma'isuka e pei o le tele o le fia inu, le manino o le va'ai, le gagau o vae ma lima, le tuai ona fa'amalolo o manu'a, ma le tele o le mimi. |
| Hypothyroidism | Vaivai, lē mafai ona moe, fa'afitauli i le manatua ma le gaua'i ('fogō o le fai'ai'), lagona o le fa'anoanoa. | E masani ona sese lenei tulaga ma le loto mafatia. O le mea moni e manaʻomia ona togafitia o le thyroid gland. E mafai ona faʻamaonia lenei mea i se suega toto. |
| Fibromyalgia | O le tiga faifai pea o maso ma le vaivai e mafai ona mafua ai lagona o le atuatuvale. | E mafai fo'i ona vaaia ni fa'ailoga e pei o le fa'ateleina o le maaleale i le tiga, le ma'a'a o maso, ma le gagau o vae ma lima. |
| Le lava o le Vitamin D | Vaivai, tiga, lē lavā, ma suiga o lagona. | E mafai ona fa'aseseina nei mea mo ni fa'ailoga o le atuatuvale. O se suega toto faigofie e mafai ona siaki ai le maualuga o lou vaitamini D. |
| Fa'alavelave fa'afuase'i o le atuatuvale pe a uma se fa'alavelave mata'utia (PTSD) | Fa'afitauli tau lagona, fa'afitauli o le moe, faigata ona taula'i atu, ma le ita. | E tupu le PTSD pe a uma se mea mata'utia na tupu. E iloagofie i le toe manatua soo o le mea na tupu ma miti taufaafefe. |
| Fa'aletonu o le fa'ama'i o le mafaufau a'o le'i o'o i le masina (PMDD) | Fa'ailoga e pei o le lotovaivai e pei o le fa'anoanoa, ita, ma le popole tele. | Ae o nei faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le taʻamilosaga o le masina. E aliali mai aʻo leʻi oʻo i le masina ma mou atu pe a uma le masina. |
O le ā la se mea e tatau ona e faia?
Atonu ua e malamalama nei, a ea? E lē o se manatu lelei le na o le faapea ua e loto mafatia ona ua e lagona le vaivai ma le faanoanoa. E na o se fomaʻi e mafai ona iloa ma le saʻo nei mea uma. O le a ia fesiligia oe, faia ni suega toto pe a manaʻomia, ma taʻu tonu atu ia te oe le mea tonu o loʻo e feagai ma ai.
Ia e ua'i toto'a i ou lagona ma suiga i lou tino. Ae, tu'u le tiutetauave o le su'esu'eina o ma'i i lau foma'i.
O le manatu o loʻo e maua i se maʻi o le a naʻo le mafua ai o le atuatuvale e le manaʻomia. O lea la, afai e te maua nisi o nei faʻailoga, faʻamolemole talanoa i se fomaʻi e uiga i ai. O le suʻesuʻega saʻo o le laʻasaga muamua lea i togafitiga talafeagai.
Savali e Ave i le Fale
- E tele isi tulaga o le soifua maloloina faaletino ma le mafaufau e faaalia ai faailoga e tutusa ma le atuatuvale.
- Aua le fa'apea ua e maua i le atuatuvale ona ua na'o lou maua i ni fa'ailoga e pei o le vaivai, le le mafai ona moe, ma le leai o se mea'ai e 'ai.
- Aua e te faia oe lava ni faaiuga e uiga i ou faʻailoga, ae ia saili pea se fautuaga mai se fomaʻi agavaa.
- E na'o le faia o se fa'amaoniga sa'o e mafai ai ona e mauaina le togafitiga e sili ona talafeagai ma sa'o.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga