E te maua foʻi i le tiga o tulivae pe a e matua? E te lagona le malō ma le tiga o soʻoga pe a e ala i le taeao? O faʻafitauli masani ia mo le toʻatele o tagata i lo tatou atunuʻu. O lea la, i taimi faʻapenei, e faʻaosoosoina nisi tagata e faʻaaoga ni faʻaopoopoga eseese na taʻu atu e se uo ia i latou pe vaʻaia i se faʻasalalauga. O se tasi o ia faʻaopoopoga ua lauiloa tele o le MSM. O le asō la, seʻi o tatou talanoa e uiga i le mea moni o le MSM, o a ona aogā, ma mea e tatau ona tatou faʻaeteete i ai.
O le ā lenei MSM?
I se faaupuga faigofie, o le MSM o le igoa puupuu lea mo le vailaʻau methylsulfonylmethane. E masani ona faʻatau atu o se faʻaopoopoga e fesoasoani e tausia le soifua maloloina o soʻoga. Ua fai mai e fesoasoani e gaosia ni porotini taua se lua i o tatou tino, o le collagen ma le glucosamine. O mea ia e fesoasoani e tausia le soifua maloloina o o tatou soʻoga ma le cartilage.
Ae o iinei e tatau ona tatou malamalama i se mea e matua taua lava . O le MSM e le o se vailaau e faatonuina e se fomai. Ua na o se faaopoopo meaai. O lona uiga e lei faamaonia e faalapotopotoga e pei o le Food and Drug Administration (FDA) e fai ma togafitiga mo soo se tulaga faafomai. O le mea lea, o ia oloa atonu o loo i ai isi mea e le o ta’ua i luga o le faailoga. O le mea lea, a’o le’i faaaogaina so o se faaopoopo faapena, e taua tele le talanoa i lau fomai e uiga i ai.
Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina le MSM
Afai o loʻo e mafaufau e faʻaaoga le MSM, e tatau ona e logoina lau fomaʻi pe afai e aoga ia te oe se tasi o mea nei.
- Afai e te ma'ale'ale i le MSM po'o so'o se isi lava oloa fa'a-la'au, fa'aopoopoga, mea'ai, vali, po'o mea fa'asao.
- Afai o loʻo e maʻitaga pe o loʻo e taumafai e maʻitaga .
- Afai o oe o se tina e fa'asusu i le susu .
A e taʻuina atu nei mea moni i lau fomaʻi, o le a mafai ona ia avatu ia te oe ni fautuaga saʻo pe tatau ona faʻaaogaina le MSM pe leai, ma afai o lea, pe faʻapefea ona fai, e tusa ai ma lou tulaga faʻalesoifua maloloina.
E fa'apefea ona ou fa'aaogaina lenei mea?
E masani ona inu fa'atasi ma se ipu vai. Ia mulimuli i fa'atonuga o lo'o i luga o le afifiina o le oloa pe e pei ona fa'atonuina e lau foma'i. Aua ne'i sili atu i le fua fa'atatau ua fautuaina .
E tatau ona fa'aeteete fa'apitoa pe a avatu ia fa'aopoopoga i tamaiti. O le mea lea, ia mautinoa e te talanoa i se foma'i tamaiti a'o le'i avatu le MSM i se tamaititi.
O le ā se mea e te faia pe afai ua tele naua lenei mea mo oe?
Afai e te manatu ua e soona tele naua lenei mea i se auala sese, vave loaTelefoni i le Nofoaga Autu mo Fa'amatalaga e uiga i Mea Oona i le Falema'i a le Atunu'u o Colombo. Pe alu i le Emergency Treatment Unit (ETU) o le falema'i lata ane.
O le mea e sili ona tāua, o lenei vailaʻau poʻo le faʻaopoopoga e faʻatonuina mo naʻo oe lava. Aua neʻi faʻasoa atu i isi.
Isi vailaʻau e ono fegalegaleai ma le MSM
Afai o loʻo e inuina ni vailaʻau mo isi tulaga, e ono fegalegaleai faʻaopoopoga o le MSM ma na vailaʻau. O le mea lea, e taua tele le taʻu atu i lau fomaʻi e uiga i vailaʻau uma, vitamini, ma oloa faʻa-laʻau o loʻo e inuina.
| Ituaiga fualaau faasaina | Fa'amatalaga ma fa'ata'ita'iga |
|---|---|
| Vaila'au e taofia ai le toto toto pe fa'amamago ai le toto | O faʻataʻitaʻiga o nei mea e aofia ai vailaʻau e pei o le Warfarin, Enoxaparin, ma le Apixaban. O le faʻaaogaina faʻatasi ma le MSM e ono faʻateleina ai le lamatiaga o le toto. |
| Fualaau fa'amama tiga (NSAIDs) | O vailaʻau e pei o le ibuprofen poʻo le naproxen, lea e faʻaaogaina e togafitia ai le tiga ma le mumū, e mafai foi ona fegalegaleai ma le MSM. |
| Isi fa'aopoopoga la'au | Afai o lo'o e fa'aaogaina isi oloa fa'a-la'au (e pei o kapisi kaliki, mea e maua mai le sinapi), e mafai fo'i ona fegalegaleai ma le MSM. |
E lē atoatoa lenei lisi. Afai e te ulaula, inu ava malosi, pe fa'aaogā isi fualaau fa'asaina, ta'u fo'i i lau foma'i, auā e mafai fo'i ona fegalegaleai nei mea ma fualaau o lo'o e inuina.
Mea e mafaufau i ai pe a faʻaaogaina le MSM
Afai e le fa'aleleia ou fa'ailoga, pe afai fo'i e fa'ateteleina, ia mautinoa e toe va'ai lau foma'i.
Afai o lo'o e faia se taotoga po'o se togafitiga nifo, ta'u muamua i lau 'au foma'i o lo'o e fa'aaogaina le MSM. Atonu e te mana'omia le taofi o le fa'aaogaina a'o le'i faia le togafitiga.
Ia manatua, o la'au fa'asusu po'o mea'ai fa'aopoopo e le o noatia i le pulea lelei tutusa e pei o vaila'au fa'atonu. O lo latou mama ma le malosi e mafai ona eseese mai lea oloa i lea oloa. O le mea lea, e le fa'atagaina mo le fa'aaogaina i togafitiga, puipuiga, po'o le su'esu'eina o so'o se fa'ama'i.
Ia manatua e lē o mea uma e fai mai "faalenatura" e saogalemu mo o tatou tino.
Faitau ma le fa'aeteete i taimi uma le fa'ailoga o le oloa ma mulimuli i fa'atonuga. Afai e mafai, filifili se mea na gaosia e se kamupani ta'uleleia ma fa'atuatuaina.
O a ni aafiaga e ono tula'i mai?
Atonu e a'afia nisi tagata i ni aafiaga e le masani ai pe a fa'aaogaina le MSM. O le laulau o lo'o i lalo o lo'o tu'uina atu ai se manatu manino i lenei mea.
| A'afiaga e ono a'afia ai le MSM | |
|---|---|
| A'afiaga e tatau ona lipotia vave i lau foma'i | |
| Tali atu i le allergy | Mageso o le pa'u, mageso, fulafula o foliga, laugutu, laulaufaiva po'o le fa'a'ī. |
| O a'afiaga e masani ona le ogaoga, ae e tatau ona lipotia i le foma'i pe a fa'aauau pea | |
| Manava faigata | Faigata ona alu i le faleuila. |
| Manava tata | Manava tata. |
| Manava tiga | Tiga o le manava, ma le niniva. |
Atonu e ono tutupu isi aafiaga e le o lisiina i lenei lisi, o lea afai e te lagonaina ni faailoga e le masani ai, ia saili se fautuaga faafomai.
E fa'apefea ona ou teuina lenei mea?
Taofi ese mai le aapa atu i ai o tamaiti ma fagafao. Teu i le vevela o le potu, 'alo'ese mai le susu, ma e pei ona fa'atonuina i luga o le afifi. Lafoa'i pe a uma le aso e muta ai.
Savali e Ave i le Fale
- E lē o se vailaʻau faʻatonuina e se fomaʻi le MSM, o se faʻaopoopoga meaʻai e lē o noatia i le pulea lelei o lona lelei.
- Ia mautinoa e te talanoa i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina lenei mea, aemaise lava pe afai o lo'o e inuina ni vaila'au mo isi fa'afitauli, o lo'o e ma'itaga, pe o se tina failele.
- Aua le manatu e faapea ona ua faapea mai se oloa "natura" ua matua saogalemu lava.
- Afai e te lagonaina ni fa'ailoga ogaoga o le ma'ale'ale e pei o le fula o le mata ma laugutu, ia vave saili se fautuaga faafoma'i.
- Aua ne'i fa'asoa atu i isi ni vaila'au fa'aopoopo na fa'atonuina oe pe na e fa'atauina. E eseese le soifua maloloina o tagata ta'ito'atasi.
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga