Asiasiga a lau pepe e 15 masina le matua mo lona soifua maloloina: Pe tatau ea ona matou iloa lenei mea?

A o e sauniuni mo le isi siaki a lau pepe e 15 masina le matua, atonu o e mafaufau, "O le a le mea o le a tupu? O le a se mea latou te fesili mai ai?" O se mea masani lava lena. O le mea moni, o lenei siaki o se avanoa taua e iloa ai pe o lelei le atinaʻeina o le soifua maloloina o lau pepe. O lea la, seʻi o tatou tilotilo i mea e masani ona tupu i le taimi o lenei siaki, mea o le a vaʻavaʻai i ai le fomaʻi, ma mea e tatau ona e iloa.

O le ā e tupu i le taimi o lenei siaki? Se'i tatou va'ai?

Ia, o lea la pe a e ave lau pepe e vaai le fomaʻi, o le mea lea e masani ona tupu. E leai se mea e te popole ai, o mea uma lava e mo le lelei mo oe ma le pepe.

Muamua, siaki le fua o le pepe.

Muamua, o le a fuaina e le fomaʻi poʻo le tausimaʻi le mamafa, le maualuga, ma le liʻo o le ulu o lau pepe ma faʻamaumauina. O le a latou faʻamaumauina nei fua i luga o se siata faʻapitoa o le tuputupu aʻe o loʻo ia i latou. O le auala lea e mafai ai ona latou vaʻai pe o loʻo tuputupu aʻe lelei lau pepe mo lona matua ma pe i ai se faʻaleleia talu mai le siaki muamua. Mafaufau i ai e pei o se lipoti o le atinaʻeina o lau pepe.

Ona fesili atu lea o le fomaʻi ia te oe i mea nei:

A maeʻa ona faia fua, o le a talanoa atu le fomaʻi ia te oe. O le a latou fesili e uiga i le olaga i aso faisoo ma amioga a lau pepe. O le taimi sili lea e fesili ai e uiga i soʻo se fesili e te maua, soʻo se popolega e te maua, poʻo soʻo se popolega e te ono maua. Aua le natia se mea, fai fesili e oʻo lava i fesili e sili ona laiti. Atonu latou te fesili faapitoa e uiga i mea e pei o:

E fa'apefea le mea'ai ma le meainu?

O le 15 masina o se taimi ua tele ai le alualu i luma o pepe i meaʻai. E masani ona amata ona latou 'ai i le tele o meaʻai i lenei tausaga. Ua masani i latou i meaʻai eseese, e pei o meaʻai mafiafia ma mafiafia. E fesili le fomaʻi pe o e avatu i lau pepe ni taumafataga autū se 3 ma ni meaʻai mamago se 2 pe 3 i le aso.

Ia manatua, i le tausaga lenei, o lona uiga, i le tausaga lona lua o le olaga, e fai si faagesegese o le tuputupu aʻe o pepe pe a faʻatusatusa i le tausaga muamua. O lea aua le ofo pe a faʻaitiitia teisi lo latou fia 'ai . O se mea masani lava lena.

Atonu ua mafai nei e lau pepe ona inu mai se ipu. Atonu foi latou te taumafai e 'ai mai se sipuni, ae atonu latou te fiafia e fafaga i tamatamailima . Tuu i ai e fai, o se vaega lea o lo latou atinae.

E i ai se eseesega i le faia o le Kakka?

A e amata ona fa'ailoa mai ni mea'ai fou, aemaise lava le susu atoa, e ono suia le lanu o otaota o lau pepe, le mafiafia (pe e sua pe mafiafia), ma le tele o taimi e inu ai i aso ta'itasi . O se mea masani lea. Peita'i, afai e masani ona manava tata lau pepe, manava tata, pe tagi pe foliga mai e faigata ona inu otaota, ia mautinoa e ta'u i lau foma'i .

O fa'apefea le moe o lau pepe?

E taua tele le moe mo le atinaʻeina o tamaiti laiti. E lē tutusa uma pepe, ae i le averesi, o pepe e tusa ma le 15 masina le matutua e manaʻomia le va o le 12 i le 14 itula o le moe i le aso. E aofia ai ma le moe i le ao. O le a fesiligia e le fomaʻi ni fesili e pei o le moe lelei o lau pepe i le pō ma le umi o lana moe i le ao.

E fa'apefea le tuputupu a'e o le pepe?

O le vaega lenei e faatalitali ma le naunautai i ai le toatele o matua. O le a talanoa le fomaʻi e uiga i laasaga taua o le tuputupu aʻe o lau pepe. A oo i le 15 masina, e masani ona amata ona faia e tamaiti laiti nei mea:

• O loʻo oʻu taumafai e taʻu atu se upu fou se tasi pe lua e ese mai le 'tina' ma le 'tama'. Atonu e le o manino, ae o loʻo oʻu taumafai lava.
• E faaalia lona alofa i le fusiina oe, milimili oe, ma mili lona ulu i lou tino.
• Ua e malamalama ma mulimuli i faʻatonuga faigofie e tuʻuina atu i le lima ma upu e tautalagia, mo se faʻataʻitaʻiga, "aumai ia te aʻu le polo" ma le "fai mai Tata" .
• A e fesili atu, "O fea le polo?" , latou te tilotilo i se meataalo masani poʻo se isi lava mea .
• A e manaʻomia se mea pe manaʻomia se fesoasoani, e te aapa atu ma faʻaali atu .
• A taaalo ma isi tamaiti , latou te matamata i mea latou te faia ma taumafai e fai foi faapea (kopi) .
• Taumafai e fa'aaoga tatau mea, e pei o le uuina o le telefoni i lou taliga, inu mai se ipu, ma le susueina o itulau o se tusi.
• Taumafai e faaputu ia le itiiti ifo ma le lua ni fasi poloka, ipu, ma isi mea faapena i luga o le tasi ma le isi .
• Ou te laa na o aʻu i ni laʻasaga se tasi pe lua , e aunoa ma se fesoasoani a se tasi. Atonu ou te paʻū, ae ou te lē fiu.
• E 'ai na o ia mea'ai i ona tamatamailima .

E matuā tāua tele lenei mea: Afai e le o faaalia e lau pepe se tasi pe sili atu foi o nei laasaga taua o le atinaʻe, pe afai foi ua foliga mai ua leiloa se tomai sa ia te ia muamua (mo se faataitaiga, sa masani ona ia fai ni nai upu ae o lea ua le toe fai), ia mautinoa e taʻu i lau fomaʻi . Aua le popole, ae e taua le nofouta.

O le isi mea, o le a tatou suʻesuʻeina le tino o le pepe, a ea?

Ioe, o le isi lea o le suʻesuʻega atoatoa faaletino o le pepe. I le taimi lea, o le a e i ai faatasi ma le pepe. O le a aveese e le fomaʻi lavalava o le pepe ma faia lenei suʻesuʻega. E aofia ai le suʻesuʻeina o mata, suʻesuʻega o nifo (pe afai ua tupu le nifo muamua), faʻalogologo i le fatu ma mama i se stethoscope, ma le paʻi atu i le manava. O le a mataʻituina foʻi e le fomaʻi tomai faʻatino a le pepe, e pei o le auala e savali ai, le auala e uu ai mea, ma amioga a le pepe.

Pe o le a latou talanoa foʻi e uiga i tui puipui?

E moni lava! E taua tele tui puipui e puipuia ai pepe mai faʻamaʻi tigaina e pei o le misela, mumps, ma le rubella.. O le mea lea, e taua tele le tuʻuina atu i le taimi atofaina. I le taimi o lenei siaki, o le a siaki foʻi e le fomaʻi poʻo a tui puipui e manaʻomia e le pepe ma tuʻuina atu i ai. E ono eseese teisi faʻasologa o tui puipui mai le ofisa o le fomaʻi i le ofisa o le fomaʻi. O le mea lea, fesili i lau fomaʻi poʻo a tui puipui o loʻo tuʻuina atu i le taimi nei, o a ni faʻalavelave laiti (e pei o le fiva ma le tiga o le tino) e ono tutupu pe a uma ona tuʻuina atu, ma le mea e fai i ai.

Se'i o tatou manatua nei mea mo le isi 18 masina?

Ia, a maeʻa le siaki a le fomaʻi, e iai ni nai mea e te manaʻomia e tausia lau pepe seʻia oʻo i le isi siaki (o le 18 masina lea). Seʻi o tatou talanoa teisi e uiga i lenā mea.

E fa'apefea ona e fa'aauau pea ona tausia au mea'ai ma meainu?

E taua tele mea'ai paleni mo le soifua maloloina o lau pepe. O lea ia manatua nei manatu:

• Ia avatu i lau pepe le susu atoa se'ia atoa lona 2 tausaga . Aua ne'i avatu le susu e maualalo le ga'o po'o le susu e leai se ga'o se'i vagana ua fa'atonuina oe e lau foma'i. E mafua ona e taua tele le ga'o mo le atina'eina o le fai'ai i le taimi lea. Ae fa'atapula'a le aofa'i o le susu povi e avatu i lau pepe i le 16-24 aunese (pe tusa ma le 480-720 mililiters) i le aso. O le tele naua o le susu e mafai ona fa'aitiitia ai le mana'o o lau pepe i isi mea'ai maloloina.
• 'Ofo atu mea'ai e tele ai le u'amea ma mea'ai e tele ai le u'amea . Mo se fa'ata'ita'iga, fa'aopoopo aano o manu, i'a, moa, fuala'au 'aina lanumeamata ua vela lelei (e pei o le sipinasi, kale), pi (e pei o pi pa'epa'e, pi uliuli, pi mumu), ma tofu i mea'ai a lau pepe.
• 'Ofo atu mea'ai eseese . E sili atu le 'ese'ese o mea'ai nai lo le tu'uina atu pea o mea'ai e tasi. Ae tu'u i lau pepe e filifili po'o le a le tele e 'ai ma le taimi e lava ai. 'Aua le fa'amalosia o ia e 'ai.
• Taofi le fa'asusuina o lau pepe i le fagu susu i se taimi vave e mafai ai ma fa'aali atu i lau pepe se ipu . Afai o lo'o e fa'asusu i le susu, e mafai fo'i ona e taumafai e avatu i lau pepe se ipu.
• Afai o lo'o e avatu le 100% sua o fuala'au 'aina, avatu i totonu o se ipu. 'Aua fo'i ne'i sili atu i le 4 aunese (pe tusa ma le 120 mililiters) i le aso. E sili atu le avatu o se fuala'au 'aina atoa. 'Alo'ese mai meainu suamalie e pei o le soda .
• 'Alo'ese mai le 'ai soo o mea'ai leaga e tele ai le suka, masima, suau'u ma le maualalo o mea'ai paleni i le tele e mafai ai.
• Ia matuā fa'aeteete i mea'ai e ono fe'ai ai . Mo se fa'ata'ita'iga, 'alo'ese mai le avatu o sosisi (hot dogs), vine atoa, fasi kāloti mata, nati e pei o pinati, fuala'au 'aina malo (e pei o fasi apu), ma lole. Afai e te avatu nei mea , tipi i ni fasi laiti, fa'apuna lelei, ma na'o le avatu pe a e fa'alogo lelei i ai .

E fa'apefea ona tatou fesoasoani i la tatou tamaititi e a'oa'o?

I le vaitausaga lenei, e pei o ni omomi faiʻai o tamaiti laiti. Latou te aʻoaʻoina mea uma latou te vaʻaia ma faʻalogo i ai.

• E sili ona lelei le aʻoaʻoina o tamaiti pe a latou galulue, talanoa, ma taʻalo ma isi.Ia mautinoa ia e faaavanoa se taimi e talanoa ai ma lau pepe i aso uma, faitau ni tusi mo i latou (e sili atu tusi ata), usu ni pese faatasi ma i latou, ma taaalo faatasi.
• Fa'atapula'a le taimi e fa'aalu e lau pepe i luma o le lau telefoni (e pei o le taimi e fa'aalu i luma o le TV, komepiuta, telefoni, tablet) i le tele e mafai ai. Ua fautuaina e foma'i ia fa'aitiitia i le tasi le itula i le aso. E lelei le nofo fa'atasi ma lau pepe ma filifili ni polokalame e lelei ma aoga mo a'oa'oga. E lelei fo'i le talatalanoa i luga o le vitio ma aiga.
• Fausia se nofoaga saogalemu mo lau pepe e taalo ai i le fale. Tuu atu i lau pepe le tele o le taimi e suʻesuʻe ai, paʻi atu, ma paʻi atu i mea fou. O le a fesoasoani lea e atiina ae ai lo latou fia iloa ma le fatufatuga.

A e tausia oe lava i aso uma, e tatau fo'i ona e mafaufau i le saogalemu, a ea?

Ioe, e tāua tele foʻi lenei mea. E matuā fia iloa lava tamaiti laiti, o lea o lou tiute le puipuia o i latou mai mea matautia.

• Ia tausia le mama o nifo o lau pepe mai le aso e fanau mai ai. Fufulu faalua i le aso i se pulumufulunifo laitiiti ma sina toothpaste e tutusa ma le lapo'a . Afai e te le'i va'ai lava i se foma'i nifo, ia vave ona faia se taimi atofaina. Mo se fesoasoani e puipuia ai le pala o nifo, e mafai e lau foma'i po'o le foma'i nifo ona fa'apipi'i le fluoride varnish i nifo o lau pepe 2-4 taimi i le tausaga.
• Fa'atulaga se faasologa o taimi e moe ai . Mo se fa'ata'ita'iga, fufulu lau pepe, fufulu ona nifo, ma fa'amatala atu se tala ia te ia. Afai e ala o ia i le po ma faigata ona toe fa'amoe o ia, fa'amafanafana ia te ia, ae ia fa'apu'upu'u fegalegaleaiga e mafai ai ma 'alo'ese mai le ta'alo tele.
• E masani ona ita tamaiti laiti i lenei vaitausaga. E masani ona ita pe a vaivai pe fia 'ai. Taumafai e taofi a'o le'i tupu - e ala i le fa'aliliuina o latou mafaufau (e pei o le tu'uina atu ia i latou o se isi meataalo) pe ave'ese i latou mai le tulaga o lo'o mafua ai ona latou le to'a.
• Tuu atu i lau pepe ni filifiliga se lua e taliaina ma tuu atu ia i latou e filifili le tasi latou te fiafia i ai. Mo se faataitaiga, "E te fia ofuina le ofutino mumu po o le ofutino lanumoana?" O le a avatu ai ia i latou le lagona o le tutoatasi ma atonu e faaitiitia ai lo latou popolevale.
• Vivii ma fusi lau tama/teine ​​pe a latou faia ni mea lelei . Aua le amana'ia so'o se amioga e te le fiafia i ai (se'i vagana ua matautia). Aua lava ne'i e sasa lau tama/teine . E le malamalama tamaiti laiti i le fesoota'iga i le va o le sasa ma le amioga o lo'o e taumafai e fa'asa'o. Nai lo lena, e mafai ona e fa'aogaina se taimi pu'upu'u e malolo ai (o lona uiga, o le nofo to'atasi mo sina taimi, i se nofoaga filemu).
• A e malaga i le taavale, tuu lau pepe i le nofoa i tua, i se nofoa taavale e faasaga i tua, seia oo ina latou ausia le mamafa po o le maualuga e pei ona faatulagaina e le kamupani gaosi nofoa taavale. O le auala sili lea ona saogalemu mo tamaiti laiti.
• Ia le itiiti ifo i le 15 minute a'o le'i alu i fafo e ta'aloFa'aaoga le kulimi e puipuia ai le la (circular sunscreen) e iai le SPF e 30 pe sili atu i le pa'u o lau pepe. Fa'aaoga tusa lava pe foliga mai e le malosi le la. Toe fa'aaoga i itula ta'i lua, aemaise lava pe a uma ona afu pe ta'alo i le vai.
• Puipui lau pepe mai le asu o le sikaleti . E faʻateleina ai le lamatiaga o faʻamaʻi fatu ma faʻamaʻi mama. Afai e te ulaula pe ulaula se tasi i lou aiga, aua le faia i tafatafa o lau pepe. E afaina foʻi le asu mai sikaleti eletise.
• Ia mautinoa i taimi uma e saogalemu le siosiomaga o lou fale mo lenei tamaitiiti fiailoa :
• Taofi ese mai le aapa atu i ai: meataalo laiti ma mea e pei o faamau e mafai ona pipii; uaea e pei o uaea o le charger telefoni ma uaea u'amea; mea vaivai e pei o ipu kofe vevela, ipu ti, naifi ma'ai, seleulu, ma mea tioata; mea oona (teu vailaau uma, mea e faamama ai fale, ma vailaau e fasioti iniseti i totonu o kapoti ma loka).
• Teu numera fa'afuase'i i se nofoaga e faigofie ona o'o i ai (e pei o tafatafa o lau telefoni, i luga o le pusaaisa) . Tusi fo'i i lalo le numera o le Pulea o Mea Oona (i Sri Lanka, le Nofoaga Autu mo Fa'amatalaga o Mea Oona - 0112686143).
• Afai e iai ni faasitepu, fa'aaoga ni faitoto'a saogalemu i le pito i luga ma le pito i lalo. Va'ava'ai lau pepe i luga o faasitepu.
• ʻAloʻese mai mea e lamatia ai i le vai : Tapuni faitotoʻa o le faletaʻele, tapuni nofoa o faleuila, ma faʻatumu pakete i le vai. Aua neʻi tuʻua na o lau pepe, tusa lava pe na o se sekone, pe a taʻele o ia pe i se isi lava mea e iai le vai (lata ane i se tane vai, vaitaʻele), ma ia vaʻavaʻai pea iā te ia .
• Aua le teuina se fana i totonu o le fale. O le mea sili lea ona saogalemu e fai. Afai e te maua se fana, ia teu ese mai lau fana, loka i totonu o se pusa, ma ia mamao ese mai le aapa atu i ai o tamaiti. Ia loka ese pulufana. Aua ne'i tu'uina atu i tamaiti e pu'e ki.

Ma le mea mulimuli, o le mea e sili ona taua e manatua

Ia Tina ma Tama, o le siakiina o lau pepe e 15 masina le matua ua na o se isi laasaga taua i lana malaga soifua maloloina. Faalogo lelei i mea o fai mai ai le fomai, ma aua le fefe e fai atu ni au fesili, e oo lava i fesili e sili ona laiti. O lou gauai atu, alofa, ma le taitaiga a le fomai o mea ia o le a fesoasoani i lau pepe e ola maloloina ma fiafia.

Ia manatua, e eseese pepe uma. E tuputupu aʻe pepe uma i lona lava saoasaoa. O lea aua le faʻatusatusa lau pepe i isi pepe. Tuʻu lau pepe e atiina aʻe i lona lava saoasaoa ma i lana lava auala. Afai e iai ni au fesili poʻo ni atugaluga, e sili ona lelei le fesili i lau fomaʻi.

Manuia tele mo oe ma lau tamaitiiti!

Pepe 15 masina le matua, atina'eina o le tamaititi, soifua maloloina o le tamaititi, su'ega faafoma'i, tulaga taua o le atina'eina, mea'ai a le tamaititi, saogalemu o le tamaititi