Ua e sauni mo le aso tele? O le auala lea e avea ai ma lagolago sili i le taimi e fanau ai lau ava (Paaga Fanau Lagolago)

E leai se mea e sili atu ona faigata nai lo le matamata i lau ava pele o tauivi ma le tiga o le fanautama, ma le aumaia o lau tama i le lalolagi. "Oi lo'u Atua e, ana mafai ona ou faia se mea e fa'aitiitia ai lenei tiga ..." Atonu ua e mafaufau i le afe taimi. E le na'o ou lagona lenei, ae o tane uma i le lalolagi o lo'o lagonaina i le taimi nei. Ae nai lo le matamata ma le leai o se fesoasoani, e tele mea e mafai ona e faia e lagolago ai o ia ma fa'afaigofie ai lenei malaga. Se'i o tatou talanoa e uiga i lena mea i le aso.

Ia avea oe ma se "Alofa", ae lē o se "Faia'oga".

E masani ona tatou mafaufau i le matafaioi a le tane i le taimi e fanau ai o se "faiaʻoga." E pei o se faiaʻoga taʻaloga o loʻo tuʻuina atu faʻatonuga e pei o le, "Ua lelei, manava nei... toe faʻaopoopo sina mea itiiti... tulei!" Ae o le fanautama e le o se taʻaloga moni. E le manaʻomia e lau avā se faiaʻoga i lena taimi, e manaʻomia e ia lana tane alofa, lana uo mamae, e i ona tafatafa.

Se'i mafaufau, afai e te le'i lagonaina lava se tiga itiiti o le masina, e fa'apefea ona e malamalama moni i lagona o se tasi o lo'o feagai ma le tiga sili ona leaga i le lalolagi? E faigata tele. O lea e sili atu le taua o le lagolagoina o i latou nai lo le fautuaina o i latou.

5 auala e lagolago ai lau ava i le taimi e fanau ai

Ia, se'i o tatou va'ai po'o le a se mea e mafai ona e faia i lenei taimi taua.

1. Ia Sauniuni

E masani lava ona e lagona le fefe ma le leai o se fesoasoani pe a e feagai ma se mea faapenei mo le taimi muamua. Ae afai e te malamalama lelei i le faagasologa o le fanautama ma mea e tutupu i le taimi o le fanautama, o le a matua faaitiitia lou fefe.

O lona uiga, e matuā tāua tele le auai i vasega fanautama ma faitau tusi e uiga i ai i le taimi o le maitaga. E iai tusi ua tusia faapitoa mo tamā. E le gata i lea, talanoa i lau avā e uiga i lenei mea. Talanoa muamua mea, e pei o mea o loʻo ia faʻamoemoeina, le auala e mafaufau ai o ia e uiga i le puleaina o tiga , ma isi mea faapena.

Fesili i lau fomaʻi po o le a le mea e tupu pe afai e tatau ona e faia se taotoga faʻafuaseʻi pe afai e iai se isi faʻalavelave. O le nofouta i mea e pei o le "O le a laʻu matafaioi i se tulaga faapena? Pe o le a talosagaina aʻu e alu ese?" e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le popole tele.

2. Ofoina atu ni Fuafuaga e Fa'amafanafana ai

A e lagona e pei e iai sau mea aoga e fai, e mou atu lou lē mafaia o se mea. E mafai ona e avatu ia te ia sina vai, avatu ia te ia sina meaʻai mama pe a manaʻo ai, faʻalogologo i musika, faʻamālōlō ia te ia, pe fesoasoani ia te ia e siitia i se isi tulaga. O le fesoasoani ia te ia e taʻele i le vai mafanafana e masani ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le tiga. O mea laiti faapenei o le a ia lagona ai le malosi tele.

3. Aua le Taumafai e Fa'aleleia

O le faʻafitauli lea e feagai ma le toʻatele o aliʻi. O le mea lea tatou te taʻua o le "mea a aliʻi." Tatou te taumafai e pulea mea uma, e foia faʻafitauli. A tiga le tagata tatou te alolofa i ai, e masani lava ona tatou manaʻo e "faʻaleleia" le faʻafitauli.

4. Ia Avea ma Ona Fautua

E ui lava atonu e te lē malamalama i le tiga o le fanautama, ae e sili atu lou iloa o lau avā nai lo se isi lava tagata i totonu o le potu. O lea la, a lē mafai ona ia tautala mo ia lava, e tatau ona avea oe ma ona leo.

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e fai mai o ia, "Ua ou lagona le fia tulei i le taimi nei," ma fai mai le tausimaʻi, "E leʻi oo i le taimi," e mafai ona e fai atu ma le faaaloalo, "Fomaʻi/Tausimaʻi, ua fai mai laʻu avā e fia tulei." ​​Aua le fefe e alu i tua atu o tulafono a le falemaʻi, fai ni fesili, ma faia ni talosaga. O nisi taimi, o lau tilotilo e tasi e mafai ona faasaoina ai lona ola. Na taofia e se tasi tamā lana avā mai le tuiina o ia i se tui puipuia o le allergy ina ua ia vaaia.

5. Aua le Manatu Patino i Ai

Atonu e lē amana’ia oe e lau avā ona o le tiga, e peiseaī e lē mana’o e fa’atasi ma oe, ma e o’o lava ina tautala fa’asauā. Aua ne’i e manatu fa’alilolilo i se mea. E lē o ia, o le tiga lea o lo’o tautala mai. E te lē mana’o e ita ma alu ese. Po o le ā lava le mea, e mana’omia oe e ia. Atonu na’o le pau lava le mea e mana’omia e ia o lou uuina o lona lima ma latalata atu ia te ia e aunoa ma se upu. O lou filemu ma le alofa o le meaalofa sili lea e mafai ona ia avatu.

O ai le "doula"?

Atonu e te leʻi faʻalogo i le upu "doula." O se upu Eleni o lona uiga o le "fesoasoani fafine." I se faapuupuuga, o le doula o se tasi ua aʻoaʻoina e tuʻuina atu le lagolago faʻalagona ma le faaletino i se tina i le taimi e fanau ai. Latou te le tuʻuina atu le tausiga faafomaʻi e pei o fomaʻi poʻo faʻatoʻaga, ae latou te tuʻuina atu le lagolago i le tina ma lana tane i le faagasologa atoa o le fanautama.

E oʻo lava i suʻesuʻega faasaienisi ua faʻaalia ai afai e te maua le lagolago a se doula ,

• Ua faapuupuuina le taimi e fanau ai pe tusa ma le 25%.
• Ua fa'aitiitia le aofa'i o talosaga mo mea e pei o epidurals e fa'aitiitia ai le tiga i le 60%.
• E faʻaitiitia le avanoa e faia ai se taotoga caesarean i le 50%.

Ona o le fefe ma le popole e lagonaina e se tina pe a na o ia e faateleina ai le gaosiga o homone o le atuatuvale e pei o le epinephrine ma le norepinephrine. E mafai e nei homone ona faavaivaia pe taofia ai le feto’ai o le manava. Ae a iai se tasi e lagolagoina le tina, o le mautinoa ma le to’afilemu e lagona e ia e faigofie ai ona fanau.

O le i ai o se doula o se mapusaga tele foi lea mo le tane. Aua o lea e le tau avea ai le tane ma se "Faiaʻoga". E ui o le doula e fautuaina auala e fesoasoani ai mo le tina, ae e mafai e le tane ona uuina le lima o lana ava pele, avatu ia te ia le alofa, ma vavalalata ia te ia. E ui lava e le o lauiloa tele lenei manatu i Sri Lanka, ae e masani lava i atunuu i fafo.