E fesoasoani le Black Cohosh i faʻafitauli o le menopause? Seʻi o tatou iloa atili auiliiliga.

O e alu i le taimi o le menopause? Atonu ua e masani i mea e pei o le vevela faafuaseʻi ma le ala i luga i le afu i le po (vevela/faʻailoga o le vasomotor). O le ola ma nei ituaiga o tiga e le faigofie. Atonu na e faʻalogo i nisi tagata o talanoa e uiga i le laʻau 'Black Cohosh' o se fofo i nei tulaga. E lauiloa tele o se faʻaopoopoga laʻau. Ae o le a moni lava? E aoga moni ea? E saogalemu? O le asō o le a tatou talanoa faigofie e uiga i nei mea uma, e pei o loo tatou talanoa ma se uo.

O le ā tonu lava le Black Cohosh?

I se faaupuga faigofie, o le Black Cohosh o se laau afu e ola i Amerika i Matu. O ona igoa faasaienisi o le `(Actaea racemosa)` ma le `(Cimicifuga racemosa)`. E tupu maualuga lenei laau ma e papaʻe ona fugālaau. Ae ui i lea, matou te le faʻaaogaina le laau atoa e fai ma vailaʻau. Matou te faʻaaogaina le vaega o le laau o loʻo i lalo o le eleele, o loʻo i ai aʻa e ola faalava e pei o se apu. Matou te taʻua lenei mea o le rhizome. O meaʻai o le laau e teuina i lenei vaega.

O a ni aogā o lenei mea?

E lauiloa tele le Black Cohosh i le fesoasoani e pulea ai faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le menopause. Seʻi o tatou vaʻavaʻai po o le a lena mea.

Mo faʻailoga o le menopause

E toʻatele tagata e faʻaaogaina mo nei ituaiga o faʻalavelave e oʻo mai ma le menopause:

• Vevela
• Afu i le pō
• Le mafai ona moe pe fa'alavelave i le moe
• Suiga o lagona
• Tata vave o le fatu
• Tiga o le ulu

O le ā le tala a suʻesuʻega e uiga i lenei mea? O nisi suʻesuʻega ua faʻaalia ai e mafai e le faʻaaogaina o le Black Cohosh ona faʻaitiitia nei faʻailoga, aemaise lava le vevela o le tino ma le afu tele, i se tulaga. Peitaʻi, o isi suʻesuʻega e leʻi faʻaalia ai se eseesega tele. O le mea lea, o faʻamaoniga faasaienisi i lenei mea e fai si feteenai. Mo lenei mafuaʻaga, o faʻalapotopotoga faʻafomaʻi tetele e pei o le American College of Obstetrics and Gynecology e le o fautuaina aloaia.

Mo fa'ailoga o gasegase o le kanesa o le susu

O nisi tagata o loʻo togafitia mo le kanesa o le susu, e pei o le faʻaaogaina o se vailaʻau e pei o le tamoxifen, atonu e ono oʻo i ai ni lagona vevela e tutusa ma lagona i le taimi o le menopause. O suʻesuʻega e vaʻavaʻai ai pe fesoasoani le Black Cohosh i lenei tulaga e eseese lava taunuuga. O nisi tagata e maua sina mapusaga, ae o isi e leai.

Moe ma le soifua maloloina o le mafaufau

O nisi suʻesuʻega o loʻo fautua mai ai o le faʻaaogaina o le Black Cohosh e ono faʻaleleia atili ai le lelei o le moe i le taimi o le menopause. Atonu foʻi e maua ai sina mapusaga mai tulaga e pei o le popole. Peitaʻi, e itiiti ni faʻamaoniga e faʻamaonia ai lenei mea.

O a ni aafiaga ma ni tulaga lamatia o le Black Cohosh?

E pei o so'o se vaila'au, e mafai e vaila'au fa'aopoopo ona i ai ni a'afiaga leaga. Ia manatua fo'i e le o fa'atonutonuina fa'apitoa vaila'au fa'aopoopo e pei o vaila'au tatou te fa'atauina mai le fale talavai. O lea la, o nisi taimi o mea o lo'o i totonu o le fagu atonu e le o mea o lo'o i luga. O le mafua'aga lea e taua ai le fa'atau mai se punaoa fa'atuatuaina.

Fa'afitauli e ono tula'i mai i isi vaila'au (Fegalegaleaiga ma Vaila'au)

Afai o loʻo e inuina isi vailaʻau, e ono fegalegaleai le Black Cohosh ma i latou. Ia mautinoa e te talanoa i lau fomaʻi , aemaise lava pe afai o loʻo e inuina soʻo se tasi o vailaʻau nei:

• Fualaau e fa'aitiitia ai le cholesterol (Statins)
• Vaila'au fa'a-kemikolo mo le kanesa
• O nisi vailaʻau e faʻaaogaina mo faʻamaʻi fatu (e pei o le amiodarone)
• Vaila'au mo le ma'isuka
• O nisi vailaʻau e faʻaaogaina mo allergies

Black Cohosh ma Blue Cohosh - Aua le fenumiai ia mea e lua!

O se tulaga lea e fenumiai ai le toʻatele o tagata. O le Black Cohosh ma le Blue Cohosh `(Caulophyllum thalictroides)` o ni ituaiga laʻau se lua. E ui e tutusa igoa o nei mea e lua, ae e matuā eseese lava o laʻua meatotino ma le saogalemu.

E fa'apefea ona fuafua le fua?

Mo fa'ailoga o le taimi o le ma'itaga, o le tele o su'esu'ega ua fa'aogaina ai le 20 i le 80 milligrams (20-80 mg) i le aso. E masani ona fa'aaogaina lea i le tasi pe lua kapisi i le aso. Peita'i, e le fautuaina lenei mea mo se taimi umi. Fai mai nisi tagata atamamai e sili ona fa'aaoga mo le itiiti ifo i le 6 masina.

Ae ui i lea, o lau fomaʻi e tatau ona filifili le fua saʻo mo oe ma le umi e tatau ona e faʻaaogaina . E sili atu le saogalemu le faʻafesoʻotaʻi o se fomaʻi e iloa lou tulaga faʻalesoifua maloloina nai lo le mulimuli i faʻatonuga o loʻo i luga o le fagu.