E te lagona ea le tiga tele i lou tua i lalo, puimanava, po'o suilapalapa pe a e tu i luga pe a uma ona e nofo umi, a'e i luga o faasitepu, pe savali pe a uma ona e tu mo sina taimi? O nisi taimi e mafai fo'i ona sosolo ifo lenei tiga i lou vae. E ui o le to'atele o tagata e manatu o se tiga faigofie lea o le tua, ae atonu e mafua mai i se fa'afitauli i se mea e te le'i mafaufauina. O le fa'afitauli lea o le tiga o so'oga SI , lea o lo'o tatou talanoaina i le asō.
O le ā le so'oga SI ma ona tiga e feso'ota'i ma lea so'oga?
Ia, se'i o tatou tilotilo muamua po'o le a le so'oga SI. O le SI o le fa'apu'upu'uga lea o le Sacroiliac. I se fa'apu'upu'uga faigofie, o so'oga e lua e fa'afeso'ota'i ai le sacrum, o le ponaivi pito i lalo, foliga tafatolu i lo tatou tuasivi, ma lo tatou ponaivi iliac, e ta'ua o so'oga SI. E te manatua na pu laiti e lua i itu uma e lua o lou tua i lalo? O iina e iai nei so'oga e lua e sili ona taua.
O le galuega autū a nei so'oga o le tufatufaina sa'o lea o le mamafa o o tatou tino pito i luga, suilapalapa, ma vae pe a tatou tutu ma savavali. Latou te galulue fo'i o ni mea e mitiia ai le te'i e o'o mai i o tatou tino.
O lea la, e lua auala e mafai ona tupu ai lenei tiga :
- Sacroiliitis: O le taimi lea e mumū ai le so'oga SI, ma mafua ai le fulafula ma le tiga, ona o se mafua'aga (e.g., fa'ama'i pipisi, gugu).
- Fa'aletonu o le so'oga SI: E tupu lenei mea pe a matua'i vaivai pe matua'i fufusi tele ligaments e fusifusia fa'atasi ai le so'oga, ma mafua ai ona le masani le gaoioi o so'oga ma le tiga.
O a ni fa'ailoga o lenei tiga?
O le fa'ailoga autū o le tiga o so'oga SI o le tiga lea i le pito i lalo o le tua. O nisi taimi e mafai ona avea ma se tiga lemu , ae o isi taimi e mafai ona avea ma se tiga matuitui. Siaki nei fa'amatalaga e iloa ai pe iai ni ou fa'ailoga nei.
| Uiga Fa'apitoa | Fa'amatalaga atili |
|---|---|
| Tiga pe a suia le tulaga | E fa'ateleina le tiga pe a sui ou tulaga (nofo pe tu) mo se taimi umi. |
| Tiga pe a liliu le tino | E fa'ateleina le tiga pe a e fa'ata'amilo lou tino pito i luga po'o suilapalapa, pe a e liliu fo'i i le isi itu o le moega. |
| Tiga i le taimi o nisi o gaoioiga | E ono fa'ateteleina le tiga pe a a'e i faasitepu, tamo'e, pe savali i ni la'asaga tetele. |
| Faasalalauina o le tiga | E sosolo le tiga mai le pito i lalo o le tua i suilapalapa, puimanava, ogavae, ma o nisi taimi e oo atu lava i vae. |
| Le gatete pe leai se lagona | Atonu e te lagona le gatete pe mageso foʻi ou vae. |
| Fa'ama'a'a o le taeao | E ono ma'a'a le tua ma le suilapalapa mo le sili atu ma le itula i le taimi e ala ai i le taeao. |
O le a le mafua'aga o le tiga o so'oga SI?
O le māfuaaga autū o le sooga o ponaivi e fusifusia fa'atasi ai le so'oga SI e matuā vaivai pe matuā mautu. E mafai ona mafua lea mea i le tele o mea.
- Pa'ū pe fa'alavelave
- Maitaga ma le fanautama
- Ta'otoga muamua o le suilapalapa po'o le ivi tuasivi
- Le tutusa le tufatufaina o le mamafa o le tino ona o le puʻupuʻu pe vaivai o le tasi vae nai lo le isi vae
Mafua'aga patino o le sacroiliitis
E tele isi mafuaʻaga patino e mafua ai lenei tulaga o le mumū o soʻoga.
- Gugu: O le mafuaʻaga autū lea. E mafai ona mafua mai i le osteoarthritis, lea e tupu i le matua, poʻo faʻamaʻi e mafua mai i le tino e pei o le Ankylosing Spondylitis ma le Rheumatoid Arthritis, lea e osofaʻia ai e o tatou lava puipuiga o le tino o tatou soʻoga.
- Ma'itaga:E mafai e hormones e fa'asa'olotoina i le taimi o le maitaga ona fa'alēaogāina ai ligaments i le so'oga SI. E le gata i lea, o le mamafa tele o le tino e mafai ona fa'amamafa ai le so'oga ma mafua ai le tiga.
- Fa'ama'i pipisi : E mafai fo'i ona tupu lenei tiga o so'oga ona o nisi fa'ama'i pipisi.
- Faʻamaʻi o le manava: O faʻamaʻi mumū o le manava e pei o le maʻi a Crohn ma le ulcerative colitis e mafai foi ona aʻafia ai le soʻoga SI.
E faʻapefea ona suʻesuʻeina e le fomaʻi lenei mea? (Suʻesuʻega)
A e alu e vaʻai se fomaʻi ma nei faʻailoga, o le a latou fesili muamua ia te oe e uiga i le tiga. Na faʻapefea ona amata, o le a lau mea e fai, ma pe ua faateteleina. Ona latou suʻesuʻeina lea o lou tua, suilapalapa, ma vae. Atonu latou te oomi foʻi vaega o loʻo e lagona ai le tiga.
O le mea e sili ona tāua o le vaʻai lea i se fomaʻi agavaa ma maua se faʻamaoniga saʻo, nai lo le faia o oe lava ia o se suʻesuʻega, auā e mafai foʻi ona tutupu nei faʻailoga i isi tulaga faafomaʻi.
E le gata i lea, e ono fautuaina e le fomaʻi ni nai suʻega, e pei o:
- Su'ega toto e siaki ai fa'ama'i pipisi po'o isi fa'afitauli mumū
- X-ray e iloa ai pe ua faaleagaina le so'oga SI
- O le CT scan po'o le MRI scan e maua ai se ata manino
O nisi taimi, e mafai e le fomaʻi ona tuiina se vailaʻau faʻagase i totonu o le soʻoga SI tiga. Afai e mou atu le tiga pe a uma ona tuiina, e toetoe lava a mautinoa o le faʻafitauli o loʻo i totonu o le soʻoga SI.
O a ni togafitiga mo lenei mea?
E fa'alagolago le togafitiga i le mafua'aga o lou tiga ma lona ogaoga. E masani lava, e fautuaina le tu'ufa'atasia o le tasi pe sili atu fo'i o nei togafitiga.
Togafitiga Fa'aletino
O le togafitiga autū ma sili ona taatele lea mo tiga o so'oga SI. O le a a'oa'oina oe e se foma'i fa'aletino i ni fa'aloaloa ma ni fa'amalositino fa'apitoa e fa'amalosia ai maso o lou suilapalapa ma lou tua ma fa'ateleina ai le fetu'una'i. O le a fa'aitiitia ai le mamafa i luga o le so'oga ma fa'amautu ai.
Vaila'au
E fuafua i lou tiga ma lona māfuaʻaga, e ono faʻatonuina e lau fomaʻi ni vailaʻau eseese.
- Fuala'au fa'amama tiga: E mafai ona fa'aaogaina fuala'au fa'amama tiga (NSAIDs) e pei o le ibuprofen ma le naproxen mo sina taimi pu'upu'u. Ae ia manatua, 'aua ne'i fa'aauau pea ona fa'aaogaina mo le sili atu i le 10 aso e aunoa ma se fautuaga fa'afoma'i. Afai e ogaoga le tiga, o le a fa'atonuina e lau foma'i ni vaila'au fa'amama tiga e sili atu ona malolosi.
- Vaila'au e fa'amalie ai maso:E fesoasoani nei mea e faʻaitiitia ai le maʻaʻa o maso ma faʻaitiitia ai le tiga.
- Vailaʻau Faʻapitoa: Afai e mafua lou tiga i se faʻamaʻi e puipuia ai le tino e pei o le gugu, o le a faʻatonuina e lau fomaʻi ni vailaʻau faʻapitoa, e pei o vailaʻau faʻapitoa poʻo vailaʻau e faʻaitiitia ai le gugu (DMARDs), mo lena faʻamaʻi.
Ta'otoga ma isi togafitiga
- Tui: O le tuiina sa'o o se vaila'au steroid, e pei o le cortisone, i totonu o le so'oga e mafai ona fa'aitiitia vave ai le mumū ma le tiga. Peita'i, e le mafai i taimi uma ona faia lenei mea.
- Fa'amamāina o le tino i le leitio (Radiofrequency ablation): E fa'aaoga ai se nila fa'apitoa e fa'aleagaina ai le neura e feavea'i ai fa'ailoilo o le tiga mai le so'oga i le fai'ai, ma fa'aitiitia ai le tiga.
- SI joint fusion: Afai e leai se isi togafitiga e manuia, e faia se taotoga e seasea lava ona faia e fa'apipi'i fa'atasi ai ponaivi e lua o le so'oga, ma taofi ai le gaioiga o le so'oga.
O a mea e mafai ona e faia i le fale?
Faatasi ai ma togafitiga faafoma'i, e mafai foi ona e maua se mapusaga mai nei mea. Ae ia manatua, e taua tele le talanoa i lau foma'i a'o le'i faia nei mea.
- Fa'afesuia'i le fa'aogaina o le vevela ma le malulu i le vaega o lo'o tiga.
- Malolo ma 'alo'ese mai gaoioiga e fa'ateleina ai le tiga.
- Faia ni faamalositino mama e pei o le yoga.
- Tausisia o le tulaga sa'o (pe a tu, pe a nofo).
- Faaaogaina o se fusipa'u SI faapitoa (fusipa'u Sacroiliac) e fusi faataamilo i suilapalapa.
Savali e Ave i le Fale
- O le tiga o sooga SI o se mafuaʻaga masani lea o le tiga i le pito i lalo o le tua, suilapalapa, ma puimanava.
- E mafai ona tupu lenei tulaga ona o ni mafuaaga eseese, e pei o le pa'ū, ma'itaga, ma le gugu.
- O le faʻailoga autū o le faʻateteleina lea o le tiga pe a tu i luga mai se tulaga saofai pe a aʻe i luga o faasitepu.
- Afai e te maua ni faʻailoga faapenei, ia mautinoa e te vaʻai se fomaʻi ma maua se suʻesuʻega saʻo.
- E tele ituaiga togafitiga e mafai ona e filifilia, e pei o togafitiga fa'aletino, vaila'au, ma tui, ma o le a filifili e lau foma'i le togafitiga e sili ona lelei mo oe.
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E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga