"Um... se'i o tatou faia lenei mea mulimuli ane." "O le a ou ala i luga taeao ma faia lava." "Ou te le lagona le mana'o i ai i le taimi nei, o le a amata pe a ou lagona le mana'o."... E te lagona soo ea lenei mea? Atonu foi e iai sau masani o le tolopoina o se lipoti i le ofisa, se galuega atofaina i le iunivesite, po o se galuega laitiiti foi i le fale. I se faaupuga faigofie, o le mea lea tatou te ta'ua o le `( procrastination )` i le Igilisi. O se mea masani tele lenei. Ae o nisi taimi o lenei masani o le 'se'i o tatou faia mulimuli ane' e mafai ona avea ma faafitauli tele i o tatou olaga.
O afea e avea ai le faatuai ma faafitauli?
O le mea moni, tatou te fa'atuai uma i nisi taimi. O se mea masani lava. Se'i faapea e tatau ona e tolopoina se fonotaga ona o se galuega fa'anatinati, pe e te mana'omia sina taimi fa'aopoopo e sauniuni ai mo se mea. E o'o lava i foma'i mafaufau latou te fai mai o ia mea e masani lava.
Peitaʻi, afai o lenei masaniga o le faatuai e faʻalavelave i au mafutaga patino, galuega, poʻo gaoioiga faʻaleaʻoaʻoga , o le taimi lena e avea ai ma faʻafitauli. Vaʻai faalemafaufau, e otegia oe e lau pule ona e tuai i taimi uma i le galuega, pe e te tolopo le suʻesuʻe mo se suʻega ma e te le pasi i le suʻega ona ua e tuʻua mea uma i le minute mulimuli. I ia tulaga, e le o se masaniga faigofie lenei, o se mea e tatau ona tatou gauai atu i ai. E tusa ai ma suʻesuʻega, o le faatuai ua avea ma faʻafitauli matuia mo le tusa ma le tasi mai le toʻalima tagata matutua.
Aiseā tatou te faatuai ai faapenei?
E tele mafuaʻaga mo lenei mea. Afai e te mafaufau i le ituaiga o galuega tatou te masani ona faʻatuai ai, o le a e malamalama i ai.
- Galuega fa'alēfie, fa'alēfie: A tatou faia se mea e fa'alēfie ma lē manaia, e masani ona tatou fa'atuai.
- Galuega faigata ma lavelave: A tatou amata se galuega tele ma lavelave, tatou te tolopoina aua tatou te le iloa po o fea e amata ai.
- Manaʻo ia Atoatoa : O nisi tagata e manatu, "Afai e le mafai ona ou faia lenei mea i le 100% saʻo, e leai se aoga." O le mafuaʻaga lea latou te le amataina ai le galuega.
- Galuega e lē malamalama i ai i tatou: O nisi taimi tatou te lē lagona ai le fia faia o le mea tatou te faia pe afai tatou te lē lagonaina se faamalieina po o se uiga mai ai.
A tatou ʻalofia ia galuega lē manaia, e lagona e o tatou mafaufau sina fiafia, ma le mapusaga. E pei lava o le, "Oi, ua ou aveeseina lena faafitauli i le taimi tonu lava." Ae o le faafitauli, o lena fiafia e na o sina taimi puupuu. Talu ai e leʻi maeʻa le faatuai, e avea ma avega i lou mafaufau, e mafua ai le atuatuvale ma le tausalaina .
I le itu tau mafaufau, o le mafuaʻaga moni o lenei mea, ona o lo tatou mafaufau e sili atu ona taulaʻi i le taimi nei nai lo le lumanaʻi. O lona uiga afai tatou te tolopo le faia o se mea, tatou te le lagonaina ni taunuuga leaga (e pei o le le pasia o se suega) poʻo ni taunuuga lelei (e pei o le saʻolotoga tatou te maua mai le faʻamaeʻaina). Tatou te lagonaina na o le fiafia itiiti o le faʻateʻaina o lena galuega le fiafia.
I se faaupuga faigofie, o le faatuai o se masaniga. E taumafai lava o tatou mafaufau e filifili le auala faigofie e foia ai. O lea e faigofie ai ona aloese mai se galuega faigata nai lo le faia. O le masaniga lea e tatau ona tatou suia malie ma malie.
Ia, e faʻapefea la ona e alu ese mai lenei masaniga?
Se’i o tatou talanoaina nei ni auala ua fa’amaonia ma aoga e fesoasoani ia te oe e taofi ai lenei masaniga. E ui atonu e faigata ona fai nei mea i le taimi muamua, ae o le a e matauina le eseesega pe a e taumafai.
| Fuafuaga | O le mea e te manaʻomia e fai |
|---|---|
| Ia fa'apitoa. | Nai lo le mafaufau, "O le a ou tusia le lipoti i le taeao," ia mafaufau faapitoa, "O le a ou tusia na'o manatu autū e tolu o le lipoti a'o o'u inuina la'u lauti o le taeao, a'o le'i faia se isi lava mea." Ona faigofie ai lea ona amata. |
| Ia fa'atatau lelei i le taimi. | E masani ona tatou manatu ua tele lo tatou taimi. Tusi i lalo mea uma e tatau ona e faia i lau api talaaga. E oo lava i mea laiti e pei o le alu i le faleoloa, fufulu lavalava, ma faamalositino. O le auala lea e te maua ai se ata manino o le tele o le taimi o loo ia te oe. |
| Taofi mea fa'alavelave. | Taofi le fa'aaogaina o mea e ono fa'alavelaveina ai oe i le na'o le tasi lava kiliki (ala o faasalalauga faaagafesootai, savali tusitusia i lau telefoni) a'o e galue. Faaaoga na mea e fai ma 'taui' mo oe lava pe a uma. |
| Amata i mea laiti. | Muamua, ia e talia o se mea masani le lagona o le paie pe a e amataina se galuega. E tatau ona tatou taumafai e faatoilalo lena lagona. A e amataina se mea, e tusa lava po o le mea aupito itiiti, o le alualu i luma e te faia o le a atili ai ona e fiafia e fai. |
| Amata i le mea e sili ona faigata. | O lou loto malosi e pei o se maso. E sili ona malosi pe a e amata le aso. O lea ia faauma muamua le galuega sili ona faigata ma le sili ona le fiafia o le aso. Ona e lagona lea o le saolotoga mo le vaega o totoe o le aso. |
| Alu i le lumanai ma lou mafaufau. | Se'i mafaufau i ou lagona pe a uma ona e fa'amae'a le galuega o le a e faia. Mafaufau i le mapusaga, le olioli. O le a avatu ai ia te oe le tele o le uuna'iga e amata ai. |
| Fai le galuega i lea mea ma lea mea. | Nai lo le taumafai e fai se galuega tele i le taimi e tasi, ia faatulaga sina taimi i aso taitasi e fai ai. O se tasi o suʻesuʻega na maua ai e sili atu le maualuga o togi a tamaiti aʻoga iunivesite i suega pe a tuuina atu ia i latou ni nai taimi e suesue ai, nai lo le suesue uma i le taimi e tasi. |
| Ia agalelei ia te oe lava. | Viia oe lava mo le amataina o le galuega. Tusa lava pe e te lē mafaia ona faia atoatoa, ia e ta'u ia te oe lava e sili atu le faia "ua lava lelei" nai lo le tolopoina. |
Ia manatua, e lē o se mea e mafai ona suia i le po e tasi. O se masaniga lenei. O le suia o masaniga e tele ai le taimi e alu ai. O lea ia e onosaʻi ia te oe lava.
Afai e te lagona o lenei masaniga ua matuā aʻafia ai lou olaga i aso faisoo, galuega, poʻo le soifua maloloina o le mafaufau i soo se itu , e taua tele le sailia o se fesoasoani faʻapolofesa. O le talanoa i se fomaʻi poʻo se faufautua o le soifua maloloina o le mafaufau e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloa ai le pogai o le faʻafitauli ma maua ai ni fofo e aoga mo oe.
Savali e Ave i le Fale
- O le faatuai o se masaniga e masani ai le toatele o tagata, ma e mafai ona faatoilaloina.
- O le amataga o le vaega sili lea ona faigata. O lea aua le faatali se'i atoatoa lelei, amata i se mea itiiti.
- Vaevae se galuega tele i ni vaega laiti e mafai ona pulea. Ona e te lē lagona ai lea o le fefe.
- Faaaoga mea e faalavelave ai (e pei o ala o faasalalauga faaagafesootai) e fai ma 'meaalofa' pe a uma.
- Ia agalelei ia te oe lava. Ia talisapaia e oo lava i ni manumalo laiti.
- Afai o lenei masaniga ua i ai se aafiaga tele ma e le mafai ona pulea i lou olaga, aua le faatuai e talanoa i se fomai po o se faufautua i le soifua maloloina o le mafaufau .
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga