O le Sciatica ea le mafuaʻaga o le tiga e sosolo atu mai tua i lalo o le vae? (Sciatic Neura Tigā) Seʻi o tatou iloa ma le mautinoa!

Pe na e lagonaina ea se tiga ese pe se lagona gatete i lou tua e tafe ifo i lou vae e oo atu i ou puimanava? Pe foliga mai e faateteleina pe a e tu pe nofo? E toatele tagata ua oo i ai lenei mea. O le asō, o le a tatou talanoa e uiga i se tasi o mafuaaga autu o lenei mea, o le sciatica . O se tulaga masani lava lea, o lea e leai se mea e popole ai. Se'i o tatou malamalama auiliili i lenei mea.

O le ā le Neura Sciatic?

I se faaupuga faigofie, o le neula sciatic o le neula aupito tele ma le aupito umi i o tatou tino. E sa'o lava, e amata mai le pito i lalo o lo tatou tuasivi, o le uaea o le tuasivi, ma e alu atu i le puimanava, ifo i tua o o tatou vae, ma oo atu i o tatou mulivae. Mafaufau i ai e pei o le uaea autu e sapalai ai le eletise i o tatou vae. E taua tele lenei neula mo le galue o maso i o tatou ogavae, i lalo o tulivae, ma vae.

O a galuega autū a lenei neula?

E lua galuega autū a le neula sciatic: galuega tau gaioiga ma galuega tau lagona .

• Galuega tau le gaoioi: O lenei mea e faasino i maso i o tatou vae ma tapuvae e fesoasoani ia i tatou e gaoioi. Mo se faataitaiga, o lenei neula e fesoasoani ia te oe e punou ai lou tulivae, sii lou vae, ma faagaee ou tamatamaivae.

• Galuega Fa'alogo: O lenei mea e fa'atatau i le lagona i o tatou vae ma tapuvae. O mea e pei o le pa'i, vevela, malulu, ma le tiga e fa'ao'o atu i le fai'ai e ala i lenei neula.

E vaevaeina lenei neula tele i ni lālā laiti a'o alu ifo i le vae. E vaevaeina i ni lālā tetele se lua, o le Neula Tibial ma le Neula Peroneal, ia e alu i luma ma tua o le vae ma i le vae atoa.

E faʻapefea ona e iloa le tiga o le sciatica?

Afai e iai sou fa'afitauli i lou neula sciatic , atonu e te ono a'afia i le tele o fa'ailoga. Siaki pe iai sau tasi pe sili atu fo'i o nei fa'ailoga. O nei fa'ailoga e masani ona taatele i le tasi vae.

Aiseā e tupu ai le sciatica? O a māfuaʻaga autū?

E tele māfuaaga e mafai ai ona mimilo pe oomi le neula sciatic.

• Tisiketi ua Ma'i : O le mafua'aga masani lea. O le vaega vaivai ma pei o le jelly o lo tatou tuasivi (tisiketi) i le va o ivi tuasivi e pupuna i fafo, ma fetaomi atu i le neula sciatic e lata ane. Matou te ta'ua lenei mea o le "tisiketi ua ma'i."
• Spinal Stenosis: O le taimi lea e fa'aitiitia ai le avanoa e ui atu ai neula i totonu o le ivi tuasivi ona o le matua po'o isi mafua'aga. E mafua ai ona mimilo neula, ma i'u ai ina itiiti le avanoa.
• Isi mafuaʻaga:
• A maeʻa le taotoga o le suilapalapa.
• O se faalavelave i le tua po o le puimanava, o se ponaivi gau, po o se manu'a i maso.
• Tumors po'o fa'ama'i pipisi i le ivi tuasivi.
• I le taimi o le maitaga , o le mamafa o le pepe e mafua ai le mamafa i luga o le ivi tuasivi.

E faʻapefea ona e iloa ma puipuia oe lava mai lenei tulaga?

Afai e te maua ni fa'ailoga o lo'o lisiina i luga, ia mautinoa e te va'ai i se foma'i . O le a ia fesiligia oe e uiga i ou fa'ailoga ma faia se su'esu'ega fa'aletino. O lenei su'esu'ega o le a fesoasoani e iloa tonu po'o fea ma pe fa'apefea ona sau le tiga.

Ina ia maua le mafuaʻaga tonu, e ono faasino atu oe e lau fomaʻi mo se suʻesuʻega X-ray poʻo le MRI (Magnetic Resonance Imaging) . E mafai e le MRI ona maua ai se ata manino o aano vaivai e pei o neula, maso, ma tisiketi.

O le a se mea e tatau ona tatou faia e puipuia ai i tatou lava mai lenei tiga ma pulea ai?

1. Togafitiga Fa'aletino: E taua tele lenei mea. O le a a'oa'oina oe e se foma'i fa'aletino i ni fa'amalositino fa'apitoa e fa'amalosia ai ou maso o le tua ma le manava ma fa'ateleina ai le fetu'una'i. O le a maua ai le lagolago lelei mo lou tua ma e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le toe tupu mai o le fa'afitauli.

2. Tausia o le tulaga sa'o:

3. Malologa ma gaoioi lelei: Afai e te maua se manu'a, e tatau ona e tu'uina atu le taimi e fa'amalolo ai. Peita'i, o le nofo i le moega mo ni aso e mafai ona fa'avaivaia ai ou maso ma fa'ateleina ai lou tiga. O le mea lea, e taua le faia o mea e pei o le savali, e pei ona fa'atonuina e lau foma'i, i se auala e mafai ona onosa'i ai mo le tiga.

4. Aua le tumau i le tulaga lava e tasi mo se taimi umi tele: Afai e iai sau galuega e te nofo ai mo se taimi umi, ia e tula'i i luga ia le itiiti ifo ma le afa itula uma ma savalivali solo, ma fa'aloaloa lou tino.

E mafai ona fai si mata'utia ma faigata ona onosaia le tiga o le sciatica i le taimi muamua. Ae o se tulaga e masani lava ona tupu. E mafai ona pulea lelei pe a fa'aaoga fautuaga fa'afoma'i talafeagai ma ni nai suiga laiti i le olaga.