O lenei malaga matagofie a oe ma lau pepe: Suiga i le 40 vaiaso (Malaga i le Maitaga)

Talofa! O loʻo e i ai i se taimi matagofie ma ofoofogia i lou olaga i nei aso. E le o se vavega ea le vaʻaia o se pepe laʻitiiti o loʻo tuputupu aʻe malie i totonu ia te oe? I totonu o lenei tusiga, o le a tatou talanoa e uiga i mea e tutupu i lou tino i le taimi o lenei malaga ofoofogia e 40 vaiaso ma le auala o loʻo atiina aʻe ai lau pepe. E pei lava o le talanoa i se uo, seʻi o tatou malamalama i nei mea uma.

O le laasaga muamua i lenei malaga ofoofogia: Uluai Vaiaso - Vaiaso 1 i le 12

O le taimi lea e te masani ona iloa ai, "Oi, o le a avea a'u ma tina, a ea?" E tele mea e tutupu ia te oe ma le tino o lau pepe i nei masina muamua e tolu.

O le ā le mea ua tupu iā te oe?

Muamua lava, e lē tutusa uma aafiaga o tagata uma, ae mo le toatele, o mea nei e masani ai:

• Taofi lou ma'i masina: O le fa'ailoga muamua lea e matauina e le to'atele o tagata.
• Puai ma niniva (Morning Sickness): E mafai ona tupu lenei tiga i soo se taimi o le aso, e le gata i le taeao. Mo nisi, e māmā, mo isi e matuā ogaoga. Aua le popole, o se mea masani lea. Inu tele le vai, ma 'ai ni mea'ai laiti nai lo le 'ai tele i le taimi e tasi.
• Vaivai ma le lē lavā: Atonu e te lagona le vaivai e tusa lava pe na o lou i ai iina. O loʻo galue malosi lou tino, o lea e masani ai. Ia lava le mālōlō pe a mafai.
• Suiga i susu: Atonu e teisi teisi tele susu ma atonu e lagona le tiga. E ono pogisa fo'i le pa'u o lo'o siomia ai susu.
• Mimi soo: E tupu lenei mea ona ua tele lou manava ma ua mamafa ai lou tagāmimi.
• 'Ino'ino i mea'ai po'o le fa'ateleina o le mana'o i nisi mea'ai: O mea'ai na e fiafia muamua i ai atonu e le manaia, ma atonu e te mana'o i mea e te le'i 'ai muamua.
• Fesuiaiga o Lagona: Atonu e te lagona faafuaseʻi le faanoanoa, ita, poʻo le fiafia. E mafua lea ona o suiga o hormones. Taʻu i lau tane ma lou aiga lenei mea.

O le mea e sili ona tāua: E tatau lava ona e inuina se vailaʻau faʻaopoopo o le folic acid i le taimi lea. E matuā tāua tele mo le atinaʻeina o le tino o le pepe. Vaʻai se fomaʻi ma maua ni fautuaga i lenei mea.

O le ā le fa'aletonu o le pepe?

A o e lagonaina nei suiga, o loo tuputupu aʻe le pepe i totonu ia te oe i se saoasaoa tele.

• Fa'atosina ma le Fa'ato'aina: E amata lenei malaga pe a fausia se polo la'itiiti o sela pe a fa'atasia se tasi o au fuāmoa ma se sperm. Ona malaga lea i le uterus ma fa'ato'aina i totonu o le puipui o le uterus.
• Embrio ma le Pepe: I nai vaiaso muamua, matou te ta'ua lea o le pepe. I le pe ā ma le 8 vaiaso, ua toetoe lava a atoatoa ona fausia totoga tetele. A mae'a lena, matou te ta'ua o le pepe.
• Tata o le Fatu: Pe tusa o le 6 vaiaso, e amata ona tata le tama'i fatu. Atonu e mafai fo'i ona e fa'alogoina i le ultrasound scan. Se'i mafaufau i le fiafia!
• E fausia le faiʻai, le uaea tuasivi, ma isi totoga:O le amataga lea o le atinaʻeina o totoga sili ona taua i le olaga o se pepe. O le mafuaʻaga lea e tatau ai ona e matuā faʻaeteete i lou soifua maloloina i le taimi lea.
• Ua alia'e mai foliga vaaia o foliga: o mea e pei o mata, gutu, ma le isu ua amata malie ona aliali mai.

E matuā māmā lava le ogatotonu: Vaiaso lona lua - Vaiaso 13 i le 27

E toatele tina e fai mai o le "vaitaimi auro" lenei o le maitaga, aua ua tele lava ina mou atu le niniva ma le vaivai i le amataga.

O le ā le mea ua tupu iā te oe?

• Fa'aitiitia le pua'i ma le niniva: E to'atele tagata e maua i le niniva o le taeao i le taimi lea. Latou te lagona fo'i le lelei o le 'ai.
• Faateleina le malosi: Ua leai le vaivai sa iai muamua, ma ua lagona le faafouina teisi o le tino.
• Ua amata ona iloa atu lou manava: I le taimi nei, ua mafai e tagata uma ona iloa o le a avea oe ma tina. E manaia tele le vaai atu i lou manava laitiiti ua faasolosolo malie ona tupu.
• Lagona le gaoioi o le pepe (Fa'avavevave): Pe tusa o le 18-20 vaiaso, o le a amata ona e lagonaina le gaoioi o le pepe. I le taimi muamua, atonu e pei o se pepe lele pe pei o ni pupuni e fausia i totonu o lou manava. O se aafiaga faapitoa tele lenei.
• Suiga o le pa'u: Atonu e aliali mai se laina pogisa (`Linea Nigra`) i le ogatotonu o le manava. Atonu e iai ni ila i nisi tagata i foliga (`Chloasma` po'o le `Mask of Pregnancy`). O le a mou atu tele ia ila pe a uma ona fanau le pepe.
• O nisi taimi e te lagona ai sina tiga i lou manava (Braxton Hicks Contractions) . O ni fa'ata'ita'iga ia o ni fa'alavelave. Afai e le o'o soo mai pe e le tiga tele, e leai se mea e te popole ai.
• Su'esu'ega e Le'i Fa'atonuina: O lenei su'esu'ega, e faia i le va o le 18-22 vaiaso, e mafai ona siaki ai le tele o mea, e pei o le tuputupu a'e o le pepe ma le tulaga o ona totoga.

O le ā le fa'aletonu o le pepe?

I le taimi lea, o loʻo vave ona tupu ma atiina ae le pepe.

• O lo'o fa'aauau pea ona atia'e totoga: O totoga na fausia muamua ua sili atu ona lelei le atina'eina ma ua sili atu ona aoga.
• O loʻo atiaʻe lagona faʻalogo: Ua amata ona faʻalogo le pepe. Ua mafai ona ia faʻalogoina oe o loʻo tautala, lou tata o le fatu. O loʻo faasolosolo malie foʻi ona atiaʻe lana vaʻai.
• O lo'o fa'atupuina tulagalima: Se'i mafaufau fa'apea, e o'o lava i tulagalima o se pepe o lo'o fa'atupuina i lenei vaitausaga la'itiiti.
• Lanugo ma Vernix Caseosa: O se vaega manifinifi o le pa'u (`Lanugo`) e atia'e i luga o le tino atoa o le pepe. O le tino fo'i e ufiufiina i se mea pa'epa'e ma mafiafia (`Vernix Caseosa`) e puipuia ai le pa'u.
• Itupa: Atonu e mafai e le ultrasound scan ona iloa i le taimi nei pe o se teine ​​po o se tama le pepe.

Ua oo i le taimi e sauniuni ai: Vaiaso lona tolu o le maitaga - Vaiaso 28 i le 40+

O le vaega mulimuli lea o le malaga. O le a i ou lima lau pepe i ni nai aso. I le taimi lea, atonu e iai sina le to'a.

O le ā le mea ua tupu iā te oe?

• Faʻateleina o le le toʻa faaletino:O le manava tele e mafai ona mafua ai le tiga o le tua, faigata ona manava, ma fulafula vae.
• Mimi soo: E fetaomi le ulu o le pepe i le tagāmimi, ma mafua ai ona manaʻomia e le pepe ona mimi soo.
• Mu o le fatu: E mafai ona tupu lenei mea ona o le tuputupu aʻe o le uterus e faʻatupuina ai le mamafa i le manava. 'Ai ni mea'ai laiti nai lo ni mea'ai tetele.
• Faigata ona moe: O le manava tele e faigata ai ona maua se tulaga mafanafana.
• Lagona Fa'anofo Manu: Atonu e te fiafia tele e fa'amamā le fale ma fa'amamā le potu o lau pepe. O se mea masani lea.
• Lagona atili o le Fa'ama'i o Braxton Hicks: O na fa'ama'i e pei ona ta'ua muamua atonu e lagona le malosi tele.
• Tafe mai le susu o le pepe: E ono tafe mai susu se vai mafiafia ma samasama, o le uluai susu lea e maua e le pepe.

O le ā le fa'aletonu o le pepe?

O loʻo sauni le pepe e sau i fafo i aso uma nei.

• Fa'amatua o mama: Ua matua atoatoa mama o pepe ma ua mafai ona manava na o ia i fafo. O le mea aupito taua lea e tupu i le taimi lea.
• Vave ona tupu le mamafa: E vave ona tupu le mamafa o le pepe pe a faaputuputu vaega o ga'o i lona tino.
• Faamalositino o le manava: E faataitai e le pepe le manava mai totonu o le manava.
• Fa'aipoipo/Fa'amama: A'o latalata mai le taimi e fanau ai, o le a alu ifo le ulu o le pepe i totonu o le pu o lou pelvic. O le a faigofie ai ona e mānava, ae o le a fa'ateleina le mana'o e mimi.
• E fa'aauau pea le atina'eina o le fai'ai: E fa'aauau pea ona vave le atina'eina o le fai'ai o le pepe.

Mea laiti e manatua

I le taimi atoa o lenei malaga, e tatau foi ona e mafaufau i nei mea:

• Mea'ai paleni: 'Ai le tele o fuala'au 'aina, fuala'au faisua, pi, ma mea'ai e tele ai porotini (i'a, fuāmoa, susu, nati). Inu le tele o le vai.
• Mulimuli i fa'atonuga a lau foma'i: alu i le falema'i i aso atofaina, inu au vaila'au e pei ona fa'atonuina, ma ia faia au su'esu'ega i le taimi atofaina. Aua le fefe e fesili i lau foma'i pe a iai ni au fesili.
• Ia to'afilemu: Aua le fa'apopoleina oe lava e aunoa ma se mafua'aga. Fai ni fa'amalositino mama (e pei ona fa'atonuina e lau foma'i). Fai mea e te fiafia ai.
• Saili le lagolago: Talanoa i lau tane, aiga, ma uo. Saili se fesoasoani mai ia i latou.

Lapataiga: Afai e te lagonaina le tafe toto tele o le measā, tiga tele o le manava, tafe mai pea le vai, foliga mai ua le minoi le pepe, pe afai foi e te lagonaina se mea e le masani ai , vaai loa se fomai.

O Le I'uga o le Malaga ma se Amataga Fou: Savali e Ave i le Aiga

O vaiaso e 40 o loʻo e feagai ai o se taimi faʻataulāitu moni lava. E ese le ofoofogia o le i ai o se isi ola o loʻo ola i totonu ia te oe? I le taimi lea, o le a e feagai ma le tele o suiga faaletino ma faalelagona. O nisi aso o le a faigofie, o nisi aso o le a faigata teisi. Ae ia manatua, e te malosi. O loʻo e faia nei mea uma mo lau tamaitiiti.

Ia tausia lou soifua maloloina ma le soifua maloloina o lau pepe i le taimi atoa o lenei malaga. 'Ai lelei, inu, ma malolo. Mulimuli i fautuaga a lau foma'i. Ae sili i lo mea uma, ia fiafia i lenei aafiaga matagofie. Ia fiafia i le mafaufau i le pepe o le a i ou lima i ni nai aso. Matou te moomoo uma ia manuia oe!

` Ma'itaga, soifua maloloina o tina, atina'eina o pepe, trimesters o le maitaga, fanautama, mea'ai, soifua manuia o tamaiti