E te lagona malosi ea pe a teena oe e se tasi? Atonu o le Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) lea!

O nisi taimi pe a teena i tatou e se tasi, e masani lava ona tatou lagonaina le tele o le faanoanoa ma le tiga i o tatou loto. Ae pe na e lagonaina ea se tiga tele faalelagona, se lotovaivai faapena, e tusa lava pe na e feagai ma se teenaina laitiiti? Pe o se mea e foliga masani i isi e mafua ai ona e matua te’i tele? Afai o lea, atonu e iai se igoa faapitoa mo le mea o loo e oo i ai lea e ta’ua e foma’i. Se’i o tatou talanoa e uiga i ai.

O le ā le Rejection Sensitive Dysphoria (RSD)?

I se faaupuga faigofie, o le RSD o se tiga tele ma le lē mafai ona onosaia o le mafaufau e oo i se tagata pe a teena i latou. O le upu "dysphoria" e sau mai le gagana Eleni. O lona uiga o le tiga e lē mafai ona onosaia po o le lē to’a.

E le'i aloaia aloaia le RSD o se tulaga faafoma'i. Peita'i, e fa'aogaina e foma'i ma tagata tomai faapitoa le faaupuga e fa'asino i nisi o tulaga o le soifua maloloina o le mafaufau ua uma ona iloa.

E masani lava, e leai se tasi o i tatou e fiafia e teena. Ae o le tiga e lagona e se tagata e maua i le (RSD) e sili atu ona malosi ma faigata ona pulea. E le gata i lea, o tagata e maua i le (RSD) e mafai ona sese le faauigaina o ni talanoaga masani e le manino ma le manino e pei o se teena. Atonu e faigata ona latou pulea a latou tali atu i ai.

O le ā le eseesega i le va o le Rejection Sensitivity (RSD) ma le Rejection Sensitivity (RSD)?

E tai tutusa lava lenei (RSD) ma le "lagona o le teenaina". Ae o loo i ai ni eseesega laiti. Ina ia malamalama atoatoa i lenei eseesega, e tatau muamua ona tatou malamalama po o le a le "faaletonu o lagona".

O le ā lenei fa'aletonu fa'alagona?

Mafaufau i ai e pei o se fesoʻotaʻiga tele. E galulue faʻatasi vaega taʻitasi. O nisi vaega e teuina ai manatuaga, o isi e pulea lagona, ae o isi e maua faʻamatalaga mai o tatou lagona. A o tatou matutua, e aʻoaʻoina e o tatou faiʻai le pulea o nei lagona, o lona uiga, ia tausia i latou i se tulaga e mafai ona tatou onosaia. E pei o le faʻaliliuina o le leo (`volume`) o se TV i le tele tatou te mananaʻo ai.

O le fa'aletonu o lagona o le taimi lea e le mafai ai e o tatou fai'ai ona fa'atonutonu lelei o tatou lagona. A tupu lena mea, e pei o le fa'aitiitia o le leo o le TV ma e matua leotele lava e toetoe lava a fa'alogoina ai le leo. O lona uiga, e matua leotele ou lagona e te le mafai ona tatalia. Atonu e te lagona le niniva, lofituina, ma e o'o lava i le tiga.

O lenei faigata i le puleaina o lagona e mafai ona vaaia i le tele o tulaga faalemafaufau, aemaise lava i latou e aafia ai le fausaga o le faiʻai po o le auala e faagasolo ai faamatalaga. Mo se faataitaiga, e masani ona tupu i mea e pei o faaletonu o uiga ma faaletonu o lagona.

Le sootaga i le va o le le pulea o lagona ma le lagona o le teena (RSD)

E ono faigata i latou e maaleale i le teena ma i latou e maua i le RSD ona pulea o latou lagona. Ae o le 'dysphoria' na ou ta'ua muamua, o le tiga tele , e na'o le RSD e maua ai.

O se tagata e iai le "lagona o le teenaina" e ono oo i ai mea nei:

• A e manatu o le a teena oe e se tasi, e te lagonaina le popole tele pe o se isi lava lagona leaga.
• E tusa lava pe lē o se tali leaga, o lona uiga, o se tali lautele pe lē mautinoa, ae e taʻua lava o se teena. O le ala lea latou te amio ai.
• Latou te soona tali atu i le lagona o le teena. O lona uiga latou te faʻaalia lagona e pei o le ita, matuā faʻanoanoa, ma le popole tele e le mafai ona tatalia.

E mafai ona tutupu nei mea uma i se tasi e iai le (RSD). Ae, e tasi le isi mea: O tagata e iai le (RSD) latou te fai mai o latou te oo i tiga faalelagona ogaoga ma e le mafai ona onosaia .

O a ni fa'ailoga o se tasi e maua i le Rejection Sensitive Dysphoria (RSD)?

E pei ona taʻua muamua, o le faʻailoga autū o le RSD o le tiga tele faalelagona. E masani ona tupu lenei tiga pe a teena pe faaalia e se tasi le le fiafia. Peitaʻi, e faigata i tagata e iai le RSD ona faamatala le lagona o lenei tiga, aua e matuā ogaoga ma e ese mai isi tiga faalelagona.

E ono faʻaalia e tagata e iai le RSD ia faʻailoga ma amioga nei:

• E faigofie ona latou māsiasi, ma lagona le le mautonu e uiga ia i latou lava . Va'ai faalemafaufau, na e vala'au atu i se uo ma sa le mafai ona ia taliina le telefoni. Atonu e te mafaufau fa'afuase'i, 'Oi, o le a ia tu'uina mai a'u e ui atu? O a'u ea o se fa'alavelave?'
• Latou te faaalia le maualalo o le talitonuga ia te i latou lava ma le maualalo o le faaaloalo ia te i latou lava . O mafaufauga e pei o le 'E le mafai ona ou faia lenei mea' ma le 'E leai so'u aoga' e ono tula'i mai soo.
• E faigata ona pulea lagona pe a lagona e se tasi le teena. E moni lava lenei mea mo tamaiti ma talavou e iai lenei tulaga. Atonu e faafuaseʻi ona faaalia e nisi le ita tele ma le lotoa . Atonu e faafuaseʻi ona amata ona tagi leotele isi. Seʻi faapea, e tusa lava pe aʻoaʻia i latou e le faiaoga i le aoga mo se mea laitiiti, o nisi tamaiti o le a o mai i le fale ma tapuni le faitotoa ma tagi mo le tele o itula.
• O nisi tagata e iai le RSD e nanā o latou lagona nai lo le faʻaalia. E foliga mai o se faʻafuaseʻi ona tupu le atuatuvale tele. O nisi taimi, e mafai ona faʻaseseina mo le suiga faʻafuaseʻi o lagona e oʻo i ai tagata e iai le bipolar disorder poʻo le borderline personality disorder.
• E masani ona avea i latou ma "tagata e fa'afiafiaina tagata"Latou te matuā taumafai malosi lava ina ia aua ne’i ‘ino’ino i ai isi. Afai e talosagaina e se uo sina fesoasoani, latou te lē fai atu ‘leai’, e tusa lava po o le a le faigata, auā latou te fefefe ne’i latou lē fiafia i ai.
• Latou te ʻaloʻalo ese mai le amataina o galuega faatino, galuega, ma sini e ono lē manuia. Latou te fefefe i mea o le a mafaufau i ai isi pe afai latou te lē manuia.
• E peiseai o le taui mo lo latou fefe i le toilalo po o le teenaina, latou te taumafai e fai mea uma i le mea sili latou te mafaia (`perfectionism`). Latou te manatu e tatau ona atoatoa mea uma. Ae o le isi itu o lenei mea o lo latou lagona pea o le popole. Atonu latou te le maua se taimi e mafaufau ai i lo latou soifua maloloina ma le malolo.

O ai e a'afia i lenei tulaga (RSD)? ​​E fa'apefea ona taatele?

E le lava lava fa'amatalaga su'esu'e e uiga i le tagata tonu e a'afia i le RSD ma lona taatele. Peita'i, e foliga mai e sili ona taatele i tagata e iai le ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) . O le ADHD o lona uiga o le Attention Deficit Hyperactivity Disorder. E le gata i lea, ua fa'afeso'ota'i e tagata atamamai i isi fa'aletonu o uiga ma lagona. Peita'i, e mana'omia nisi su'esu'ega e iloa tonu ai po'o ai e a'afia i le RSD ma lona taatele.

O a mafua'aga o le (RSD)?

E le o mautinoa e tagata atamamai le mea tonu e mafua ai le RSD, ae latou te masalomia o loʻo mafua mai i faʻafitauli i le fausaga o lou faiʻai . Latou te manatu foʻi o loʻo mafua mai i mea lava e tasi e mafua ai le ADHD.

Ua iloa e le au suʻesuʻe o le teenaina faʻaagafesootai—e tusa lava pe le manino ma le mautinoa—e galue i o tatou mafaufau i le auala lava e tasi e pei ona galue ai pe a tatou lagonaina le tiga. Latou te iloa foʻi o le auala e faʻasalalau ai faʻamatalaga i totonu o mafaufau o tagata e iai le ADHD e ese mai i mafaufau o tagata e leai se ADHD. O vaega o le mafaufau e faʻagasolo ma pulea faʻamatalaga e le o toe gaoioi i tagata e iai le ADHD. O lona uiga o le gaioiga o le mafaufau e le o toe faʻamamāina.

O lenei suiga i le auala e pulea ai e le faiʻai le tafe o faʻamatalaga o le mafuaʻaga lea e faigata ai i tagata e iai le ADHD ona faʻagasolo faʻamatalaga mai o latou lagona. O le mafuaʻaga foʻi lea e faigata ai ona latou taulimaina ni pisa leotele faʻafuaseʻi, moli susulu, poʻo ni suiga faʻafuaseʻi i lo latou siosiomaga. Atonu e le mafai e le faiʻai o se tasi e iai le ADHD ona taulimaina nei lagona tiga. Atonu o le mafuaʻaga lea e mafai ai ona matua tiga le teenaina mo se tasi e iai le RSD.

Sootaga fa'ale-tulaga

O le ADHD o se tulaga fa'ale-tupu fa'alenatura. O lona uiga e mafai ona sosolo i aiga. E fa'apena fo'i, o le RSD, lea e feso'ota'i vavalalata ma le ADHD, e foliga mai fo'i e iai se so'otaga fa'ale-tupu fa'alenatura.

E pipisi ea le (RSD)?

Leai, e lē o se faʻamaʻi pipisi le RSD. E lē mafai ona e maua mai se tasi, e lē mafai foʻi ona maua e se tasi mai ia te oe.

E fa'apefea ona iloa (RSD)?

(RSD) e le o se tulaga faafoma'i ua aloaia aloaia. Ma e le tele ni su'esu'ega faasaienisi i ai. O le mea lea, o i latou e tu'uina atu le tausiga fa'alesoifua maloloina, e aofia ai foma'i, atonu e le tele se malamalama po'o se poto masani e uiga i ai.

Nai lo lea, e ono masalomia e foma'i ua e maua i le fa'ama'i e fa'atatau i ou fa'ailoga ma pe o iai ni ou isi tulaga, e pei o le ADHD. Ae paga lea, o nisi foma'i atonu e le mafai ona latou fa'amaoniaina, ona latou te le o iloa le RSD pe ona latou te sese o se isi tulaga.

E fa'apefea ona togafitia le RSD? E iai se fofo atoatoa mo lea fa'ama'i?

E ui e tele mea e le o iloa e tagata atamamai (RSD), ae e iai auala e togafitia ai. E mafai ona eseese togafitiga. E masani ona faʻaaogaina ni togafitiga se tele i le taimi e tasi.

Vaila'au

O vailaʻau o le auala autū lea e togafitia ai (RSD). O nei vailaʻau e masani ona tuʻuina atu mo (ADHD) ma tulaga e fesoʻotaʻi i ai. O le mea e tupu , a togafitia nei tulaga, e aʻafia e le vailaʻau vaega lava e tasi o le faiʻai e mafua ai faʻailoga (RSD). O lea la, a e togafitia se tasi tulaga, e aʻafia ai foʻi le isi. O nisi tulaga e aʻafia ai vaega lava e tasi o le faiʻai e pei o (RSD), ma o vailaʻau e tuʻuina atu mo na tulaga e ono fesoasoani foʻi i lenei mea.

Talu ai ona e le o se tulaga faafomaʻi aloaia aloaia le RSD, e leai ni vailaau faapitoa ua faamaonia e togafitia ai. Nai lo lena, e faaaoga e fomai se metotia e taʻua o le "off-label prescribing."

O le fa'atonuina o vaila'au e le'i fa'amaonia e se foma'i o lona uiga o le fa'atonuina lea o se vaila'au mo ni tulaga e ese mai i tulaga ua fa'amaonia. O se mea fa'aletulafono ma taliaina fa'afoma'i lenei mea. E talafeagai fo'i le faia o lea mea pe afai e iai ni fa'amaoniga e maualalo le lamatiaga o se vaila'au i ni a'afiaga matuia ma e aoga tusa lava pe fa'aaogaina e le'i fa'amaonia.

O vailaʻau faʻapenei e mafai ona fesoasoani e togafitia le RSD:

• Alpha-2 receptor agonists : O nei vailaʻau e faʻagaoioia ai se ituaiga faʻapitoa o vailaʻau e maua ai le tali i sela o le faiʻai (neurons). A faʻagaoioia e vailaʻau e pei o le clonidine ma le guanfacine nei tali, e sili atu ona gaoioi na vaega o le faiʻai. O lenei mea e faigofie ai mo le faiʻai ona pulea le tafe o faʻamatalaga i totonu ia te ia lava, ma faʻaitiitia ai aʻafiaga o le RSD.
• Fualaau fa'aosofia(‘Vailaau fa'aosofia ai lagona’): O nei vaila'au e fa'ateleina ai le maualuga o nisi o neurotransmitters i lou fai'ai. O neurotransmitters o avefe'au vaila'au ia e fa'aaogaina e le fai'ai e fa'asalalau ai fa'amatalaga ma amata pe taofi ai nisi o faiga. A fa'ateleina nisi o ituaiga o neurotransmitters, e fa'ateleina ai le gaioiga i vaega patino o le fai'ai. O vaila'au fa'aosofia ai lagona, e pei o le amphetamine/dextroamphetamine (e masani ona ta'ua o le `Adderall®`) ma le methylphenidate (e sili atu ona ta'ua o le `Ritalin®`), e fa'agaoioia ai vaega o le fai'ai e pulea ai fesoota'iga i lenei auala.
• Vaila'au e taofia ai le monoamine oxidase (MAOI) : O lenei vasega o vaila'au e fa'aaogaina e togafitia ai le atuatuvale. Peita'i, ua iloa e tagata atamamai e mafai fo'i ona fesoasoani vaila'au e pei o le tranylcypromine (tranylcypromine) i le RSD. Peita'i, e le tatau ona fa'aaogaina nei vaila'au fa'atasi ma isi vaila'au masani mo le ADHD. E le gata i lea, e tatau ona e matua fa'aeteete i mea e te 'ai ma inu. O nisi mea'ai, e pei o sisi ua leva ma aano o manu ua leva, e mafai ona tali atu i MAOI ma mafua ai le toto maualuga tele.

Togafitiga Fa'alemafaufau

E mafai e le togafitiga fa'alemafaufau (o nisi taimi e ta'ua o le fautuaga fa'alesoifua maloloina o le mafaufau) ona fesoasoani i tagata e maua i le RSD. E le mafai e le fautuaga ona taofia le RSD mai le tupu pe suia fo'i fa'ailoga. Peita'i, e mafai ona fesoasoani i se tagata ia malamalama i o latou lagona ma a'oa'o pe fa'apefea ona pulea. E fesoasoani lea ia i latou e lagona le itiiti ifo o le lofituina ma pulea o latou lagona.

O a ni aafiaga po'o ni fa'alavelave e ono tula'i mai ona o togafitiga?

O aafiaga ma fa'alavelave e ono tutupu i togafitiga eseese e fa'alagolago i le tele o mea. E eseese, aemaise lava e fa'alagolago i le auala e togafitia ai. O le mea lea, o lau foma'i o le tagata sili lea e ta'u atu ia te oe po'o a aafiaga po'o fa'alavelave e ono e o'o i ai, ma mea e mafai ona e faia e fa'aitiitia ai lo latou a'afiaga ia te oe.

E fa'apefea ona ou tausia a'u lava pe pulea fa'ailoga na o a'u?

Afai e te manatu o loʻo ia te oe le (RSD), e taua le vaʻai i se fomaʻi e faʻamaonia ai se tulaga e fesoʻotaʻi i ai, e pei o le (ADHD). O se manatu lelei foʻi le talanoa i se faufautua mo le soifua maloloina o le mafaufau . E mafai e nisi tagata ona aʻoaʻoina e pulea le (RSD) na o latou, ae e mafai ona faigata. O le (RSD) e mafua mai i se mea e fesoʻotaʻi ma le auala e galue ai lou faiʻai.

O tagata e maua i le RSD e masani ona i ai isi faʻafitauli tau soifua maloloina o le mafaufau, e pei o le popole ma le loto mafatia. I le tele o tulaga, o le aʻoaʻoina e ola faʻatasi ma le tulaga e manaʻomia ai se tuʻufaʻatasiga o vailaʻau ma fautuaga tau soifua maloloina o le mafaufau. E mafai e lau fomaʻi ona fautuaina ni auala togafitiga ma aʻoaʻo oe e uiga i mea e mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea ai le RSD.

O le ā le vave ou te lagona ai le lelei pe a uma togafitiga?

O le taimi e alu ai e iloa ai se eseesega mai togafitiga e faʻalagolago i le ituaiga o togafitiga e te mauaina. E mafai e vailaʻau ona fesoasoani i faʻailoga, ae o le fautuaga i le soifua maloloina o le mafaufau o le auala sili lea e aʻoaʻo ai e ola faʻatasi ma le RSD.

Ona e eseese faiʻai o tagata uma, ma e lē tutusa le aʻafiaga o tulaga e pei o le ADHD ma le RSD i tagata uma, e mafai ona eseese le taimi e alu ai e vaʻai i suiga ma toe malosi ai. O lau fomaʻi o le tagata sili lea e talanoa i ai e uiga i lenei mea.

E mafai ona fa'aitiitia pe taofia atoa le fa'atupuina o le RSD?

E fa'anoanoa, e tupu le RSD ona o ni mafua'aga e le'i malamalama pe vavaloina e tagata atamamai. O le mea lea, e leai se auala e puipuia ai pe fa'aitiitia ai le lamatiaga o le a'afia ai.

O le ā e mafai ona ou fa'amoemoeina pe afai e iai la'u (RSD)?

O tagata e iai le (RSD) e masani ona atiaʻe ni faʻafitauli tau amioga ma le soifua maloloina o le mafaufau e mafua mai i le fefe i le teenaina. O tamaiti e iai uma le (ADHD) ma le (RSD) e masani ona aʻafia i faʻafitauli e pei o le maualalo o le faʻaaloalo ia i latou lava, fefe i le toilalo, ma le popole tele i fegalegaleaiga faʻaagafesootai . O nei faʻafitauli e mafai ona aʻafia ai meaaoga, mafutaga faʻaagafesootai, faigauo, ma isi mea. Ua maua e le au suʻesuʻe o le maaleale i le teenaina e fesoʻotaʻi foʻi ma le maualuga o le lamatiaga o le atiaʻeina o se faʻaletonu o le uiga.

O tagata matutua e iai le RSD e sili atu ona ono oo i le popole, loto mafatia, ma le tuua toatasi . O tagata e iai le RSD e masani ona aloese mai tulaga e le mautinoa e uiga i taunuuga, manuia, po o mea e ausia. E mafai ona taitai atu ai i latou i le misia o avanoa faigaluega, faigauo, po o mafutaga faaleuo.

O le ā le umi e tumau ai le (RSD)?

E le tele ni suʻesuʻega e faʻaalia ai le umi e tumau ai le (RSD). I nisi tagata, e ono mou atu le (ADHD) aʻo tuputupu aʻe o latou faiʻai, o lona uiga e ono mou atu lava le faʻafitauli. Mo i latou e le faia, e masani ona avea le (ADHD) ma se faʻafitauli tumau, e tumau mo le olaga atoa .

Peita'i, o le su'esu'eina ma le togafitia - aemaise lava i le amataga o le olaga - e mafai ona fesoasoani i tagata e fetu'una'i ma pulea. I le iuga, e mafai e tagata e iai le RSD ona a'oa'oina e fa'ato'ilalo ona a'afiaga, pe fa'atapula'aina lona a'afiaga i o latou olaga.

O le ā le vaaiga mo lenei tulaga?

E lē matautia le (RSD) pe a na o ia. Ae e fesootaʻi ma tulaga e ono matautia. O le mea e sili ona tāua o nei mea o le popole ma le loto mafatia. E mafai e nei mea ona faʻateleina ai le lamatiaga o le faʻaleagaina o le tagata lava ia poʻo le pule i lona ola.

O afea e tatau ai ona e sailia se togafitiga faafuaseʻi?

Afai o e mafaufau e fa'amanu'alia oe lava, e aofia ai mafaufauga e pule i lou ola , pe fa'amanu'alia isi, e tatau ona e sailia loa se fesoasoani.E le gata i lea, afai e te masalomia o loo i ai se tasi e te iloa i se tulaga lamatia o le faamanualia o i latou lava, ia vave ona e sailia se fesoasoani.

Mo se fesoasoani i tulaga faapenei, e mafai ona e:

• Afai o lo'o e i Sri Lanka, vala'au le National Mental Health Helpline i le 1926 (e tatala lea nofoaga i le 24 itula i le aso).
• Afai e iai ni laina fa'afuase'i mai fa'alapotopotoga ma nofoaga tutotonu mo le soifua maloloina o le mafaufau i lou eria, e mafai ona e maua se fesoasoani mai ia i latou.
• Telefoni i lau numera fa'afuase'i i le lotoifale, e pei o le 119 (fa'alavelave fa'afuase'i a leoleo) po'o le 1990 (au'aunaga a le falema'i) . Afai e te lagona o oe po'o se tasi e te iloa o lo'o i ai i se tulaga lamatia vave o le fa'amanu'alia o i latou lava pe pule i le ola, vala'au nei numera. E mafai e i latou o lo'o fa'agaoioia nei laina fa'afuase'i ona fesoasoani ma lafo atu fesoasoani muamua i tagata o lo'o i ai i se tulaga lamatia vave ona o se fa'alavelave matuia o le soifua maloloina o le mafaufau.

E faʻapefea ona ou tausia aʻu lava? (Fautuaga faaopoopo)

Afai e te manatu atonu e te maua i le (RSD), e taua le talanoa i se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina o loʻo i ai le tomai poʻo le poto masani i le togafitia o le (ADHD) ma tulaga e fesoʻotaʻi i ai. O le fomaʻi o le tagata sili lea e faia le suʻesuʻega (RSD), taʻitaʻia oe i filifiliga togafitiga, ma fesoasoani ia te oe e pulea le tulaga.

Ia manatua foʻi nei mea:

• E tele se eseesega e maua mai vailaʻau. Afai o vailaʻau o se vaega o lau fuafuaga togafitiga, e taua le faia o se vaega o lau faasologa i aso taitasi. O nei vailaʻau e mafai ona faafaigofie ai mo oe ona malamalama ma pulea le RSD ma ona aafiaga.
• Saili se faufautua e te faʻatuatuaina ma feiloaʻi soo ma ia. O le aʻoaʻoina e suia ou mafaufauga ma amioga e taua tele i le puleaina o le RSD. E mafai e faufautua ona fesoasoani ia te oe e mafaufau i ni auala fou ma atiina ae ni fuafuaga e faʻaitiitia ai le aʻafiaga o le RSD i lou olaga.
• Ia faamuamua le tausiga o oe lava. O le atuatuvale ma le popolevale e mafai ona faateteleina ai le RSD. O le sailia o auala e faʻaitiitia ai lou atuatuvale e mafai ona fesoasoani ia te oe e feagai ai ma le RSD.
• Ia agalelei ia te oe lava. O le toilalo ma le teenaina o ni mea e oo i ai tagata uma i nisi taimi o latou olaga. O le malamalama ma le taliaina o ia lagona o se vaega o le puleaina (RSD). A e oo i nei lagona, o le sailia o auala e faailoa ma malamalama ai i ai i se auala maloloina e mafai ona fesoasoani ia te oe e aloese ai mai ni tali vave e te ono salamō mulimuli ane ai.

Afai ou te manatu o la'u tama e maua i le (RSD), e fa'apefea ona ou fesoasoani ia te ia?

E maualuga atu fo'i le lamatiaga o tamaiti e iai le ADHD i le maua o le RSD. Afai o lo'o fa'aalia e lau tama ni fa'ailoga o so'o se tasi o nei mea, e mafai ona e faia mea nei e fesoasoani ai ia i latou:

• Talanoa i se fomaʻi. O le vave suʻesuʻeina ma le togafitia e mafai ona i ai se eseesega tele i le aʻafiaga lautele o le RSD ma tulaga faʻatatau i ai.
• Ia malamalama o le (RSD) e moni ma le auala e galue ai. Ua faaalia i suesuega o le (ADHD) o se tulaga e mafua mai i ni suiga faapitoa i le faiʻai o le tagata ua aafia. O nei suiga e masani ona avea ma mafuaaga o le (RSD). O lona uiga o tamaiti e iai nei tulaga, e tusa lava po o le a le tele o lo latou manaʻo ma le malosi o lo latou taumafai, atonu e le mafai ona latou pulea a latou amioga ona o le auala e galue ai o latou faiʻai.
• Ia onosaʻi. O tamaiti e iai le ADHD e feagai ma luʻitau (e mafai ona e aʻoaʻo atili e uiga i lenei mea i la matou tusiga O le ā le Uiga o le Ia Neurodivergent?). O le tuuaia pea o isi e mafai ona faateteleina ai aafiaga o le ADHD, ma atili ai ona leaga mo le tamaititi.
• Fesoasoani i lau tama e atiina ae le onosa'i. E tutupu toilalo ma tete'ega i tagata uma. O le a'oa'oina o tamaiti e a'oa'o mai mea sese ma toe tula'i mai o le a fesoasoani i lau tama e feagai ai ma le RSD ma ona aafiaga.

O a la mea e tatau ona tatou manatua mai nei mea uma?

O le Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) o se tulaga e aʻafia ai lou mafai ona pulea au tali faʻalagona i le teenaina ma le toilalo. E ui o le teenaina e le fiafia i taimi uma, ae o tagata e iai le RSD e oʻo i le atuatuvale faʻalagona e le mafai ona tatalia. E mafai ona oʻo atu ai i faʻafitauli o le soifua maloloina o le mafaufau i se taimi umi, le fefe i le toilalo, ma suiga o amioga e mafai ona i ai se aafiaga leaga ia i latou i o latou olaga atoa.

E ui e le o se tulaga faafoma'i aloaia le RSD, ae o lo'o fa'atupula'ia pea fa'amaoniga ma le malamalama i le auala e aoga ai. E mafai e foma'i, e aofia ai ma foma'i, ona togafitia e ala i togafitiga ma auala e fesoasoani ai i tulaga tutusa pe feso'ota'i.

Afai e te masalomia ua e maua i le (RSD), talanoa i se foma'i e fa'apitoa i tulaga e pei o le (ADHD). O nei tagata tomai fa'apitoa o tagata sili ia e fesoasoani ia te oe e malamalama i le fa'afitauli ma a'oa'o e pulea. Ia manatua, e te le o tuua to'atasi, ma e maua le fesoasoani.

` Teena o le Lagona o le Lotovaivai, RSD, ADHD, Fa'atonutonuina o Lagona, Tiga o le Mafaufau, Soifua Maloloina o le Mafaufau, Lagona