Tatou te mananaʻo uma lava e teena i tatou e se tasi i o tatou olaga, a ea? E mafai ona i ai i se mafutaga faaleuo, se faigauo, po o le galuega foi. A tupu lena mea, e masani lava ona tatou lagona le faanoanoa, ita, po o le le fiafia. Ae e masani lava ona mafai ona tatou pulea ma pulea na lagona mo sina taimi ma toe foi atu i le tulaga masani.
Ae mafaufau i ai, fa'apefea pe afai e mafua ai ona e tete'eina se tasi ma e te lē mafai ona tatalia, ma e te lē mafai ai ona mafaufau e pulea na lagona? Atonu e te maua i le mea ua ta'ua e foma'i o le " rejection sensitive dysphoria" (RSD) . Ua fa'aalia e su'esu'ega afai e te maua i le Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) , e sili atu ona e maua i le RSD.
O le ā tonu lava lenei RSD?
E lē o se tulaga aloaia aloaia le RSD e iai se lisi o faʻailoga. O lona uiga, e lē o se tulaga faʻafomaʻi ese. Peitaʻi, e faʻaaogaina e fomaʻi ma fomaʻi mafaufau le faaupuga e faʻamatala ai tali faʻalagona soona fai i le teenaina lea e masani ona fesootaʻi ma tulaga faʻale-amio aloaia e pei o le ADHD.
O le upu "dysphoria" e sau mai le gagana Eleni. O lona uiga o le "tiga tele po o le le to'a." O tagata e a'afia i le RSD e faigata tele ona latou taulimaina le teenaina. O le mea moni, e faigata ona latou fa'amatalaina le lagona i upu. E masani ona latou fa'aogaina upu e pei o le "lē mafai ona tatalia" ma le "fa'anoanoa." Ona o lenei mea, o nisi tagata e 'alo'ese mai fegalegaleaiga fa'aagafesootai ona o le fefe i le teenaina.
O le ā le fesootaʻiga i le va o lenei tulaga ma le ADHD?
E le o manino lava suʻesuʻega poʻo ai e maua i le RSD ma pe faʻapefea ona fesootaʻi ma le ADHD, auā e faigata ona fuaina le teena. Peitaʻi e talitonu tagata atamamai o tagata e iai le ADHD e sili atu ona latou faʻaalia ni faʻailoga o le RSD ona o nisi o suiga i le fausaga o latou faiʻai.
O se tagata e iai le ADHD e iai sina eseesega o le frontal lobe o le faiʻai, lea e pulea ai mea e pei o le gauai atu, gagana, tomai faʻaagafesootai, puleaina o lagona faʻafuaseʻi, faʻamasinoga, ma le foia o faʻafitauli. O se taunuuga, e ono misia ai nisi o faʻailoga faʻaagafesootai, faigata ona galulue faʻatasi ma se vaega, pe le mafai ona e gauai atu i auiliiliga.
Ona o lenei mea, pe a fai mai e isi se tala e uiga i lau amio , pe fai mai se tala e le manino, e ono e faauigaseseina o se faitioga, tauemuga, po o le teenaina .
O lenei feeseesea’iga e mafai ona mafua ai ona e lagonaina ni lagona lofituina o le ita, tiga, faanoanoa, ma le faalataina. Atonu e faigata ona e pulea nei lagona i se taimi vave e pei o se tasi e leai se ADHD.
E mafai fo'i ona fesoota'i le RSD ma isi fa'ama'i mafaufau ma fa'aletonu o lagona, ae e mana'omia nisi su'esu'ega e malamalama atoatoa ai i lenei mea.
O a uiga masani o le RSD?
E ui e le o se faʻamaʻi aloaia le RSD , ae o tagata e maua i le faʻamaʻi e masani ona latou faʻaalia faʻailoga nei. Seʻi o tatou vaʻai pe e te masani i nei faʻailoga.
| Uiga Fa'apitoa | Fa'amatalaga |
|---|---|
| Taumafai e faʻafiafia isi tagata (Taumafai e faʻafiafia tagata) | Taumafai e fa'afiafia tele isi ina ia 'alofia ai le teenaina. |
| Maualalo le manatu ia te oe lava | Leiloa o le talitonu ia te oe lava, masalosalo faifai pea ia te oe lava ma le maasiasi. |
| Fa'afuase'i ona oso a'e lagona | O lagona e oo lava i le tino e faaalia, e pei o le pa faafuaseʻi o le ita, loimata, ma le faanoanoa e le mafai ona tatalia. |
| Talanoaga le lelei ia te oe lava | Ia e tuuaia oe lava i taimi uma pe a sese se mea pe teena foi oe. |
| Tu'ufua to'atasi | Aloese mai avanoa fa'aagafesootai, galuega, ma tiutetauave ona o le fefe i le teenaina. |
| Mana'o i le Atoatoa | Taumafai e fai mea uma i se auala atoatoa e aunoa ma se avanoa mo faitioga po o le toilalo. |
O nisi taimi, o le fefe i le le taliaina po o le teenaina mai isi e mafai ona mafua ai ona e aloese mai nisi o galuega ma tiutetauave pe alu ese atoa mai fegalegaleaiga fa'aagafesootai. E mafai ona i ai se aafiaga tele i lou tulaga lelei o le olaga.
O le ā e mafua ai le RSD?
E le'i malamalama atoatoa tagata atamamai i le mafua'aga o lenei mea, ae o nisi e talitonu o le fausaga o lou fai'ai e iai sona sootaga ma le mea lea.
O le amygdala ma le prefrontal cortex o vaega ia o le faiʻai e faʻagasolo ai le teena, toilalo, iloaina o lagona, ma savali le lelei. O loʻo i luma o le faiʻai. E masani lava, a o tatou matutua, e sili atu ona lelei nei vaega i le puleaina ma le faʻatulagaina o lagona.
Ae i tagata e iai ni faʻafitauli faʻalemafaufau poʻo ni amioga, e le mafai e le faiʻai ona faʻatonutonu lelei nei faʻailoilo. Nai lo lea, e faʻamatalaina e le faiʻai lagona le lelei o se mea e tiga tele ma lofituina e le mafai ona taulimaina. O le mea lea e taʻua e tagata atamamai o le " faʻaletonu o lagona ."
I le faaopoopo atu i le fausaga o le faiʻai, o nisi tagata atamamai e talitonu atonu e iai se aafiaga tau kenera, aemaise lava talu ai o le ADHD, le tulaga e sili ona fesootaʻi ma le RSD, e tuufaasolo mai lea tupulaga i lea tupulaga.
E fa'apefea ona iloa ma togafitia lenei tulaga?
Ona o le RSD e lē o se tulaga faafomaʻi aloaia ma e gata foʻi suʻesuʻega i ai, atonu e lē tele se mea e iloa e lau fomaʻi poʻo le faufautua e uiga i ai, pe ono fenumiaʻi foʻi ma se isi faʻamaʻi o le mafaufau.
Ae afai ua uma ona maua oe i le ADHD poʻo se isi faʻafitauli o le mafaufau, atonu e mafai e lau fomaʻi ona iloa lenei mamanu o amioga maaleale o le teena.
E leai se fofo po o se togafitiga faapitoa mo le RSD. Peitai, o nisi vailaau ma togafitiga e faʻaaogaina mo le ADHD ma isi faʻamaʻi mafaufau e mafai ona fesoasoani e faʻatonutonu nei tali atu faʻalagona ogaoga.
Togafitiga fa'afoma'i
- Alpha-2 receptor agonists: O vailaʻau e pei o le `guanfacine (Intuniv)` ma le `clonidine (Kapvay)` e faʻaleleia atili ai le mafai o le faiʻai ona maua ma faʻagasolo faʻailoilo faʻalagona.
- Vaila'au fa'aosofia: O vaila'au e pei o le amphetamine (Adderall) ma le methylphenidate (Ritalin) e fa'aosofia ai avefe'au vaila'au (neurotransmitters) e feavea'i fa'ailoilo i le va o sela o le fai'ai. E fesoasoani lea i le fai'ai e fa'agasolo lelei ai fe'au e maua.
- Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs): E masani ona fa'atonuina nei vaila'au mo le loto mafatia. Ua maua fo'i e fesoasoani e fa'aitiitia ai le maaleale i le tete'e. Peita'i, e le tatau ona fa'aaogaina nei vaila'au fa'atasi ma isi vaila'au ADHD po'o nisi mea'ai (e.g., sisi ua leva, aano o manu). O le faia o lea mea e mafai ona mafua ai le toto maualuga tele.
O le mea e sili ona tāua: Afai e te maua nisi o nei faʻailoga, ia mautinoa e te talanoa i lau fomaʻi. Aua le faʻaaogaina ni vailaʻau e aunoa ma le fautuaga a lau fomaʻi.
Togafitiga
I le fa’aopoopoga i vaila’au, e mafai ona fesoasoani tele togafitiga e pei o le Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ma le talk therapy. O nei togafitiga e fesoasoani ia te oe e maua ai se malamalamaga i au lava tali fa’alagona.
E fesoasoani fo'i lenei togafitiga ia te oe e atiina ae ni masaniga lelei, e pei o le fa'alogologo i le isi tagata, ole atu mo se fa'amanino pe a le o manino mea, ma le fa'aaluina o le taimi e mafaufau ai nai lo le vave tali atu. I le aluga o taimi, o le a mafai ona e atiina ae meafaigaluega ma metotia e te mana'omia e pulea ai ou lagona i tulaga eseese fa'aagafesootai.
Faasilasilaga Faapitoa: Afai o oe po'o se tasi e te iloa o lo'o mafaufau e fa'amanu'alia i latou lava, fa'amolemole alu loa i le Matagaluega Fa'afuase'i (ETU) a le falema'i e sili ona lata ane. E taua tele le sailia o se fautuaga fa'afoma'i.
Savali e Ave i le Fale
- O le Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) o se tali fa'alagona e matuā ogaoga ma tiga tele i le teenaina.
- E ui e le o se tulaga faafomaʻi aloaia lea, ae e masani lava, aemaise lava i tagata e iai le ADHD.
- E talitonuina o suiga i le galuega a le faiʻai ma mea tau kenera atonu e mafua ai lenei mea.
- E mafai ona pulea lenei tulaga i vailaʻau ma, aemaise lava, togafitiga e pei o le togafitiga faʻapitoa o amioga (CBT).
- Afai o oe pe o se tasi e te iloa o loʻo iai nei faʻailoga, e taua tele le sailia o se fautuaga mai se fomaʻi agavaa nai lo le mafatia na o oe.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga