A tatou manu'a se lima po'o se vae, se'i se maso, pe tiga se so'oga, e masani ona tatou taufetuli i fafo ma saili se kulimi e fa'aitiitia ai le tiga . I lena taimi, o le malulu po'o le vevela tatou te lagonaina e foliga mai e fa'aitiitia ai teisi le tiga. E eseese igoa o nei mea, mo se fa'ata'ita'iga, atonu na e fa'alogo i igoa e pei o le Icy Hot ma le BenGay. O le aso la o le a tatou talanoa ai e uiga i mea o lo'o i totonu o nei kulimi, pe fa'apefea ona latou galulue e fa'aitiitia ai le tiga i o tatou tino , ma mea e tatau ona tatou fa'aeteete i ai pe a fa'aaogaina.
O le ā tonu lava le mea e tupu i lenei kulimi?
O nei kulimi, kulimi, ma suāuu e tele lava ina aofia ai mea e lua e ta'ua o le menthol ma le methyl salicylate . E fesoasoani nei mea e fa'aitiitia ai o tatou tiga laiti o maso ma so'oga.
I se faaupuga faigofie, o le auala lenei e galue ai:
A e fa'aogaina lenei kulimi i le vaega o lo'o tiga, o le a amata ona lagona le malulu pe mafanafana fo'i le pa'u i lea vaega. O lenei lagona e fa'alavelave i fa'ailoilo o le tiga o lo'o alu atu i lou fai'ai. E peisea'ī ua galo i lou fai'ai le tiga mo sina taimi a'o taula'i atu i le malulu/mafanafana. O lenei mea e te maua ai se mapusaga le tumau.
E le gata i lea, o loʻo iai le methyl salicylate, lea e fesoasoani e faʻaitiitia ai le mumū , o lona uiga o le fulafula ma le mumu, i le nofoaga o le tiga. O le mea moni, o lenei mea e aofia i se vasega o vailaʻau e taʻua o le salicylate .
Mea e ta'u atu i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei vaila'au
E ui o se kulimi fa'a'ofu lea, ae afai e iai ni ou fa'afitauli fa'alesoifua maloloina, e tatau ona e talanoa i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina, aua o nisi o mea e mafai ona mitiia i totonu o le tino e ala i le pa'u.
| Ta'u i lau foma'i pe afai o lo'o ia te oe nei fa'afitauli. |
|---|
| Afai na e faia talu ai nei se taotoga o le fatu (Coronary Artery Bypass Graft - CABG). |
| Afai e iai isi ou faʻamaʻi fatu poʻo le toto maualuga. |
| Afai e iai sou fa'ama'i fatuga'o. |
| Afai na e maua i ma'i papala po'o isi fa'afitauli i le ga'au, aemaise lava le tafe toto o le manava. |
| Afai o oe o se tagata e masani ona inu ava malosi. |
| Afai e iai ni mu i lou pa'u pe o se vaega tele o le pa'u ua manu'a pe valuina. |
| Afai e iai sou tali atu i le menthol, methyl salicylate, po'o isi vaila'au, mea'ai, po'o vali. |
| Afai o loʻo e maʻitaga pe o loʻo e taumafai e maʻitaga. |
| Afai o oe o se tina fa'asusu. |
E fa'apefea tonu ona e fa'aogaina lenei mea?
Ina ia maua le tele o aogā mai lenei mea, e tatau ona e faʻaaogaina lelei.
- Mo na'o le fa'aaogāina i fafo: E lē o se vaila'au e fa'aaogā i le gutu. Aua ne'i tu'uina i lou gutu mo so'o se mafua'aga.
- Fufulu ou lima: Fufulu lelei ou lima i le fasimoli a'o le'i fa'aaogaina ma pe a uma ona fa'aaoga le vaila'au. Peita'i, afai o lo'o e fa'aaogaina le vaila'au mo se lima tiga, fufulu ou lima a'o le'i fa'aaogaina. Aua le fufulu ou lima pe a uma ona fa'aaogaina.
- Ia fa'aeteete i ou mata: 'Alo'ese mai le tu'uina atu i vaega ma'ale'ale e pei o ou mata, isu, po'o le gutu. Afai e te fa'afuase'i ona tu'uina atu i ou mata, fufulu vave ou mata i le vai mafanafana.
- Fa'aaogāga: Fa'aaoga sina vaega manifinifi o lenei kulimi i le vaega tiga. 'Aua le milimili pe olo malosi tele. Tu'u pea.
- Aua le fa'apipi'i i manu'a: Aua le fa'apipi'i lenei mea i vaega o lo'o mu ai le pa'u, valuvalu, pe manu'a. O le faia o lea mea e ono fa'ateleina ai le mumū.
- Afai e avatu i tamaiti: O nisi taimi e fautuaina e se fomaʻi lenei mea mo tamaiti e sili atu i le 2 tausaga le matutua. Ae ui i lea, aua le faʻaaogaina nei mea i tamaiti laiti e aunoa ma se fautuaga faafomaʻi.
O le mea e sili ona tāua o le mulimuli i faʻatonuga o loʻo i luga o le faʻailoga. Aua le faʻaaogaina soo nai lo le mea e manaʻomia.
Ae ā pe afai e te fa'aaogā tele naua e aunoa ma se fa'atonuga?
Afai e te manatu ua e fa'aaogaina tele atu lenei vaila'au nai lo le mea na e mafaufauina, pe afai fo'i e tu'u fa'afuase'i e se tasi, e pei o se tamaitiiti la'itiiti, i lona gutu, 'aua e te manatu māmā i ai.
Telefoni vave i le Nofoaga Autu mo Fa'amatalaga e uiga i Mea Oona i le Falema'i a le Atunu'u o Colombo. Pe, alu i le Matagaluega o Fa'alavelave Tutupu Fa'afuase'i (ETU) o le falema'i lata ane. O lenei vaila'au ua fa'atonuina mo oe lava. Aua le fa'asoa atu i isi.
Isi mea e mafaufau i ai pe a faʻaaogaina le vailaʻau
- Afai e le faaleleia lou tiga pe a mavae aso e 7, pe afai e faateteleina, ia mautinoa e vaai se fomai. Saili se fautuaga faafomai a o lei faaauau ona faaaogaina lenei kulimi.
- O nisi taimi, e mafai ona tupu ni mageso o le manava ona o le mitiia o nei vailaau i totonu o le tino. Afai e uliuli ma le palapala ou otaota, pe afai foi e te luai se mea e foliga mai o le kofe, atonu o se faailoga lea o le toto mai se mageso o le manava. Afai e tupu lenei mea , vaai loa se fomai.
- Aua ne'i fa'aaogaina so'o se isi vaila'au mo le pa'u, kulimi, po'o le suāu'u i le vaega lava e tasi o lo'o i ai lenei kulimi. Afai e te fa'aaogaina, e tatau lava ona e fa'afeso'ota'i lau foma'i.
O a ni aafiaga e ono tula'i mai?
E lē o tagata uma e aʻafia i aafiaga e ono tulaʻi mai. Peitaʻi, e iai lava nisi tagata e aʻafia ai. E matuā tāua tele le iloa o nei mea.
| Fa'avasegaga o a'afiaga itu | |
|---|---|
| A'afiaga e tatau ona lipotia vave i lau foma'i | |
| Tali atu i le Allergy | Mageso o le pa'u, mageso tele, fulafula o le mata, laugutu, laulaufaiva, po'o le fa'a'ī, faigata ona mānava. Afai e tupu lenei mea, o se fa'alavelave fa'afuase'i lea. Saili loa se fesoasoani fa'afoma'i. |
| O aʻafiaga e masani ona leai se mea e popole ai (ae e tatau ona lipotia i le fomaʻi pe a faʻaauau pea) | |
| Suiga laiti o le pa'u | Atonu e mumu teisi le paʻu, mago teisi, pe lagona foʻi sina mu i le mea na faʻaaogaina ai le vailaʻau. E masani ona mou atu nei mea pe a mavae sina taimi. Peitaʻi, afai e tumau pea pe ogaoga, taʻu i lau fomaʻi . |
E fa'apefea ona e teuina ma lafoa'i lelei vaila'au?
E taua tele le teuina lelei o vailaʻau ma lafoaʻi i le auala saʻo pe a uma lona aogā.
Teuina
- Ia mautinoa e teu ese mai le aapa atu o tamaiti ma fagafao .
- Teu i le vevela o le potu (i le va o le 20-25 tikeri Celsius). Puipui mai le vevela tele ma le malulu tele.
- Aua ne'i fa'aaogaina pe a uma le aso e muta ai.
Aveesea
A lafoa'i vaila'au ua uma le aoga pe ua le toe mana'omia, aua le togi sa'o i le lapisi.
1. Aveese le vailaʻau mai le paipa/fagu.
2. Fa'afefiloi lelei ma se mea e lē 'ai e se tasi, e pei o lau lauti ua fa'aaogaina, pulu kofe, po'o le palapala.
3. Tuu le paluga lea i totonu o se taga palasitika ua tapuni lelei pe i totonu o se isi atigipusa.
4. Ona lafo lea i le lapisi.
O le aveeseina i lenei auala e puipuia ai se tamaititi po o se manu mai le tuʻuina faʻafuaseʻi i totonu o latou gutu.
Savali e Ave i le Fale
- E na'o le pa'u e tatau ona fa'aaogaina ai lenei kulimi. Aua lava ne'i tu'uina i lou gutu.
- Aua le fa'apipi'i i manu'a, lavea, po'o mu. ' Aua fo'i le fa'afeso'ota'i ma mata, isu, po'o le gutu.
- Afai e iai isi ou faʻafitauli faʻafomaʻi, aemaise lava faʻamaʻi fatu, faʻamaʻi fatugaʻo, poʻo maʻi papala o le manava, ia mautinoa e te talanoa i lau fomaʻi aʻo leʻi faʻaaogaina lenei mea.
- Afai e te lagonaina ni fa'ailoga ogaoga o le ma'ale'ale (mageso o le pa'u, fulafula o foliga) po'o ni fa'ailoga o le tafe toto o le manava (otaota uliuli) , ia vave saili se fesoasoani fa'afoma'i.
- Afai e sili atu ma le 7 aso le tiga pe faateteleina, aua le faaauauina le faaaogaina o le vailaau ma vaai se fomai.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga