E gase ou nifo pe a e 'ai aisa kulimi pe inu lauti? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le ma'ale'ale o ou nifo!

Pe na e lagonaina ea le gagase ma le tiga o ou nifo pe a e taumafai e 'ai lau aisa kulimi e te fiafia i ai pe inu se ipu ti vevela? Atonu e tupu lenei mea pe a e 'ai se mea oona pe inu fo'i sina vai malulu. O le mea lea tatou te ta'ua o le ' gagase o nifo' po'o le ' ma'ale'ale o nifo ' . O le asō, se'i o tatou malamalama tonu po'o le a lenei fa'afitauli o lo'o feagai ma le to'atele o tagata.

Aiseā e matuā gagau ai nifo faapenei?

Ina ia malamalama i lenei mea, e manaʻomia ona tatou iloa teisi e uiga i le foliga o se nifo. Vaai faalemafaufau o lo tatou nifo e pei o se fale laitiiti.

O lenei fale e iai se vaega malosi e puipuia ai i fafo. E pei lava o taila i luga o le fola o o tatou fale. O le mea lea tatou te taʻua o le enamel . O le mea sili lea ona malosi i totonu o o tatou tino.

O loʻo i lalo ifo o lenei vaega o le enamel se isi vaega, e pei o le vaega sima i lalo o le taʻele. Matou te taʻua lenei mea o le dentin . O lenei vaega o le dentin e le malosi e pei o le enamel. O le mea faapitoa, o totonu o lenei vaega o le dentin o loʻo i ai le faitau afe o auala laiti (tubules) e oʻo atu i le ogatotonu o le nifo, le mea o loʻo i ai le neula.

O le ā la le mea e tupu pe afai e iai se māfuaaga e pala ai le vaega o le enamel i luga o lou nifo ma aliali mai ai le vaega o le dentin i lalo? Ona amata lea ona lagona sa'o mea vevela, malulu, suamalie, ma mea oona e te 'ai ma inu e ala i na auala laiti i le neula i le nifo. O le taimi lena e te lagona ai le leai o se lagona po o le tiga e le mafai ona tatalia.

O a mafuaʻaga autū o le maaleale o nifo?

E tele māfuaaga e mafai ona gagau ai nifo. O nisi e mafua mai i a tatou masaniga, ae o isi e mafai ona avea ma faailoga o isi tulaga faafomaʻi. Seʻi o tatou tilotilo i māfuaaga autū.

Aoao foi e uiga i oloa fa'apa'epa'e nifo ma vaila'au fufulu gutu.

O nisi tagata e fa'aaogā ni oloa fa'apa'epa'e nifo e fa'apa'epa'e ai o latou nifo, lea e mafai fo'i ona fa'ateleina ai le ma'ale'ale o nifo. E le gata i lea, o le 'āsi i nisi o mea fufulu gutu e mafai ona fa'ateteleina ai le tulaga i se tasi ua uma ona i ai le dentin. O lea la, afai e iai sou fa'afitauli i le ma'ale'ale o nifo, ia mautinoa e fa'afeso'ota'i lau foma'i nifo a'o le'i fa'aaogāina nei oloa.

O le ā se mea e mafai ona tatou faia i lenei mea? E iai ni mea e mafai ona tatou faia i le fale?

Ioe, e mautinoa lava. E i ai ni nai mea faigofie e mafai ona tatou faia e pulea ai le gase o nifo. Ae ia manatua, afai e le foia atoatoa e nei mea le faafitauli, e tatau lava ona e vaai se fomai nifo.

Mea e mafai ona fai i le fale:

• Faaaoga se toothpaste e fa'aitiitia ai le ma'ale'ale o nifo: E iai toothpaste ua faia fa'apitoa mo nifo ma'ale'ale i fale talavai. E galulue nei toothpaste e ala i le ufiufi malie o ala laiti i le dentin. O le a e matauina se eseesega tele pe a e fa'aaogaina i aso uma.
• Faaaoga se pulumufulunifo e vaivai ona fulufulu: O le a faʻaitiitia ai le faʻaleagaina o ou enamel ma ou tainifo.
• Fufulu lelei ou nifo: ' Alo'ese mai le fufulu malosi o ou nifo i luga ma lalo. Fufulu mālie ou nifo, i se gaioiga fa'ata'amilomilo. E mafai fo'i ona e fesili i se foma'i nifo mo nisi fa'amatalaga e uiga i lenei mea.
• Fa'atapula'a mea'ai 'o'ona: Afai e te soo ona 'ai meainu 'o'ona pe suamalie, fa'aitiitia. Afai e te faia, fufulu lou gutu i le vai pe a uma.
• Oloa e iai le fluoride : O le fa'aaogaina o le toothpaste ma le mouthwash e iai le fluoride e mafai ona fesoasoani e fa'amalosia ai le enamel. Peita'i, afai e ma'ale'ale ou nifo, fesili i lau foma'i nifo po'o le a le ituaiga mouthwash e tatau ona e fa'aaogaina.
• Afai e te olo ou nifo: Afai e iai sau masani o le olo o ou nifo a'o e moe, e mafai ona e va'ai se foma'i nifo ma maua se puipui gutu e faia faapitoa mo oe.

O a togafitiga e mafai e se foma'i nifo ona faia?

Afai e lē foia le faafitauli i mea e te faia i le fale, o le a iloa tonu e lau fomaʻi nifo le pogai ma fautuaina le togafitiga talafeagai.

• Vali fluoride: O le fa'aogaina o se ituaiga faapitoa o le fluoride i vaega o nifo e aliali mai e mafai ona fa'aitiitia ai le maaleale.
• Fa'apipi'iina o Nifo: E aofia ai le ufiufiina o le a'a o le nifo ua aliali mai i se mea fa'apipi'i faapitoa (resin).
• Fa'apipi'i o nifo: Afai ua tele ni a'ano o nifo ua solomuli, e mafai ona aveese se fasi a'ano o nifo mai se isi vaega o le tino ma toe totoina i lea vaega.
• Togafitiga o le A'a o le Nifo : I tulaga e leai se isi togafitiga ua aoga ma ua matuā gase le nifo, atonu e mana'omia le togafitiga o le a'a o le nifo e fai ma fofo mulimuli.

O lea la, afai e maaleale ou nifo i meaʻai malulu, vevela, poʻo mea suamalie, e sili le vaʻai i se fomaʻi nifo mo se fautuaga nai lo le le amanaʻiaina . O fesili atonu e fesiligia ai oe e aofia ai, "Aisea e maaleale ai oʻu nifo?", "E manaʻomia ea ona ou togafitia?", ma le "E faʻapefea ona ou puipuia lenei mea i le lumanaʻi?" Aua le fefe e fai au fesili ma ia e iloa.