Atonu fo'i o oe o se tina alofa o lo'o toeiti'a fa'afeiloa'i se malo fou i lenei lalolagi. E fia ni suiga o lo'o tutupu i lou tino i le taimi nei? O nisi taimi pe a e tilotilo i le fa'ata, e te ono va'aia ni ila enaena i ou foliga, aemaise lava i tafatafa o mata, i itu uma e lua o le isu, ma alafau e le'i iai muamua. E masani lava ona e lagona sina fefe ma le popole pe a e va'ai i lenei mea. Ae aua le popole, o se tulaga masani tele lea e o'o i ai le to'atele o tina ma'itaga. Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea i le aso.
O le ā lenei 'Ufimata mo le Maitaga'?
O nei ila enaena e aliali mai i foliga i le taimi o le maitaga e ta'ua faafoma'i o le melasma po'o le chloasma. Peita'i, e taatele tele i tina maitaga e ta'ua fo'i o le "pregnancy mask " .
I se faaupuga faigofie, o se suiga o le pa'u e le afaina. E le o se kanesa po o se fa'ama'i pipisi. E le afaina ai oe po o lau pepe. O le tele o taimi, e na'o se fa'afitauli i foliga vaaia, o lona uiga e na'o se mea e feso'ota'i ma foliga vaaia.
Aiseā e aliali mai ai nei ila i le taimi o le maitaga?
Se’i mafaufau i ai, pe a tuputupu a’e se ola itiiti i totonu ia te oe, e fia mea e suia e lou tino e fesoasoani ai. O mea autu e fai i nei suiga o homone .
I le taimi o le maitaga, e matuā siʻitia le maualuga o hormones o le estrogen ma le progesterone i lou tino. O nei hormones e faʻaosofia ai sela e maua ai le lanu o lo tatou paʻu, e taʻua o melanocytes. A faʻaosofia nei sela, e amata ona latou gaosia le tele o le pigment enaena o le melanin .
O lona uiga ona o nei suiga o hormones, e tele naua le pigment e maua ai le lanu i le paʻu. A faaputuputu lenei pigment melanin tele i le tasi nofoaga i luga o le paʻu, tatou te vaaia o ni togitogi enaena.
E masani ona tupu lenei tulaga i tagata e pogisa o latou pa'u (e pei o i tatou o Sri Lanka). E le gata i lea, afai o se tasi o lou aiga (tina, tuafafine) na i ai nei ila i le taimi o le maitaga , atonu foi e te ono maua i nei ila.
O a ni mea e mafai ona tatou faia e pulea ai nei fa'aletonu?
E ui e lē mafai ona puipuia atoatoa nei ila, ae e iai ni nai mea e mafai ona tatou faia e faʻaitiitia ai lo latou pogisa ma le sosolo. O le mafuaʻaga autū o le faʻateleina o nei ila o le la . O lea e tatau ai ona tatou matuā uaʻi atu i le puipuia o i tatou lava mai ai.
1. O le puipuiga mai le la o le mea sili ona tāua!
E fa'aosofia e ave o le la le gaosiga o le melanin i o tatou pa'u. E mafai ona mafua ai ona pogisa ni ila o lo'o iai ma fa'atupuina ai ni ila fou.
- Faaaoga le kulimi e puipuia ai le la i aso uma: Pe o e i le fale, pe alu i fafo, pe o se aso timuga foi, ia fai ma masani le fa'aaoga o le kulimi e puipuia ai le la i ou foliga i taeao uma.
- Filifili le kulimi e puipuia ai mai le la: Filifili se kulimi e puipuia ai mai ave o le UVA ma le UVB, ia le itiiti ifo i le SPF 30 pe maualuga atu.
- Fa'aaoga sa'o: Fa'aaoga pe tusa ma le 20 minute a'o le'i alu i fafo. Toe fa'aaoga i itula ta'i 2 pe afai e te afu tele, galue i le vai, pe o e afu tele.
- ʻAloʻese mai le la tele: Soo se taimi e mafai ai, ia faʻaitiitia le susulu o le la i le va o le 10 i le taeao ma le 2 i le aoauli.
- Ufiufi: Afai e te alu i fafo, ia ofuina se pulou lautele. O le a faʻaitiitia ai le tele o le susulu saʻo o le la e paʻi atu i ou foliga.
2. Faaaoga ni oloa tausiga pa'u mālū
O nisi o 'Fufulu Mata', 'Scrubs' ma 'Creams' malolosi e mafai ona mafua ai sina itaitagofie i le pa'u. A tupu sea itaitagofie, e mafai ona faateteleina le tulaga o le melasma. O le mea lea, filifili ni oloa mālū e fetaui ma lou pa'u. E mafai fo'i ona e fesili i lau foma'i e uiga i lenei mea.
3. Ufiufi mo sina taimi i vali mata
Afai o e popole i nei ila, e leai se mea e sese ai le fa'aogaina o vali mata e fa'aitiitia ai lo latou foliga vaaia. E mafai ona e ufiufi nei ila mo sina taimi i le fa'aogaina o se concealer po'o se foundation e iai lanu samasama po'o le pa'epa'e.
O afea e tatau ai ona tatou taʻu atu i se fomaʻi lenei mea?
E ui o le melasma o se tulaga e le afaina, ae e le o suiga uma o le pa'u o le melasma. O le mea lea, e taua le sailia o fautuaga faafoma'i i nisi o tulaga. O le a mautinoa ai e leai se isi tulaga e ono sili atu ona ogaoga.
| O afea e tatau ai ona e vaʻai lau fomaʻi | |
|---|---|
| O le aliali mai o se ila uliuli fou po'o se fa'ailoga fanau | Afai e te alia'e mai se ila uliuli fou po'o se fa'ailoga fanau i lou tino e le'i iai muamua. |
| Suiga vave i se nofoaga ua iai | Afai e te matauina o loʻo vave ona suia le tele, foliga, poʻo le lanu o se ila o loʻo iai, e taua le siakiina, aua o nei mea e mafai ona avea ma faʻailoga o nisi ituaiga o kanesa o le paʻu. |
| Tiga, mumu, po'o le tafe toto | Afai e iai le tiga, le mageso, le mumu, po'o le tafe toto i le vaega ua suia ai le lanu o le pa'u. E le tupu nei fa'ailoga i le melasma. |
Aua le fefe e ta'u i lau foma'i so'o se suiga fa'apenei pe a e alu i lau falema'i. E matua taua tele mo lou saogalemu fa'apea fo'i ma lau pepe.
O le ā e tupu pe a uma ona fanau le pepe?
O le tala fiafia lenei. Mo le toatele o tina, e faasolosolo malie ona mou atu nei ila i totonu o ni nai masina talu ona fanau. A toe foi le maualuga o hormones i le tulaga masani, e pulea foi le gaosiga o le melanin. O lea aua le popole tele i ai. Ae ui i lea, mo nisi tagata, atonu e le mou atoa nei ila mo sina taimi. I lena tulaga, e mafai ona e vaai se fomai o le pa'u pe a uma ona fanau le pepe e talanoaina ai togafitiga o lo'o avanoa.
Savali e Ave i le Fale
- O ila enaena i foliga i le taimi o le maitaga, po'o le 'Pregnancy Mask' (Melasma), o se tulaga e le afaina e mafua mai i suiga o hormones.
- E mafai ona faateteleina lenei tulaga pe a agi i le la. O le mea lea, e taua tele le fa'aogaina o le kulimi e puipuia ai mai le la (screen) e iai le SPF 30+ i aso uma ma puipuia oe mai le susulu malosi o le la.
- O le tele o taimi, o nei ila o le a mou atu faalenatura i totonu o ni nai masina talu ona fanau le pepe, o lea aua le popole fua i ai.
- Afai e aliali mai se ila uliuli fou i lou paʻu, pe vave ona suia se ila ua iai, pe e te lagonaina ni faʻailoga e pei o le tiga, mumu, poʻo le toto, vaʻai loa lau fomaʻi .
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga