E te tātā pe a e moe? (Tatā) Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!

E i ai se tasi i lou aiga, atonu o lau tane, tama, po o oe lava, e tātā leotele pe a momoe? O nisi taimi e mafai e le pisa ona fafagu ai le tagata i ou tafatafa? O le tātā o se mea e masani ona oo i ai le toʻatele o tagata. Ae pe na o se pisa ea, pe o se faʻafitauli tau soifua maloloina? O le asō, seʻi o tatou iloa tonu po o le a le tātā, poʻo le `(Tatā)`.

O le ā le Snoring? (O le ā le Snoring?)

I se faaupuga faigofie, o le ta'oto o se leo e tupu pe a tatou momoe ona o se poloka i totonu o tatou ala ea. E pei o se leo e sau mai se paipa vai ua poloka teisi. Pe a tatou manava, e ulufale mai le ea e ala i le isu, gutu, ma le fa'a'ī. Pe a poloka lenei auala, e feto'ai ma gaoioi ai aano o le tino i lea vaega, o le mafua'aga lea e faia ai le leo "gurg gurg" ma le "khar khar". Va'ai nei, toetoe lava o tagata uma ua ta'oto i se taimi o latou olaga. E o'o lava i pepe laiti ma tamaiti laiti e ta'oto i nisi taimi. E mafai ona masani ai. Peita'i, afai e te ta'oto leotele ma i se auala e fa'alavelave ai isi, atonu o se tulaga e ta'ua o le " sleep apnea ". I ia tulaga, e taofi le manava mo sina taimi a'o moe, ona e toe manava lea ma le ita. Afai o nei mea e o fa'atasi ma le vaivai ma le itaitagofie, e tatau lava ona e va'ai i se foma'i.

O a ni fa'ailoga o le ta'oto?

E eseese le leo o le gugulu mai lea tagata i lea tagata. Mo nisi tagata, atonu e foliga mai o se pa'ō malie, ae mo isi, atonu e foliga mai o se manava tata, o se leo gatete, po'o se leo maualuga. O isi uiga e ono matauina e tagata e gugulu e aofia ai:

• Fefefe ma feliuliua'i i le moe.
• A ou ala aʻe i le taeao, ua mago ma tiga loʻu faʻaʻī .
• Ou te lagona le vaivai tele i le ao.
• Ua tiga lo'u ulu.
• E vave ona ou ita ma lagona e pei o loo ou feagai ma se taimi faigata.
• E faigata ona taula'i atu i le mea e tasi.

Mafaufau pe o ia te oe nisi o nei uiga.

Aiseā tatou te tātā ai? O ā māfuaʻaga o le tātā? (Māfuaʻaga o le tātā)

A tatou mānava, e ui atu le ea i o tatou isu, gutu, ma le fa'a'ī. Afai e iai se mea e poloka ai lenei ala ea, o le a fe'oloolo'i ma gatete ai a'ano o le tino i lea vaega. O le mea lea e mafua ai le leo o le gugulu. O nei a'ano o:

• Laugutu vaivai
• Tonsils
• Adenoids (e pei o tonsils, o aano ia i le pito i luga o le fa'a'ī, i tua o le isu)
• Laulaufaiva

E tele ni mafuaʻaga e poloka ai lenei ala ea: 1. Matua:A o tatou matutua, e faʻaitiitia le malosi o maso o tatou tino. Ona mafai lea ona faʻaitiitia teisi auala e manava ai. O le mafuaʻaga lea e sili atu ona taatele ai le taʻoto i tagata matutua. 2. Ava Malosi ma Vai Faʻamoe: O meainu malosi ma nisi vailaʻau (vai faʻamoe) e mafua ai ona malolo o tatou maso. Ona poloka lea o le ea e ui atu i le isu, gutu, ma le faʻaʻī. Seʻi mafaufau, pe a faʻamalulu teisi aano masani e pipii, e faigofie ona latou feoaʻi i le ea, a ea? O le tulaga lena. 3. Fausaga o le Tino: O nisi tagata e iai adenoids tetele, tonsils tetele, poʻo se laulaufaiva tele. O nei mea e faigata ai foʻi ona manava. O le isi mea o le cartilage i le va o puisu e lua o loʻo tosoina i le tasi itu (Deviated Septum) . E tusa lava pe o lea, e faʻaitiitia le tafe o le ea i le tasi itu. 4. Itupa: E sili atu ona taatele le taʻoto i aliʻi nai lo fafine. 5. Talaʻaga o le Aiga: E mafai ona sosolo le taʻoto i aiga. Afai e taʻoto lou tina poʻo lou tama, e sili atu ona e ono taʻoto. 6. Soifua Maloloina Lautele: E mafai ona tupu le gugulu pe a pupuni lou isu ona o le fulū ma le ma'i allergy. O suiga o hormones i le taimi o le maitaga e mafai foi ona mafua ai le gugulu. 7. Mamafa o le tino: O le gugulu ma fa'afitauli o le manava e feso'ota'i ma le moe e sili atu ona taatele i tagata e mamafa tele, o lona uiga, o i latou e 25 pe sili atu le maualuga o le mamafa o le tino (BMI) , po'o i latou e puta tele (BMI e 30 pe sili atu). E mafua ona a'o e matua, e mafai e le ga'o ona fa'aputu i lou fa'a'ī ma poloka ai lou ala ea.

E Leaga le Ta'ifau?

O le tātā i nisi taimi e masani lava e lē o se faʻafitauli tele. O le toʻatele o i tatou e tātā i nisi taimi o o tatou olaga. Peitaʻi, afai e leotele lau tātā, faʻalavelaveina lau moe, pe faʻalavelave i se tasi e te momoe faʻatasi, e sili ona lelei le vaʻai i se fomaʻi.

O nisi taimi tatou te manatu ai e malie le ta'oto , ae atonu e iai se fa'afitauli matuia tau soifua maloloina i tua atu. O lea aua le manatu māmā i ai.

E fa'apefea ona iloa e foma'i le ta'oto?

A e vaʻai i se fomaʻi e uiga i lou taʻifau, o le a ia suʻesuʻeina muamua lou isu, gutu, ma le faʻaʻī. Ona latou fesili atu lea ia te oe (ma atonu o lau paʻaga) ni nai fesili:

• E fa'afia ona e tātā? (I aso uma, ni nai aso o le vaiaso?)
• E fa'apefea le leo o lou gugulu? (E leotele, e malu, o le a le ituaiga leo e faia?)
• Pe e te lagona le malosi i le ao, pe ua e vaivai?

Su'esu'ega o le Moe / Polysomnography

Afai e manatu lau fomaʻi o loʻo i ai sou faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le moe (e pei o le sleep apnea)), o le a ia talosagaina oe e fai se suʻesuʻega o le moe (polysomnography) . E mafai ona faia lenei mea i se masini e mafai ona e faia i le fale, pe atonu foi e tatau ona e nofo i le po i se nofoaga e moe ai i le falemaʻi. O lenei suʻesuʻega o le moe e siaki ai:

• Gaioiga o galu o le fai'ai.
• O mamanu o le mānava, e aofia ai taofi i le mānava ma le tau fa'apupu'e mo le mānava.
• Le tata o le fatu ma le maualuga o le okesene i le toto.
• O gaioiga e tutupu i le taimi o le moe (e pei o le luelueina o lima ma vae, fetolofi ma liliu).
• Vaega eseese o le moe ma le auala e tātā ai.

O le a fesoasoani lea ia te oe e iloa tonu ai le mea o loʻo mafua ai lou tale ma le ogaoga o lona mafuaʻaga.

E fa'apefea ona togafitia le tale?

E fa'aaogā e foma'i le tele o togafitiga e fa'aitiitia ai le gugulu. O le togafitiga e sa'o mo oe o le a fa'alagolago i le tele o mea, e aofia ai le natura o lau gugulu, lou talaaga o le soifua maloloina, ma mea e te fiafia i ai.

Togafitiga o le Ta'ifau e aunoa ma se Ta'otoga

O nei togafitiga e taulaʻi tele i le faʻasaʻoina o lou tulaga moe poʻo le tatalaina o lou ala ea.

• Suiga o le olaga: O le suia o lou tulaga moe (mo se faʻataʻitaʻiga, moe faʻatafafā), 'alo'ese mai le 'ava malosi, ma le puleaina o lou mamafa e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le ta'gulu.
• Vaila'au: O vaila'au mo le malulu ma le mageso e mafai ona fa'aitiitia ai le pupuni o le isu ma fa'afaigofie ai le mānava.
• Fa'amau isu: O fa'amau isu ia e fetuutuunai, pe a tu'u i luga o le isu, e fa'aavanoa ai puisu ma fa'afaigofie ai le manava.
• Meafaigaluega mo le Gutu: E iai ni masini faapitoa e mafai ona e ofuina i lou gutu a o e moe. E fesoasoani nei mea e taofi ai lou auvae i le tulaga sa'o ma fa'aavanoa lou ala ea. Atonu e ta'ua fo'i e se foma'i lenei mea o se puipui gutu. Peita'i, o puipui gutu e fa'aaoga mo ta'aloga e le fo'ia ai le ta'oto.

Togafitiga Fa'apitoa mo le Ta'otoga

Afai e ogaoga le tātā, e fautuaina e foma'i i nisi taimi le taotoga. O le fa'amoemoe o le taotoga o le fa'aitiitia pe aveese le tele o a'ano, pe fa'asa'o se fa'afitauli i le fausaga (e pei o le septum ua see ese ).

• Uvulopalatoplasty fesoasoani i le laser (LAUP): O lenei mea e faʻaitiitia ai le aano i tua o le gutu vaivai, ma faigofie ai ona tatala le auala ea.
• Togafitiga Ablation / Somnoplasty®: O lenei metotia e faʻaaogaina ai le malosiaga o le leitio e faʻaitiitia ai le tele o aano i le taualuga o le gutu ma le laulaufaiva.
• Septoplasty : Mo oeAfai e iai sau septum ua see ese , o le cartilage e vaeluaina ai ou isu, e ono fautuaina e lau foma'i se septoplasty . O lenei faiga e toe fa'atulaga ai le cartilage ma le ponaivi i totonu o lou isu ina ia faigofie ai ona ui atu le ea.
• Aveesega o le Tonsillectomy po'o le Adenoidectomy: E aveese e le foma'i tipitipi le a'ano fa'aopoopo i tua o le fa'a'ī (tonsils) po'o le a'ano fa'aopoopo i tua o le isu (adenoids).

Aua le fefe e faalogo e uiga i nei taotoga. E na'o le fautuaina e se foma'i se mea faapenei pe afai e matua mana'omia lava.

E Mafai Ona Ou Taofia le Ta'ifau?

Ioe, o le faia o ni suiga i le olaga e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia pe taofi ai le taʻe. Taumafai i mea nei:

• Aua le fa'aaogaina ni vaila'au fa'amoe (e pei o le zolpidem, clonazepam, eszopiclone) po'o le 'ava malosi a'o le'i moe.
• Fesili i lau fomaʻi e uiga i vailaʻau e mafai ona faʻaitiitia ai le pupuni o le isu.
• Ia e gaoioi malosi, faamalositino lelei, ma faatumauina se mamafa maloloina e fetaui ma oe.
• Ia sii teisi lou ulu pe a e moe. O le a faigofie ai ona e mānava.
• Nai lo le moe faatafafā, taumafai e moe faatafafā.
• O loʻo i ai ni aluga faʻapitoa e faʻaitiitia ai le taʻe. Taumafai e faʻaaoga se tasi o nei aluga. O le a fesoasoani ia te oe e moe ai ma lou ulu i le tulaga saʻo.

E mafai ona e talanoa i lau fomaʻi e saili nisi fautuaga e fetaui ma oe.

O le ā le lumanaʻi mo tagata e tātā? (Vaʻaiga mo Tagata e Tātā)

O le gugulu i nisi taimi e masani lava e le afaina. Peitaʻi, o le gugulu e leotele, faifai pea, pe faʻalavelave i isi e mafai ona avea ma faʻailoga o se tulaga ogaoga e taʻua o le sleep apnea. O le gugulu umi e faʻateleina ai le lamatiaga o faʻafitauli tau soifua maloloina e pei o:

• Fa'aitiitia le maualuga o le okesene i le toto (Hypoxia)
• Faigata ona taula'i
• Vaivai tele i le ao
• Ma'i fatu
• Toto Maualuga
• Stroke
• Ma'isuka Ituaiga 2

O le mafuaʻaga lea matou te fai atu ai aua le manatu i le tagāsuā e na o se pisa.

O afea e tatau ai ona ou popole i le ta'ifau?

Afai o lau gugulu o loʻo faʻalavelaveina ai lau moe, pe afai foʻi o loʻo e lagonaina le vaivai i le ao, tiga o le ulu, pe faigata ona manava aʻo e moe, e tatau lava ona e vaʻai i se fomaʻi. E mafai ona ia faia se suʻega mo oe mo se faʻaletonu o le manava e fesoʻotaʻi ma le moe, e pei o le sleep apnea .

O le ā se mea e tatau ona ou fesili i le fomaʻi? (Fesili e Fai i Lau Fomaʻi)

Afai e te alu e vaʻai se fomaʻi e uiga i lau taʻifau, e lelei le fesili atu i fesili nei:

• O le ā le māfuaʻaga ou te muimui ai?
• E mafai ea e lo'u gugulu ona mafua ai se fa'afitauli matuia i le soifua maloloina?
• E manaʻomia ea se togafitiga? Afai o lea, o le ā le ituaiga togafitiga?
• O a ni suiga i le olaga e mafai ona ou faia e fa'aitiitia ai le gugulu?

O le fesiligia o nei fesili, e mafai foi ona e mauaina se malamalamaaga loloto.

E fa'apefea ona e iloa pe e te tātā?

Afai e te nonofo ma se tasi (se pa'aga, se tasi e te nonofo fa'atasi, se tasi e te nonofo fa'atasi), atonu ua uma ona latou ta'u atu ia te oe e te tātā. Ae afai e te nofo to'atasi, e faigata ona iloa ma le mautinoa. I lena tulaga, e mafai ona e maua se masini pu'e leo e fa'agaoioia ai le pisa ma ki a'o le'i moe. E mafai ona e fa'alogologo i ai i le taeao.

E tutusa ea le gugulu ma le sleep apnea?

Leai, e lē o tagata uma e tātā e maua i le `(Sleep Apnea)` . O tagata e maua i le `(Sleep Apnea)` e tātā tele, ae e tele isi māfua'aga e mafua ai ona tātā.

O lo'o tātā la'u pepe la'itiiti. Pe tatau ea ona ou popole?

O le tātā o se mea masani i pepe laiti ma e seasea avea ma faʻailoga o se faʻafitauli matuia faʻafomaʻi. O le tele o taimi, e mafua mai i le isu pupuni. Ae afai e te popole pe āva, e sili ona e vaʻai i le fomaʻi tamaiti a lau pepe. E mafai ona ia iloa le mafuaʻaga o le tātā o lau pepe ma pe manaʻomia se togafitiga.

Ma le mea mulimuli, savali e ave i le fale:

E masani lava ona tupu le gugulu, ma o le tele o taimi e le afaina ai. Ae afai e te gugulu leotele, faifai pea, ma i se auala e faʻalavelave ai lau moe, e mafai ona avea ma faʻailoga o se faʻafitauli matuia. Afai o loʻo e lagonaina ni faʻailoga e pei o le vaivai i le ao, itaitagofie, tiga o le ulu, pe ala aʻe ma faigata ona manava, atonu e te maua i le sleep apnea .

Afai e te le o mautinoa pe o aʻafia lou soifua maloloina i lau taʻifau pe leai, o le mea sili e fai o le vaʻai lea i se fomaʻi ma maua se fautuaga. Ona mafai lea ona e iloa tonu le mafuaʻaga o lou taʻifau ma pe e te manaʻomia se togafitiga. Aua le popole, e iai fofo mo mea uma!