E fa'apefea ona fa'aaoga papa Risedronate (Actonel) mo le osteoporosis?

Ua taʻu atu ea e lau fomaʻi ia te oe o loʻo e lamatia i le osteoporosis, o se tulaga e mafua ai ona manifinifi ou ponaivi a o e matua? Pe atonu ua uma ona e inuina ni vailaʻau mo le tulaga. O le Risedronate o se vailaʻau faapitoa e faʻaaogaina e togafitia ai lenei ituaiga o tulaga e faʻavaivaia ai ponaivi. Atonu e te iloa i le igoa tau fefaʻatauaʻiga Actonel. O le auala e te inuina ai lenei vailaʻau e fai si ese, ma e iai ni nai mea e manaʻomia ona e matua faʻaeteete i ai. O lea la, seʻi o tatou talanoa manino ma faigofie e uiga i ai i le asō.

O le ā le ituaiga vailaʻau o le Risedronate?

I se faaupuga faigofie, o le Risedronate o se vailaau e fesoasoani e pulea ai le leiloa o le calcium mai ou ponaivi ma faatumauina ai lo latou malosi. E masani ona faaaogaina e togafitia ai le osteoporosis ma le Paget's disease, o se isi foi faamai o ponaivi. Atonu foi e faatonuina e fomai lenei vailaau i tagata e lamatia i le vaivai o ponaivi ona o isi mafuaaga.

Mea e tatau ona e ta'u i lau foma'i a'o le'i fa'aaogaina se vaila'au

A'o le'i amataina lenei vaila'au, e taua tele lou tu'uina atu i lau foma'i o se fa'amatalaga atoa e uiga i lou tulaga fa'alesoifua maloloina. Ia mautinoa e te ta'u i ai pe afai e te maua i nisi o tulaga o lo'o lisi atu i lalo.

E fa'apefea tonu ona ou fa'aaogaina lenei vaila'au?

O le mea lenei e tatau ona e manatua : Ina ia maua le aogā sili ona lelei mai lenei vailaʻau, e tatau ona e faʻaaogaina saʻo.

1. Aso e inu ai: E masani ona avatu lenei vailaʻau faatasi i le vaiaso. E tatau ona e inuina lenei vailaʻau i le aso lava e tasi o le vaiaso e pei ona faatonuina e lau fomaʻi. Mo se faʻataʻitaʻiga, i Aso Gafua uma lava.

2. O afea e fa'aaoga ai: E tatau ona fa'aaoga lenei fualaau i le taimi lava e te ala ai i le taeao, a'o le'i 'ai pe inu se isi lava mea.

3. Fa'aaogāga: Inu le papa ma se ipu tele o le vai mama . Aua ne'i fa'atasi ma se mea e pei o le lauti, kofe, susu, po'o ni meainu fuala'au 'aina. Aua le lamuina pe tu'imomomoina le papa. 'Ai atoa.

4. A uma ona inu le fualaau: Aua le 'ai, inu se mea (vagana ai le vai), pe inu ni isi vaila'au po'o vitamini mo le itiiti ifo i le 30 minute talu ona inu le fualaau.

5. Tulaga: E taua tele lenei mea! A uma ona e inu le fualaau, nofo sa'o pe tu sa'o mo le itiiti ifo i le 30 minute . Aua le punou pe taoto. O le faia o lea mea e mafai ona pipii ai le vailaau i lou fa'a'ī ma mafua ai ona manu'a.

6. Taofi: Fa'aauau pea ona fa'aaoga le vaila'au se'ia o'o ina ta'u atu e lau foma'i e taofi.

Ae fa'apefea pe a ou misia se tui?

Afai e galo ia te oe ona inu lau fualaau i se tasi aso, aua le popole. Inu i le taeao e soso'o ai i le taimi lava e te manatua ai . Ae aua lava ne'i e inuina ni fualaau se lua i le aso e tasi. Ona toe amata lea ona inu lau fualaau i lou aso masani (e.g. Aso Gafua).

Isi mea e ono fegalegaleai ma lenei vailaʻau

O nisi vailaʻau, vitamini, ma meaʻai e te faʻaaogaina e ono faʻalavelave i le mitiia o le Risedronate. O le mea lea, taʻu i lau fomaʻi pe afai o loʻo e faʻaaogaina soʻo se tasi o mea nei:

• Papa kalisiu
• Papa u'amea
• Papa magnesiuma
• O ituaiga o vaila'au fa'aitiitia le ma'i gatete (e pei o Digene, Gelusil)
• Fa'aopoopoga o vitamini ma minerale
• Fuala'au fa'amama tiga (e pei o le Aspirin, Ibuprofen, Naproxen)

Afai o loʻo e faʻaaogaina se mea faʻapenei, e sili ona lelei le faʻaaogaina o le fualaʻau Risedronate i ni nai itula talu ona e faʻaaogaina. Fesili i lau fomaʻi mo ni faʻatonuga patino i lenei mea.

Mea e tatau ona manatua pe a inuina vailaʻau

• Asiasi i le foma'i: Asiasi i le foma'i i le taimi atofaina e siaki ai lou tulaga. Atonu e alu sina taimi e aoga ai lenei vaila'au.
• Ia mataala i le tiga: Atonu e lagona e nisi tagata le tiga tele o ponaivi, so'oga, po'o maso a'o fa'aaogaina lenei vaila'au. E le gata i lea, afai e te lagona le tiga o le auvae (aemaise lava pe a uma ona aveese se nifo) pe tiga fo'i le suilapalapa , aua ne'i e fa'atamala i ai. Ta'u loa i lau foma'i .
• Kalisiuma ma le Vaitamini D: A'o e inuina lenei vaila'au, e tatau ona e mautinoa o lo'o maua e lou tino le lava o le kalisiuma ma le vaitamini D. Talanoa i lau foma'i e uiga i mea'ai talafeagai ma nisi vaitamini pe a mana'omia.
• Soifua Maloloina o nifo: E matuā tāua tele lenei mea. Ia mautinoa e taʻu i lau fomaʻi nifo o loʻo e inuina lenei vailaʻau. E sili pe a uma ona togafitia soʻo se faʻafitauli o nifo aʻo leʻi amata ona e inuina lenei vailaʻau. Atonu e fautuaina oe e ʻaloʻese mai taotoga tetele o nifo aʻo e inuina le vailaʻau. Tausi ou nifo ia mamā.

A'afiaga e ono a'afia ai le vaila'au

E pei o vailaʻau uma, e mafai ona i ai ni aʻafiaga i lenei vailaʻau. Ia nofouta i faʻailoga o loʻo i lalo.

Fa'apefea pe a tele naua la'u vaila'au e inu?

Afai e te manatu ua tele naua lau vailaʻau ua e inuina, alu loa i le Vaega Faʻafuaseʻi (ETU) a le falemaʻi. Pe valaʻau le Nofoaga Autu mo Faʻamatalaga o Mea Oona i le Falemaʻi a le Atunuʻu o Colombo mo se fautuaga.

E fa'apefea ona ou teuina le vaila'au?

Taofi lenei vailaʻau mai le aʻapa atu i ai o tamaiti ma fagafao. E sili ona lelei le teuina i le vevela o le potu (i le va o le 20-25 tikeri Celsius). Lafoaʻi soʻo se vailaʻau ua uma le aogā.