Pe na e fiafia ea i se taumafataga, ae e te iloa ai ua ufitia oe i le mageso, mageso, fulafula laugutu, pe atonu foi e faigata ona manava i se taimi puupuu mulimuli ane? Afai na e oo i lenei mea, atonu o se faailoga lea o le allergy i mea'ai mai le sami. E toatele tagata e le o malamalama atoatoa i tulaga lamatia e aofia ai. O le asō, o le a tatou talanoaina tonu le uiga o le allergy i mea'ai mai le sami ma le auala e mafai ona e puipuia ai oe lava.
O le ā Tonu Lava le Mea e Ta'ua o le Allergy i Mea'ai i le Sami?
I se faaupuga faigofie, o se tali soona fai lea a le puipuiga o lou tino. E sese ai lona faʻailoaina o se porotini i meaʻai mai le sami e matua le afaina lava o se “fili.” I le tali atu ai, e faʻasaʻoloto e lou tino ni vailaʻau e teteʻe atu ai i lenei mea e manatu o loʻo osofaʻi mai. O nei vailaʻau o mafuaʻaga ia o le mageso , mageso, ma le fulafula e te oʻo i ai.
E masani ona vaevaeina mea'ai mai le sami i ni vaega tetele se lua:
1. I'a e iai le i'a (finfish): O fa'ata'ita'iga e aofia ai le samani, tuna, snapper, po'o le cod.
2. Figota: Ua vaevaeina lenei vaega i ni isi ituaiga se lua:
- Mea'ai e maua mai i le sami: Ula, pāpa'i, lobster, ma crayfish.
- Mollusks: Faisua, mussels, oysters, ma scallops.
Atonu e na'o i'a e maua ai nisi tagata, ae o isi e na'o figota e tali atu i ai. Peita'i, e to'atele tagata e ma'ale'ale i ia mea uma e lua. Afai ua maua oe i se ma'i i se tasi ituaiga o mea'ai mai le sami, e ono fautuaina oe e lau foma'i e 'alo'ese mai mea'ai mai le sami uma ina ia saogalemu.
O a Fa'ailoga o se Tali Atu?
E eseese fa'ailoga mai lea tagata i lea tagata. E mafai ona amata mālū ma vave ona fa'ateteleina.
| Ituaiga o Faailoga | Mea e Fa'amoemoeina |
|---|---|
| Fa'ailoga o le Pa'u | Mumu, mageso i luga, mageso, pe fa'ateteleina le eczema. |
| Fa'ailoga o le Fa'agase o Mea'ai | Manava tiga, niniva, pua'i, po'o le manava tata. |
| Fa'ailoga o le Manava | Pupuu le mānava, tata le fatafata, mafatua, tafe le isu, po'o le tale. |
| Isi Fa'ailoga | Fula o laugutu, laulaufaiva, foliga, po'o le fa'a'ī; niniva pe lagona le mama'i o le ulu. |
| Fa'alavelave Tutupu Fa'afuase'i (Anaphylaxis) | Faigata ona manava ona o le tapuni o le fa'a'ī, pa'ū fa'afuase'i o le toto maualuga (te'i), vave o le tata o le fatu, pe leiloa le malamalama. Saili loa se fesoasoani fa'afoma'i fa'afuase'i. |
Anaphylaxiso se fa'ama'i allergy ogaoga e lamatia ai le ola. Afai e te matauina nisi o nei fa'ailoga, saili se fesoasoani i le matagaluega fa'afuase'i lata ane pe vala'au le 911 i le taimi lava lena.
Nofoaga e Le'i Fa'amoemoeina e Lafi ai Mea'ai Taumafanafana
Atonu e te mafaufau, “Ou te leʻi ʻai i ula poʻo iʻa, aiseā la na ou maua ai se tali atu?” E masani ona natia porotini o meaʻai mai le sami i meaʻai e te leʻi faʻamoemoeina. Siaki lenei lisi:
| Punaoa Natia e Ono Maua | Fa'amatalaga |
|---|---|
| Sosi Fa'apitoa | E masani ona fa'aaogaina le anchovies i le sosi Worcestershire, o nisi sosi BBQ, ma le sosi salati Caesar. |
| Mea'ai Asia | O le sosi i'a, o nisi o mea'ai kari, ma mea manogi suamalie e masani ona iai ni mea e maua mai i'a. |
| Mea'ai Taumafa Fa'ata'ita'i | O le Surimi (e masani ona fa'aaogaina i sushi po'o la'au pa'a) e faia mai porotini i'a ua uma ona fa'agasolo. |
| Isi Oloa | Fuāmoa (fuamoa) o le i'a, suāuu i'a, ma o nisi taimi o le gelatin e maua mai i le i'a. |
| Mea'ai Fa'amalosia i le Omega-3 | O nisi fuāmoa, yogurt, ma meainu soya e fa'amalosia i le Omega-3 e maua mai le suāu'u i'a. Ia faitau i taimi uma le fa'ailoga. |
6 Auala Faigofie e Tumau ai i le Saogalemu
E ui o se luʻitau le ola ma se maʻi allergy, ae e mafai ona taulimaina pe a fuafua ma le faʻaeteete.
1. Ia Fa'aeteete Tele Pe a 'Ai i Fafo
E sili atu le saogalemu o le 'alo'ese atoa mai faleaiga e tele ai mea'ai mai le sami. E tusa lava pe e te okaina le moa, o le fefiloi o mea'ai mai le sami—e pei o le fa'aaogaina o le suāu'u e tasi e falai ai ula po'o mea faigaluega lava e tasi—e mafai ona mafua ai se tali atu. Ia ta'u i taimi uma i lau tautua e uiga i lou ma'i allergy, ma ia fai atu ma le faaaloalo ia saunia lau mea'ai i ni mea faigaluega mama ma eseese.
2. Aloese mai le kukaina o mea'ai mai le sami i le fale
Afai e te nonofo ma isi e 'ai i'a mai le sami, tu'u atu ia i latou e saunia. Mo nisi, o le pa'i atu i i'a mata po'o le manavaina o le ausa a'o kuka e mafai ona mafua ai se tali atu.
3. Fa'afeso'ota'i lau Foma'i
Aua lava ne'i e taumafai e fa'ata'ita'i ni nai mea'ai mai le sami e te 'ai. E mafai ona le mafai ona vavaloina ma mata'utia taunuuga. Fa'afeso'ota'i lau foma'i e iloa ai po'o fea, pe a iai, mea'ai mai le sami e saogalemu mo oe e 'ai.
4. Ia Fa'aeteete i Fa'aopoopoga o le Suau'u I'a
E to'atele tagata e fa'aaogāina le Omega-3 po'o le suāu'u i'a. Afai e te ma'i i mea'ai mai le sami, talanoa i lau foma'i a'o le'i amataina nei mea. E iai isi auala e maua ai le Omega-3:
5. Ia avea le Faitauina o Fa'ailoga ma Masani
Siaki i taimi uma le lisi o meaʻai o loʻo i luga o meaʻai ua uma ona afifiina. Vaavaai mo faʻamatalaga e pei o le "O loʻo i ai iʻa/figota." Ia manatua o mea e le o ni meaʻai, e pei o kulimi, mea teuteu, poʻo vailaʻau, e mafai foʻi ona i ai ni mea e maua mai i le sami.
6. Ia Sauniuni mo Faalavelave Tutupu Faafuasei
Afai e te maua i se ma'i allergy tuga, atonu ua fa'atonuina e lau foma'i se tui adrenaline otometi, e pei o le EpiPen. Ia mautinoa ua e iloa fa'apea fo'i ma e pele ia te oe le fa'aaogaina, ia e feavea'i i taimi uma, ma ia iai sau fuafuaga manino mo fa'alavelave fa'afuase'i.
Manatu Autū
- Ia iloa lelei po'o a mea'ai mai le sami e mafua ai ona e tali atu; fa'afeso'ota'i lau foma'i mo se su'esu'ega pe a mana'omia.
- Faitau fa'amatalaga o lo'o fa'apipi'iina i taimi uma e te fa'atau ai mea'ai ua uma ona afifiina.
- A e 'ai i fafo, ia e manino i ou allergies ma ia nofouta i fegalegaleaiga fa'alava.
- Afai e te fa'aalia ni fa'ailoga o se tali atu ogaoga ( faigata ona manava , mageso le fa'a'ī ), o se fa'alavelave fa'afoma'i lea. Alu loa i le matagaluega fa'alavelave fa'afuase'i e latalata ane.
- A e masalosalo, aua le faia ni mea e lamatia ai. Ia mulimuli i taimi uma i fautuaga a lau fomaʻi.
Alerisi i mea'ai i'a, alerisi, tali atu i le alerisi, ula, pa'a, i'a, fesoota'iga fa'alava, anaphylaxis
