E iai ni ou allergies? Atonu ua e iloa faʻafitauli e oʻo mai faʻatasi ma ia faʻafitauli. Pe a e mafatua pea, pe a pupuni lou isu ma faigata ona manava, pe a e valu ou mata, pe a e lagona le vaivai... O nisi taimi e te le mafai ona moe i le po ona o lenei mea. Faatasi ai ma nei mea uma, e iai taimi e te lagona ai le fiu i le olaga. O lea la, i le aso, seʻi o tatou talanoa e uiga i le sootaga i le va o allergies ma le mamafa o loʻo i o tatou mafaufau, o lona uiga, o le atuatuvale . E iai se sootaga tele i le va o nei mea e lua nai lo le mea tatou te mafaufau i ai.
O le ā le fesootaʻiga i le va o le atuatuvale ma allergies?
I se faaupuga faigofie, pe a e lagona le atuatuvale, o lona uiga, pe a e lagona le mamafa, avega mamafa, po o le popole, e amata ona faʻasaʻoloto e lou tino ni homone ma isi vailaʻau . O se tasi o vailaʻau autū o nei mea o le histamine . O lenei histamine o le mafuaʻaga autū lea o le mageso , mafatua , tafe o le isu, ma mageso e faʻalavelave ia i tatou i taimi o allergies.
O le mea tāua iinei, o le atuatuvale e lē mafua ai ni allergies fou, ae e mafai ona faʻateteleina ai se allergy ua iai, o lona uiga e mafai ona faʻateteleina ai ou faʻailoga. O lona uiga e faʻateleina lou maualuga o le histamine, lea e faʻateleina ai ou faʻailoga o le allergy.
Se'i faapea o lo'o loma sau suega. Pe o lo'o e lagona le lofituina i se galuega tele i le ofisa. I taimi faapenei, atonu ua e matauina ua sili atu ona ogaoga ou allergies nai lo le masani.
E pei lava o se ta'amilosaga leaga. O fa'ailoga o allergies (mafatua, le mafai ona moe , vaivai) e fa'ateleina ai lou atuatuvale. O le fa'ateleina o le atuatuvale e fa'ateteleina ai allergies.
O le isi mea, afai tatou te mafatia pea mo ni vaiaso po o ni masina, e gaosia e o tatou tino le cortisol .E mafua ai ona faʻateleina le gaosiga o se hormone e taʻua o le. E faʻavaivaia ai lo tatou puipuiga o le tino , o le faiga e puipuia ai i tatou mai faʻamaʻi. E faʻateleina ai le lamatiaga o le aʻafia i faʻamaʻi eseese.
E mafua moni ea ona o le atuatuvale ni fa'ailoga o le allergy?
Ioe. Ua faʻamaonia foʻi lenei mea e ala i suʻesuʻega faasaienisi i lenei mea. I se tasi o suʻesuʻega, o se vaega o tamaiti aʻoga faafomaʻi na feagai ma le tele o le atuatuvale i le taimi o se suʻega na tuʻuina atu i ai se tui puipui ma fuaina ai le tali atu o le latou puipuiga o le tino. O le tali atu o le puipuiga o tamaiti aʻoga na atuatuvale sa vaivai tele nai lo tamaiti aʻoga na toʻafilemu ma le le atuatuvale.
O le allergy o se tali soona fai fo'i lea o lo tatou puipuiga o le tino. O le allergy o le tali soona fai lea o lo tatou puipuiga o le tino i mea e masani ona le afaina, e pei o le efuefu ma le poleni. O lea la, e mafai e le atuatuvale ona faigata atili ai lenei tali.
Afai tatou te tilotilo solo, e toʻatele atu tagata e maua i allergies i le taimi nei nai lo le taimi muamua, a ea? A o le 30-40 tausaga ua mavae, e tusa ma le toʻatasi mai le toʻasefulu tagata na maua i allergies, o lea ua tusa ma le toʻatasi mai le toʻatolu tagata ua maua i se ituaiga o allergies. O se tasi o mafuaʻaga o lenei mea atonu o suiga i lo tatou siosiomaga, le faʻaleagaina o le ea, ma le mea moni tatou te taumafai e mama pe a mafai (sosaiete mama). O nei mea uma e aʻafia ai le paleni o lo tatou puipuiga o le tino.
E fa'apefea ona pulea le atuatuvale ma fa'aitiitia ai allergies?
O le vaega aupito tāua lea. O le puleaina o le atuatuvale e mafai foʻi ona maua ai se mapusaga tele mo ou allergies. E eseese fautuaga a fomaʻi faapitoa i lenei mea.
Fai mai nisi fomaʻi afai e te mafatua pea ma ua vaivai lou puipuiga o le tino, o le mea sili e fai o le lava lea o le malolo .
E le gata i lea, o nisi fomaʻi e fai mai e lelei tele le faamalositino . Auā o le hormone epinephrine e gaosia e o tatou tino pe a tatou faamalositino o se mea masani e faʻamama ai le isu. O le mea lea, e faigofie ai ona mānava.
E leai se fofo e tasi e fetaui mo tagata uma. E tatau ona e filifili po o le a le mea e sili ona fetaui ma oe. O nisi nei o auala faigofie e mafai ona e fa'ata'ita'i.
| Fuafuaga | Mea e fai ma ona aogā |
|---|---|
| Saili le mafuaʻaga o le mamafa | Ia iloa po o ā mea o loʻo e popole ai. Afai e tele naua au galuega, ia e aʻoaʻo e tuʻuina atu nisi o na galuega i isi. Aua neʻi faʻatagaina mea e lē manaʻomia e fai ma avega mamafa iā te oe. |
| Ia e moe lelei i le pō. | Ia lava le moe lelei mo le itiiti ifo i le 7-8 itula i po uma, ae lē na o faaiuga o vaiaso. E fesoasoani le malolo e toe faʻafoʻisia le paleni i le tino ma fesoasoani e faʻamalolo ai allergies. |
| Faamalositino i aso taitasi. | Savali, tamo'e, pe fai so'o se faamalositino e te fiafia i ai mo le itiiti ifo i le 30 minute i le aso. E fa'aitiitia e le faamalositino ia homone o le atuatuvale. E fa'afaigofie fo'i e le epinephrine le manava. |
| Mafaufau loloto | O le mafaufau loloto mo le tusa ma le 15-20 minute i le aso, e mafai ona e faʻaitiitia ai le popole ma maua ai le malologa. |
| Inu sa'o le vaila'au mo allergies. | O se mea lea e lē amana’ia e le to’atele o tagata. Ona o le atuatuvale, e galo ai ona latou inuina a latou vaila’au. Ae e taua tele le inuina o le vaila’au na fa’atonuina e le foma’i i le taimi sa’o ma le fua sa’o. |
Atonu e faigata ona fai nei mea uma i le taimi e tasi. Ae ia faasolosolo malie ona fa'aofi nei masaniga i lou olaga. O le a e lagonaina se eseesega tele. Afai ei ai ni au fesili e uiga i lenei mea, pe afai o lo'o e feagai ma faigata i le puleaina o ou allergies, ia mautinoa e te talanoa i lau foma'i aiga . O le a ia avatu ia te oe le fofo sili ona talafeagai.
Savali e Ave i le Fale
- E ui e lē mafua ai ni allergies fou ona o le atuatuvale, ae e mafai ona faateteleina ai allergies ua uma ona iai.
- A faʻateleina le atuatuvale , e faʻateleina foʻi le maualuga o le histamine i le tino, lea e faʻateteleina ai faʻailoga o le allergy.
- O le faʻaitiitia o le atuatuvale e ala i mea e pei o le moe lelei, faamalositino, ma le mafaufau loloto e mafai foi ona fesoasoani e faʻaitiitia ai faʻailoga o le allergy.
- Aua lava ne'i taofia le fa'aaogaina o au vaila'au mo allergies e pei ona fa'atonuina e lau foma'i . E taua tele le fa'aaogaina e tusa ai ma fa'atonuga.
- Afai e faigata ona pulea ou faʻailoga, aua le faʻatuai e saili se fautuaga mai lau fomaʻi .
Lotovaivai, allergies, atuatuvalega ma allergies , histamine, mafatua, puipuiga o le tino
💬 Comments (0)
E leai ni fa'amatalaga ua fa'ailoa mai. Fa'aopoopo lau fa'amatalaga iinei mo le taimi muamua.
Faaopoopo lau faamatalaga