E te tafe fo'i le mimi pe a e 'ata pe tale? Se'i o tatou talanoa e uiga i le 'Stress Incontinence'

Talofa! E te ono susu ou lavalava i nisi taimi pe a e 'ata leotele, tale, pe mafatua, pe si'i se mea mamafa? Mo nisi, atonu e na'o ni nai mataua, mo isi atonu e sili atu teisi. O se tulaga lea e maua i le to'atele o tagata, ae e le tele se tala e uiga i ai ona o le maasiasi. O le asō la, se'i o tatou talanoa e uiga i le mafua'aga o lenei mea ma mea e mafai ona fai i ai. O le mea lea e ta'ua o le 'Stress Incontinence' i le saienisi faafoma'i.

O le ā le 'Stress Incontinence'?

I se faaupuga faigofie, o le stress incontinence o le taimi lea e te le toe pulea ai lau tagāmimi (le vaega tatou te mimi ai ) pe a iai se mamafa i ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, pe a e tale, mafatua, 'ata, osooso, tamoʻe, pe siʻi se mea, e tulei lou manava i lau tagāmimi. O le taimi lena e te tafe ai le mimi.

E masani ona i'u ai i sina mimi itiiti e alu ese. Peita'i, e mafai ona māsiasi ma e o'o lava i le fefe pe a alu i nofoaga faitele.

E fa'apefea ona taatele lenei tulaga?

O le fa'alavelave fa'afuase'i o le mimi (stress incontinence) o le ituaiga masani lea o le fa'alavelave fa'afuase'i o le mimi. E masani lava ona tupu i fafine. Ua fa'aalia i su'esu'ega e tusa ma le to'atasi mai le to'atolu o fafine o le a o'o i ai lenei tulaga i nisi taimi o latou olaga. E seasea ona tupu i ali'i, ae e le fa'apea ai e le tupu.

E iai isi ituaiga o le lē mafai ona taofia le mimi?

Ioe, e tele isi ituaiga e ese mai le 'stress incontinence'.

• Fa'alavelave Fa'anatinati: O se mana'oga fa'afuase'i ma le faigata ona taofi le mimi ma le tafe mai o le mimi. E masani ona mafua lea i le soona galue o le tagāmimi. E silia ma le afa o tagata e maua i le fa'alavelave fa'anatinati e iai fo'i le fa'alavelave fa'anatinati. O le fa'alavelave fa'anatinati fefiloi lea.
• Fa'alavelave e Taofia ai le Mimi e Tafe Tele: O le taimi lea e tafe mai ai le mimi ona e le mafai e le tagāmimi ona fa'amama lelei se'ia tumu.

O a mafua'aga o le 'Stress Incontinence'?

E tupu lenei mea pe a iai se mamafa faafuaseʻi i luga o le tagāmimi ma le urethra (le paipa e ave ai le mimi mai le tagāmimi i fafo o le tino). O lenei mamafa e mafua ai ona faafuaseʻi ona matala teisi le maso o le sphincter i totonu o le urethra, ma mafai ai ona tafe ese le mimi. Seʻi mafaufau i ai, soʻo se mea e mafai ona faʻalavelaveina ai le tagāmimi, e pei o le punou, osooso, tale, poʻo le mafatua, e mafai ona mafua ai se tafega.

O a ni tulaga lamatia e a'afia ai lenei mea?

E ui e mafai ona aʻafia soʻo se tasi i lenei tulaga, ae e faaluaina le taatele i fafine nai lo alii. E tusa ma le afa o fafine e silia ma le 65 tausaga le matutua e maua i lenei tulaga. Ae ia manatua, e le o se vaega masani lea o le matua. O se faailoga lea o se faafitauli e mafai ona togafitia.

O nisi nei o mea taua e lamatia ai:

• Maitaga ma le fanautama: Ae maise lava le fanautama i le tino, e mafai ona faaleagaina maso o le fola o le pelvic i le taimi e fanau ai.
• Fa'aitiitiga o le soifua mālōlōina: E mafai ona vaivai maso ona o le fa'aitiitia o le homone o le estrogen.
• Manu'a o neula i le pelvis po'o le pito i lalo o le tua.
• Puta tele: O le mamafa tele e masani ona mafua ai le mamafa i luga o le tagāmimi.
• Ta'otoga o le pelvis: Mea e pei o le taotoga o le hysterectomy.
• Tale tumau: Tale faifai pea ona o tulaga e pei o le tale ma le bronchitis.
• Ma'isuka (Diabetes Mellitus).
• Ta'otoga mo le kanesa o le prostate i alii po'o le ta'otoga mo le benign prostatic hyperplasia (BPH).
• Pa'ū ifo o le uterine.

O a ni fa'ailoga o le 'Stress Incontinence'?

O le fa'ailoga autū o le tafe o le mimi pe a fa'aoga le mamafa i le tagāmimi.

• Malū: Atonu e alu ese ni nai mataua o le mimi i taimi o gaoioiga e pei o faamalositino mamafa, 'ata, tale, ma le mafatua.
• Feololo pe ogaoga: Atonu e sili atu ma le sipuni tele o lau mimi e tusa lava pe e te faia ni gaoioiga mama e pei o le tu pe punou. Atonu foi e te masaa le mimi i le taimi o feusuaiga.

E fa'apefea ona e iloa lenei mea?

A e vaʻai i se fomaʻi, o le a ia fesili e uiga i ou faʻailoga ma faia se suʻesuʻega faʻaletino (o se suʻesuʻega o le pelvis mo fafine). Atonu e talosagaina oe e teu se "dabder diary" mo aso e lua pe tolu. O lona uiga e te manaʻomia le faʻamaumauina o mea e pei o le tele o le vai e te inuina, le tele o taimi e te alu ai i le faletaele, le taimi e te tafe ai le mimi, ma le mea sa e faia i le taimi lea. O nei faʻamatalaga o le a fesoasoani i le fomaʻi e suʻesuʻe ai le tulaga.

E tele suʻega e faia mo lenei mea:

• Su'ega o le pad mimi: O le a tu'uina atu ia te oe se pad fa'apitoa e te ofuina i le fale mo le 24 itula. A uma ona fa'aoga, e fuaina le pad e iloa ai le tele o le mimi ua tafe.
• Su'esu'ega o le mimi: E ave se fa'ata'ita'iga o lau mimi ma siaki pe iai se fa'ama'i pipisi ma le toto (hematuria). E mafai ona fesoasoani lea e iloa ai pe iai se isi fa'afitauli, e pei o se fa'ama'i pipisi o le urinary tract (UTI).
• Su'esu'ega o le tagāmimi:O se suega laʻititi lea o le ultrasound e faia tonu lava i le ofisa o le fomaʻi. E faia e vaʻai pe ua lelei le faʻamama o lou tagāmimi pe a uma ona e mimi .
• Su'esu'ega o le ultrasound: E faia le ultrasound o le pelvis po'o le manava e siaki ai le tulaga o totoga e pei o le tagāmimi ma fatuga'o.
• Cystoscopy: I lenei faiga, e tuʻu atu ai e se fomaʻi se tamaʻi paipa (scope) ua faʻapipiʻiina i le meapueata i lalo o lou urethra ma vaʻai i totonu.
• Su'ega Urodynamic: O se tu'ufa'atasiga lea o ni nai su'ega. E fuaina ai le lelei o le taofia ma le fa'asa'olotoina e lau faiga mimi o le mimi. E ta'ua fo'i lea o le su'ega o le mimi totoe pe a uma ona e mimi. E fuaina ai le tele o le mimi o totoe i lou tagāmimi pe a uma ona e mimi .

E fesoasoani ea faamalositino o le pelvic floor (Kegels) i lenei mea?

Ioe, e mautinoa lava! O faamalositino o le fola o le pelvic , po o le mea ua tatou iloa uma , 'Kegels', e mafai ona faaleleia atili ai le taofiofia o le manava i le taimi e mafua ai le atuatuvale. O nei faamalositino e faamalosia ai maso e lagolagoina ai lau faiga mimi.

Ae e mafai ona faigata teisi ona maua ma faamalositino nei maso o le pelvic floor. E mafai e se foma'i fa'aletino e fa'apitoa i fa'afitauli o le pelvic floor ona a'oa'oina oe i le auala e fai ai lenei mea. O nisi taimi e mafai ona fa'aogaina se metotia e ta'ua o le biofeedback e fa'amautinoa ai o lo'o e fa'aogaina maso sa'o. Ina ia fa'aitiitia fa'ailoga, e mana'omia ona e faia pea nei fa'amalositino mo le tusa ma le fa i le ono vaiaso.

O a mea e mafai ona fai i lenei mea i se auala faalenatura?

I le faʻaopoopoga i Kegels, e mafai foʻi ona fesoasoani nei mea:

• 'Ai mea'ai e tele ai le fiber ma inu tele le vai. E mafai ona fesoasoani lea e puipuia ai le manava tata, lea e ono fa'ateteleina ai lenei tulaga.
• Afai e te ulaula, ole atu mo se fesoasoani e taofi ai.
• Tausia se mamafa maloloina. Afai e te manaʻo e faʻaitiitia le gaʻo, fai loa.
• Afai e iai ou faʻamaʻi e pei o le maʻisuka ma le toto maualuga, ia pulea lelei.
• Alu i le faleta'ele i se taimi atofaina (a'oa'oga o le tagāmimi po'o le fa'amamāina o le tagāmimi i se taimi atofaina). O lona uiga o le a'oa'oina lea o le tagāmimi.

O a togafitiga e maua mo tamaitai?

E tele togafitiga faapitoa mo tamaitai:

• Kulimi, gels, mama po'o patches e fa'aoga ai le estrogen i le measā: E fesoasoani nei mea e fa'amalosia ai maso ma a'ano o le measā pe a uma le menopause.
• O masini e fa'apipi'i ai pessary i totonu o le measā: E fai ma lagolago mo le tagāmimi ma le urethra.
• Tui tui o le urethra: O nei tui e fa'amalosi ai maso o le urethra mo sina taimi, ma tapuni ai le sphincter.
• Ta'otoga: O se 'sling' e faia i ou lava a'ano, a'ano foa'i, po'o se upega fa'apitoa mo ta'otoga e tu'u i lalo o le urethra e tu'u ai le lagolago.

O a togafitiga e maua mo alii?

E masani ona tupu lenei tulaga i alii pe a uma se taotoga o le kanesa o le prostate. O togafitiga mo alii e aofia ai:

• Catheters o le condom (Texas catheters): O nei mea e ufiufi ai le penis ma aoina le mimi i totonu o se taga e ala i se catheter i le pito. E mafai ona fesoasoani lea e pu'e ai, ae le puipuia ai, le tafe o le mimi.
• Ta'otoga o le fusipa'u mo tane: O se 'fusipa' e faia i le upega ta'otoga e tu'u i tafatafa o le polo o le urethra e tu'u ai le lagolago.
• Ta'otoga fa'apitoa o le sphincter: O lenei masini e tapuni ai le urethra. A e mana'omia ona mimi, e mafai ona e fa'aogaina se pamu la'ititi e tatala ai.

O a ni fa'alavelave e ono tula'i mai i le 'Stress Incontinence'?

O le lē mafai ona taofia le mimi ona o le atuatuvale e mafai ona mafua ai lagona o le māsiasi, popole, ma le lotovaivai. O napekini mo tagata matutua ma paʻu mimi e mitiia ai le mimi e mafai ona fesoasoani e taofi ai le tafe o le mimi, ae atonu o loʻo e popole pea i le manogi ma pe o le a vaʻaia e isi. Atonu e te fefe e alu i fafo pe taʻele i totonu o le faletaele. O le faʻaauau pea ona aʻafia i le mimi e mafai ona mafua ai le mageso ma le mageso o le paʻu.

O le ā se mea e mafai ona ou faia e faʻaitiitia ai lenei lamatiaga?

E mafai ona e faʻaitiitia lou lamatiaga o le urinary incontinence e ala i le mulimuli i laasaga nei:

• Aua le ulaula.
• Fa'aitiitia lou mamafa pe afai e te mamafa tele ma tausisi i se mamafa maloloina.
• Fai faamalositino i le fola o le pelvic i aso uma, aemaise lava i le taimi o le maitaga.
• Faia ni laasaga e puipuia ai le manava tata.

O le ā le fa'amoemoe mo se tasi e maua i le 'stress incontinence'?

O togafitiga i le fale, e pei o faamalositino i le fola o le pelvic ma le galulue faatasi ma se fomai faapitoa i le fola o le pelvic, e mafai ona faaleleia atili ai le taofiofia o le tafe o le vai i le taimi e mafua ai le atuatuvale. Afai e manaomia, o isi togafitiga e mafai ona faaitiitia pe taofia atoa ai le tafe o le vai.

Aua e te popole, o se tulaga e mafai ona togafitia. O le mea e sili ona taua o le talanoa lea i se fomaʻi e aunoa ma le maasiasi.

O le ā se mea e tatau ona ou fesili i la'u foma'i?

O se manatu lelei le fesili atu i fesili nei pe a e vaʻai i lau fomaʻi:

• O le ā le ituaiga o fa'afitauli o le lē mafai ona taofi le mimi o lo'o ia te a'u?
• O le ā le māfua'aga ua ou maua ai i le 'stress incontinence'?
• O le ā le mea o loʻo taʻu mai i aʻu lipoti o suʻega?
• O a togafitiga e mafai ona ou fa'ata'ita'i i le fale?
• O a nisi togafitiga o lo'o iai?
• E talafeagai ea mo aʻu ona faia se taotoga?
• O a ni tulaga lamatia o taotoga?

E mafai ona faateteleina le faigata o le taofiofia o le manava ona o le atuatuvale?

Ioe, e mafai e le lē mafai ona taofi le inuina o le ava malosi ona faasolo ina leaga pe feololo foʻi. E moni lava lenei mea pe afai e te tele se mamafa (pe afai foʻi e te leʻi tele se mamafa ua paʻu). Afai e te faaauau pea ona ulaula, pe afai foʻi e te le faia ni isi laasaga e pulea ai le tulaga, e mafai ona faateteleina ou faailoga.

O le ā le eseesega i le va o le 'Stress Incontinence' ma le 'Urge Incontinence'?

E eseese mafuaʻaga ma faʻailoga o nei ituaiga e lua o le urinary incontinence:

• Fa'alavelave o le Pulea o le Mimi ona o le Loto Tetele: E mafua mai i le mamafa o le manava, fa'afitauli o le urethra, ma le vaivai o le pelvic floor. E masani lava, e itiiti se mimi e alu ese.
• Faanatinati le Lē Mafai ona Pulea le Mimi: E mafua mai i faafitauli o le tagāmimi, e ono faafuasei ona tafe le tele o le mimi i nei tagata pe a latou lagonaina le manao e mimi.

E fuafua i le ogaoga o le lē mafai ona taofi le mimi ona o le atuatuvale, e mafai ona māsiasi ma fa'alumaina le tafe o le mimi. Atonu e te fefe e alu i le faleta'ele pe fa'amalositino. Ae e mafai e le to'atele o tagata ona fa'aleleia a latou fa'ailoga e ala i le faia soo o fa'amalositino o le pelvic floor. Mo mataupu e feololo i le ogaoga, e mafai ona fesoasoani masini, tui, po'o taotoga.

Ma le mea mulimuli, ia manatua (Savali e Ave i le Fale)

Afai e te maua ni fa'ailoga o le 'stress incontinence', aua le māsiasi pe fefe. O se tulaga masani tele lea ma e mafai ona togafitia. O le mea muamua e fai o le va'ai lea i se foma'i ma talanoa e uiga i lou tulaga. Ona mafai lea ona e iloa po'o le a le togafitiga e sili ona lelei mo oe. O 'Kegels' o se mea lelei e fai i le fale. E le gata i lea, o le tausia o se olaga soifua maloloina (pulea o le mamafa, taofi le ulaula, pulea o le manava tata) e matua taua tele. E te le o tuua to'atasi, e iai le fesoasoani!

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