Asiasiga a lau tama e 2 tausaga le matua i lona soifua maloloina (Asiasiga a le Tamaititi Soifua Maloloina - 2 Tausaga): Se'i o tatou va'ai po'o le a le mea e tupu.

Ua lua tausaga o lau tama, a ea? A o faasolo ina matua, e taua tele le vaai i le fomai po o le tausima’i e siaki lona soifua maloloina. O le asō, o le a tatou talanoa ai e uiga i mea e masani ona tutupu i se asiasiga a le tamaititi ua lelei lana tausiga, mea o le a vaavaai i ai le fomai, ma mea e tatau ona e iloa. E pei lava o se talanoaga i le va o oe ma le fomai.

O le ā e tatau ona e faʻamoemoeina pe a feiloaʻi ma lenei fomaʻi?

A e tausia lau pepe, e mafai ona e faʻamoemoe o le a faia e le fomaʻi ma/poʻo le tausimaʻi mea nei:

1. Fuaina o le tuputupu aʻe o le pepe :

O le mea muamua e te faia o le fuaina lea o le mamafa o lau tama, lona maualuga, ma le li'o o le ulu ma tusi na fua i luga o se siata tuputupu a'e. O le auala lea e mafai ai ona e iloa pe o tuputupu a'e lelei lau tama. E le gata i lea, o le fa'asinomaga o le mamafa o le tino o lau tama, po'o le BMI (Body Mass Index), e fuafuaina ma fa'amaumauina i luga o le siata. E mafai ona fesoasoani lea ia te oe e iloa ai pe o iai se mamafa maloloina o lau tama mo lona umi.

2. Su'ega Fa'apitoa (`Su'ega Fa'ata'ita'i`):

O nisi taimi, e iai ni tulaga patino e manaʻomia ona iloa vave i le tuputupu aʻe o se tamaititi. Mo se faʻataʻitaʻiga, o suʻega e mafai ona fesoasoani e iloa vave ai tulaga e pei o le " Autism " e mafai ona faia i lenei tausaga. O lona uiga afai e iai se mea faapena, e mafai ona tatou amata fesoasoani vave.

3. Talanoa e uiga i lau tamaitiiti:

O le a fesili atu le fomaʻi ia te oe ni fesili, talanoa e uiga i ou popolega, ma avatu ia te oe ni taiala i le auala e mafai ai e lau tama e lua tausaga le matua ona faia nei mea:

• Mea'ai ma meainu:

Aua le ofo pe afai e misia e lau tamaitiiti ni taumafataga i nisi taimi, pe afai foi e le 'ai se mea e fiafia i ai i le aso e tasi ona le toe 'ai lea i le aso e sosoo ai. O se mea masani lea i lenei tausaga. Fuafua e fafaga lau tama i taumafataga autu e 3 ma mea'ai mama e 2-3 i le aso. O lou tiute le filifili po o le a le mea e fafaga ai i latou, ae tu'u lau tama e filifili po o le a le tele e 'ai.

• Mimi ma le Fa'a'ele'ele :

E toatele tamaiti ua sauni e amata a'oa'o e fa'aaoga le faleuila i le 2-3 tausaga . E mafai ona e iloa le taimi ua sauni ai lau tama e amata a'oa'o e fa'aaoga le faleuila i nei fa'ailoga:

• Faaalia o le naunau i le faleuila (matamata i mea e fai e tina, tama, po o se tei i le faleuila, nofo i luga o se nofoa laitiiti e faaaoga ai le faleuila).
• E mafai ona e fa'amago le napekini mo se taimi umi e aunoa ma le susu.
• E mafai ona e toso i lalo ma i luga ou ofuvae faatasi ai ma se fesoasoani.
• Ia malamalama i le fesootaʻiga i le va o le lagona o le manaʻo e mimi / alu ese otaota ma le mimi / alu ese otaota.
• E fai mai pe a susu pe palapala le napekini.

• Moe:

I le averesi, e manaʻomia e se tamaititi e lua tausaga le matua le moe i le va o le 11-14 itula i le aso, e aofia ai ma sina taimi e moe ai i le ao.

• Atina'eina o Tamaiti (`Atiina'):

A oʻo i le lua tausaga, e tele tamaiti e faia mea nei:

• E tuufaatasi upu e lua e fausia ai se fuaiupu (e.g. "Ou te mana'o i le susu").
• Fa'aaoga ni taga fou e ese mai i le talotalo ma le tusi atu (e pei o le fe'ave'aia o se sogi).
• A fai atu i ai e sue ni mea i totonu o se tusi, latou te tusi atu i ai.
• Fa'asino i vaega e lua o le tino.
• Ou te vaaia pe a tiga pe faanoanoa isi.
• Taumafai e fa'aaoga mea e pei o 'switches', `knobs', `buttons'.
• Ta'alo i meata'alo e fa'aaogaina e sili atu ma le fa'atasi (e pei o le tu'uina o se ipu meata'alo i luga o se ipu meata'alo).
• Tamo'e ma kiki le polo.
• A'e i ni nai faasitepu o faasitepu ma se fesoasoani pe aunoa ma se fesoasoani (e aunoa ma le oso i luga).

Afai e le ausia e lau tamaitiiti se tasi pe sili atu foi o nei laasaga taua o le atina'e, pe afai foi e te matauina ua mou atu ona tomai sa i ai muamua, ia mautinoa e talanoa i lau foma'i.

4. Su'esu'ega atoatoa o le tino :

I ou luma, o le a to'esea ai lavalava o lau tama ma faia se su'esu'ega atoatoa faaletino. E aofia ai le siakiina o ona mata, nifo, fa'alogo i lona fatu ma ona mama, ma le ua'i toto'a atu i ona tomai fa'atino, fa'aaogāga o le gagana, ma amioga.

5. Fa'afouga o Vaksinasi :

O tui puipui o se auala e puipuia ai tamaiti mai faʻamaʻi ogaoga. O lea e taua tele ai le tuiina o lau tama i le taimi atofaina. E mafai ona eseese teisi taimi e tuiina ai tui puipui mai le fomaʻi e tasi i le fomaʻi e tasi. O lea la, talanoa i lau fomaʻi e uiga i mea e ono tutupu.

6. Isi suega pe a manaʻomia:

Afai e manatu lau fomaʻi e talafeagai, e mafai ona ia faʻatonuina ni suʻega mo mea e pei o le faʻaʻona i le apamemea, anemia, cholesterol maualuga , ma le tuberculosis.

Se’i o tatou tilotilo i luma.

Se'ia o'o i le isi siaki a lau tama/teine, lea e 30 masina le matua, e lelei ona e manatua nei mea:

Se'i o tatou tausia lelei mea'ai ma meainu.

• E masani lava i tamaiti laiti i lenei vaitausaga ona masani i le 'aiina o le ituaiga mea'ai e tasi ('food jags'). Tusa lava pe foliga mai ua pipii lau tama i le tasi ituaiga mea'ai, ia faaauau pea ona ofoina atu le tele o ituaiga mea'ai eseese.
• Ia tu'u i lau tama/teine ​​e filifili po'o le a le mea e 'ai ma le taimi e taofi ai le 'ai pe a mā'ona. Ia tu'uina atu ni mea'ai mama e maloloina,'Alo'ese mai le avatuina o meainu e tele ai le suka .
• Sui i le susu e maualalo le ga'o pe leai fo'i se ga'o , pe ofo atu ni meainu soya fa'amalosia ma e leai se suka. Ofoina atu isi oloa gaosi susu e maualalo le ga'o pe leai fo'i se ga'o, e pei o le yogurt.
• Aua ne'i sili atu i le 4 aunese (120 ml) le sua o fuala'au 'aina e 100% le aofa'i e avatu i le aso.
• 'Alo'ese mai le tu'uina atu o mea'ai e tele ai le suka, masima, suau'u, ma maualalo ai mea'ai aoga.
• ʻAloʻese mai le tuʻuina atu o meaʻai e mafai ona mafua ai le lapoʻa, e pei o hot dogs, vine atoa, fualaau faisua mata, nati, ma fualaau ʻaina malo poʻo lole.

Se'i o tatou fesoasoani atu ia te oe e aoao.

• E sili ona lelei le a'oa'oina o tamaiti laiti pe a latou galulue fa'atasi ma o latou mātua, ē tausi tamaiti, ma lo latou si'osi'omaga. Fa'atapula'a le taimi e fa'aalu i luga o le lau (e pei o le taimi e fa'aalu e matamata ai i le TV, komepiuta, tablets, po'o isi lau) i le 1-2 itula i le aso. E tatau fo'i ona avea lenei ma polokalame lelei mo tamaiti, lea e mafai ona oulua matamata fa'atasi ma lau tama.
• Ia saunia se nofoaga e saogalemu e taalo ai , ma ia lava le taimi e tuu atu i lau tama e suesue ai, taufetuli solo, ma taalo ('taalo gaoioi'). Taaalo faatasi i taimi uma.
• Faitau atu tusi i lau tama/teine ​​i aso uma.

Se'i o tatou mafaufau fo'i i le tausiga ma le saogalemu i aso ta'itasi.

• Ia tu'u lau tama e fufulu ona nifo i lalo o lau ta'ita'iga. Fa'alua i le aso, fa'aaoga sina toothpaste (pe tusa ma le lapo'a o se pi) ma se pulumufulunifo vaivai. Fufulu so'o se vaega e misi ia te ia. Afai e te le'i va'ai lava i se foma'i nifo, ia mautinoa e te faia. Mo se fesoasoani e puipuia ai le pala o nifo, e mafai e lau foma'i po'o le foma'i nifo ona fa'apipi'i le fluoride varnish i nifo o lau tama 2-4 taimi i le tausaga.
• Ia mata'ituina fa'ailoga ua sauni lau tama/teine ​​e amata a'oa'o e fa'aaoga le faleuila. Afai e le fiafia o ia, e sili pe a fa'atali sina taimi a'o le'i toe taumafai. E o'o lava i se tamaititi e fa'aaoga le faleuila i le ao ma e leai ni fa'afitauli , e ono mana'omia se napekini i le po.
• Fa'atulaga ni tulafono tumau e malamalama i ai lau tama/teine. Fa'amalosia amioga lelei, fa'amalo, ma ia i ai ni lagona lelei pe a suia amioga e le mana'omia.
• E masani lava ona ita tamaiti i lenei vaitausaga. E masani ona tupu pe a vaivai pe fia 'ai. Taumafai e taofi le ita a'o le'i tupu - fa'alavelave i lau tama pe ave'ese i latou mai le tulaga.
• Aua le sasa lau tama/teine. E lē malamalama tamaiti i le fesootaʻiga i le va o le sasa ma le amio leaga o loʻo e taumafai e faasaʻo. Nai lo lea, e mafai ona e faʻaogaina se taimi puʻupuʻu e malolo ai.
• A e aveina le tamaititi i totonu o le taavale,Ia tuu lau tama/teine ​​i totonu o se nofoa taavale e faasaga i tua seia oo ina oo i le mamafa maualuga po o le maualuga e fautuaina e le kamupani gaosi nofoa taavale. O le fautuaga tuai o le liliu lea o ia i luma pe a uma le 2 tausaga. Ae o lea ua fai mai tagata atamamai i le saogalemu e sili ona faia lea mea e faavae i le tele o le tamaititi, ae le o le matua. O lea la, e mafai e tamaiti laiti ona nonofo i totonu o se nofoa taavale e faasaga i tua seia oo ina 3 pe 4 tausaga le matutua.
• Vaavaaia lau tama/teine ​​pe a taalo i fafo pe i luga o mea taalo i le malae taalo. Ia mautinoa o loo ofuina e lau tama/teine ​​se puloutau pe a tietie i se uila vilivae e tolu pa'u pe tietie foi i le nofoa o le uila vilivae a se tagata matua.
• Puipui lau tama/teine ​​mai fa'alavelave tau fana e ala i le 'aua ne'i teuina se fana i totonu o le fale. Afai e iai sau fana, ia loka, e aunoa ma ni pulufana. E tatau ona teu 'ese pulufana. Taofi ki 'ese mai le a'apa atu i ai o tamaiti.
• Afai e iai ni au fesili e uiga i lou tulaga o le olaga, talanoa i lau fomaʻi. E iai au mea e te manaʻomia e tausi ai lau tama/teine? E lava au meaʻai, se nofoaga saogalemu e te nofo ai, ma se inisiua faʻalesoifua maloloina? E mafai e lau fomaʻi ona taʻu atu ia te oe e uiga i punaoa faʻalenuʻu pe faʻasino oe i se tagata faigaluega lautele.

O nei pepa faʻamatalaga mo siaki e ogatusa ma taiala a le American Academy of Pediatrics (AAP)/Bright Futures.

Mea e manatua e ave i le fale

Ua lelei, ua tele la tatou talanoaga e uiga i lenei asiasiga a le fomaʻi e lua tausaga, a ea? I se faaupuga faigofie, o se fonotaga taua lenei i le va o oe, lau tamaitiiti, ma le fomaʻi.

• E taua le siakiina pe o tuputupu aʻe lelei le pepe. O le 'Growth chart' ma le 'BMI' e fesoasoani i lenei mea.
• Aua le fa'amalosia mea'ai, ae ia ofoina atu mea'ai e aogā. Va'ai pe ua sauni lau tamaitiiti mo le fa'aaogaina o le faleuila.
• Ia e ua'i toto'a atu i tomai, le tautala, ma le ta'aloga a lau tama/teine. Afai e iai se mea e foliga mai o se fa'afitauli, ta'u i le foma'i .
• Ia tu'uina atu le tui puipui i le taimi atofaina. E taua tele lena.
• E faamuamua le saogalemu! Ia mafaufau i taimi uma i le saogalemu o lau tama/teine ​​i le fale, i fafo, ma totonu o le taavale.
• Afai e iai ni au fesili po'o ni masalosaloga, aua le fefe e fesili i lau foma'i. O lo'o i ai i latou e fesoasoani ia te oe.

Ia manatua nei mea, alu i le asiasiga taua a le fomaʻi ma lau tama. Ona e lagona ai lea o le toʻafilemu!

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